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食いしん坊集まれ!おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶつぶマザーの望月仁美です。****************つぶつぶグランマゆみこさんの女びらきファーストステップセミナー@山梨甲府10月6日日曜日13時から17時山梨県立文学館にて大盛況で開催しました!その報告は、こちらを読んでくださいね。↓https://ameblo.jp/tubuvegeminamialps/entry-12535010342.html
食いしん坊集まれ!おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶつぶマザーの望月仁美です。****************つぶつぶグランマゆみこさんの女びらきファーストステップセミナー@山梨甲府10月6日日曜日13時から17時山梨県立文学館にて大盛況で開催しました!山梨の多くの方にゆみこさんに出会ってほしい!ゆみこさんからの熱いメッセージを直接受け取ってもらいたい!そして、つぶつぶを楽しみ人生を楽しむ仲間を増
ヨガ歴15年のマイペースに活動するしゅうこです先週末「香りの薬をつくろう」のワークショップに参加してきました江戸時代では平均寿命が40歳。その中で84歳まで生きた貝原益軒。貝原益軒が記した「養生訓」には基本は一汁一菜、たまに魚や豆からのたんぱく質を摂る、と書いてあるそうです。ふんふんふんまずはお米だよね。日本人は特に大事だと思う。手軽に食べられ
食いしん坊集まれ!おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶつぶマザーの望月仁美です。****************私の女びらきストーリーを何回かに分けて書いています。前回を読んでいない方は、こちらをクリックして読んでいただけると嬉しいです。病気に対する漠然とした不安(私の女びらきストーリーその①)https://ameblo.jp/tubuvegeminamialps/entry-12520880160.html
食いしん坊集まれ!おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶつぶマザーの望月仁美です。****************私の女びらきストーリーを何回かに分けて書いています。前回を読んでいない方は、こちらをクリックして読んでいただけると嬉しいです。病気に対する漠然とした不安(私の女びらきストーリーその①)↓https://ameblo.jp/tubuvegeminamialps/entry-1252088
1984年から1993年まで発行され、累計160万冊に達しているロングセラーの全集がある。『日本食生活全集』(農山漁村文化協会)がそれで、47都道府県ごとに1冊ずつ、昭和初期の食事を聞き書きしたもの。庶民の食生活をうかがい知る貴重な資料はこれまで、多くの研究者やジャーナリスト、食文化に興味を持つ人たちに利用されてきた。その続編の役割を担うシリーズが現在、農文協(農山漁村文化協会)から年4回ムック形式で発行されている。『伝え継ぐ日本の家庭料理』シリーズがそれで、今回は都道府県ごとではな
食いしん坊集まれ!おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶつぶマザーの望月仁美です。****************私の女びらきストーリーを何回かに分けて書いています。前回を読んでいない方は、こちらをクリックして読んでいただけると嬉しいです。病気に対する漠然とした不安↓https://ameblo.jp/tubuvegeminamialps/entry-12520880160.html今回は念願の家
静岡市清水区由比の農家民宿です。フランスからのゲストさんに朝食を用意し、まず向かったのは、富士の整形外科医院。診察券を入れて、またすぐに由比に戻りました。今朝も変わり映えはしませんが、種類はいつもより多いかもしれません。つくづく思う糖質の多い食事。今日は午後から、友人がボランティア活動の支援をしに来てくれました。有り難いことです。さらに、いつものことですが、彼女から伺う話は本当に勉強になります。糖尿病の私にはちょっと耳がいたい話でしたが、確かに、このままだと良くないと、改めて感じました
栄養失調なんてはるか昔の無関係な出来事と思っているあなた。私たちにひそかに忍び寄る『新型栄養失調』、ご存知でしたか?「まさか現代の日本で栄養失調だなんて!」と、びっくりされるかもしれません。新型栄養失調とは、3食食べているのに、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどの必須栄養素の不足でおこる栄養欠乏症状のことで、隠れ栄養失調とも言われています。症状としては、食事や睡眠をしっかり摂っているのに疲れが取れなかったり、集中力が低下したり、風邪をひきやすくなったり、色々な体調不良を引き起こしたり、外見か
