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数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、誠にありがとうございます。このブログをお読みいただくにあたって、ご注意いただきたいことがあります。このブログでは、こちらの「不動明王」さまのように厳しくときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。お読みいただいている方の状況によっては、とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、ご遠慮いた
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事コンビニはしごがやめられない。■上手く切り替えるのは、逆効果!!!過食嘔吐の日々、食べ物の無駄時間の無駄お金の無駄って過去の私はずっと思ってて悪いことが起きても上手く切り替えて過食嘔吐をやめなきゃ!!って思ってたんすけど22年も過食嘔吐は止まらなかったのよ。でね、
ありがとうございます恵まれているか?いないか?答えは「恵まれた」ですただ、一言では語りきれない過去があって恵まれていると思える自分になりました他人の幸せと自分の幸せが違うように今ある環境も誰かからすれば「良い」とも「悪い」とも捉えられる質問者様の「悪い環境」の中に他人からすると羨ましいものがあるかもしれませんこれまでずっと"今"に自信が持てなくて環境も親もなんか合わないって思ってて世の中のシステムにリズムが合わない私もどうしたらいいかわからない中で必死に生きてきた結果
レストランやカフェで調理を担当していたプロからインナービューティー料理やお菓子つくりが習える料理教室を開講している佐藤麗奈(れいな)です。大好きな甘いものを我慢せずにマイナス7歳が叶う料理教室です。プロフィールはこちら講師紹介教室開業サポート、資格取得、体質改善、摂食障害克服をサポートするために、健康効果や美容効果の高い料理の作り方をレクチャーしております。グルテンフリー、ヴィーガンを基本とし市販のミックス調味料や白砂糖などを使用せず、素材の持つ本来の旨味を活かした調理を
休日パートナーとお気に入りの公園に行きました。天気が爽やかで気持ちよかったー!!フルーツと缶チューハイ飲みながら自然に癒された後は韓国居酒屋呑み🍻ここのチヂミ好きすぎる。楽しかったし美味しかったです。ではまた
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし37日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★「クエチアピン太る」で検索が止まらない。出てくる出てくる、太った話。自分ではもう制御不能だから薬のせいにしていいよね…?開き直ったら、ラクになった。太るのは自分のせいじゃない。摂食障害のせいじゃ
こんにちは。福山です。今日は、東京はとてもさわやかないいお天気でした。あなたは、いかがでしたでしょうか?さて、過食でも拒食でも不登校やうつなども、ということで、根本の基本は、”親子関係”にあるものです。なぜかって、子どもは、親子関係によって人間関係を学び、自分のことも知るし、社会とのかかわり方や人生の歩み方を学びます。つまり、親のあり方や子どもとの接し方で、子どもはどうにでも変わってし
仕事でちょっとたまっていた愚痴を家でこぼしたらそれわかる!!と共感してくれた娘でした。気を使ってくれたんだろうけどなんか嬉しかったぞ。娘も多分日頃、色々なことに共感してもらえなくてさびしい思いをしているよね。全部が全部、共感できなくてもどこかの部分は共感できるはず。それわかる!!って言ってあげなきゃな、反省。元々、思考回路は似てるんだよな、オレと娘は。凝り性なところも含めて。
こんばんは。今日は扶養内勤務の人とごはんを食べてきました。スープストックスープふたつ食べればこのあとカショオしないで済んだかな。どんなことをしても無駄なのかな。すっかり遅くなっちゃった。カショオの時間がなくなるのはストレスだなあでも更年期リーダーとかアスペママの愚痴を言えたのは良かったです。はやく明日仕事して休みを取りたい。疲れたなあ‥期間限定\最大1,500円OFFクーポン/カリウムサプリ3袋セット90日分プレミアム栄養機能食品塩化カリウム1,20
