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「①断食31時間経過心機一転~今年3回目の断食その1」S12172・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGENF◇更新履歴V1.0:2024.5.7初稿『「●随時更新~最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」A1319』「最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」S11319・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDAT…
いつもすっきりしゃっきりな皆様!お元氣ですか?私は断食明けて食べた玄米おかゆの美味しさに感動を覚えている今日この頃先日からの続きで私の行った断食と梅流しの詳しいやり方についてシェアしていきます!※自分ルールで行っているのでお氣をつけ下さい!※ご自分で行う時は断食について調べて、自分にぴったりの仕方を見つけてくださいね※梅流しはきちんと行うともの凄いデトックスでお腹の中の悪玉菌ばかりか善玉菌も流してしまうそうですのでその後の回復食でいかに善玉菌を増
邪悪な国々の哀れな魂たちよ、貴方たちは我が御父の正義の激怒を知ることとなります。2016年4月22日@14:30マリア、神秘のバラから神の民に対する最大級の緊急のアピール我が心のかわいい子供たちよ、我が主の平安が貴方たちと共にありますように。我が子供たちよ、反抗的な小さな子供たちが天からのアピールに気を配らないのを見るにつけ、私は大変悲しくて涙が止まりません。神の正義の日々は近づきつつあり、すぐに我が御父の創造物はその変成の最終段階に突入するでしょう。我が御父の創造物は、最後の生みの苦しみ
こんばんは昨年5月より、#若玄米リセットプログラム指導者として皆様の健康づくりの指導をやっていますその名も食べる断食®️ちゃんと3食しっかり食べて頂くこと今までの食生活で疲れてしまった身体の働きをデトックスをしながらリセットしていきます私自身もリセットプログラムを4回体験し、初めてのリセットプログラムのビフォーアフターです。どんどん身体が変わってきたことを感じています4回目で体温が爆上がりしましたよ!36.8度になりましたお顔も姿勢もサイズも変わり食べてるだけ
今年はお仕事の人事異動があったため、年明け1月からノンストップで忙しかったです。なのでゴールデンウィークは旅行などの大きな予定は入れず、休息を中心に過ごすことにしました。ちょうどこの時期に、教会の40日連鎖断食祈祷があるので、私も2回(2食分)参加しました。思いもよらず、祈り込みのゴールデンウィークとなりましたが、個人的な語りかけもあり恵まれました。ところで私たちの教会では年に2回、40日連鎖断食祈祷が行われます。私たちの教会の成長の土台は、ここにあると思います☺︎感謝します☆
こんにちは!エキスパートファスティングマイスターのharahiroですここでは私が惚れ込んだ「ミネラルファスティング」を腸活・美活・思考の3つのアプローチからできるだけ分かりやすくお話していきますファスティングの経験がある方も無い方もこれからいろいろ知っていきたいという方もみなさんのお役に立てれば幸いですさて今回は「腸活」からのアプローチ🌱✨ファスティングに対するみなさんからの素朴な疑問にお答えします!アラフォーからの腸活生活♪(´θ`)ノonInstagram:
こんばんは!私がお米生活をしったのは今から2年前その頃の私の体調は更年期症状がめちゃくちゃありました。有名なホットフラッシュ⚡️急に暑くなって汗が頭から吹き出し止まらない〜( ̄∀ ̄;)やばいやばい思えば思うほど汗が出る💦体温も低くコロナ禍の自動で測る体温計も反応しない時もありえー😱下半身だけ寒くて寒くて夏場でも冷える🥶なかなか寝付けなかったり寝てもすぐに目覚めたり夜中のトイレも辛かった。時々、フラフラしたり心臓がドキドキしたり、、、他にも色々とあったけ
