ブログ記事553件
大相撲初場所は平幕2力士による優勝争いという、全く意外な形で展開しました。結果としての幕じり徳勝龍の優勝は、競馬で言えば十万倍馬券でしょうか、大いに楽しめました。今朝は税務署に確定申告に出掛けました。本当は明日にしようかと思ったのでしたが、もしかしたら今夜大雪が降って、明日はクルマを動かせないかと思ったのです。税務署は朝9時過ぎから混んでいました。最近は還付申告だけでなく一般の確定申告でも1月から受け付けていますね。自分の分も含めて親族3人分の申告書を提出して来ました。税務署より帰宅してから
今日から食事制限ダイエット的なものをしています。明日はジムに行く予定です。話すことも載せるものもないですね。最近スマホを職場の事務所に忘れますボケてますらくがきんちょ。【本日のメイン動画】タイトル:【最強の炊飯器】ごはんとカレーとシュウマイと茶碗蒸しを同時に作れるマシンがヤバすぎたURL:[感想]いや、最強ですね。このテロップ好きとみなぁさん、ダイソンのやつ使ってるのかわからないですけどハチャメチャに髪さらっさらですね、、、怖この間私の家も姉がカ
みなさん、こんばんは。本日、夜勤中です。けっこう業務が片付いているので、しばらく座ってます。本日の測定57、0キロ25、3%夕べはお酒を呑みましてでも今日はプールで45分クロール15分ウォーキングちゃんとやってきました。泳ぐのは気持ちが良いが、混んでいる平日の昼間にくるのは高齢者が多い‼️よくしゃべっているようだけど、たまに喧嘩みたいに言い合ってることも。女って怖い朝食☕😃🌄コーヒーヨーグルトにブルーベリー低糖質食パンにチーズとハムゆでたまご昼食キ
今日は1日寝てた〜😅💦なんか寝ても寝ても眠くて外に出たのはコンビニ行っただけ(ノ∀`)アチャー朝から天気悪かったから…って天気のせいにしてる〜笑笑まぁ〜こんな日があっても良いよね😁ここ数日で色々あったからきっと疲れちゃったのかもしれないでも気持ちの切り替え出来たからもう大丈夫(・ㅂ・)و̑̑それに…今日久しぶりに友達とLINEして元気になれた❣️ありがとう😊💕生きてたら色々あって当たり前だもんね明日はジム行って汗流すぞ〜お正月…食べすぎ,飲みすぎだったから😅そ
昨日は夫の兄弟家族がうちに来て、ゲームやったりして過ごしました🎮毎年この時期に会ってますが、昨年はわたしが帯状疱疹になり行けなかったので二年ぶり。久々に会えて楽しかった夕飯は焼肉屋へ行きました写真撮り忘れたけど、食べ放題で90分食べ続けていました!!今日は、ゆっくりな一日夜はインドカレー屋さんへ🍛わたしはココナッツミルクベースでエビとじゃがいものカレーですナンはゴマですが、量が多くて食べきれませんでしたでも美味しかった明日はジムに筋トレ行ければいいなー!高校サッカー⚽️決勝で
仕事終わりに、お茶に誘われていたので、待ち合わせして行ってきました人生初?のコメダ珈琲。シロノアールとサンドを一緒に食べました。研修で疲れているのに、職場の二次会を予定あるからって断ってちゃんと来てくれました飲み会もしていたのは知らなかったけど嬉しかったし、楽しかった。甘党の彼オススメのシロノアール。上がアイスで美味しかった。半分が丁度いい感じでした。お初でしたが、美味しかったサンドも私は一つでお腹いっぱいになってしまったけど、美味しかった。お野菜沢山入っていて。どちらもブラ
-0.2kg目標まで10.8kg今日の朝は昼はヤバい事に…夜に…きなこもちも食べて…お腹いっぱーい!!今日もダメ、ダメで、いっぱい食べた…イラッとするばかりで、職場の人ぶちまけてしまって…反省しています明日はジムへ行くからと思って食べてしまいました文句を言っても仕方ない…愚痴を言っても仕方ない…頑張ろう!!明日は金曜日。明日頑張れば三連休…果たして三連休になるのかな?
