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打ち合わせへ保護犬猫チャリティーのための打ち合わせだったのでドッグカフェへ保護犬猫チャリティーの新しい仲間が増えそうですまたお知らせしますね夜はオンラインサロンの勉強会めちゃくちゃ勉強になりました私的に今勉強したい分野は障がいや発達障がいがある方お年寄りの防災ですそんな分野をサロンメンバーは教えてくれてたくさんアドバイスをくれます本当すごい人たちの集まりもっと学んでみんなで防災訓練をしたいな防災の勉強も引き続き頑張るぞー【今週末のイベント】『時東ぁ
実は昨日から体調が悪く今日の仕事をリスケさせていただきました朝から内科・循環器内科に行ってきました。お恥ずかしながら簡単に言うと…便秘です。便秘体質ではあったけど妊娠、出産を経てますます便秘に。さらに子どもと入れるトイレがなくて我慢しちゃったり水分不足、脂質不足もあるかな。思い当たる節はたくさんあるけどここまで酷いのは初めてで。座れない。寝れない。歩けない。食べられない。全てくらいました。レントゲンで見たらそこまで便はたまってなくて出入り口にカチカ
暖かくなったとはいえ体の芯は冷えてるそんな時はサウナへまだまだサウナ初心者なのでサウナのプロ加藤理恵ちゃんに連れてってもらいましたこのサウナウェアも理恵ちゃんがデザインしたものすごいよね少しだけ動画も撮れたのでInstagramに載せますねサウナとトレーニングが終わった後の感覚が似てるって思ってたんだけど終わった後だけじゃなかったサウナの入り方とか無理せず耐える方法水風呂の入り方もレクチャーしてもらえるとできる特に水風呂ねどうしても苦手で自分1人じゃ入
NHKFMラジオマンジャックありがとうございました今年度最後の生放送で内容も贅沢に放送させていただきました生放送中もだけど生放送裏で話してることも爆笑すぎて本当楽しいんだよねそんなラジオマンジャックありがたいことに新年度も続けさせていただきます15年目に突入です私はレギュラー12年目に突入いたします新年度も私らしくwやらせていただきますのでリスナーの皆様ついてきてくださいね新年度1回目の来週はテーマなしですっリニューアルを含めテーマを設けずどんなメ
にお付き合いいただきトレーニング行ってきました新しいトレーニングウェアで気合い入りまくり午後から暖かくなったから筋トレして汗だくになる季節に入りましたそんな頑張った動画はInstagramに載せます見てねhttps://www.instagram.com/amitokito?igsh=Mno3ajFvb3dkc3cx&utm_source=qrLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutw
雨降る前にお買い物…と思いを連れて出発お昼は2人でファミレスデートシールくれたりおもちゃくれたりして暇もつぶれるからありがたいって家族LINEしてたらまさかの母と姉が合流w別に誘ってないけど場所言ったら来たwww地元が近いならではですねゆっくりしてたら帰る頃にはまさかの雨w予定狂ったーーー買い物もできたし階段でたくさん遊んで体力も消耗できてよかったかなやりたかったことが後回しになってきまったので明日全力で頑張りますっ【イベント】『時東ぁみカレ
『時東ぁみの危機耳ラジオ〜その時のために』収録してきました改変時期ということでこの番組も変化があります嬉しい変化ですありがたいことに放送局が増えます放送局★北陸放送5時20分-5時30分〔月-金〕★西日本放送8時5分-8時15分〔月-金〕★宮崎放送8時20分-8時30分〔月-金〕★秋田放送11時46分-11時51分〔月-金〕★山口放送17時45分-17時55分〔月-木〕★長崎放送16時40分-16時50分〔木〕★四国放送7時10分-
