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最近、春鬱も少しずつ落ち着いてきてお出かけ出来るようになりましたこの前デストロイヤーのF6-68XTHP裂壊とルアー大量に売って時計を買いました(ΦωΦ)おかげでタックルBOXは今こんな感じです(;´∀`)そして買った時計がこちら五等分の花嫁限定500個のモデルです中野三玖モデルですソーラー電波時計なので電池交換の必要なしこれぞ推し活❢❢まぁ、裂壊は基本ティラピア釣りにしか使ってなかったからね。タックルベリーで5800円買い取りでした古いモデルだけど綺麗に使ってたからね(゚∀
春鬱はるうつ2024.04.02TweetShare3hiroyukika3(ひろゆきか〜)愛とお金のセラピスト2024年4月1日12:22春、季節的には過ごしやすいはずなのに・・・なぜだか・・#うつうつとしてしまう。#春うつ様々な変化の多い春は、特にストレスを感じやすい季節でもあるのです。以外と気温の変化も激しくなっりがちだっりすることもあり、それから、環境、人間関係、仕事内容など様々なものが変動も多い為、その変動が多く積み重なると、体はストレ
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます前回の続きですTVerのオリジナル番組「TVerで学ぶ!最強の時間割」ゲストはpecoちゃんでした。司会はラランドのお二人と生徒役として元乃木坂46の秋元真夏さんとSTU48の中村舞さんのお二人でした。(グループの名前とかメンバーとかおばさんだから全然把握してなかったから調べて書いてます。AKBの初期メンバーくらいしかわからないアラフィフです・・・)peco流ポジティブの作り方&子育て!〜人生を前向きに生きるヒント〜pecoちゃんのポジ
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です👇シブがき隊のNAI・NAIシックスティーンはこちらのコメントからパクりましたダニエルさん(半角カタカナ)いつもありがとうございます🙇♀️(愛川欽也さんは渡鬼に神林先生として出演されているのでよく見かけています第8シリーズが始まり、岡倉大吉さん役が藤岡琢磨さんから宇津井健さんに代わられました。渡鬼こぼれ話終わります)なんとなく気持ちが落ち着かないんです。そんなある日。私はドラマを見るのを楽しみにしていますが、この日はド
こんばんはあまちゃんです。楽しいGWをお過ごしになられましたか?こちらは昨日から土砂降り☔️です。お騒がせのあーちゃん、今日は帰ってきてご飯を一緒に食べる予定でしたが、雨が降りすぎで帰ってこないことに雨のバカ〜反省会参加者あまちゃん今更どうすることも出来ないけど4月にJKからJDになったあーちゃん。高校生の時にはだいたい守っていたルール。大学生になったから、大学生らしいルールとバージョンアップが必要でしたな今回最大のミスはもちろんあれですよね…
眠い。眠くて、眠くて、たまらない。昨日など、8時間以上熟睡しているのに未だ眠気が消えず、全身もだるくて、本当は布団に逆戻りしたい。もしかして、軽度の春うつ?何故なら、この私、若い頃より、毎年ひざしが明るくなってくると、メランコリーというほどではないにしろ、ちょっと憂鬱になる傾向があるのだ、、、遅咲きの桜さえ完全に散ってしまうくらいまでは。陽光の中にチラッと差し込む影を見る、こんな感じで。理由はわからない。となれば、この時期、やたら眠いのも納得できる。メンタル不調を長過ぎる睡眠が本能的
探しものふたつ友達にもらった花の種🌼*・昨年の秋に、久しぶりに集まってプチ遠足することになった日に持ってきてくれたのなかなか頻繁には会えないけど花が咲いたら近くに感じられるよねって言って楽しみにしていてそろそろ暖かくなってきたから撒こうかな~♪と思ったらない引越し前に玄関の靴箱の中にしまっていたのは確か荷物の梱包のときに何かに入れて持ってきたのも覚えてるなのにどこ探しても見つからない๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐もうひとつは昨年、ビーチコーミングして見