皆さまこんばんは長距離ランナーの間で最近注目されているトピックの1つが、ケトーシスという代謝状態との関連性です。ケトーシスは、低炭水化物ダイエットや断食時に体が脂肪を燃焼する状態を指します。この状態は、ランニングやその他の有酸素運動にどのような影響を与えるのでしょうか?今回は、その点について探ってみましょう。まず、ケトーシスがランニングにどのような影響を与えるかを理解するために、ケトーシスのメカニズムについて考えてみましょう。通常、炭水化物が体内に摂取されると、体はその糖分を
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。ドーナツをたくさん食べましたが、64.5Kgでキープでした!!びっくりです。むしろお腹のどこに行ったのだろう(汗)でも、ここから減らすのは、大変だぞ~。ゆっくり着実に頑張ります。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlp
【今日から】通常営業してます。ふなおか薬局皆様の連休中は如何でしたか?私は9日間#修行旅そして色んな方に出愛まして学び、笑い、楽しんで来ました。#ささ神そして#本物のインフルエンサーに出会えて嬉しかったです。出愛があるからひたすら走るブタ店長です。令和6年5月7日から通常営業してますので皆様と楽しく、可笑しく、お腹の底から万福コース。お越しをお待ちしております。【ごきげんよう】ぷしゅ〜#瓊玉膏#お城のちなみ#ササ神#くすりの田子浦#永滝薬局#ひなた薬
4月13日土曜日162㎝51kg朝味噌汁(大根・白菜)昼味噌汁(大根・白菜・卵)コーヒー(ブラック)夜無調整豆乳200mlファスティングといっても色々種類があるようだ。情報社会だ。色んな情報が四方八方に拡散している。日本語でいうと「断食」修行みたいでイヤだからあえてファスティングと言う。本当はファスティングに備えて前日から胃の準備とかが必要らしい。しかし、自分の性格上、「明日から本格的にスタート」とか
こんにちは、さきです!昨日の記事でも取り上げた『肌断食』興味はあるやってみたいけど、私の肌には合ってるのかな?って不安な方もいますよね。その気持ちとってもわかります!私も最初は「余計に肌が悪くなったらどうしよう」ってめちゃくちゃ心配でした。でも、今回の記事を読めば、肌断食をすべきか、やめておくべきかの基準がハッキリします!逆にこの基準を知らないと…やってみたけど、ほしい効果がなかったり肌質との相性が悪くて、肌荒れがひどくなってしまう
ヤマザキ社のクラッカーが、余っていたので。きのうは、ココナッツ🥥オイルいり紅茶。ゼロ糖質ビール🍺サントリー社。メタコーヒーで過ごす。200g減っている脂肪。キラーバーナーサプリ、ブラックジンジャー🫚まで加わって。体脂肪は常に燃焼し始めた。固形の食事は、クラッカーのみ。紅茶に一枚、クッキー🍪を添えて、シュガーがわりに。代謝が落ちた美中年は、一日二食でも生活できる。成長期を越したら、腸活。いかに、肉類の脂肪を腸内にためないか、の勝負。サプリは月500円のものを使って。ココナッツオイル🥥を、毎
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、私の体験になります。最近は毎日、あまり頑張りすぎないようにしながら、気づいた不用品を少しずつ”断捨離”しています。”不食の境地”を目指し、2年前から実践している”サン・ゲージング”ですが、いよいよ残り5分40秒で、最終段階の”連続45分間”に迫ってきました。しかし1ヶ月前くらいまで、一日一食どころか二食が増えたりを繰り返し、”なかなか進まない”と感じていたところでした。およそ1ヶ月前、たまたまYoutubeのお勧め動画に”断捨離”
訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日~身長156㎝/体重:64.3kg〇16時間断食2023年3月26日~身長156㎝/体重:61.0kg2024年5月6日16時間断食408日目◇朝の体重・体脂肪◇60.0kg/34.5%(前日から)-0.4kg/-0.2%(16時間断食開始日から)-1.0kg
