明日はジム

お正月感は全くなぃけど、美味しぃピザ🍕を食べました初めて行ったお店。【ビスマルク🍕】真ん中の半熟玉子と周りの生ハム、チーズもたっぷりで窯で焼き上げた美味しぃピザでした👍ボリューム満点だったけどペロリと食べてしまった明日はちゃんとジム行きまーす。

こんばんは、２０時少し前に帰宅しました。ウインドーショッピングとは違う目的の方向にハンドルが向き空振りでしたが巻き返してイーブン💦帰宅時、７℃嫁が作ったマカロニスープとレーズンパンを食べた時点で再び外出は無くなりました（笑）トータルで９０点の日曜日で満足ですよー明日はジムで筋トレ→有酸素少々だ寒さに耐えて早起きせんとね２０時に食べたから２２時３０分以降に寝ます

こんにちは☆TOKOです最近とてもハマっている『ハニーバターチップ』『メープル味』が美味しい甘しょっぱい『ポテチ』ですついついまとめて購入してしまい夕食後に『一袋』食べてしまう習慣が『やめられなくて止まらないです』

ずっと隣のYくんとお話ししてました^o^なので思ったほどお料理できなかったので💦明日はジム休んでお料理しなきゃですおやすみなさい💤🌙⭐

お疲れ様です。立川店店長Hです。明日はジムでリフレッシュしてきます。何かに打ち込んで頭の中を空っぽの真っ白にする時間は自分にとっては大事なことなんですね。仕事、プライベート．．．メリハリが大切ですよね、押忍！

アラフィフおやじの健康的な身体づくり。今週水曜日に、ナイトラン5キロ。昨日は仕事を終え、トレーナーめがけて松原天美ジムへ。対人攻防形式のミットをしてもらって、いろいろ参考になった。2時間30分たっぷり汗をながしました。本日は、朝5時起きして早朝ラン10キロ。最近これ飲んでます。今週も頑張った。明日はジム合同練習会に参加。しかし、今日は用事を済ませ、昼間っから飲む燃料は3150〜です。おわり。

食べ過ぎですがシャリ少なめって言ったけど多かったな時間がなくて、早いもの！とお寿司に。明日はジムに行くぞ。

という、ツッコミは置いておいて・・・初行って来ました、虎◯門ヒルズ（なぜ伏せ字）元イタリアン屋さんとイタリアンランチに近いくせに位置関係がわからず、電車に乗ってみたら逆に時間がかかってしまった・・・ま、方向オンチとしては無事到着！の範疇オーナーシェフは、寿司屋の子らしいので魚介も美味しそう←何か違う（笑）↑って、セットのサラダも豪華で美味しいそして、パスタはペスカトーレと、サーモンクリーム・・・美味しいペスカトーレはエビにイカに、アナゴみたいな？？具沢山フェットチーネでした

どーもー、筋トレパパです。今週は午前中にジムでトレーニングできる週だったのですが予定が盛り沢山だった為、月曜日の午前中にジムにてトレーニングしてから本日まで全くトレーニングできておりません。家トレも無し……そして、今日は午前中にジムでトレーニングの予定だったのですが、急遽お仕事のミーティングが入ってしまいトレーニングはお預けでも、腰が少し痛かったりしたのもあるのでトレーニングできない時間が回復に充てられてよかったのかも……ポジティブシンキングでいきましょう♪お仕事の疲れはありますが

-0.1kg目標まで10.2kg今日の朝はオートミールパン焼きたてを食べました。食べてしまった夕方にパンも食べて…夜は天ぷら…食べすぎたァ〜今日はボディアタックに行きました。きつかったぁ〜でもちょ〜楽しかったぁ〜また行きたいな…今日の朝活は仕事休みだったので、7時からウォーキングをやりました。夜はヤナイトオンラインサロンコアトレ…最後寝ちゃってたなぁ〜明日はジムへ行きます。バリバリ運動するぞぉ〜

さっきまでバイトちゃんとお店で飲んでました🍷まだ着いていないみたいなので帰ったLINEきたらねようかな^-^明日はジムのおねーさんが初めてご主人と来てくださいます本当に嬉しいしありがたいことです🌟

