断酒したい

夫は私に対して、ただの一度も「断酒しなさい」と言ったことがありません。((※ちなみに夫はアレルギーで全く飲めません))「だってちー坊。は結局飲んじゃうし」「アルコールに依存していると知っているけれど、それがいわゆる「病名として依存症なのかどうか」はどうでもいい」「人様に迷惑さえかけなければいい」ちなみに、夫にとっての私のとっても大嫌いな酔っ払い行為は、私が酔って絡んでくだを巻くことらしい。もう限界、無理、やめてと、「寝な

朝は気持ちよく起きれてますか？朝のスタートが気持ち良いと1日気持ち良いですよね。それだけで得した気分になるのは私だけ？飲酒していた時の私は、飲んだ翌朝は起きるのも辛く、ボヤッと嫌々起きてダラダラ用意して、午前中はなるべくゆったりしたいので、仕事は少なめにしてました。これがひどい二日酔いの時などは、一日中使い物にならず、時間が過ぎるのを待つのみ。帰宅時間になったら一目散に帰ってようやくゆっくり寝る💤今書いているだけでもゾッとします。なんともったいない。お酒を飲んでなくても、眠りが浅く起

私の趣味の一つに山登りがあります。山登りと言っても過酷な標高の高い山ではなく、電車、バスを使って行く日帰り山登りなんです。もちろん朝はとっても早く家を出ます。飲酒している時は、次の日の山登りのためにお酒の量を控えて、早く寝ないと！ってました。そうできた時もありますが、何度かはお酒の魔力にやられて、飲み過ぎ、起きれず断念😢という事も。今は飲み過ぎ、二日酔いがないので、思い立って出かける事も可能です。断酒を目指している方に、山登りはオススメしたいです。何より朝起きれないとやらない。自分の

酒を辞められない。今日は、ワイン1本とストゼロ350うーん、やっぱり日曜日に飲みすぎてしまう。モスク通いだしたら、アルコール依存性治るかな？もしかしたら、これくらいならアルコール依存性じゃないよって言う人いるかもしれないけど、私は、辞めたいんだよ。わからないよなあ～。本気でアルコール依存性でイスラム教徒に改宗してアルコール断絶できた人いたら教えてください。

またワイン1本飲んでしまった。朝から仕事なのに。断酒したい。一回飲むと辞められない、それが依存性。でも、ワイン1本くらいなら依存性ざじゃないのかな。YOSHIKIだって飲んでいるし。でも、辞めたいんだよな。ワインも安くはないし。断酒できるようにがんばりたい。Therearemanythingsinlifethatdon'tgowell.Butifyoukeepthinkingpositivelyanddoyourbest,Youwillsuc

昨日はクリニックの日でした。最近はどう？と聞かれ、鬱がどんどん悪化している旨を伝えました。特にアドバイスもなく、前回に処方された薬は私には合わないので、元に戻す事で話は終わりました。クリニックの近くにショッピングモールがあります。いつもここのイートインでお酒を飲む事が習慣になっています。ハイボール350m、500m、発泡酒350mの3本を早いペースで飲みました。アルコールに弱い自分は案の定、帰宅後、体調悪化。ベッドで寝ていました。毎度、こんな自分が嫌になるのにお酒が辞められない。どう

二子玉川エンビロンフェイシャルサロン『SOLA（ソラ）』の村井里美です。初めての方へ／メニュー／最新ご予約可能日ワインが大好きです🍷そういうと、オシャレ〜✨と言われますがワインに全然詳しくないし歴史とか、産地とか正直なところ、ほとんど興味ないです（笑）美味しければ良いしとりあえず飲めれば嬉し💕単なるお酒呑みですね。364日家呑みします。（唯一呑まないのは人間ドックの前日）最初の一杯呑んだときのフワ〜と緩む感じが好きです。交感神経から副交感神経に切り替わる

離脱症状で眠れない。食べても吐いてしまう。もうあれほど、嫌だと思ったのにまたやってしまう、最初にあったのはたった２５０ミリの焼酎。それをくちにしたがために。いまさらなにを言ってももどれない。これならは、何故お酒が必要か？ほんとに必要か？しっかり考え、行動したい。

断酒が出来ない。スリップしてしまう。何かのきっかけで、すぐにまた飲んでしまう。断酒会（AA）に行っても効果がない。我慢せずに断酒する、総合セラピーの断酒メソッドとは？断酒は難しいと思われています。実際に私が2度入院した事のある、国立久里浜医療センターはリピーターの方ばかりです。退院したら、酒を抜き体調が良くなっているので、帰ったらすぐ飲み始めます。半年～1年でまた久里浜へ入院する事になります。アルコール依存に対してグループワークは意味がありません。気を一時的に紛

おはようございます。一昨日、ストロングゼロをあおって、コンタクトレンズをしたまま眠る（最悪）←おまけに寝不足という暴挙にでたので、昨日は不調でした。あおった原因というのが家族との喧嘩でした。（今は凪のような状態に戻りましたが、いつ波風が立つか）と、本当に最悪でしたが、なんとか机に向かいました。落選原稿の裏紙にたくさんのアイディアが集まりました。おおむねの物語の骨格も出来上がっているし、（一応読めるようには書いてあります）（じぶんで書いたくせに殴り書きなので読めないことがま