今、日本では『グルテンフリー食』がもてはやされてきているようです。そのきっかけは、テニスのジョコビッチ選手が(麦)グルテンフリー食に切り替えてから成績が上がった、という情報が日本に入ってきたのが始まりではないでしょうか!?小麦(麦)が使用されている食品といえば・・パン、スパゲッティ、パスタ、うどん、ラーメン、ケーキ・菓子類・・・・それらをすべて止めるとなると・・なんとも味気ない食生活です。また、グルテンフリー食は高価だ!**************
争いごとを避けるために気をつけていることってある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう国と個人との立場では違いがあります。日本は「クジラを獲って食べるというのが日本の食生活には欠かせない」と言ってるのに世界では食べるという習慣もないのか「クジラは減っている。知能の高い生物を食べるなんて野蛮だ」日本としては、クジラを獲って生計を立てている漁師のこともあるし「いくら説明しても分かってもらえないだったら国際捕鯨
スーパーへ行くたびに置いてある韓国産のパプリカの輸出規制されそうである。今となってはズッキーニと並び日本の食生活になくてはならないパプリカが輸出規制されたら日本の食生活は崩壊し人々は発狂するのではないだろうか(笑)やはり韓国を怒らせると怖いですねまなつさん自身、買おうと思っても韓国産という文字を見る度に買い控えていたので一度ぐらい買っておけば良かったなと思っているだけスペイン産・パプリカパウダー・ドゥルセ370g(1缶)2,000円Amazon
新しいことを教えてもらっています。この7月青空キッチン明治明野校はいつもとちょっと違います♪二人のMちゃんのために高学年クラスがオープンしているんです六年生と四年生のとってもかわいい二人✨普段はお父さんのお仕事の関係でアメリカに住んでいて夏休みを利用してお母さんのご実家の大分に帰省しています。低学年クラスのお友だちにも会ってもらいましたよ!低学年クラスの二人はものすごく喜んでいました♡昨年度末Mちゃんたちのお母さんがこちらのblogを見つけて下さって『普段アメリカ
●今日は雑節の半夏生の日♪♪季節合わせた生活で、元気な日々を!!30歳以降の女性の元気とキレイをサポート‼新宿/代々木(JR線)プライベート漢方養生サロン『たか・りら』高岡です。人間も自然の一部…季節に合わせた生活をすることで、元気な日々を送れますよ!雑節…聞きなれない方もいらっしゃると思いますが、日本人の生活文化から生まれた日本独自の季節を表した特別な暦日(れきじつ)なんだそうです。今日はその雑節の「半夏生」の日。梅雨明け間近又は、梅雨が明けてすぐの
クジラに関しては、日本の食生活に欠かせないものでした。さらにクジラの各部分を使い、工芸品を作ったりしており、捨てるところのない使い方を日本人はしていました。一方、アメリカの捕鯨は日本のそれとは大きく違います。食料にしていなかった国々はクジラが知能が高いといっていますが、知能の高いクジラが海の生態系を壊していることをご存じでしょうか。そして、欧米の方たちが主に食する牛や豚、羊などは知能が低いから食料となっているのでしょうか。犬を食べる国もありますが、彼らに、なぜ、犬を食べるのか聞いてみてください。
モンサント法が成立で、日本の食生活はヤバイみたいです!消費税が上がり、TPP参入、モンサント法。金融、水、農作物、日本はどんどん侵略されています。種子法廃止種子法によって日本各地の品種の米、大豆、麦は国に守られてきた。その種子法が廃止になりました。そしてモンサント法が日本で確立していくらしいです。モンサント社はF1といって種がならない人工改良された農産物の種子を作って世の中に普及していて、日本の農業は自家採種できない、F1という次に繋げない種をその都度その都度モンサント社など
先週5日間のデトックスチャレンジを済ませ身体が軽〜くそしてヒラメキ力パワーアップになって毎日更に心地よさを感じております!今日デトックスチャレンジ後、初のパン🍞を食べてみました!なんと!!!食べた後からすぐにフラフラ頭痛手の痺れ倦怠感と順に身体が反応しておりまして。。パン🍞と言うよりも添加物、グルテンに身体が反応しているようです。5日間のデトックスチャレンジで私の体内はデトックスしておりました!!デトックス後は寝起き良し!ヒラメキ良し!パワー良し!!ヨシ
選ぶならお肉派?お魚派?みんなの回答を見るキャンペーン詳細本日も予約投稿にてm(__)mいやいやいやこの質問、あまりにザックリし過ぎて意味わかりましぇんよ( ̄▽ ̄;)❔皆さん普通、その日によってお肉食べたかったりお魚の気分だったりしませんか❔明治維新以降、日本の食生活は西欧風を取り入れ大きく変わりましたけど、だからといってお肉一辺倒ではないからねぇ。ちなみに我が家の晩御飯事情で言えば、お肉とお魚の割合は6🍖:4🐟でスコ~シお肉寄りでしょうか。息子の昼食は学食🏫で食べることがほと