3月に入って暖かくなり春を感じてウキウキする季節なのに落ち込んだり沈んだり…泣いたり具合悪くて寝込んだり…めっちゃ暗い日々を過ごしてます考えなくてもいいこと辛かった過去を思い出して嫌なことばかりが頭の中をグルグルグルグル完全に病が悪化してる低空飛行メンタル…そろそろ浮上して欲しいな東京では桜が満開ですねこちらはまだまだ咲き始めです🌸来週末くらいが満開かな?気分転換にお花見したいな~そしたら元気出るかな私の大好きなエッセルスーパーカップの新しい味発見今日のお
今年はちゃんと桜をみれませんでした夜に懐中電灯で、ちょこっと見ただけで苦手な葉桜が出てきてしまい。今はもう、藤が咲いてきました。散歩に行っても、あちこちで蜂を🐝みかけるしこわいし、大きらい。暑いし😵春が待ち遠しかったはずなのに、落ち込むことばかり。
1週間ぶりの古民家。散歩道を彩っていた桜はもうすっかり葉桜になっていました。葉桜というより、ほぼ葉っぱ。桜のなんと儚いことよ。美しい瞬間はあっという間です。「人の夢」と書いて「儚い(はかない)」と読みますが人が夢を見ていられるのも刹那ということなのでしょうか。さて、こちらの写真は1週間前にいつもの散歩道で撮ったもの。桜の花がそのままの形でたくさん落ちていて、ちょっとびっくりでした。「風が強かったのかな?
頭が急にボワッ〜とするフワフワして、体に力が入らない…これって更年期の症状?………………………こんにちは名古屋女性のための整体今井さえみです^^40〜50代の女性なら、ひょっとして経験したことがあるかもしれませんね他にも手がふるう…手足に力が入らないイライラしたりやる気がなくなったり不安な気持ちが膨らんだりこれって更年期かも⁉︎と、少し不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんね実は、更年期の症状と春になると出やすい体のトラブルは似ています春は首から上、のぼせ
今日も気持ちが落ち込み、なかなか辛い日だったのですが、歯医者さんの予約があったので、頑張って行こうと準備をしていたのですが、窓から入ってくる春の日差しを見ていたら、ますます気分が落ち込んでしまい、どうしても行く事が出来ませんでしたなんて弱い私。春のポカポカな陽気や、日差しを感じると、何故か気分が落ち込みます。歯医者さんへ行けば、気分も変わり、小さな1歩でも前に進めるかな、と、思っていたのですが、なかなか上手くいきませんね。心療内科へ行き、ご相談した方がいいかも知れません。折角減
コミミちゃん、お家に居る時にはいつも、ガンだなんて思えないリラックスした様子です。今日も日向でゴロンゴロン。晴れて暖かい日は、少しだけお外に出て、ゴロンゴロンをして、お家に入ってきます。そして、直ぐに、ごはんにゃ~!と、言って、ご飯をもらいます。モリモリ食べて、本当に見ていると、病気だということが嘘のようです。今日は、母が家へ来てくれたのですが、母も、「コミミちゃん、元気そうで、病気とは思えないねぇ。」と、言っていました。このまましばらく元気で、気分よく居てくれたらな、と
朝は出勤出来たのですが、午前中に必要なお仕事を終わらせて、早退させていただきました。まだまだ精神的にも肉体的にも辛くて。自分のお仕事は終わらせましたが、度々欠勤や早退をさせてもらい、会社の方には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。東京では、雪が降っているとか。電力が安定しない中、寒さが厳しくなり、大変だと思います。どうかお風邪など引かれませんように。今日の福岡のお天気はどうだったかなぁ?お天気の事まで気が回らずに、よく覚えていませんが、ふと見た我が家の桜に、お花が咲き始めてい