先程、入浴してきました🛀恥ずかしいですが大事な公開します84.4kgもうこの際、恥ずかしいとか行っている場合ではないので....最近、タバコをやめましてお見苦しい言い訳となりますがやめて以降、食べる、食べる🍙🍗🍔一気にまた2kgほど大きくなりました明日はジムに行って30分は絶対に歩く！！！！！🚶‍♀️とりあえず今からストレッチします体重公開発表したでした（誰も興味なし）明日からまた宜しくお願いします💪

おはようござい麻世天気が良くて気持ちいいある日の話洗濯物を庭に干してジャージに着替えてジムに行こうと出かけたら今年上映される映画『僕が君の耳になる』と俺が演出作詞作曲プロデュース主演の舞台で映画も初夏に上映される『ある家族』のエグゼクティブプロデューサーと偶然遭遇しお互いに話があり打ち合わせをすることになった映画の事やコロナで延期になった舞台の事や音楽の事など打ち合わせの後ジムの混雑状況を携帯で確認したら100%だったので密を避けて諦めて晩御飯の為にデパ地下に

木曜日は駅前ジムは定休日どうしょっかな❓ふらふらしてたらいつも通りジム行かない日は面倒な事があって、、、タイミング外すと後回しにそれは、、、お、ふ、ろ、気持ちいいんだけどお仕事帰りとかジムのあとは絶対にお風呂入りたいジムでお風呂会員状態の事もあるんだけど一旦帰ったらイヤになるのは何故❓気持ちいいのにシャワー浴びるのも面倒やったりするんだけど走った後もプールの後も速攻お風呂でシャワー一旦帰ったらイヤになるのは何故❓今夜もタイミング外して先にご飯したらもう面倒や

こんばんは(^ー^)今日も希死念慮がありしんどかったです夫とは別に何もないし理由がわかりません💦ただただ自分に自信がなくて生きてるのが嫌になってます明日行けば2連休なので頑張ろうと思います✊何もやる気になれらないながらもリングフィトで筋トレは頑張ってます👍明日はジムに行く日なのでジムと家での筋トレも頑張ろうと思います

-0.1kg目標まで4.9kg増えてない!!!!今日の朝はオートミール昼は夕方に夜はあとお菓子もたくさん食べてしまいました。野菜がない…今日もずっと持ち帰った仕事を…終わらん…夜はインスタLIVEでアタチャレをしてくれたので、今年初のアタチャレに参加…上手く動けなかっかたけど、何となく頑張った。歯が痛くて、跳んだらひびくんだよな…すぐ歯医者さん行かなきゃ!!明日はジムへ行きます!!走れるかな？

段取りよく行かないそんな日の晩御飯は冷凍のホタテを戻しておいたのと天然ハマチのお刺身子供達には、ちゃんぽん！大量に買ってしまったじゃがいもの消費に千切りして塩コショーで炒めました！お兄ちゃん達には、チーズ🧀入り明日はジムで仕事！体調整えて行ってきます

昨日より腰痛。昨日はウオーキングお休み、、、。今日も重い痛いので、ウオーキングお休みしました。とは言え、買い物含めて家事しなくてはいけないので、、、、。ガソリン入れたのはいいのですが、事務所で点検の話しないとと事務所に行ったらレシート忘れた！いつもより少し多めに入ったかな？買い物、スーパーで休息。珈琲だけにすれば？！帰って、少しは歩こうと、、、気になってました、神谷シャトーレストランで昼飯。ガーデンレストランにしました。思いの他美味しい！豚肉煮たのほろほろですねー。😋しかし

台風14号が外れてくれたので、今日の朝はパラパラと降るかなって感じなんで、昨日雨なので、ウオーキングしてなかったので、今日は歩きました。お洒落なオブジェ。お昼はウオーキングしてる時見つけたイタリアンレストランでパスタ。なかなか美味しいイタリアンでした。車では良く通るところ、人気のラーメン屋さんの前に昨年7月にオープンしたとの事。タルパと言うお店。サムズアップしてますね！山芋とゴルゴンゾーラのドレッシングだったか？これで、このお店は美味い😋と感じましたね！アサリとナスのトマトソースパ

