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自分では納得しているつもりでも実はまだまだ答え探しの途中みたい誰かに聞いてもらって否定されるのは怖い評価されるのは嫌だ自分だけの心の領域を誰にも踏み込まれないように大切に大事に守ることそれはとても重要なことでもね自分を信じてみて思い切ってみて聞いてもらったら案外心は解放されます周りの人も案外聞けることを待ってるかも優しいかもでもやっぱり傷つくかもしれないから自分の心の状態を見てあげてゆっくりゆっくり相手と時と場所は選んでねその時の自分の判断が今の答え
今日は衣都のハーフバースデー🎂突然の破水、救急搬送、緊急帝王切開…あの非現実的なことが続いた日から半年そして、1年の妊活お休み期間の、半分妊活再開までを思うと、やっと半年心身の不安定さを思うと、まだ半年でも時間は確実に経っていて少しずつ、ほんの少しずつだけれど気持ちの波も穏やかになってきてるのかな祖父の火葬でフラッシュバックしたけれどその揺らぎとも、何とか上手く付き合えていてそれも時間の経過があってこそだよねそんなことを、考える1日でしたハーフバースデー🎂そして5月、
【InternationalBereavedMother'sDay~子どもを亡くした母の日💐】こんばんは、Angieのひらおです🍀明日からまた連休が始まるという方も多いと思います。この連休中にInternationalBereavedMother'sDayという『子どもを亡くした母の日』があるのをご存知でしょうか。日本ではまだあまり知られていませんが毎年、母の日の1週間前(5月の第一日曜日)と制定され、今年(2024年)は5月5日です💐赤ちゃんを亡くした方にとって
昨日は産科のフォローアップ診察でした祖父の火葬後、初の診察行くのが本当にしんどかったけれどソラナックスが無くなるから貰いに行かなきゃいけなくて頑張って重い腰をあげました病院に着くと、スタッフさんに個室に案内されて待ちました待合室で他の妊婦さんと会わないように配慮してくださいましたでも、その個室でいきなり冷や汗が出て、過呼吸になり…狭い空間だったのがいけなかったのか?祖父の火葬からメンタル不安定だからか?兎にも角にも、こんなこと初めてでそんな反応をする身体にビックリ…
ご無沙汰しております。また日常が忙しくて放置してしまいました。続きを書きます。陳述書、長いんです。陳述書って、地裁、高裁、最高裁を合わせても唯一、裁判において、自分の意見を言える、出せる文章なんですよね。だからここぞとばかりにたくさん書いて、これでもカットして、弁護士さんに添削してもらってこの文章ができています。でも弁護士さんはほぼ手直しせずに私の文章と言いますか、内容共々、尊重してくださったので、あの時のことをありのまま私目線で書いた文章になります。今回の記
お久しぶりですしばらく、ブログをお休みしていましたと、同時にSNSからも離れていて皆さまには、ご心配をおかけしていましたちゃんと、生きてます何とか、日々を過ごしていますブログをお休みしたのはあの日、祖父が亡くなったんです娘を亡くして、半年もせずに、祖父を…わたしは両親が離婚していてそこからは母と一時に暮らしていました亡くなったのは父方の祖父だったので離婚後はそこまで密な関係ではありませんでした何年かに1度、会うくらいましてやコロナ禍以降は祖父も認知症のため施設入所し
あの子は今どこにいるのかな?産まれた後しばらくの間に感じた本当にすぐ近くにいる気配は今はない少しは感じたいと期待しちゃうけど想っても想ってもどれだけ想っても届いているかはわからないけど届かなくったって途切れることなく想えるだけでそれでいいあの子と私その繋がりが無くなることはない一生消えない私からいなくなる不安がない絶対的な繋がりを持っているしあわせが私を安定させて今日も元気にしてくれるすごい存在だなぁ♡あの子が今どこにいるか見えないけどわからなくても大丈夫