昨日はあまりにも食欲が無いと思ったら、熱が出ていました。精神的なものからの熱かな?風邪のような症状は感じられなくて、食欲不振のみなので。相変わらず気分の落ち込みも続いています。1日寝ていたのですが、夢では、とても焦っている夢を見て、目覚めて、ホッとしました。コミミちゃんの事はもちろんですが、精神的に不調になると、独り身である事、将来のお金は足りるのか、という事が、酷く心配になります。お金の事は、頭がクリアな時に、だいたいの計算をしていて、何とか食べてはいけると思っているのですが
春らしい日が続いています。暖かい日が続き、花が咲き始めると心も体もウキウキとした気分になりますが春は「うつ」になりやすく注意が必要です。実際、春は自殺者が増える傾向にあります。春は新しい生活がはじまり期待で胸が膨らむ季節ですが新しい環境に対する不安や緊張からストレスを感じやすい季節です。特に日本に関しては緊急事態宣言が終わりロサンゼルスやホノルルでも経済再開に向けて街は動き始めています。新しい生活が始まろうとしていますので、ど
なんだか気持ちが沈んでいて、辛いです。コミミちゃんは、懸命に生きてくれていて、他のねこちゃん達は、寄り添ってくれているのに、心の中に不安感や、悲しみが渦を巻いています。抗不安薬が手放せません。でも、母が夕食を作って待ってくれているので、頑張って外出してきました。母に会えるのは嬉しいのですが、やっぱりまだご飯の味がよく分からず、食欲がありません。あまり食べられずに、残してしまいました。母が作ってくれたものは、いつも何とか完食するように心掛けているのですが、今日は無理でした。実家か
心にゆとり♡で、しあわせに愛されて生きていく!心のゆとりメイカー*ゆき*初めまして^^*→*profile*心のゆとりって??→♡♡これだけこじらせても結婚できる!→○○こんばんは、心のゆとりメイカー*ゆき*です。ここ数日気持ちが鬱々としがちで、動けるようになってもなんだかまた無気力感が出てきて。私はそんな数日を繰り返しておりますが、あなたはいかがでしょうか??そんなここ数日で、私の頭に浮かんできた言葉。それが、ー
こんにちは今年もふるさと納税の文旦でピールを作りました。文旦10個かなりの量!!最初、6個で作りましたがやっぱり皮を捨てられなくて、また2回に分けて作りました。上が1回目、オーブンで水分を飛ばしました下が2回目、手抜きしようと、トースターで水分を飛ばしました。やはり、オーブンの方がピールらしくなりました。去年の教訓からワタの部分も捨てないで作りました。ワタを取るレシピが多いけどノンノン🙅このワタがゼリー状になり、美味しい!2回茹でこぼし、一晩水にさらします。茹でこ
こんにちは〰ハピベビコンダクターの三浦浩美です。☆産前産後サポートする助産師です。皆が笑顔になってほしいと願っています。☆妊産婦さんは、毎日、気忙しくしない事が沢山。時間がない〰‼️と感じている方も多いのでは、時間管理術も体感してもらってます。赤ちゃんの世話は、授乳だけでない。オムツ交換も意外と、大変。それに沐浴や健診。散歩❓と言われても、寝る暇もないのに、できないョ〰日々、楽しい、嬉しいけど、正直‼️
休日の朝は溜め込んだTVを見るのですが、その中の1つ【世界一受けたい授業】で、春うつの内容をしていました。①趣味に興味がなくなった②集中力がない③疲れやすい④イライラ⑤眠れない⑥食欲が落ちた⑦焦りや緊張感全部当てはまるな(笑)今は⑥が一番きつい。最近、農機具小屋に猫が侵入していて、寝床にするくらいならいいかなと思っていたら、まぁやってくれましたよ😠今年買った肥料を床にばらまいてくれていました。たぶん魚粉などが入っているので、それを目当てに食べたんでしょう。穴開けて引きずって
いつもありがとうございます☺️最近、あまり見かけなくなったつくし✨そんなつくしを見つけるとなんだかほっこりしますねぇさて、今日はとっても役に立つ情報をシェアさせていただきます✨春になるとメンタル面で気持ちが落ちやすいようですね😌かく言う私もその一人😓新月や満月などの影響もあるようですが、理由の一つが脳の疲労だったとは‼️その対処法で同じ事を昨日、今日と耳にしたり目にするということは「教えてあげてね」という天からのメッセージだと感じシェアさせて
