捻挫ぐせ

『こころとからだの根っこを育てて喜びあふれる未来をつくる♡』チャイルドセラピスト&統合ワーカー本田美幸です。最近、足の発達が加速しているのを実感中！！早朝足ぷろ開催前、寝起きの数歩だけ足うらの人差し指〜薬指のつけ根あたりが痛む日がたまにあったのですが、最近は、それが母趾球あたりに移動してそこに体重を乗せて歩くと気持ちいい。しばらくすると痛みも消えるので何かな〜と気になってはいましたがどうやら、ようやく親指（母趾球まで）が使えるようになってきたような。心持ちか指もま

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。すっかりサボり癖がついてしまいましたが、これではイカン！と思いまたスタート切ります（笑）2匹とも寒くなったせいか密着度が増えケンカもしますが相変わらずの仲良さです今日の話は【足首の捻挫後のトラブル】治ったつもりでいたけど痛むのはどうして？先週に多かったご相談が足首

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。最近少し忙しく更新できない日が続きましたボチボチ書いていきますね！「言い訳か…ダサいナ…！」って顔のマロウ君です。今日の話は【足首捻挫】捻挫してしまった選手・捻挫が治らない選手の治療で大切なこと総体インターハイリーグ戦など大会や試合のハイシーズンになってきて、外傷の選手

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。最近、寝ている写真しか撮れていませんよく寝るネコ達です夜は暴れますが・・・（笑）今日の話は【足首の捻挫でお悩みの方に】大切なことが抜けていませんか？先日、足首の捻挫の患者さんが何人か来て下さいました。足首を捻ってしまい、すぐに来て下さった方もいれば先ずは病院でしっかり検査をし、骨折の有

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。1カ月前にいただいた胡蝶蘭まだしっかり咲いています！ネコ達が枯らさないようにパワー送っているのか！？ではなく、奥様のお手入れですね（笑）今日の話は【足首の捻挫ぐせ】どうして捻挫ぐせがついたのか？そのワケは・・・！先日の患者さん高校生のサッカー選手で、2年前に足首の捻挫をしてから、足首の

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。ワールドカップが終わったのでテレビの自由度が増えやっとバイオハザード４ができるようになりました（笑）ネコ達も付き合ってくれます今日の話は【足首のトラブル】足首の捻挫が治らず引きずってしまう理由とはスポーツ選手の足首のトラブルで来て下さるケースも多いです。その中でもあのとき捻挫

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。昨夜、テレビを観ながらの晩酌に付き合ってくれた2匹そろそろ寝床に…で、連れていくために起こそうとしたが密着して反応なしなんとなくリモコン置いてみましたでもいつの間にか布団の中に来てました今日の話は【足首の捻挫】治ったつもりでいたけど…痛みが引かない…それは！足首のトラブルに関しての患者さん

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。ダンボールを片付けようとするとこんな感じに（笑）中にはマンゲツさん上にはマロウ君解体したいのに・・・なかなかできません今日の話は【足首の捻挫癖】足首の捻挫が治らない…何回も捻挫しちゃう…そのワケは2学期の始まり、部活・クラブチームで頑張っている選手たちの試合・大会の季節になりました。

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。軒先でたくさん撫でて、少しの間、外の空気を吸ってもらう。マロウ君はいきなりダッシュするので気を抜かず見張ります。マンゲツさんは脱走せず落ち着いている様子。今日の話は【バスケットボール選手の足首捻挫】先日の記事を見て来て下さいました先日の足首の捻挫治ったつもりでいたけど…の記

①「地に足をつける」をテーマに。外反母趾、内反小趾、浮指、巻き爪、足のタコ、ウオノメ、X脚、O脚、膝、股関節のトラブル…。あらゆる足の変形はしっかり立てていないというあなたの歴史を紐解く鍵となります。残念ながら靴のせいだけではないんですよね。足の裏には無数のセンサーがあります。目を閉じててもどんな場所に立っているかってわかりますよね？平なのか、凸凹か、斜面か、柔らかいか、硬いか、感じられると思います。それは足底のセンサーがあるからです。センサーが機能してないと、足をガッチガチに固

