揚げ物断ち

遅くなりましたが、今年の健診結果を記録します。その前に私の今の状況はこちらです。⇒『窮地のLDLコレステロール値』本日は終戦記念日戦争で大変な思いをした方々全ての人に哀悼の意を表します。そして、この台風7号で被害にあった方々にはお見舞い申し上げます。本日久し振りに投稿…ameblo.jp結局、実践できたのはベジファーストだけです。そしてその結果中性脂肪は129mg/dℓ⇒111mg/dℓ⇒91mg/dℓかなりの結果を出しております。（数字は、2年

みんなの回答を見る早いものでこの時からもう３年も経ったのですね揚げ物断ちがある一定以上の効果があることはわかっているのですが今は以前よりは気にしてません。どこか心には留めてはいますが…。今年のLDLの結果があまりよくなかったのでまた揚げ物断ちを始めようかな？一月に二度ではちょっと厳しいので週に一度又は十日に一度くらいで収めればいくらかの効果があるかもしれません。ちょっと再び頑張ってみます。

過去に観たオカルト映画の中でダントツに恐かったのは「オーメン」です(ﾟДﾟ;観た日の夜はうなされましたどーも、裏切り者の名を受けて全てを捨てて戦う男（デビルマン主題歌より）です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ久々に悪魔的なヤツと対峙してきましたその名は、とんかつ和光の厚切りロースカツ御膳５ヶ月ぶりの揚げ物は「悪魔的な旨さ」でした(ﾟДﾟ;)揚げ物を避ける様になったのはAGEs（終末糖化産物）について改めて調べてるうちにコイツはやべぇ奴だΣ(ﾟoﾟ;と思っ

13日目～よく続いてます神戸にあった、ヴィーガンカフェ体にやさしいランチです今年は揚げ物断ちをします(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁまぁ、揚げ物食べたいってことが少なかったからやりやすいかな～と思いますあとは小麦断ち・砂糖断ちを数日～２週間出来たら良いなって思ってます。(※小麦粉と砂糖を使ってるものって多いし好きなんだよね苦笑)

今月はもう、友達とのランチ予定も家族の外食予定も終わりました。いよいよダイエット開始❣️目標は大きく、５キロ❣️あっ、誕生日当日とクリスマスはケーキ🍰を食べるよ。これぐらいはいいよね😀まずは、大好きな揚げ物断ちから始めてみます😀ナナちゃん、最近左足の爪の上辺りを噛む癖が出来てしまいました。何度もダメっと怒ってるんやけど、見てない時にすぐやってるみたい。で、こんな感じになってます😂真ん中の２本の指の毛が切れてるでしょ？やめさす良い方法があったら、教えて下さい❣️

健康診断結果が来ました。体重はちょっと失敗して増えてしまいました。⇒『健康診断』健康診断の日でした。今年は色々と不安も抱えているためフルコースとなりました。9年ぶりの乳がん検診。おそらく更なる検診へ進むことになるでしょう。9年ぶりだけれ…ameblo.jp結果の方は思ったより、よかったのです。とは言え、アラカンですから色々あります。私はいつも肝臓と糖尿の方は、全く問題なし。今年はさらに良くなっていました。腎臓の値はいつも少しオーバー。今年もオーバーですが

減っています。私の体重。確実に・・・揚げ物断ちから3週間近く経ちましたが実は・・昨日はお弁当のおかずに冷凍食品のカニクリームコロッケ入れちゃいましたたまにはいいでしょ美味しかったよ～❤でもね～やっぱり私の体重が減っているのはあの【すっきりフルーツ青汁】だと思うのよね～だって、柳原可奈子がそうだから。痩せたから。って、この前も書いたね～(笑)でも、不思議特別お通じ良い訳でもなく、お腹のお肉が激落ちって訳でもなく・・特に体に異変は見当たらないのに・・・体重が減ってい

ナゼだろう・・・一週間前より体重が１キロ落ちましたε٩(º∀º)۶з嬉しいけどなんで先週、乳酸菌の記事書いた時にすっきり青汁フルーツのみ始めたと書いたけど。確かに、これを飲んで柳原可奈子が痩せたって書いてあった・・・私は腸内環境を良くする目的でのみ始めて・・・あわよくば体重落としたい❤とは思っていたけれど。飲み始めて２日目、そこから３日間はいい感じ❤だけど、そこからはパッとしないトイレ事情ガッカリだよ‼私、いつもそう。なんでもかんでも、始めると最初はいい感じ