忙しいと後回しになってしまうのはトレーニングやっと行けました週一行けたらラッキーだから部位別でトレーニングが難しくいつも全身サラッと流してますだから次の日は全身筋肉痛w部位別でできるくらい時間が欲しいやっぱり週二がせめての希望だな〜ママになって2年たったのでもう少しうまくスケジュールが組めるようになるのが3年目の目標です自撮りをミスるメガネさん【イベント】『時東ぁみカレンダー記念イベントトーク&ミニライブ』日時:4/7(日)open12:00s
来年に向けて動いてきました車をびゅーんと飛ばし廃校になった学校を見学してきました懐かしい空気懐かしい備品懐かしい匂いなんかキュンキュンしたな廃校だけど使われてるところなので綺麗にDIYされてるところもあって昔の良さが活かされてる来年はここで面白いことができたらいいな頭フル回転して企画しまっす一箇所図書室はみんな懐かしい〜って言ってたけど…私には全然懐かしくなかったw昔から図書室とか出入りしてなかったんだよねw私らしいなw【イベント】『時東ぁみ
実家で夕飯食べてきたー実家は近いので毎日帰れる距離ですがもちろん毎日は帰ってませんwのこともあるのでしょっちゅう会ってはいますw今日は夕飯を食べにだけ行ってきました母は得意じゃないと言い張るけど私は母の料理が大好きで食堂でもやったらいいのに!って思うくらいも母の手料理が大好きで一番食べるさすが私の息子舌が似てるんだなまたご飯だけ食べに行こーっとw本日時東ぁみ企画協力防災イベント『親子で歌おう!笑おう!学ぼう!〜みんなでBOUSAIキャラバン〜in
全然告知できてなかった2024.4〜2025.3カレンダー卓上壁掛けwebshopで買ってくれたみなさんありがとうございました今日サイン入れをしたので近々送られると思いますお楽しみに来月にはカレンダー記念イベントもあるよ4/7ですInstagramにも書いたんだけどなぜか今回イベント参加が伸び悩んでるのここ最近のイベントは結構盛り上がっててぎゅうぎゅうの席で楽しんでもらうのが続いてたんだけど今回はかなり少なめなんでどうした悲しい通り越して謎めい
先日と出会った日でありの誕生日でもある3月11日に家族写真を撮ったと書いたのですがこの歳の撮影って大変というかこの歳の撮影を公園でしたら大変wなぜかというともも公園は遊ぶところ当たり前ですが遊ぶために来る場所だから遊びに来たと思っちゃってすぐに遊びだすwしかもバラバラにw静止はできないから遊びながら撮ってもらってこれはさすがにいい写真ないな…って諦めてたんだけど上がってきたらめちゃくちゃよかったよくこの瞬間撮ってくれてたな〜感動しちゃった全員
蒲郡に行ったのが初めてだったのですがラッキーなことに当日が早いため前のり何がラッキーかって1人でお風呂入って1人で寝られるそんな贅沢な時間を仕事とはいえ過ごせるのですっホテル竹島さんにお世話になったのですが竹島に繋がる橋がホテルからも露天風呂からも見えて白い鳥居が綺麗今回渡って観光をする時間はさすがになかったので次回は近くまで行きたいな大浴場でゆっくり温泉に入れて朝までぐっすり寝られてイベントに挑むことができました一緒にいることは幸せだしパワーも
時東ぁみ企画協力防災イベント『親子で歌おう!笑おう!学ぼう!〜みんなでBOUSAIキャラバン〜in蒲郡』無事に終了いたしました来てくださった皆様本当にありがとうございました天気が良い予報だったのですがなんと暴風警報発令…ですがお天気は大丈夫だったので開催という判断をさせていただきましたそしたらまさかの雨も降る…そんな時にスタッフの判断はもちろんですが出店者の皆様の判断&行動がさすが防災関係の皆様早い動きも理解も早い臨機応変に対応していただき怪我
いよいよ明日時東ぁみ企画協力防災イベント第3回『みんなでBOUSAIキャラバンin蒲郡』ということで一足先に蒲郡へ着きましたーオンラインでしか見れていなかった会場となる豊田自動織機海陽ヨットハーバー下見に広いっっっ思ってたより広いっ明日はここに出店ブースキッチンカーステージスペース働く車みんなが来ると思うとわくわくでしかありませんいたるところにポスターが貼られていて身が引き締まるぅ蒲郡駅ホテルさらにYahooニュースにまでhttps:/