5/4からエネルギーが大きく変わりましたあなたの願いはすでに叶っています未来に生きる人生を今日のお話は日本で今増えているターボ癌について2022年の3回目の後から急激に増大しているけどそれの1つの原因が新しい研究結果によって分かり始めてきたということでそちらの解説を今日はやっていきたいと思いますそしてあなたの周りにいらっしゃる方も今後10年間にそういう状
ゴールデンウィークも楽しく駆け抜けた皆様!いかがお過ごしでしょうか?私はゴールデンウィーク中はほぼ家に引き篭もりAmazonプライムで映画などを見ながら独自の断食と大根梅流しに勤しんでおりました結構な効果を得られた!!と満足の結果に終わりましたのでさっそくシェアさせて頂きたいと思いますその前に大根梅流しってなんなん?と言う方もおられると思いますので軽く説明を梅流しとは、大根を大量のお水で煮て、梅干しを加え食べる事でデトックスでき腸内環境を整える事ができると言う!食事
A001【お釈迦様との歓談①】仏教って何ですか?2021年公開24年3月29日追加更新写真はロンドンの博物館秘蔵(現在は非公開)お釈迦様が41歳の時、祖国へ戻られ父である王様が大変喜ばれて絵師に炭で描かせた絵。釈迦族滅亡前に洞窟に隠された。近代になりイギリスがインドを植民地にした時期に発掘されロンドンへ持ち帰った【お釈迦様との歓談①】仏教って何ですか?2021年公開24年3月29日追加更新阿山>仏教って何ですか?お釈迦様>
ロンドンに来てから、去年いちばん痩せていたときより10キロくらい体重が増えています。それもそのはず、夕方から夜にかけて際限なく食べる癖がついているからなのですが、多分日本と同じようにはいかない小さなストレスや、主人が夜勤のときに何となく不安になり、幸福感が欲しくて食べ続けているんだろうなぁと自己分析しています💡加えて、小麦を食べる割合が増えているからだと思います。例えば、イギリスでは何かとビスケットが美味しくて、日本でいうおにぎりみたいな懐かしさを感じて、しょっちゅう食べているのは私だけで
すごい小ネタ&ちょっと尾籠な話です。(その割に長いです)私は断食にハマっていた時期がありました。体の調子や心の調子が悶々として停滞感があったり、いらないものが溜まっている感じで狂った時に一番効果あるのは断食だと今でも思っています。その頃から経験的に編み出した最速デトックス技は「2日水だけ断食&ウォーターバッシングor梅のお流し」です。2日間は水しか摂らない。ただし水は炭酸水や白湯、生姜湯などバリエーションをつけて良い。2日過ぎて3日目の朝にウォーターバッシングか梅のお流しをする。
30年間アトピーでステロイド漬けだった身体を食事と生活習慣の見直しで卒業した経験からさまざまなことを学びました。『明るい方の世界につながる暮らし方』を発信し、LINEのお友だちに優先的にシェアしています。↓上記から登録できない方は、LINEで@alv7067tで検索してください。こんにちは。湊屋涼子です。今日もブログを訪問してくださり、ありがとうございます。【募集中のイベント】🌏ミネラルファスティングキャンプ🌏6月度参加者募集中
はぁ、GWが終わってしまうむりーー働きたくない気持ちしかないもう週5勤務がしんどいです…さてさてGW前半に行ったファスティング。なんとファスティング初日に、生理になってしまいました生理中は代謝が落ちたり体調が不安定になるので、ファスティングは避けた方がいいとされていて…私は、迷いましたがファスティングすることにしましたなかなかそんなに時間が取れることもないので強行突破ファスティング中の体調はというと、初日はとにかく空腹。あーやっぱり食べちゃおうかな…という気持ちがしょっちゅう頭を
パレオダイエットとケトジェニックダイエットの違いがわかりにくい。2つの共通点は、体内に「ケトン体」があること!「ケトン体」って?脂肪が燃えるとき作られる物質です。という事は、ケトン体が体内にあるということは、脂肪が燃えているということ!ダイエットをしている人には朗報!糖質をたくさん食べる人は体内のケトン体が計測できないそうです。気をつけてほしいです…ケトン体を出すために、1番手っ取り早い方法は、絶食(断食)だそうです!12時間くらい絶食すると体内のエネルギーが空っぽになって脳が危