おはようございます🙂♥️職場のことなんですが急に辞めると言った人2日前に無断で来なくなりました社長に捨て台詞を吐いてたので普通、来れないですよね仕方ないです(。-_-。)でも新たに昨日から1年間の短期で大学生の男の子が入って来ましたもう来年の就職も決まってるそうですそれがねぇ~(・ω<)ウフ♡イケメンなんです❣️(笑)今はマスクをしてるのでマスクを取った顔はわかりませんがこんな目をしてます最近話題になってる卓球の愛ちゃんの旦那さんですが似てるんです切れ長の目
tomoeです本日もご訪問ありがとうございますお月様は射手座に移動してきました寛大で細かいことは気にしない大らかな気が満ちています春本番となりましたね入社式や入学式、転勤や転職など人々が新しい環境で歩き始める時期でもある冬の寒さから解放され日々温かい日差しが強まり本来であれば心が弾む季節ですそれなのに春に多くうつ病を発症するのはなぜでしょうか・・・まだ春浅く寒暖の差が自律神経を乱しそれと並
ほんとう、ここ一週間くらいですが、YouTubeで、瞑想を検索して、5~10分くらい、解説してくれてるとおりに、呼吸してます。多分、ず~~~っと、なんやかんや考えてて、思考しつづけてる感じが、しんどいのですたいしたこと考えてない上に、ネガティブ思考もしてるし。春うつとか、低気圧うつとか、そういうのもあるのかもで、メンタルも落ち気味で、心が少し疲れてる。どうしたらラクになるのかと、模索した結果、行き着いたのが、ひとつは「瞑想」でした
春になって楽になったと思ったら今日は激ダルで、朝5時に起きてご飯を食べてから午前中ほとんど寝てました…『世界一受けたい授業』で『春うつ』の事をやっていて日中の寒暖差は鬱に影響するそうです。泌尿器科でも先生から、「春に膀胱炎になりやすいです。」と言われました。…あ、泌尿器科の記事書かなきゃ。
東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(ノア)(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらをご覧くださいませアロハフラ歴13年。フラも踊れるロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。季節の変わり目は眠いだるいやる気が起きないなどの不調が出やすいです。なぜなら…気温の変化新しい人間関係環境の変化それをストレスと感じて自律神経やホルモンバランスが乱
おはようございます🙂♥️🐦今朝も少し寒いですがお昼間は20℃以上になりそうですこの桜はアーコレード大山桜とコヒガンの交雑でイギリスで作出された桜だそうです半八重咲きなんですって❣️桜が和名じゃないのが新鮮でした次のはシキザクラです色鮮やかで映えますね🌸我が家のお庭久留米ツツジ今朝もまだ開花せずですもうちょっとですねクリスマスローズアプリコットはだんだんグリーンになって来ましたクレマチスアンジェラにはつぼみが付きました❣️昨日も夜は何もする気力がなく
先日の「世界一受けたい授業」で、愛知医科大学病院の精神科の藤井先生が春うつについてお話されていました。寒暖差の激しい今の季節はただでさえ自律神経が乱れがち、さらに今年はコロナストレスもあって、疲れやすかったり不眠に悩まされる方が多いのだそう。私は毎晩よく眠れていますが、コロナ禍になってから、あんなに好きだった模型に興味が持てなくなり、何も感じなくなりました。きっかけは、プラスチックの表面ではウイルスが最大6日間生存すると聞いたあたりだったと思います。ジオラマに対しても、正直、浜松ジオラマ
みなさん、こんにちは!「aromahealingみもざ」アロマセラピストのmimosaです。滋賀県草津市JR南草津駅から徒歩5分のシェアサロン「日替サロンTally」さんで営業させていただいております。今日、テレビを見ていたら、「春うつ」になる方が近頃多いようですね。去年から今年にかけてはコロナが蔓延して、余計深刻なようです。気候は暖かく、花は咲き、希望に満ち溢れたように見える春。明るい未来がすぐそばにあり、周りの人たちも順風万藩に見えます。人はよく見え