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自分と向き合うことが解決と言われても、あなたはどうしていいかわからなくて、回復に行き詰っていませんか?35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですいろいろな摂食障害の回復のための情報、本やYouTubeやブログ、摂食障害克服のメソッドの
過食やめたいけど、普通の量と食べ方がわからない。空腹感も満腹感もわからない。どうすればいいの、と悩んでいませんか?35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です20年以上過食嘔吐と非嘔吐過食が止まらなかったわたしもそうでした。普通の量という
摂食障害からの回復の助けになるものはいくつもありますが今日は、自助グループのこと合う人、合わない人のことを書きます35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です自助グループは、当事者が集まって、お互いを助け合う場として作られたもの。AA(アルコホーリ
過食や過食嘔吐などの症状だけを止めても再発につながる可能性はとても高くなります。なぜなら、過食や過食嘔吐の原因となっている感情や思考パターンの原因の過去の出来事からの影響を把握していないからです。35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です
過食や過食嘔吐といった症状さえ止まれば全てがうまくいくと思っていませんか?過食や過食嘔吐など、吐かないようにとか、症状を止めることを行ったり、過食が出そうになったら、外出する、楽しいことをする氣分を変えようとするなど、とりあえず症状から氣をそらして何とかやり過ごす。そうやって取り組んでもおそらく、止まっても、せいぜい3日~1か月どんなに長くても数カ月~1年もしたらまた、再発したのではないでしょうか。35年にわたる『摂
あなたは、人の目が氣になっていませんか?そのストレスで過食していませんか?街を歩いている時や電車の中、職場や学校など、人が周りにいると、『あの人、太ってるよね』『あんな恰好、太ってるのに似合うと思ってるのかね』そんな風に言われている氣がしてしまって恥ずかしくなったり怖くなってませんか?35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害
あなたは、自分が好きなことがなにかわかりますか?あなたが本当にしたいことは何ですか?35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です過食を手放す過程の中のひとつに『自分の好きなこと』をしましょう、というのがあるのですが、『自分が何が好きなのかわ
家族の食事や日々の掃除・洗濯などの家事仕事のなかの作業、など、手抜きできてますか?毎食全部手作りで、おかずが何品もないとダメ掃除は必ず毎日隅から隅までしないとダメ仕事は言われたとおりに作業を全部しないとダメそのように厳しく自分に鞭打っていませんか?それで苦しくなって過食していませんか?35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害
過食を手放すためには、頑張らなくていいんだよ、と言われてもそれが出来ないから辛くて過食ちゃうの!と思っていませんか?35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですこの記事は頑張ることしか、認めてもらえる方法はないと思っていませんか?の続きで
過食を手放すためには、頑張らなくていいんだよ、と言われてもそれが出来ないから辛くて過食しちゃうの!!頑張ること・努力することしか、私が認めてもらえる方法はないのに!そう、思っていませんか?35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですこ
過食を手放すためには、頑張らなくていいんだよ、と言われてもそれが出来ないから辛くて過食しちゃうの!!と思っていませんか?35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですあなたは、もしかしたら、子どもの時に、親にも、周りの大人にもダメ出しされ続けてき
怒りは悪いもの、怖いものと思って、出さないようにしていませんか?そして、そのあと過食していませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です20年以上、過食・過食嘔吐が止められなかったわたしはそうでした。いじめや父の暴力のもとで育った私は
あなたはいつも、自分にダメだししてませんか?今の自分がいやでたまらなくていつも責めていませんか?普通できて当たり前の、こんなことも出来ないまた過食して、予定の事が出来なかったまた、子どもに当たってしまった。親と同じことはしないって決めたのに…なんてダメでなんて嫌なわたしなの!と、自分を責めてまた、過食してませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合
あなたは、過食をやめてどうなりたいですか?あなたにとっての回復ってどんな状態ですか?もしかして、回復に対してとてつもなく高い理想を設定していて回復なんて無理!って思ってませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですこの記事は過食を