最近、ブログでは重たい内容ばかり書いてましたねわたし自身、グリーフを学び始めて生と死について深く考えることが増えてまたしんどかった時期から少し離れたからこそその事について発信することが増えました本当にしんどい時ってその事について考えないようにしていてでも今やっと、そうして自衛していたところに触れても大丈夫になったからつい考えたことを書いてしまっていましたでも重たい内容が続いていたので読む方はしんどかったですよね…本当にすみませんでした出来るだけ他の人を傷つけない
なんだかんだで桜も散り、気づけばもうGW。のんびりしてたら、言うてる間にお話し会の日になってしまう‼️さすがに焦ってきました。今日から以前から告知しておりましたお話し会の参加者を募集しようと思います。どのような申し込みフォームがいいのか模索していると、なんと時間だけが過ぎ去りまして・・・結局のところ、ブログでメッセージをいただくか、InstagramでDMをいただくかこの2つで募集しようと思います。公式LINEとかも作ったのですが、いまいち使いこなし方がわからないの
今日は2週に一度の産科診察でしたグリーフの講座が始まってから初めての診察だったので、その話をしたり他にも色々と、この2週間で感じたこと考えたことを話しましたその中で、グリーフの勉強をすることで哀しみを何とか昇華しようとしているのかなという話になりました衣都を亡くして、すぐの頃から家族に、主に、母や祖母からいつまでも泣いてたらアカン早く前を向いて過ごしなさいと言われてきましたわたしのことをすごく心配して早く立ち直ってほしくてそう言っていたんですよねでもそう言われるこ
週末は色々と頑張ったので今日は1日、家から出ずにパジャマのままゆっくりしました本当はグリーフの勉強をしたかったけど家事をしただけで、疲れ切ってしまって…でも家事をしただけ、えらい、頑張ったと自分を甘やかしてます😅そして何もしないからこそ時間だけはたくさんあって色々考えちゃいます週末のグリーフの講座では人の体験を聴いて寄り添うことを学びましたその中の一つで目の前の人の体験をスペシャルなものとして聴くということを教わりましたその人の体験はスペシャル、特別なもので似たよう
あぁってなってうぅってなって息苦しく感じる。あの時の私は、4月のこの時はわくわくした時間を過ごしてたんだなでも、あと約1ヶ月後には、宣告されたあの妊婦健診が待ってるんだなと、毎年、このカウントダウンを忘れることがなくて、すごく息苦しくなる。少しずつ、少しずついろんなことが、良くも悪くも薄くなってきているんだろうけど、この感覚は未だになくならない。この先薄くなるのか、なくなるのか、それともなくならないのか。そんな時の自分を客観的に受け止められてるし、自分なりにどんなふうに対処す
昨日は天使ママ自助グループのお話会グリーフの講座と盛りだくさんでしたなんとか1日を乗り切りそして今日は衣都の5回目の月命日です2日間、耐えられるか不安だったけれど何とか今日を無事に終えようとしています………と言いつつメンタル不安定の本番は夜なので寝る前、大丈夫か?!状態ですが💦今晩は、あらかじめ眠剤を飲んでおこうかな…………そう言う防衛も大事ですよね😌そんな月命日旦那も仕事が休みで久々に一緒に過ごしましたおやつの時間にケーキをお供え🍰このケーキ、ちょっと訳ありで
こんにちは😊2023年の夏に出版しましたエッセイ『菜の花想い〜死産、そのときあなたにできること〜』の、電子書籍版が発売されました!春ごろには出来ると聞いていましたので、待ちに待ったAmazonのKindle版です🌸Amazon.co.jp:菜の花想い死産、そのときあなたにできることeBook:魚川千鶴:本Amazon.co.jp:菜の花想い死産、そのときあなたにできることeBook:魚川千鶴:本dtioykqj1u8de.cloudfront.netこれで、皆
今日は天使ママ自助グループのお話会でした祖母がコロナになり濃厚接触者になってしまったのでオンラインで参加させていただきました無事に繋がるか不安でしたがきちんと映像も音声も繋がって参加できましたオンライン対応をしてくださった運営者の皆さんに本当に感謝です!今日のお話会ではグリーフケアを仕事とされている方が絵本を紹介してくださいました『くまとやまねこ』湯本香樹実文/酒井駒子絵https://www.amazon.co.jp/くまとやまねこ-湯本-香樹実/dp/