みなさん、こんばんは。今日は良いお天気だったので、洗濯物がしっかり干せました~✌️いや、気持ちがいいですよね🎵朝から掃除しまくりました今日の測定値57、5キロ25、5%あと1キロ減れば、-20キロなのにその1キロがなかなか減りません夜、ウイスキーのんじゃってるのがいけないのか。運動できてないのもダメだし。思い当たることはあるわけよ。明日はジムで泳ぎたい‼️食事は相変わらず、キムチ鍋ばかり。飽きませんよ❗写真を毎回とりわすれてるとりあえず、55キロ目指してやります
±0目標まで11.5kg今日の朝はおやつ昼は夜は低糖質のパンやらチーズやら…アイスやら…今日から本格的仕事…忙しい…イライラもするし…もう不整脈自覚出来るくらい脈とびます…どうしたらよいか…更年期かな?いや、更年期と思ったらそうなるからいかん。優しくなろう…今年の目標は優しく、丁寧に…でもさ、でもさ…話をしない人にこちらから話す?声掛けにくいです…やっぱり無理いや…頑張ろう!!知らん顔で頑張ろう!!普通に頑張ろう!!自分の仕事を頑張ろう!!明日はジムで
元旦から毎日ケーキを頂いてます🙌ロウソク、何本消したんだろ。笑今日は朝から嬉しい嬉しいメールも頂けて🙌嬉しい嬉しいいくつになっても、「おめでとう👏」って、言って貰えるのは、嬉しいものですね娘がプレゼントをくれて🙌長男はピザを買ってくれて🙌末っ子次男は、「ママにピンクのコートをかってあげる♥️」と。ホントかね❓笑。なんだかんだ、私‼️‼️愛され母です‼️‼️感謝‼️‼️父、母にお礼を伝えたい。嬉しい嬉しい誕生日🙌たくさん、恩返ししたい恩返しな38歳にした
こんばんはなんか元気でない。ストレス源のパイセンに会ってしまったからかなぁ。憂鬱です。もんもん考えてしまう。不毛だからやめよ〜。そんな人のこと考えても60秒だけにしとこ!笑笑今日はうまくいかない日だったーなぁ明日はいい日にしよう!!昼後輩にご飯恵んでもらったおにぎり、パスタスープ、味噌汁間食ヨーグルト夜パスタ、感情コントロールするのってエネルギーいりますよね。。。もう全部ぶちまけたーいそんな悶々とした気分です。明日はジム行って、温泉行けたら行ってリフレッシュしよ〜!
今年もう1回行きたかったお店で忘年会忘年会、何回目❓笑。会いたい人が行きたい忘年会がいっぱいで。笑前にこのお店に来た時に大きいモヒートが美味しくて(飲み放題に含まれてなくて、残念~。と、言ったら、店員さんがサービスしますよと。ラッキー)感謝🙌牡蠣のアヒージョ最高パスタも最高たくさん笑って楽しい一夜になりました感謝帰宅難民になる前にサクッと帰宅🙌(前回、タクシー捕まらず、帰宅難民を経験したので笑)明日はジム納め楽しみ明日も素敵な1日になります様に☘️
皮膚科行って、帯状疱疹の治療は終わった‼️まさか自分がなるとは思っていなかったなぁ。まぁ、軽く済んだから良かったけれど。最後の最後まで、何だか色々あるよね…。しかし、明日はジム行ける‼️の嬉しさが勝っているけれど。息子の学校は昨日で終わり、通知表も、思っていたより良かったです。このままキープ出来ると、希望の学校へ入れるかも?先日、上司から頂いたお煎餅めちゃくちゃ美味しすぎる‼️息子と取り合いながら食べています長年使っていたクリスマスツリー。今年で終わりで処分しました。葉が抜
+0.5kg目標まで10.1kg今日もダメダメな1日朝は昼は夜はさらに…増えていたのに食べ過ぎな1日ジムへも行かず…はい、反省です。明日はジムへ行きます!!絶対行きます。それは…水曜にクリスマスケーキが食べたいからです年賀状が、間に合う気がしない
とりあえず眠いからチャッチャッ更新寝落ちは出来るでしないように頑張りマッスル2019年もあと10日そんな12月21日の今日の仕事は小牧市からスタートそこから名古屋市内で作業して・・・途中ネギ尽くしのうどん&天丼食べて・・・今日最後の現場・・・6件目は刈谷市で作業して終わりその後は事務所に戻って事務処理して18時前に事務所を出てジムにGOGO年末も近い付いてるんでジムに落ち着いた感じでしたてか明日はジムの大掃除その後は参加希望があったトレーナー&選手&会員さん達と忘年会な
-0.6kg目標まで9.6kg今日の朝は魔法の粉のご飯、ハマってます。昼は夜は忘年会これだけでは無い…たっくさん食べた。鯛茶漬けまで…ご飯だし。帰りにアイスも食べた…キツいくらいおなかいっぱいです。明日はジムへ行きます!!頑張って動きます!!!!!!今週は頑張りました
お疲れ様です!遊び疲れてヘトヘトです仕事中に久しぶりに落ちそうになりました。きちんと寝てたのにね。木曜は岐阜からのチングちゃんと千葉から来たチングちゃんと都内観光しましたまずは豊洲で朝ごはん^_^北海三昧にしました!美味しかった市場の中を見学して次にここ築地の築地本願寺に伺いしました!とても素敵な建物で見惚れました^_^外にあるカフェでお茶してまったりしてから月島の太郎にだぶるちゃんの痕跡を求めてあまりに疲れたので横浜でフットマッサージしてもらいましたそこからみな