あなたは、過食をやめてどうなりたいですか?あなたにとっての回復ってどんな状態ですか?もしかして、回復に対してとてつもなく高い理想を設定していて回復なんて無理!って思ってませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です『回復したら、わたしはどうなり
ありがとう摂食障害~MyTree♪新潟県新潟市で活動する摂食障害の自助グループMyTree(マイトゥリー)の連絡係アニー♡です。先日、仕事帰りに見た太陽お日様からお日様らしい線が出ていて小さい頃に描いたお日様を思い出していました。8月のMyTreeつどいはじゃじゃーんオンライン開催となります。○日時2023年8月23日(水)13時30分-15時○参加は摂食障害の女性・ご本人のみとさせていただきます。○参加費無料○Zoomオンラインにて開催参加される皆様がお
本心を言うと相手を心配させてしまう…傷つけてしまうかもしれない…。そう思って、我慢して言わないでいたらその相手に叱られる。相手のためを思ったのに…。そのようなことを繰り返して大切な人との関係がぎくしゃくしていませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMI
1人になると過食していませんか?彼氏と会った後や、友人と楽しく遊んで帰宅後楽しい時間を過ごしたはずなのに。衝動に襲われて過食してしまう。やりたいことあるのにできないその繰り返しになっていませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人
あなたは、ひとに対して『こうあるべきだ』という思いを押し付けていませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です子どもは親の言うことを聞くべきだ。母親なのだから、子どもの面倒を最優先にして見るべきだ。主婦なのだから、家の掃除は完璧にやるべきだ。家族なの
暇だと過食してしまう…。と、悩んでいませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です長年過食をしていると自分の本当に好きなことをする時間が過食でとられてしまって出来なくなっていたり、自分が本当に好きなことが分からなくなったりします。回復の過程
あなたはなぜ太ることが怖いのですか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですあなたは、太ることよりも、太ることによって人から嫌われるかもしれない人にバカにされるかもしれない人に見下されるかもしれない人から認めて貰えなくなるかもしれない人
あなたは、1人で過食をやめようと勉強して必死になっていませんか?本を読んだり、動画を見たりして、こうやればうまくいくかも…と手当たり次第に取り組んでみても止まらない。でも、もう、どうすればいいかわからないそのように、1人でやめることに行き詰っていませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。
今の時期、原因不明の、心身の不調続いていませんか?今日は、少しだけスピリチュアルな要素の入る話です。苦手な方はスルーしてください。35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です今、時期的に、摂食障害持ちさんのような敏感さん、HSP氣質さんたちは、
自分が休むことが悪いこと、怠けることだと思っていませんか?いつも、疲れても休んではいけないと思って無理をしてしまって過食してませんか?もしくは、休んでも、罪悪感が出て落ち着かなくて、過食していませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です『私が休む
35年にわたる『摂食障害+複数の依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですクライアントのM様今、長期サポート2カ月半目です。安定していらっしゃいます。この回復のワークに繋がってよかったと何度も言ってくださいます真面目過ぎるくらい真面目なM様。今、やさしいワークを日々
過食している自分を責めていませんか?過食している自分は情けない恥ずかしい家族に迷惑かけてるのに…具合わるいのに…休みたいのに…なぜ、過食してるの?私、おかしい!そうやって、自分を責めていませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUは
過食した自分を許せなくて更に過食してしまったり自分の体型や顔立ち自分の考え方や行動人と同じようにできないことなどを許せなくて過食してしまっていませんか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人です35年の摂食障害+多重依存症に苦しんだわたしもそうでし
あなたは、自分を褒めることが出来ていますか?自分の良いと思うところ自分の出来ることや出来たこと。自分の好きなこと、得意なことなど、自分を認めてあげていますか?35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですクライアントさんのお話や自助グループ
過食の影響からの、お金の我慢が長くなると様々なものの自分の好みがわからなくなることがあります35年にわたる『摂食障害+多重依存症』を止めることのできた簡単で無理な深掘りなしの自分と向き合う方法で回復をサポートしています。摂食障害・依存症回復サポートMICHIRUです。初めての方へMICHIRUはこんな人ですあなたは、自分が本当に欲しいものがわかりますか?過食をしていると、食べ物を買うことが最優先になり本当に欲しいものや買いた