最近、SNSで繋がっている天使ママさんが妊娠されたり、妊活開始されるのを立て続けに見ていますもちろん、妊娠されたことは喜ばしいしむしろ次こそ上手くいくのかな…ってママさんは不安ばかりだと思うのできっとわたしの想像以上に…本当にすくすく育ってほしいし元気に生まれてきてほしいと思っていますでも、やっぱり妊娠や妊活のことを聞くとものすごくザワザワします…それは、妬み僻みというよりは11月の妊活再開まで私は何も出来ないんだって思うからですもうすぐで半年1年間のお休み期間の
いま、グリーフについて学んでいますがその中に自分が死ぬとき、大切な人へ渡す手紙をかくという課題がありました今日、その課題をしましたが泣きながら色々考えましたまず誰に書くか、すごく迷ったんです1番大切な相手は衣都ですが対象は、出来れば存命の人、とのことでその時に、浮かんできたのは母の顔でしたごめん、旦那…苦笑ごめん、他の家族…苦笑旦那がどうでもいいわけじゃないけれど自分が娘を亡くして、こんなにつらくてもしわたしが亡くなったら母も同じような思いをするのかな…と思ったら
またまた更新が途絶えてしまいました。陳述書の続きも、先程アメンバー限定で公開しました。新年度に入り、職場が変わりまして、まだ業務に慣れておらず、右も左もわからない日々を過ごしております。何気によくわからないところに身を置くってストレスですよね。この春から環境が変わった皆様、どうか無理をなさらずに。我が家も、昨日から次男、娘が発熱。私も喉が痛くて、昨日なんかは熱出るかもと思ったものの、持ちこたえております。話は変わりまして、今日の本題。うちの長男。亡くなった息子は、
昨日、日中に祖母と会ったんですがお別れして帰宅して、夕方祖母からコロナ陽性だったと電話が…確かに咳してたもんねでも症状があったならわたしが行く前に検査しておいてよぉぉぉとなりながら、職場へ連絡と言うのも、今日は面談の予定だったんです今は濃厚接触者(って今でも言うのかな?)でもたとえ陽性患者でも外出できるみたいですが職場が病院なので、連絡しましたそして、今回の面談は電話になりました新年度に人事担当の副部長さんが変わったので初の面談なのに…いきなり電話になりました本当に
今日、用事があって祖母の家に行ってきましたその時に、祖母が言ったんですあんたは昔から色々あったけど今が1番幸せやなって………それを聞いた瞬間、もうなんとも言えない感情になりました確かに、昔から色々ありました幼い頃に両親が離婚して母の恋人と一緒に暮らすようになりここでは書けないような苦労が本当にたくさんありましたその男性は長年無職だったから貧しくて困るほどではないけれど贅沢をするまではできなかったし血の繋がらない男性をどう受け入れて接すればいいのか毎日毎日、顔色
私の頭の中全てが朝から晩までかわいいあなたで埋め尽くされてあの時あの場所であったことあの場面もあの言葉もあの気持ちも思い出せば出すほどフワフワと宙を浮いてるみたい他は何も考えられないどうにもならないけどこの満たされた感覚は好き今の現実に立ったとしてあなたが側にいたとしたら…想像してみて?しあわせすぎて別世界きっと、全く、今の私ではない考えることも感じることもあなたがいる世界が羨ましいなぁ体感したかったなぁ今の私は、あなたが存在したからこその私であるとしても、
最近、メンタルが不安定なりにですが少しずつ、妊活再開に向けて出来ることをしておこうと色々と動いています先週は歯医者に行ってきました上の親知らずに、小さな虫歯があって衣都の妊娠中に発覚してその時は治療するほどの大きさじゃないからと言われてたんですが再度、診てもらいにいきました結局、まだ小さすぎて先週も治療しませんでしたが…苦笑秋の妊活再開時までには治療することになるのかな?定期的に診てもらうことになりましたそして今日産後初の全身脱毛に行ってきました何年か前から医療