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。昨日ムスメから写メをもらいました。マンゲツさん、オヤヂが帰ってくるの玄関で待っているよ！って。その写真がこれ（笑）ホントなのか、たまたまなのか・・・良い方に受け止めようとしよう！今日の話は【足首の捻挫が良くならない・捻挫ぐせ】靱帯損傷だけではなくコレもみて！以前に起こしてしまっ

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。ソファーの背もたれに乗るネコ達こうなるとソファーに座れません移動するけど取引しようか！？って顔してます。もちろん要求は・・・ちゅーるです（笑）今日の話は【足首の剥離骨折】剥離骨折は骨癒合し治ったはずなのに痛むのは…何人か足首のトラブルの患者さんが続きました。足首の捻挫

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。マロウ君とマンゲツさん2匹で寄り添ってみる夢は・・・広場で思い切り遊んでいる夢おいしいゴハンをたらふく食べている夢お母さんの温もりの中で甘えている夢勝手に色んな想像をしてます（笑）何かは叶えてあげたいですね今日の話は【足首の捻挫の早期回復】大切な試合が近いが捻挫が治らない選手に学

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。昨日、関東は雪になりましたね。ネコ達も雪に興味津々で、窓から見てました。脱走するか様子を見ましたが、流石に寒かったせいか見るだけでした。今日の話は【足首の捻挫ぐせ】捻挫をする確率が高い方の特徴と対策とは！先日の患者さん中学校2

こんにちは千歳市で女性専門の整体院レディース整体ここあの久住和恵です。腰、股関節、膝、足首が痛くて施術をしてもらいしばらくは、良いんだけど痛みが戻る場合日常生活の中に痛みが戻る原因がある事があるので（ややこしい）寝ている時どちらかの脚がカエルよように開いている！座っている時・足首をクロスさせている・脚を組んでいる立っている時足首を内側にカクンとさせているどれか一つでも当てはまったら痛みを自分で戻してしまっているので関節を正しい位置でリセットさせて

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。高校入試が終わり、ヒトイキついてるムスメ。お疲れさん！って感じでマロウ君が乗っかってました。今日の話は【足首の捻挫】治ったはずが…痛みや違和感が！腫れもないのに…足首を思い切り捻ってしまいました。くるぶしが

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。最近のマロウ君外には興味があるけど、窓を開けても脱走しません。やっと気持ちを入れ替えたのか！！！って感じではなく、寒いから！でしょうね（笑）今日の話は【足首の痛み】捻挫が治りきれない…地味に痛みが続く…どうして？サッカーをプレー中

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。フットサルの練習が終わり風呂に入ってアイスタイムの末っ子早く寝ないと明日の朝が起きれないのでアイスYouTubeネコとの戯れ同時にこなしています。さすがにPS４までは無理ですね（笑）今日の話は【足首の

10回目のインソール講習会かかともソールも柔らかいスニーカーで結果を出すには、かなりしっかりめに作ります。歩き方を見てどこにパットを追加するか、どこを削るかイメージして仕上げていきます。そんなこんなで、なんとか1足分作り上げて、最後の講習終了。認定証をいただきましたヽ(´▽｀)/10回にわたって体の見方と作り方を叩き込まれたのですが、問題はこれから。指導の元では、問題が出ないレベルまで作れるようになりましたが、これから先生がいない中で、1人で説明して1人で作っていくことになります。

こんにちは～学生時代によく捻挫をすると思いますが・あまり痛みが強くないから治療をしなかった・治療の途中で痛みが引いてきたため治療を受けに行かなかった・痛めたまま練習をしたなどの原因で足首の靭帯が緩んだままだったりすると足の関節が不安定になり捻挫をしやすくなってしまうんですこれを捻挫グセといいます足首の捻挫はスポーツにつきものです捻挫グセになる人は痛みが無くなったから治ったというのは間違いです痛みが

こんにちは！健康メタボ院長のソメヤです"早く怪我を治したい"その為に何が大事でしょうそれは・・・【治る為の前提】を作る事左（条件整理前）右（条件整理後）左の写真では左右の踵の捻じれ。特に右足の外への傾き（回外足）それに伴うアキレス腱の緊張外側への過荷重この状態を検査・評価それ済んだら治療そうでは無いんです左の写真の状態で痛みを取ろうとしてもリハビリを進めようとしても中々治りません下手すりゃ別の怪我ですよ治る為