「休日の食べ放題は慌ただしい。~3回目のしゃぶ葉なう。【外食2024-96】」S12171・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGENF◇更新履歴V1.0:2024.5.6初稿『「●随時更新~最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」A1319』「最新記事リンク・文章番号&記事タイトル一覧」S11319・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。楽天市場にて、経由購入をしてくださり本当にありがとうございます!とても励みになります。私もフォロワーさんから買います♪昨日、日記を投稿した後、お父さんがそうめんを茹でていて食べなければいいのに、貰ってしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。それなので、きちんと体重に出ています。きっちり増えました。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天
易経一日一言をBlogで読めるようにして欲しい、FBをやっていない人は見られないと連絡がありました。Blogにも書いています。~~~~~~~~~~~~~~GWの5月3~5日の3日間は「すまし汁断食」をしました。昨日で終了!体がメチャ軽い!❤疲れもとれた‼たった3日間の短期「すまし汁断食」なのでお昼は玄米のお粥。本当に美味しかった‼※私は道楽として毎年お盆に1週間断食を継続、既に半世紀越えで今年は54年目になります。今回のように疲れをとる3~4日の短期断食は
ご訪問有難う御座いますそしていつも『いいね』有難う御座いますGW最終日でしたね関東は朝から曇りでいつ雨が降ってもおかしく無い気候でしたが他県では雨でした朝から洗濯物を済ませて昼から室内で乾かしていました無事夕方には乾きましたよTVを見ていて昨日の渋滞は大変そうでした昔は私もその中の一人でしたよあの時は大変でした今年のGWは殆ど寝て過ごしましたwww潰瘍性大腸炎が悪化し腸の調子を戻す為に断食し、何とか今朝はトイレで違和感が無く気持ちの良い朝を迎える事が出来る位になりました
16時間の断食で細胞が生まれ変わる?細胞を生まれ変わらせる!「16時間断食」の驚くべき効果とメカニズムを専門家が解説(TarzanWeb)-Yahoo!ニュース連載「コンディショニングのひみつ」。長期的なコンディショニング戦略に不可欠な「食と栄養」を、その基礎知識とともに複数回にわたって解説していく。今回は「16時間断食」について。[監修/齊藤邦秀(ウェルnews.yahoo.co.jpこれを実行しているお婆さんが近くにいる。現在84歳だったかな?確かに若い!若くみえる。
<前回の記事>伊豆旅行⑥熱帯魚に癒されながらお酒が飲めるペンションの続きです。私は田舎出身ですが、今は東京の市部に在住。電車は10分に1本程は来ます。その感覚でうっかりしていました伊豆高原駅からの各駅停車は本数が少ない。さらに、18時はお店が閉まり始める。宿泊先のペンション「マリンヴィラ」で夕食は頼んでいません。ご飯を食べられるところを聞くと宿の方もタクシーの運転士さんもダイニングバー「くろ吉」を勧めてくれました。というか徒歩圏はくろ吉一択危うくコンビニ弁当
最近の研究では、一般的な口腔細菌と悪性結腸直腸がんとの関連が明らかになりました。この細菌は、腫瘤成長を促進する可能性がある重要な要素であるかもしれません。この研究成果は、2024年3月20日に『ネイチャー』誌に掲載されました。フレッド・ハッチンソンがんセンターの研究チームは、人間の糞便サンプルとマウスの研究を通じて、核梭桿菌(Fusobacteriumnucleatum)の分布を追跡し、200人の患者から摘出された腫瘍サンプルからこの口腔細菌の存在を発見しました。これはすべての結腸直