今日寒すぎたんだが…みなさん大丈夫だったホッカイロ貼って靴下2枚履きしてたくさん歩きました歩いてる時間は頭を整理する時間明後日3/20の防災イベントのモードに完全切り替えるために色んなことを考えながら歩いてたの新幹線の時間や忘れ物しないようにとかそんな細かいこともねwまだ準備終わってないから不安ww防災イベント『みんなでBOUSAIキャラバン』のInstagramもたくさん更新しますので見ていいねしてくれたら嬉しいですhttps://www.insta
保護犬猫譲渡会ありがとうございました今回は10組のご家族を撮影させていただきました経費を抜きまして2万円をそのまま寄付させていただいたよ微々たる額ですが保護活動の足しにしていただけたら嬉しいなまだ次回の譲渡会は決まってないので確定したら告知しますね今回の背景は春をイメージしてお花を飾ったよ↑どんな感じか確認するために左は大型犬をイメージしてみましたwさぁ、明日からは20日の防災イベントへ気持ちを切り替えて動きますよっ【イベント】3月20日(水・祝日
NHKFMラジオマンジャックありがとうございました久しぶりにセリフを盛大に噛みまして…ショックでしたw生放送ならではだと思って笑っていただけてたら嬉しいです久しぶりのメンバーでたくさん笑った2時間でした楽しかったー来週はお休み次回は再来週ですテーマは“贅沢”ですメールお待ちしてますnhk.jp/rmj今日はこのあと23:00〜FMFUJI『夜な夜なシェアハウス』https://radiko.jp/mobile/r_seasons/10023282夜な
午前中に用事が終わり午後に時間ができたのでそのままジムへ思い立って行ってしまったのでトレーニングウェアを持ってなくてジムでお借りしたTシャツと短パンで頑張ってきましたトレーニングウェアはモチベーションが上がるのはもちろん体のラインが見えるからトレーニングするのに着るべきものなんですよねなので少しでも体のラインがわかるようにTシャツをインしてやったよお尻、背中、腹筋お疲れ様でしたー夜にはオンライン収録した調布FM『GSMチャンネル』放送でしたギリギリ告
『時東ぁみの危機耳ラジオ〜その時のために』収録してきましたまだどこかは言えませんがこの4月から放送局が増えます防災が注目されてる証拠で防災意識が上がってる証拠とっても嬉しいですながら聞きで勉強できるような番組ですのでお近くの放送局でぜひ聞いてくださいね放送局★北陸放送5時20分-5時30分〔月-金〕★山口放送17時45分-17時55分〔月-金〕★四国放送7時10分-7時30分〔土〕★福井放送5時55分-6時00分〔土〕★山梨放送17時50分-17
渋谷クロスFM『時東ぁみの防災士RADIO』ありがとうございました今日はたっっっぷり来週のイベントの告知をさせていただきました1週間後に迫ってますからね告知多めお許しください防災フレンズのコーナーには私の防災イベントに出店していただける人とペットの防災救急塾の塾長さんにオンライン出演していただきました内容は防災士時東ぁみFacebookのほうに載せますねhttps://www.facebook.com/bosaisi.TOKITOaMI防災士時東ぁみ防災士
昨日は防災士として活動してましたがプライベートでも私にとって大切な日でした東日本大震災が起きた日に出会ったのが愛犬我が家に来て13年目になりますそして同じ日の一昨年生まれたのが息子2歳になりました仕事の合間に家族写真を撮りに行き今日はディズニーランドへは1stディズニーでした雨だったからか割と空いてて6個くらいアトラクションも体験できたよミッキーにも会えて母は大満足でした2人の喜怒哀楽全てが愛おしくて幸せ仕事もプライベートも時東ぁみ
3月11日防災意識を育てる日として2つの生放送に出演させていただきましたメディアスエフエム『防災DAY』ありがとうございました防災士になるきっかけや資格のことペット防災についてなどお話させていただきましたこんな風にオンラインで楽しくお話させていただいてたんだ愛知県でのイベント目前に愛知県のラジオに出演できてとてもありがたかったです渋谷クロスFM防災特別番組『渋谷からSAVEJAPAN』東日本大震災、能登半島地震頻発して起きている千葉の地震防災士として