こんにちは、春の光です。クリスタルサンクチュアリ春の光さんのところで前世療法を受けたいとおもっています。いつも夜にお酒をよく飲みますが控えた方が良いですか？そうですか～、夜お酒を飲まれるのですね。お酒は実は、精神を削る作用があるんです。前世療法は感情精神、肉体の相互関係と私とのセッション（やりとり）も含め、微妙なバランスで成り立っているのですよ。なのでこのバランスが崩れて、あれ～なにも感じないとかよくわからないとかそういうことになったりします。お酒を飲

皆さまこんばんわお疲れ様です今日は花金ですねわたしは今から後輩ちゃんと飲み行ってきます年末年始にドタキャンしちゃったからねもうね、わたし昨日たっっっっくさん寝たのに毎日毎日あくびが止まらないんです旅の疲れがまだ引きずってるかなと思いましたがなんとなくクスリの影響だと思ってきました調べてみると抗うつ剤の基本的な働きは脳内のモノアミンと呼ばれる物質を増やすことです（モノア

お久しぶりのスミレです早速1週間もたたないうちにブログが疎かになり…(笑)マメに毎日更新している方は本当に素晴らしいベジファーストも運動も、きっちり毎食野菜料理を食べていたのもほんのちょっとの最初だけこんな私で本当すいません(笑)でも、それでも、一品くらいは野菜料理に変えようかな〜とか。夜は食べ放題に行くから、昼は少なめにしようかな〜とか。連続でお酒飲んだから、しばらく間あけてみようかな〜とか。（あんまり飲むと旦那に怒られるってのがホントのとこだけど(笑)）他の人からみた

こんにちは、スミレですあー…あーーーー…(笑)夜にウイスキー3杯とご飯とたらこ、パンプキンケーキ食べちまったよぉーぅ週末のご褒美という言い訳…ダイエットスイッチに切り替えしなければーあと、白子と鯛。ウイスキー、ご飯、ケーキ。摂取カロリー2145kcal運動なしヤバイ…では

こんにちは、スミレです眠い、だるい、身体中むっくむく今週は遅番だから、仕事終わりの22:00過ぎから、揚げ物じゃないとはいえ食べて飲んでるせいかな摂取カロリー1540kcal消費カロリー45kcal（ヨガ20分）食べないで寝ればいいのよね…それがなかなかねぇ…_:(´ཀ`」∠):今までも毎日こんな感じだったけど、前よりは食事気にしてちょっとずつ運動もしてるのに身体がスッキリしないなんて損した気分〜とはいえ、ストレス発散でお酒を飲むのがやめられないんだよね仕事終わりの酔っていい

痩せなきゃ痩せなきゃといいつつ、10年経ってしまった正直に言うと…痩せなきゃだけど…ま、何とかなるかなと、チューハイ片手にチーズたらを貪る日々。今になってみたら…何を根拠に何とかなるとか思ってたのかこのバカちんがです…お正月も過ぎた今、一刻の猶予も無い事にやっと気が付きました今日から頑張るっ！たぶん…

昨日の卒酒・断酒朝食会で話した皆さんが読んだ『アルコール依存性に関する本』で、メモを取れたものをご紹介˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎◆アルコール依存の人はなぜ大事な時に飲んでしまうのか◆アル中ワンダーランド◆アル中病棟◆キッチンドランカー◆アルコール依存性※下２つはサブタイトルがあるのかな？その手の題名が沢山ありました。断酒や節酒している方は読書好きな方や勉強熱心な方が多いなぁとつくづ

今朝は待ちに待った『卒酒・断酒朝食会』！！！朝の寒さが身にしみるこの季節にも関わらず、6名もの方が早起きして参加して下さいました！皆さんブログに載せても問題ないとの事なのでご紹介させて頂きますね(ˊ̱˂˃ˋ̱)あっこさんまもさんラテさんすいかさんstellaさんたねさんと、私を入れたら7人！場所は軽食からガッツリメニューまで朝から楽しめる『GOODMORNINGCAFE』で開催☀︎私が頂いたのはスーパーエッグモーニングセット⬆︎見た目はスタンダードだけど、濃厚なス

これまでのあらすじ。何ヶ月もずっと鳩尾ら辺が痛く、自力で治そうとするも治らず、やっと病院へ行った結果、γgtpが130以上あると発覚した私。鳩尾が痛いのも「お酒で胃が荒れてるんじゃないですかね？（苦笑）」とお医者さんに言われる始末。そして胃や腸の調子を整える薬を貰ったのだが、ちゃんとその薬を飲んでいるのに、未だに鳩尾が痛いよー。これ以上続くなら違う病院行くとか、何か方法を考えないとー。と、そんな所、知り合いのおじさまと話をしていました。私、γgtpが130以上もあって…（凹）。