いつもありがとうございます今日は二度寝からの11時起き。昨日遅かったから体がだるい。しかし何とか収録はできて納品した。終わったらもう眠くてしんどくて3時間昼寝してしまった。晩ご飯食べたらまた眠くなって。横になってみたけど眠れなかった。今も眠いんでゴミ出しとお風呂が面倒で明日にするかと思っている。おでこのトイレ掃除してゴミ出してそれからお風呂に入ればちょうどいい。今から眠剤飲んで寝てしまえば。しかし明日着る服がないんだよな。28℃予報だからTシャツで
それは、ある時、本当にある日突然でした。お母さんは毎日、夜に祖母に電話しているのがルーティンなのですが、私がTVを見ていると母が突然泣き出したんです。滅多に泣かない母、何かあったの?と声をかけたら。「お父さんが癌になった」涙を流し、震えた声でそう言いました。そう、私のおじいちゃんが癌になってしまったそうなんです。その言葉に私は「え?」その一言だけしか言えませんでした、おじいちゃんは優しくて大好きで、ほんとーに大大大好きだった。いつかそういう日が来るとは私も覚悟していました、だけど"い
今日はカウンセリングの日。何か予定がある日は、同じ眠剤飲んでるのに、早起きになる。今日もそうだった。だから、カウンセリング行った後にしようと思ってたことを、行く前に済ませてきた。いつもより早く朝ごはん食べることになるから、少し怖かったけど、☀️朝ごはんオートミール茶漬けヨーグルト100gくらいにパルスイートかけてぐちゃぐちゃに混ぜた後だから、何だかよく分からないことになってる。お腹空きかけてきたから、早く食べなくちゃと。それなりの満足感。カウンセリング終わってからの☁️昼
ちょっとした雑談です。MBTI診断っていうのが、少し前に流行っていて、それで自分はISFPでした。こちらから無料でできるので、気になる方はぜひ。無料性格診断テスト|16Personalitieswww.16personalities.comちなみに、私は日本MBTI教会の本格的なやつを受講しました。(こっちは有料です)体験セッション-日本MBTI協会認定オンラインMBTIJPPは、日本MBTI協会が認定する日本で唯一オンラインでMBTIの検査が受けられるシステム
メンタル回復のために関連する動画を見まくっていました。その中で今のわたしにとても響いた動画を紹介します。「フェルミ漫画大学【要約】おつかれ、今日の私。【ジェーン・スー】」わたしとしては「若いころはエネルギーがありあまっているから嫉妬や妬みの感情に支配されてしまう」がかなり共感しました。他の動画でしたが年齢を重ねると体力気力が落ちて依存症から回復するというパターンもあるそうです。そしてわたしもまさにソレ。
こんばんは食事記録あさ………野菜ジュースひる………みかんゼリー1口おやつ………かりんとうよる………・納豆1パック・サッポロポテト1袋・じゃがりこ1個・みかんゼリー・ゆず大根のお漬物あさごはん時間なくて野菜ジュースだけ……ひるごはん体がしんどくて、一口だけ食べて終わりました帰りの車の中で少しだけ残りを食べました今日は午後からお休みをもらって、精神科の受診へ行ってきました。診察は5分で終わりました。この5分のために仕事休んで来たんだなって思うと、やるせない気持
体温36.5℃体重58.4kg体脂肪27.1%血圧最高:119最低:86脈拍:65・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロテインダイエットチョコ味・昼・・納豆・惣菜盛り合わせ・ニラ饅頭・味噌汁・キムチ・炊き込みご飯・晩・・インスタント雑炊・間食・・なし・運動・・なし
整形外科🏥で、点滴してから入院してた病院🏥に移動🚙💨採血したり…バイタル測ったり…アレコレ検査をした後ようやく、食べられる😮💨今日は、ローソン🏪飯👇👇👇スタバのカフェラテ飲みながらチョイスしたミックスサンド🥪を食べました😋たんぱく質、まぁまぁあるたまごサンドは、これで良しツナサンドは、もうちょい玉ねぎが多ければいいのにな〜レタスとハムのサンドはチェダーチーズじゃなくてクリームチーズやったらいいのにな〜…と、はなしゃん的感想😅あと、おにぎり🍙はコレ、買ってみた
アンジーです母親問題って、見たくないのよ。なんなら、見ないで終わらせたいし、見ないまま、人生楽しく生きれる方法があれば!と思ってしまう。そんな人、いっぱいいるよ。んで、母親問題に取り組もう!!って、足を踏み入れて、結構な入り口のところで、【もう、母親問題終わったかもしれない】なーんて思ってる人、多いんじゃないかなーーー。今、あなたの目の前の現実が、煙でモクモクしてたら、それは、終わってないのかもよ嫌だろうけど、読んで【母親問題終わってると思います】の人へ!
