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おはようございます☀どこをどうしてどんな寝方をしたら、毎朝こんな寝癖がつくのか…。GW(グレート・ワーク)5日目、今日頑張れば明日は休みなので、いつも通り明るく楽しく元気良くやります👌1日遅くなりましたが、5月も宜しくお願い申し上げます😊
おはようございます。ふとしたきっかけで分かりました。今朝の体重は66.95kgです。前日比マイナス0.6kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.85kgです。体脂肪率は29.8%です。前日比プラス1.9%です。(想定内です。)(2日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分
謝り方って「ごめんね」だけ言えば終わりですか?大人になってから人から指摘された事に対して「謝る」というのはかなりストレスですよね。今回私が思った「謝り方」に関するこれはダメなやつだろう~っ!という事をお伝えしていきたいと思います。謝るって「ごめんね」を相手に言えば自分の中でその問題は無かった事に換算されると思っていたら大間違い!最近聞いた話の中にこのような例がありました。-----------------
おはようございます。とても綺麗です。今朝の体重は67.55kgです。前日比マイナス0.05kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.25kgです。体脂肪率は27.9%です。前日比マイナス0.9%です。(マイナスを出せることは高評価です。)(1日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートで
こんにちは✨佐々木みなです最近街を歩いていると服装や持ち物などパステルカラーをよく見かけます🍀*゜最近は暖かい日が増えてきたので色味も春仕様に🌸かわいいものを身につけたり綺麗なものを目の当たりにすると気持ちも晴れやかになりますね☀️4月は皆様何をして過ごされていましたか?新しい出会いもたくさんあったかと思います✨来月からもまた毎日明るく楽しく元気に頑張りましょう🔥デートのお誘いお待ちしております🐱
4月30日(火)こんにちは😃矢ノ目糀屋です♪ゴールデンウィーク期間ってことで、ささやかながら木金土曜限定の糀屋カレーを月火水曜日にもご用意してます。ほんとささやかですいません😆もちろん手作り糀製品のお買い物や冷たい糀甘酒でご一服など、お気軽にご利用頂けたらと思います。それから、ただいま旬につき、おやつガレット及び甘酒スムージーは「苺」バージョンでっす。こちらもよろしくお願い致します♪29日から2日迄は12時より17時の営業です。3日は12時より16時となります。※4日〜6日は休業と
おはようございます。新聞配達員には大きな問題です。今朝の体重は67.6kgです。前日比プラス0.15kgです。(想定内です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.2kgです。体脂肪率は28.8%です。前日比マイナス0.3%です。(マイナスを出せることは高評価です。)(30日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で
先週、そごうでゲットしたTシャツです♪🌹アズノゥアズのボーダーTシャツです♪名前がついています♪花と少女のかくれんぼTシャツです♪少女が花束を持っていますね😊とてもカラフルな明るいTシャツで、裾が広がってゆったり着れます。明るい気持ちになりますね❣️そしてもう一枚は、咲いて季節の移ろいTシャツです♪爽やかなオフホワイトのTシャツです♪パールがたくさんついています♪大好きなパールは6月の誕生石ですね。こちらもゆったり着れます。ナイスデザインのTシャツを着て明るく楽しく、蒸し
おはようございます。少し痛みます。今朝の体重は67.45kgです。前日比プラス0.45kgです。(想定内です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.35kgです。体脂肪率は29.1%です。前日比マイナス0.3%です。(マイナスを出せることは高評価です。)(29日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真で
おはようございます。静かになりました。今朝の体重は67kgです。前日比マイナス0.55kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.8kgです。体脂肪率は29.4%です。前日比プラス0.9%です。(想定内です。)(28日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真です。
