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お昼ごはん15:40⚪︎野菜炒め目玉焼き乗せ(キャベツ、玉ねぎ、パプリカ、しめじ)⚪︎コロッケ(イオン惣菜)⚪︎冷奴(キムチ、ささみきゅうり)⚪︎鮭の味噌漬け焼き⚪︎白米⚪︎緑茶ご馳走様でした😋昨日の体重60.3Kg
伊藤香織市長とプリキュアてか何やってんだまこぴー次は石丸市長とコラボしてくれ近場で言えば浅口市の香取議員でもさて昨日も透析昨日の体重は?+4.6㌔閃光のハサウェイこれによりDWがまた遠のく困りましたなどうなんでしょ頑張って4.5㌔引こうかおおせのままにおえんかったらナースコール押してなほいそして血圧か下がりだし体がムズムズしだすこれが噂のムズムズ症候群なのかくねくねくねくねん?どしたん?足がムズムズするとです大丈夫なん?透析続けれそう?なんとか気に
お昼ごはん15時日清食品食卓便冷凍弁当メインは肉豆腐納豆キムチ鰆の西京焼き白米緑茶ご馳走様でした昨日の体重61.3Kg完全にリバウンドだな(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
昨日の朝の体重一昨日(土曜日)の食事記録一昨日の朝食↑黒にんにくの皮を剥いた状態ニンニク臭さはほとんどなく、甘みが強く柔らかいが、味わって食べようとは思えない^^;一昨日の昼食近所の公園でお花見一昨日の夕食先日の鶏肉のトマト煮アレンジカレー以上。最後までお読みいただきありがとうございましたともすけ38歳
おはようございます!28日目です。オナ禁は楽勝です。ダイエットをルールに追加したおかげかなと思ってます。意識がダイエットに向いています。今朝の体重は83.1kgでした。前日比-0.4kgで、昨日の60分ランが報われました。でも一時は82.2kgまで減っていたことを考えると、ちと残念ではあります。すぐに取り戻せるものではないのですね。今日はジム休みなので、60分ランもできません。今日は体重キープを目標にするしかなさそうです。昨日の体重計の結果なのですが、以前の
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております今日の体重測定の結果です。数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.6kgBMI値19.4体脂肪率28.3内脂肪率4.5基礎代謝957アクティブ度86お腹周り72cm前日比➖0.3kg
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております早速ですが、今日の体重はコチラです。ジャーン数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.9kgBMI値19.5体脂肪率29.2内脂肪率4.5基礎代謝954アクティブ度83お腹周り73cm前日比
焼肉はいつもの食道園へグランドメニューからいつも食べるものをチョイストモはユケとミノ湯引きも頼んでたわてもいつものカルピスープ2人で¥22600やっぱり若干の値上がりだなだいたいいつも2人なら¥18000くらいご馳走様でした😋昨日の体重61.1kg((((;゚Д゚)))))))ヤバイ近鉄百貨店寄って14時からのネイルへ暑いからファミマでカフェラテさ、ネイルチェンジ&わてカットしてもらお
プリキュアろびたんです昨日も透析昨日の体重は?+3.8㌔ロマンティック浮かれモード週末にこれでわカスがクズがお前の会社に退職代行送るくうぅぅぅまぁ夜間になって叱られないんだけどねどうするかなぁ夜間透析に変わり8割はさんだもちろん名前は分からないでもこの人やけに他の人呼ぶから他の人を覚えつつある今日この頃4.2引いて800お残しかな来週頑張ろうほいそう言われつつ一月はDWになってない?こんなにDWに出来ないのは初かもやはり叱られるのは大事だな担当看護師
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております今日の体重測定の結果です。ジャーン減っては増えてる数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.8kgBMI値19.5体脂肪率28.5内脂肪率4.5基礎代謝959アクティブ度83お腹周り73cm
お昼ごはん14:40上海焼きそばみたいなん揚げとりからのおやつ新発売は買ってしまうなかなか美味しかったご馳走様でした😋昨日の体重60.6Kgあかんなぁちゃんとしたご飯を食べないとな
仕事帰りローソン寄って帰宅唐揚げくんをつまみながらご飯を炊いて炊き上がるまでにコロッケもつまみ食いお昼ごはん16:30焼き飯カレー(昨日の残り)ミックスサラダ(ローソン)ご馳走様でした😋昨日の体重60.4kgおやつ18:30このチョコ美味しい(°▽°)甲子園のトモからえらい上の席やなぁ
プリキュアろびたんです昨日も透析昨日の体重は?+2.6㌔勇者の挑戦今度こそDWゲットだz無理やなキリッそうなん?4㌔増えて4.6㌔引くのはまだいいけど2.6から4.6は負担が大き過ぎるわなっなるほどいい加減覚えろカスてな訳でまたDWにはならず奥が深いz人工透析キリッさて仕事中の事基本1人作業なのであまり話もしないのだがあの~ちょっといいですか?ほい?ずっと気になってたんですけどはぁエプロンの付け方変なんですよへ?それを聞いてた周りの人達ざわざ