笑顔がステキなあなたへこんにちは、これっちです今日は「3.11」ですね。きっと、多くの方が13年前のことを思い出していることと思います。今夜のラジオ「スマイルガマイル」は第2週のため、先週の再放送です。ゲストは「守る」のスペシャリスト楠本あゆ美さん(右が楠本あゆ美さんです)先週のラジオ告知はこちらからどうぞ『【3月4日放送♪】守るのスペシャリスト楠本あゆ美さんがゲスト!イベント告知より⚪︎⚪︎トークが炸裂⁈』笑顔がステキなあなたへこんにちは、これっちです週末はイベントにご来
FMヨコハマ『プラする~あなたのプラスするラジオ~』ありがとうございましたプライベートな話はしているようでしていない私少しでもプライベートぁみをお聞かせできていたら嬉しいです近々ポッドキャストにもアップされると思いますので聞き逃した方はぜひhttps://open.spotify.com/show/1FVGZvWl7EQFHRrM8G1y4Gプラする~あなたにプラスするラジオ~Listentoプラする~あなたにプラスするラジオ~onSpotify.FMヨコハ
NHKFMラジオマンジャックありがとうございましたみんな捨てられないものありましたね〜私も捨てられないタイプなので耳痛かったw家を片付けよう!って思ったよねw来週は“もう一回”がテーマですメールお待ちしてます明日朝5:15〜はFMヨコハマ『プラする~あなたのプラスするラジオ~』ゲスト回放送です先週に引き続きリスナープレゼントもありますので聞き逃しなくっポッドキャストでぜひ聞いてくださいねhttps://open.spotify.com/show/1F
2度目のチームラボ行ってきましたInstagramのストーリー見てくれてる方はたくさん載せてたので知ってるかと思いますが友達家族5組を誘って行ってきたの大人6人子ども8人みんなの個性が大渋滞してましたチームラボは五感で感じれるから子どもたちにはとても良い刺激もすごい楽しんでたまだ怖い感覚があまりない?のでほとんど怖がらずだったなその代わり歩き回るので綺麗な写真は撮れずです友達たちがたくさん写真や動画を撮ってくれたのでInstagramに載せますねブロ
一ヶ月後4/7に“カレンダー記念イベント”やります『時東ぁみカレンダー記念イベントトーク&ミニライブ』日時:4/7(日)open12:00start13:00特典会14:30〜会場:カフェテラオ050-5590-7630東京都渋谷区東2-26-16HANAビル1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13250469/カフェテラオ(代官山/ダイニングバー)★★★☆☆3.09■ヴィンテージアメリカン◆生演奏を聴
ゆめのたね放送局パープルチャンネル『まもらじ』ありがとうございましたたっぷり30分防災イベントのお話をさせていただきましたhttps://7zhul.hp.peraichi.com/3月20日!蒲郡市に遊びにきてね!親子で歌おう!笑おう!学ぼう!〜みんなでBOUSAIキャラバン〜・会場:三井アウトレットパーク横浜ベイサイドセントラルコート横浜で、防災を楽しみながら知ろう!学ぼう!7zhul.hp.peraichi.com朝にはVoicy『時東ぁみの2分防災』も配信され
3/20の防災イベントを成功させるべく色んなところで宣伝させていただいてます今日はFMFUJI『夜な夜なシェアハウス』ゲスト収録してきました仲良しのお友達菊井彰子さんがパーソナリティなの映画監督の堂野アキノリさんと楽しくぼうさのお話をさせていただいたよ3/1623:00〜放送ですのでぜひ聞いてくださいねhttps://radiko.jp/mobile/r_seasons/10023282夜な夜なシェアハウスを聴く|radiko(ラジコ)|ラジオがスマ