おはようございます。安全第一です。今朝の体重は67.55kgです。前日比マイナス0.6kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.25kgです。体脂肪率は28.5%です。昨日と同じです。(27日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真です。stand.fmもリンク
おはようございます。母と3人で浜名湖花博2024に行ってきます。今朝の体重は68.15kgです。前日比プラス0.65kgです。(想定内です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス3.65kgです。体脂肪率は28.5%です。前日比マイナス0.2%です。(マイナスを出せることは高評価です。)(26日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスター
おはようございます。危ないところもありました。次局も楽しみです。今朝の体重は67.5kgです。前日比マイナス0.1kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.3kgです。体脂肪率は28.7%です。前日比マイナス1%です。(マイナスを出せることは高評価です。)(25日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハ
おはようございます。できるだけ見ます。楽しみです。今朝の体重は67.6kgです。昨日と同じです。2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.2kgです。体脂肪率は29.7%です。昨日と同じです。(24日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真です。stand.fmもリンクを貼っておきます。この後437回の配信
第二回目の折り紙カレンダーに挑戦!!今回は5月のカレンダーということで『こいのぼり』を折ってみましたよ✨以前折ったイチゴに比べると少し難しかったですが、子どもたちは「手でアイロンするよね?」「上と下くっつけて半分する!」と前に学んだ知識を使って、頑張って折っていました😍また、完成に近づくにつれ「屋根よりたか~い」と歌ってみたり「こいのぼり保育園にもあるよね!」「今度見に行く?」とお友達とお話ししてみたり...年少らしく、明るく楽しくカレンダー製作を行えました😁
おはようございます。楽しみです。今朝の体重は67.6kgです。前日比マイナス0.25kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.2kgです。体脂肪率は29.7%です。前日比プラス1.8%です。(想定内です。)(23日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真です。
安い化粧品しか使わなかった私が、何か月か前にチラシの宣伝につられて皺を改善するという1万円の化粧品を買った。年を取って皺ができると言うのは自然現象で仕方のないことだが、高いものは皺が少し減るのかもしれないと期待を。その時に「次に買われるときは詰め替え用がありますから安く買えます」と言われ、これまた期待。8000円くらいで買えるのかなと。いよいよなくなってきたので先日買いに行った。「詰め替え用はいくらですか?」「9500円です。」考えてみれば瓶代だけだから500円は当然
大丈夫ですか〜またお天気と言われそうですが今日は曇り☁️昨日は雨☂️明日は晴れかな❓どちらでも何のお天気でも良くて自分の気持ちが快適な状態が1番良くて清々しく軽やかなのが良くて明るく楽しく面白おかしく笑顔が絶え間なくetcとは言いませんが自分の気持ちをありのまま受け入れてくれる自分が最強でいつでも全肯定してくれる自分が最高💖そんな自分とのパートナーシップ最高ですね✨どんな自分も受け入れてくれるそんな自分がいる安心しかないですねあなたは自分に何を感じ
今日は、12日に一度巡ってくる金運上昇日になります。しかも、”辰の年”の”辰の月”の”辰の日”!12年間で3日しか巡ってこないラッキーな日です。水回りの掃除をしっかりして、大開運につなげるべく、新たな気持ちで、ますます上昇気流に乗りましょう☆何があっても大丈夫!自分で自分の機嫌を取って、明るく楽しく生きましょう。
おはようございます。新聞配達行って来ます。今朝の体重は67.85kgです。前日比マイナス0.4kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス3.95kgです。体脂肪率は27.9%です。前日比マイナス1%です。(マイナスを出せることは高評価です。)(22日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートで
bonjour‼︎🌸🌸🌸相模原の桜は、すっかり緑の芽や葉も出て終わりを迎えてしまいましたが🥲週末の旅先で、思いがけずもう一度桜を見ることができました富士山の麓にあるドッグリゾートwoof(ワフ)にて宇宙犬と同じ犬種が大集合のオフ会ですこの日は、ちょうど良い日差しと気候で最高のわんこ日和わんこ繋がりの大勢のお友達ファミリーにまた再会できて、大盛り上がりでしたーーー富士山と桜とわんこ…なんて最高な組み合わせ!!!!本当にhappyな、そして心洗われる一日でしたまた
おはようございます。頑張ります。今朝の体重は68.25kgです。前日比プラス0.6kgです。(想定内です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス3.55kgです。体脂肪率は28.9%です。前日比プラス0.2%です。(想定内です。)(21日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真です。stand.fmもリンク
55歳がこの歌?いやいや何だか歌詞が刺さる私は私でいいと思えてるかな?老いも若きも迷えるときはこれを聞いてテンションあげようそして一番好きな歌詞はここ↓趣味の違い変わり者とバカにされても曲げたくない怖くもないあんたらごとき自分の味方は自分でありたい一番大切にしてあげたい理不尽な我慢はさせたくないそれが私そうそう自分を大切にしていこう4月から新しい環境になり誰かと比べたり比べられたりそんなことは無視して自分軸で明るく楽しく自分らしく落ち込ん
こんにちはー(´∀`)ブログを読んでくれている方、いいねをつけてくれる方、コメントをくれる方、読者登録をしてくれる方、初めましての方、たまたま何だか良く分かんないけど、ここにたどり着いてしまった方、本当にありがとうございます♪(´▽`)趣味的な感じで書いているので、暇潰し程度に読んで頂けたら嬉しいですー記事を書いてから、更新するのに見返す事がほぼ無いので誤字脱字が多いと思います。すみませんm(__)m「何と無くこう言いたいんだろうなぁ」的なニュアンスで読んで頂けたら嬉しいです
おはようございます。休みなのできるだけ見ます。楽しみです。今朝の体重は67.65kgです。前日比マイナス0.7kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.15kgです。体脂肪率は28.7%です。前日比プラス0.5%です。(想定内です。)(20日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
喜怒哀楽。人間だから、それらの感情を無視しないで、湧き上がってきたらその都度感じておけばいいのかもしれない。怒りたくないし、悲しみたくない。元気はつらつでいたいし、明るく楽しく生きていたい。でも、辛い時は辛いし苦しいし悔しいし。どんな感情も一旦受け止める。引きずり続けると大変なことになってくかもだけど、どんな感情にも味わう権利みたいなものがあるのかもしれない。一回は経験して、それが自分にとってよければ何度も味わえるように、嫌ならなるべく感じないような生き方に。湧き上がる感情は無視
私は、人観察が大好きもちろん、私のことも観察されている前提での話いつも同じ人といる人もしくは、誰かしらと一緒にいる人ものすごい弱いそして、人生を楽しめていないと思う昨日あった出来事保護者会であるテーマで保護者一人一人が挨拶をするシーンいつも元気で(うるさくて)いつも激しくていつも誰かを従えている腕の見せどころじゃないの!お手並み拝見!と思っていた基本、私はつまらない話をしたくないつまらない話をするぐらいなら、よろしくお願いします程度で済ます今回はテーマが決ま
おはようございます。微妙な感じです。今朝の体重は68.35kgです。前日比マイナス0.1kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス3.45kgです。体脂肪率は28.2%です。前日比プラス1%です。(想定内です。)(19日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真です。
まだ4月なのに「熱中症」なんてうっそ~具合が悪く病院へ駆け込む、原因は何と!?「熱中症」と診断されたそうです寒暖差により発汗作用がうまく機能されず、気温が高い時には空調などで調節することも重要汗をかくことは、老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり、免疫力・体力アップ、美肌効果などが期待できます新陳代謝を良くすることで、自律神経のバランスも良くなり免疫力の向上にもつながります毎日良い汗をかくことを習慣づけることで、明るく楽しく過ごしていただけれ
この世界、いつまでも続くとは限らないのです。毎日当たり前に陽が登り、陽が沈む。そんな穏やかな日は当たり前ではないのです。いつ終わるかわからない…。それなら毎日を明るく楽しく生きる、それが一番なのです。笑顔の周りには笑顔が集まる。幸せだと思う人には幸せが集まってくるのです。貴方を幸せに出来るのは貴方自身。それに気づけは貴方は幸せに向かうことを始めるでしょう。まだ来ぬ未来を不安に思い悩むより、今日一日を一生懸命に生きること。そこに意識を向ける事が貴方の未来を輝かせるのです。