昨晩、グリーフの講義を受けました3ヶ月間、毎週、講義を受けてグリーフ専門士という資格を取得予定です昨晩はその初回緊張と不安とそして感情の揺さぶり本当に、予想以上に、疲れました今もなかなか疲れが抜けず今日一日はダメダメっぽいです……この講座は、事前に動画講義を見て週に一度、オンラインでの講義をします事前動画で知識を得てオンラインでは、少人数制でそれぞれのグリーフを語りながら自身のグリーフと向き合い支援者としての姿勢も学ぶという方針です立場も、経験も、環境も違う生徒さ
最近、特に本当に毎日しんどくて…新年度が始まって復職目標の7月まで3ヶ月を切ったからか春になって暖かくなり外界との温度差を感じるからか兎にも角にも気を抜くとすぐに涙が出ます何とか家事をして必要な外出はするけれどそれ以外はひたすら家に引きこもって泣いてるし夜もあまり眠れず毎晩アルコールに頼ってしまいます元々、アルコールは年に数度しか飲まなかったし家で飲むどころかお酒を買うことすらなかったのにこんなところでも自分の変化を感じる日々ですでも今がきっと1番しんどい
たまには明るい話題を…衣都のメモリアルグッズが届きました!手形のキーホルダーです楽◯市場で頼んだんですが素敵な物が届いて本当に嬉しいです♡手形をモチーフにした物はショップから送られてきた紙に手形を取って依頼するものが多いのですが…こちらは、すでに取ってある手形を写真に撮って画像を送るだけで作成してくださいました購入前に、娘が亡くなったので以前に取った手形でも作成して頂けるのかショップに確認したらとても丁寧に返答くださってそれも本当に嬉しかったです!実寸大の手形のキ
先日、とある天使ママさんから常に危うさを感じながら生きているとお聞きしましたその瞬間、あ、それだ……と、ものすごく腑に落ちました衣都を亡くして生きていく意味や希望を見失ってこんなつらい思いを抱えながらあと何年、生きていかないといけないのかとこの先の人生に悲観してベランダから下を見ながら地下鉄のホームから線路を見ながら飛び降りたら楽になるかな…と幾度、考えたか…でも、いま何とか生きているのは他の家族にもっと悲しい思いをさせたくない衣都を1番近くで育てて愛してきたわ
新年度始まって、まだ4日目なのですね。何か今週はものすごく長く感じます。まだ木曜日⁉️って感じです。新しい職場に異動して、以前に一緒に働いたことがある方や同期や、直前の職場から一緒に異動した方や人的にはすごく恵まれていて、アウェー感はあまりありません。初めましての方が少なく、同じ職種の専門職が多いので、その点でも雰囲気が良く、働きやすそうな環境です。ただ、私の配属された課は人数が少なく、これまでの課の規模と全然違います。そんな中で、私は一番ぺーぺーで年齢的にもい
昨日は産科のフォローアップ診察でした1時間くらい、ゆっくり話を聞いて下さっていつも本当にありがたいですわたしにとって自分の思いを素直に表出できる貴重な時間です昨日の診察では先週、病棟に行ったことを話しました思ったより、周りの反応が普通だったこと仕事モードのスイッチが入りかけたこと荷物を持って帰る時に寂しかったこと辞める選択をしなくて良かったことそれを聞いて、先生は周りの反応も含めて未知の世界だったのが行って把握できたから怖くなくなったのかな前向きになれたみたいで安心し
今日は衣都の5回目の月お誕生日ですもう5ヶ月…まだ5ヶ月…って、毎月、思っている気がします衣都を産んだ秋から、季節が2つ進みもう春、とても過ごしやすい季節になりました寒くて暗い冬を超えたら春になったらちょっと気持ちも明るくなるかなと思っていたけれど…実際に春になると、昨日も書きましたが暖かな気候に反して取り残されたように感じてつらいです昨日はブログを更新してからもなかなかメンタルが不安定で…夜もあまり眠れず…久しぶりに、ベランダから下を見てここから飛び降りたら楽に
今日から4月、新年度ですねわたしの住む地域はよく晴れていて、暖かくて風もなく本当に、朗らかな春という感じですそんな外界とは裏腹にいや、そんな外界だからこそ、余計にわたしひとりがズーンと重たい気持ちで世間から取り残されたような気がしていますついでに、いい気候だからこそ花粉か飛びまくっていて、キツイし……ダブルパンチな感じです暖かな日差しに包まれながらなんだか無性に寂しく寒くなりました朝から衣替えをして衣都を妊娠中に着ていた秋〜冬のマタニティ・授乳服を見ながら、また涙