+0.7kg目標まで10.1kgやっぱり、やっぱり…今日の朝は昼は夜ははるこまもお菓子も食べてしまいました。今日は朝からものすごく頑張った…今日までにやること、ほぼ出来た。これからまだまだあるけど、大丈夫!!ボーナス!!ボーナス!!と言い聞かせ、頑張るのみ✌️明日はジムへ行きます!!先生いないのでペップトーク話が熱く語れないのが残念だけど…増えた体重を戻すべく、頑張って動きます
ダイエット20日目です54.1キロやったー!やっと54キロ前半😭💝しかもだいぶ53キロ台に近い!この調子で頑張りたいなー!!朝ごはん白ごはん大根のきんぴら明太子味噌汁明太子昼ごはんホワイトクリームスープ赤飯トマトインゲンと人参の豚肉巻きコロッケ卵焼き胡麻団子夜ご飯シーザーサラダキムチ鍋間食お芋のお菓子(100カロリー)運動なし🙅♀️今日は週の初めでだいぶ眠たいので運動はお休みにして、早く寝ようと思います😪明日はジム頑張るぞ👍✨
+1.0kg目標まで10.3kgなぜ?なぜ増える?急に増える?今日も事務所で…冷凍庫に残ってた玄米ご飯昼は食べ過ぎたァ〜夕方にマカロニサラダを食べて…はい!!糖質です。夜はたまごとスジと魔法の粉今日は昼に食べ過ぎだ…でもなんか食べたいんだよなぁ〜ダメだね…明日はジムへ行きます!!しっかり動きます。明日はジョギングの日寒いだろうなぁ〜今日急に増えるたので、明日頑張って動きます。次のパーソナルまでに何とかしとかないと😤明日もやることたくさんで忙しいけど、
-0.5kg目標まで8.0kg今日は食べ過ぎな1日炭水化物祭りだァ〜今日の朝は太宰府天満宮に行きました。これ食べたかった。鬼瓦モナカのあまおういちごピエトロでお昼夜はシーフードカレーそして、どちらにするか迷って…半分づつにしました。イタリアントマトのケーキ名目は、母親の誕生日美味しく頂きました今日は結構歩きました。天気がとても良くて、写真を撮ってみた…明日はジムへ行きます。今日完全に食べ過ぎたので、明日は頑張って動きます
休みやぞ?!おい!!いやーやばかった。リトエン動画明日編集するわ。前髪ちょげびっちは今日はいろんな運営と酒飲んでベロベロっす。いやー。ねみぃ。明日はジムいくわ。てかそろそろ人肌恋しいわいままでそんな事思った事無いのよずっとステータスとしか思ってなかったしそもそも人に興味持った事なくて自分のことしか考えた事しか無いのよ。鈴木。多分プロ以上にプロやねん。みんなが遊んでる時ずっと走ってたし恋愛なんて19とか以降した事なかってんはー?嘘つけー!とか思うか
乳酸菌飲料が入っているのかな?飲みやすいです実は昨日から風邪をひいたみたいで関節が痛かったのですカロナールをのんで良くなりました明日はジム、エアロビ行ってきます‼️今日のソラホットカーペット出しましたまだ、つけてはいませんが休みの日のうちにしないと面倒なので
今日、来週から仕事に行けることを上司に報告したのだけど、なんか噛み合わなくてちょっとストレスを感じた。それが引き金となって自宅療養に入る前にあった嫌な出来事を思い出してイライラしてしまい心が揺れて落ち着かず、またうつ気味になってしまった。夕食を摂りシャワーを浴びて少し穏やかになってきたけどまだ軽くモヤモヤしてる。体力的には問題ないから明日はジムに行って気分転換して来ようと思う。なので今夜は、すぐに寝る。(笑)
明日は待ちに待った土曜日。ジムに行く。重い奴を持ち上げたい禁断症状が出つつある。デッドにしようか、ベンチにしようか。130kg以上に挑戦しようかな。220kg以上に挑戦しようかな。そう言えば、股関節が痛い。と、思っていたら、妻も股関節が痛いと言っていた。右らしい。俺もだ。何か新手の、インフルエンザか。スクワット(スミスで)でもいいか。今までやったことないし。では、期待してください。57歳男子頑張ります。
雲ひとつない天気で、気温もそこそこ過ごしやすい日でした。久しぶりに銀行へ行き、支店長さんと担当者とで話しをしてました。そこまではよいですが、支店長さんが席を外した途端に、担当者からいろんな商品のご説明をもらいました。付き合いもあるので断りにくいし、買うつもりはあまりないし。しばらく放置しておきましょう。その後は街歩きして帰ってきました。天気がすこぶるよいので、少し歩くと気持ちいいですね。明日はジムなので、億劫な気持ちが晴れていきます(^^)最近重量が上がりすぎ💦今日
連休が終わり、今日から仕事。それなりに片付けて、帰宅。明日はジムに行く日!なので帰りにセブン寄って、お酒諸々ゲット🍶こだわり酒場のレモンサワーとチーズダッカルビ(冷凍食品)たんポテチ不摂生〜そんな時期⁈この2ヶ月でたまって仕事が少しずつ片づいていってるー!明日のうちにさらに片付けたい‼️今年中にはリセットする!を目標に。そして来年またどうなっているかわからない今日この頃。ふぅ〜。明日、明後日と仕事頑張るぞー‼️