雨の季節になっちゃいます。人にはそれぞれ体質があり、家族であってもまったく違います。また、日本人特有の体質もあります。四季のある日本は本当に恵まれていて旬があります。そして、それぞれの時季(時期)にも食べるもの、習慣、風習がありますね。しかし365日、同じ習慣で同じもの、好きな物だけを食べているとどうなるでしょうか?面倒だからと加工品、店屋物、コンビニ弁当、外食…保存料、添加物が身体に与える影響たるは想像つくものではありません。旬の物、近くの物を
先日、私たちのグループが開催したイベントがありました。白金台のオーガニックにこだわるレストランにて。こちらでは2回目の開催になります。セッティングを終えて。紫陽花をかざりました。メンバーのお花担当が、いつも素敵にアレンジしてくれます。この日は、おかげさまでたくさんのご参加をいただき、3回開催となりました。1回目は、私はお客様として参加させてもらいました「,二十四節気をたのしむイブニングティー」日本人である私達が、日本文化や気候、日本の食生活に合わせた紅茶のご提案がテーマ。芒種、とは現在
『摂取する食品のうち、脂肪・炭水化物・タンパク質はどのような割合で摂取することが望ましいですか?』摂取カロリーに対するタンパク質(Protein)・脂質(Fat)・炭水化物(Carbohydrate)の構成比率をPFC比あるいはPFCバランスといいます。タンパク質:脂質:炭水化物=15:25:60となることが理想的だとされています。摂取カロリーを占める栄養のバランスが大切であるため健康的な食生活を送るためにPFCバランスを役立てると良いでしょう。PFC比はタンパク質
先日のセミナー子どもたちや私たちに本当に必要なものって何かな?ってとても考えさせられました!色々な情報が溢れてる中で自分で正しい情報をしっかり選ばなければ情報に振り回されてしまうな今まで美容業界にいながら子どもたちに危険なものを食べさせてそして免疫力を落としてむやみに医者に行って無料だからと医療費を使っていましたママ友たちも薬をたくさん出す医者を信用してかかりつけになる人も多いです薬を飲まないで医者にかからないそんな子どもたちを増やさなきゃもっ
こんにちはゆかりです薬膳インストラクターや野菜ソムリエとして食を学ぶようになってから食材への関心も増す毎日食べた物で自分のカラダは出来上がっていると感じているので、日々食べるものにも少し意識し始めました外見からか、お野菜ばかり食べるように見られがちですがw実は我が家は肉食派ですw『ゆかりさんのお薦めのブランドありますか?』と聞かれると牛肉は『牧草牛』が好きなのですが豚肉は『ハイライフポーク』が好きです。🔻【ハイライフポーク】http://hylifepor
今日の夏バテ防止食材はラム肉です!!ラム肉は少しクセがあり、苦手な人もいると思いますがパワーはすごいです!糖質低め、低カロリーなのにビタミン、ミネラル、鉄分が豊富。体を温める作用があり内臓機能の働きをたすけます。あとLーカルニチン、必須アミノ酸なども豊富なのでダイエット効果も抜群です!夏に冷たい飲み物やクーラーの効いた部屋でいじめた体をラム肉を食べて、身体の内側から温める!そしてなおかつ脂肪も燃焼してくるれてダイエットもできる!ラム肉にはそんな素晴らしい効果があるんですねー注意したい
------------------生活習慣病------------------様々な事例がある生活習慣病だが、厚生省の提示する定義としては「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」となっている。これを機に、平成8年の12月から今まで成人病と呼んでいた病気も生活習慣病と呼び替えるようになった。成人病について説明すると、昭和32年頃から40~60歳の壮年者に見られる
夏バテ予防投稿第1弾は長芋です!特にすごい栄養素がビタミンBです。疲労回復、食欲増進作用!アンチエイジングからの観点でも、腸内美化、便秘改善などのアンチエイジング効果も期待大です!中国では干した長芋を山薬として漢方での活躍もあるみたいです。ムチンなどの成分は免疫力がすごく、内臓機能の助ける働きもすごく、とくに血糖値を抑えて、糖尿病にも良いとされてます!あと滋養強壮に強いとされてますが実は長芋だけ食べるより食材と食べ合わせた方が滋養強壮効果は抜群です。スタミナをつけたいときには鰻、
食品衛生法の改正に興味があり閲覧してみたが日本における厚生労働省の政策は基本的に食中毒防止が中心という印象を受けた健康保健と両方の政策を担っていながら食の安全性に関する規制においては細かな記載が見当たらない医療機関ではガンの早期発見に力を入れ自己管理、定期検診や人間ドッグを受けやすくするため行政は働いてくれているのはありがたいが特に再発等の頻度が高いガンにおいては早期発見よりガンにかからない予防医療や研究に力をもっともっと入れて欲しいと願う人も多いはず!日
食に関することを学び始めいつも思います。日本人の私たちがなぜ給食でパンと牛乳なの?*****************こんばんは♡NARDJAPAN認定アロマアドバイザー食育アドバイザー・幼児食インストラクター正食医学勉強中しおりです♡5月の日程←残席わずかです♡******************私が学生時代の頃からよくパンが出てました。大して美味しくもない←普通のパン。日本の食生活