おはようございます(?)いつもブログご覧頂き、ありがとうございます!(´▽`)昨日の体重ですちょっと減りましたが、夕飯時、痙攣起こして、食べられなくなりました便秘で4日間出ません夜も寝れないし…痙攣起こしたの、久しぶりだなぁでも、寝れねぇ困ったもんだ┐(´д`)┌ヤレヤレ今日も小さくファイトです
今日はカレーと決めていたからカレー🎶カレー🎶初めて買ってみたルー一応カロリーは気にしてるしお昼ごはん14時カレーライス日清食品食卓便(あと1個で終わり)メインは鶏肉のワイン煮ご馳走様でした😋昨日の体重60.6kg
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております今日の体重測定の結果です。数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.4kgBMI値19.3体脂肪率28.6内脂肪率4.5基礎代謝950アクティブ度84お腹周り73cm前日比➖0.5kg少し
お昼ごはん14:40今日もジャンクな物が食べたくてケンタッキーフライドチキン和風チキンバーガーセット単品でコールスローサラダ単品で春のパリパリ旨塩ごま油香るチキン3Pとりあえずお昼はバーガーでご馳走様でした😋昨日の体重60.3kg
なか卯のいか明太丼ろびたんです昨日も透析昨日の体重は?+4.7㌔壊れかけのRadio週始めなので無理せず4.2㌔除水晩飯も食いお残しは1.4㌔に今までならガミガミガミガミとなっていたが夜間になりサパーリ終わりの体重測ってたらツンツンん?バビーーーンお久しぶりですどもろびたんが5時間透析へ行っちゃったので話す機会がないでござるウルウルそうなん?5時間組はメンバー決まってるんで誰か休みの時に少し入るくらいブログでは毎回登場するちゃんだが現実世界では一
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております今日の体重測定の結果です予想🎯増えまくってます焦る自分を隠し切れない~今日の体重測定の結果です。こんなに増えたの久しぶりです数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.9kgBMI値19
仕事帰りにアルプラへ野菜を買い足してマックを食べたくてテイクアウトトモは生理痛で在宅ワーク中聞いたらポテト食べるってお昼ごはん15時ビックマックセットドリンクはアイスコーヒー物足りなくておやつはぜんざいご馳走様でした😋昨日の体重60.3kg
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております今日の体重測定の結果です増えると、どんどん増える体質なので次の日は、体組成計に乗るのも恐々です今日の体重測定の結果です。数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.2kgBMI値19.2体脂肪率29.
ご飯を炊いて先にトモのご飯神戸牛ヒレステーキ焼き人参(雪下人参)おろしポン酢白米(雪椿)わて昼ごはん14:30マルシンハンバーグ目玉焼き玉ねぎパプリカ炒め雪下人参あおさ味噌汁白米(雪椿)プチ納豆ご馳走様でした😋昨日の体重60.9kg((((;゚Д゚)))))))
こんばんは(˙꒳˙)ここの所、具合悪くて吐きまくっておりました(>_<)いいねして下さった方々のブログにも、お返事出来ず、申し訳ありませんm(__)m日付が変わったので、昨日の体重二なりますが、ご容赦くださいm(__)m順調な右上がり💩さんも出てないので、仕方ないですね💦さっきも、看護師さんがトイレで吐きまくってた私の背中をさすって下さいましたありがたや(ノ__)ノおしょくじの方、もうしわけありません次のブログでは、元気な私でいたいですでは、おやすみなさい
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております今日の体重測定の結果です増えると、どんどん増える体質なので次の日は、体組成計に乗るのも恐々ですはいそれでは今日の体重測定の結果です数値は以下の通りでした。身長155cm
結局、何もせずに時は流れお昼ごはん15時鍋キューブ(鯛と帆立の極み出汁)いつ買ったんやろか(・・?)冷蔵庫にある野菜入れてブロッコリー、キャベツ、雪下人参、豆腐ほうれん草、豚肉、氷見の細うどんご馳走様でした😋昨日の体重60.3kg
プリキュアろびたんです昨日も透析昨日の体重は?+2.9㌔カールハインツシュナイダーこれでなんとかDWに晩飯食べるから無理やで4.4㌔引くのがろびたんは限界やから4.8引ければDWやけど無理はおえんでもうちょい少なければなぁガビーン400お残しになりました夜間透析になってDWが遠いz夜間のせいじゃなくお前の問題くうぅぅぅさて体重測ってたらベッドの場所変わったけん夜間になってこれで3回目なんだがどうゆう理由なん?そんな頻繁に変わる?皆お前の隣が嫌なだけ
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただきありがとうございますすっごく、更新の励みになっております今日の体重測定の結果です増えると、どんどん増える体質なので次の日は、体組成計に乗るのも恐々ですはいそれでは今日の体重測定の結果です数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.0k