明日は久しぶりにジムです。焼肉やらいろいろ食べて、太った2キロ増えた。太るの簡単だなぁ。今日一日制限したけどだめだな。あしたまた怒られるけど、結局、食べるものだな。25万かけても対して痩せなかった。良い勉強代。あと3回でジムも終わり！うしっ！明日はジム行って、病院行って、、、忙しいな。

お疲れ様です。今日の積み上げ報告・プログラミング学習20時〜21時・ブログ構築22時〜23時半テーマを絞るため、まずは自分の生い立ちをまとめるはい！ってことで本日もコツコツやりました！！明日はジムにも行きますよー!!!!皆さんお疲れ様でした✨現場からは以上です

昨日は区で開催している離乳食に参加してきましたただもう離乳食始めて3ヶ月ほど経ってしまっていたので、、あまり収穫はなく、一般的な話だけで終わりましたせっかく行ったのに残念娘もグズグズでなんかゆっくりできずに終わりましたなのでそのあとスイーツ食べて帰宅なんか最近毎日アイスやら甘いもの食べてるなぁ私妊娠してから毎日やめられません今日は久しぶりに神楽坂へ用事があったので行ってきました飲み屋がたくさんあり、昔よく行ったなぁって懐かしかったー！またいつか旦那さんと2人でゆっくり行き

今日は女子会してきました美味しいランチ食べておうちで大好きなエーグルドゥースのケーキ食べながらいろいろ話したり、姪っ子と遊び娘同士対面させて楽しかった娘ちゃんおねぇさんに興味津々やっぱり女の人は大丈夫みたい。夜はゴルフ終わりのメンズも合流しておうちでご飯食べました子供同士遊んでる姿めちゃくちゃ微笑ましかったなんかこーゆー光景みると兄弟良いなぁって思いました今日はたくさん食べすぎちゃったから明日はジム行って整体いってのんびり過ごそうと思いますそして娘ちゃん、あんまりミルク飲ん

今日も休日。こんな時なのでお盆に帰省ができないため、知恩院へお参りに行ってきました知恩院の三門の大きさには毎回圧倒されます。そして御影堂の厳かな佇まい、久し振りの知恩院ですが、昔を思い出します。そして帰り道は八坂神社を横切りながら帰宅の途につきました。ということで、1時間強の京都滞在でした。観光客も少なくゆっくり神社仏閣を散策することができました。ただすっごく暑かった帰って即お風呂でした今日のお食事朝ごはんコメダ珈琲お昼ごはん茄子と豚肉のキムチ炒めがなかなか美味しく

今日はどうしても、仕事終わりに外食したくてガストに行ったしっかりお客さんがあまりいないことを確認してから入ったゆっくり食べて帰ってきてyoutube鑑賞１日ゆっくりできた明日はジムの日最近ジムに行くのが楽しくていい

こんばんは🎵セール最終日お正月と違ってさほど忙しくもなくもちろんコロナの影響もあってそれほど盛り上がりには欠けたが釣り業界はそんな中でも比較的好景気が続いています屋外で尚且つ、ソーシャルディスタンスが取りやすいということもあってかこれから釣りを始める方も増えてきているのが最近の傾向ですね🎵そんなセールも無事に終了夜の８時から大王谷競技場にて走ることに今夜も気温が下がらず風もなくムッとするような暑さの中脚が多少重い気もしたが一時間を目処に走るもちろん誰も

週の半ばも過ぎた木曜日。今日は海の日で祝日㊗️でした。しかし、朝からスッキリしない空模様…。今日は祝日㊗️の為、ジムは時短営業。オープンから女性にキッズ達にベテラン組で賑やかに…。そして、河合トレーナーが短時間ながら入ってくれました。プロ候補生のカバにディフェンス練習。その後はミットで追い込みました。プロのリュウスケのミットも続けて持ちました。ジムの営業時間も中盤になると一層賑やかに…。サンドバッグも出来るだけ距離を空けて。今日もオヤジファイターズはマスボクシング🥊そして