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事過食嘔吐自分に良くないことをしてる。今日のお話は・仕事が休みだと1日過食嘔吐・空いた時間は「何していいのかわからない」が基本。・「私のやりたいことって何?」が定番そんな人におすすめです。■暇な時間があると、過食嘔吐しちゃう暇な時間はのんびりすればいいんだと思うんだよ。
コロナにかかって2週間経過した現在、まだ日によって嗅覚がおかしいです(泣)。味覚は甘い、しょっぱい、すっぱい、苦いといった大雑把なのはわかるんですが、お出汁とか野菜の旨味とか繊細なのがまだ微妙にわかりません。家事も最低限のまま相変わらず毎日昼間も横たわってます。(元気になったらやるよ、今の汚れ具合では死なないよ、と目をそらし続けてます…でももうお風呂の汚さが限界に近くなってきました)連休前半はおうちで過ごすことになりそうです。後半は、最初
私が鬱から立ち直った話です。20年くらい前に、会社の経営指針や方針を作成する合宿がありました。30代そこそこで創業社長で、経営のことも社会の仕組みもほとんどわからなかったけれど、会社を大きくして、残っていく会社になるために、学びました。その勉強会は、今まで経験したことがないくらいハードなものでした。自分の会社に対する思いや創業の思い、自分のスタンスや考え方、未来に対する方向性。そりゃもう、自分を深く深く掘り下げて、地球の裏側までいくんじゃないのくらい掘り下げて、理念を作りました。そし
******************自己啓発が大嫌いだった筆者が引き寄せの法則などの「現実創造」でどこまで人生が変わるのかを実験中******************こんにちは、あいです!意識の力を上手く使えば自分の望むものは何でも手に入る感謝すれば人生は上手くいく目の前の現実は全て自分が引き寄せているそんな風に言われたらあなたはどう思いますか?昔の私であれば冷ややかな目を向けていました。は?こいつの頭お花畑なの?そんなことできたら
【家に帰れなくなりました】ぱっと見、しっかり者に見えるらしいけど実はかなりなポンコツなわたしは方向音痴がひどすぎて引っ越しのたびに家がドコかわからなくなります※でも引っ越しは大好きですw今の家に越してきた時も「家、どこだったっけ?」と、ずっと車でウロウロ※ナビもついてるのに!!延々と近所を徘徊しようやく家を見つけホッとしたのもつかの間買物に出ると、また家に戻れないw
作っては食べて食べては吐いて吐いては食べて…エンドレスです平日は家に帰ると同時に食べ始めてしまってここ最近は写真を撮る余裕もありません食べたくて食べたくて食べたくて夕方16時くらいからそわそわしてきます仕事をしながら頭の中では帰りのスーパーはどこに行こう何買おう何作ろうあ、あのパン屋さんに寄ろうあ、あのお肉屋さんでとんかつ揚げてもらおうここのスーパーであれが安いから必ず買わなきゃとか頭の中では食べる事でいっぱいになります1分でも早く帰り
こんばんは。お久しぶりのブログです。最近は…、何だか感情のない日が続いてた。感情のない日。嬉しい、楽しい、悲しい、腹立たしいなどなど。ただただ、仕事の日は仕事へ行ってこなして、帰ってきて、過食嘔吐して。何もない日ばかりではなかった、というよりむしろ、主に人間関係ですがいろいろある日が多かったわけですが、何だかもう正直どうでもよくなったという感覚ですよね。人の批評をすることのむなしさ、結局何の得にもならないし、何が正解なのかも分からないし、具体的な改善につながることがない。
火曜日仕事を無断欠勤した女の子今日もシフト入ってたけど結局来ず……なんとなく来ないだろうなぁ🤔💦って思ってたけど一生懸命教えてあげたのになんかバッカみたい。わたし。もう、人のことは知らない┌┤´д`├┐裏切られた気分。早く終わんないかな😭仕事。モチベーションが(´・д・`)(꒪Д꒪)ヤバ…とりあえずあたしはあたしで頑張るしかないな(•̀_•́)ง♡モモコ🍑🍑🍑と帰って(⊃д⊂)ネヨウカナ
早朝からバタバタと仕事を始め、町内会の組長業務なんかも何とか終わらせたのが午前11時15分頃。今日は昼食をフードコートで気ままに食べると決めていました。過食をして、さっさと家に帰ってオロロすると決めていました。1R目マクドナルドダブルチーズバーガーポテトLコーラL銀だこクロワッサンたい焼きあんこみかづきソフトクリームストロベリーマクドナルドホットカフェラテSベーコンポテトパイ家に帰って塩焼きそば(カップ)イチゴチョコレート
こんばんは♬過食症卒業瞑想ヒーラーひきりなです(^^♪「なんか嫌だなぁ」「やりたくないなぁ」このようなちょっとした違和感をなかったようにしていませんか?過食症を改善するのにこの違和感がとても大切になります。なぜなら違和感ってあなたの魂からズレていますよあなたの幸せと真逆に向かっていますよという合図だから。なのでこの違和感をいかに減らして心地良さ
あれば嬉しい☺️ひじきとおから。カット野菜に合う、ごはん🍚に合う。、。スゴイ。弁当にも。冷凍食品入れるくらいならコレ入れる。アサヒクリーム玄米ブランメープル6個×8箱(合計48個)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ぬちまーすクッキングボトル詰め替え【送料無料】沖縄の海塩ミネラル豊富沖縄の塩沖縄お土産おすすめ人気テーブルソルトチャック付き楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんばんうさぎうさぎ組のいちご姉妹の紅葉です今日は内科に受診しています⸜(*॑꒳॑*)⸝予約入れに来たら、先生が外来にいるから受診して行けば(*¯꒳¯*)って。受診する事になりました(๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘)待合室で待ってます最近、過食期に入ってるせいか、ぱくぱく食べちゃう(ᐡ••ᐡ)下痢も酷いんだけどね。。。食べすぎて体重がぁぁぁぁ(;꒳;)未だかつて無い体重50㌔超えた。。。未だかつて無い体重。太りました。やだなぁ〜だから精神科で相談しよ