指のリハビリ

今回は、緊張した指の筋肉を伸ばしやすくするために、当院で行っているアプローチをご紹介します指がグーしてしまい、握り込みやすい方には必見です。それでは、早速ご紹介していきます二の腕の後ろ側にある肘を伸ばす筋肉（上腕三頭筋）を、揉みほぐしましょうあれ…指や手首を揉みほぐすのではないの？と思われたかも知れませんが…もちろん、指や手首にアプローチするのは、とても良いアプローチだと思いますただ、それだけでは指が伸びにくい場合があり、二の腕の後ろ側に追加アプローチをしてみると、指が伸ばしやすく

太陽が眩しい☀️今日は快晴に(^^)陽射しがあるので雪解け進むかも？大通公園に行ってみるとあっちこっちに雪の芸術作品が(^^)⛄️快晴☀️気温はプラス1度ほくほくビルは来週オープン中には胡蝶蘭💐が並んでいましたよ。今日の電車1🚃今日の電車2🚃今日は整形外科へ行って来ました。右手の薬指を負傷して4ヶ月が経ちました。あっという間に過ぎました。(^^)テーピングを再開して1ヶ月前回より少し結果が良かったので先生はこのままテーピング続けた方が良い。元のように真っ直ぐに

起きた時は弱い雪が舞っていました。今日も暖かい日だったと思います。外には出ていませんが札幌の最高気温は3.1度プラスです。今日は指のリハビリをするために家日🏠abemaTV📺見ながら薬指と小指の曲げる練習してました。(^^)まだ小指が痛くてぐー👊ができません。無料視聴できるのがあと2日‼️ドラマの展開を予想しながら見ているとやっぱりね〜(^^)そうなるよね〜(^^)あまりにも予想通りなので笑ってしまいました。玄関に届いた荷物📦📦📦📦📦が置いたままになっていました‼️‼

赤と白のリボンは、フェルトで貼り付けました😊本当はリボンで、結びたいと、思ったのですがリボン細いし、蝶々結びが難しい😅帽子（ぬい活）セリア約4cmハート（シール）ダイソー

残暑☀（連日の猛暑日）で暑すぎて…🥵🥵日光過敏症が酷くなり、ますますインドア派になった私は…趣味？に入るのか解らないけれど以前セリアさんで買ったまま放置していた「キッズブロック」というのを（指先のリハビリも兼ねて）やってみました。「キッズ」と付くので買うのを躊躇ったけど、割と種類によっては難易度高め⤴の品もあります。だけどパッケージ箱には…☆対象年齢15歳以上…🤔が個人的に気になる。15歳ってキッズなの？🤔今日の日中作ったのは、「くらげとチンアナゴ」くらげにはかなり苦戦しました

こんにちは以前お知らせしましたが難病の仲間達と立ち上げたNPO法人膠原病・リウマチ・血管炎サポートネットワークその中でYouTube『西まりチャンネル』ができました👏@NISHIMARI.channel西まりチャンネルでは今回『全身性強皮症』の方に向けたリハビリ動画をUpしています❣のがらでもOK！覗くだけでもみてみてくださいVol.1では指のリハビリです他にも沢山リハビリ動画をUpしていくので皆さん是非チャンネル登録宜しくお願いします普段では中々みる事ができない西まりをみれ

いつも読んでくださる方も応援してくださる方も初めましての方もお立ち寄りくださいましてありがとうございます初めましての方はこちらを【自己紹介】高2の頃にスポーツ外傷で、医師から一生車椅子生活と言われたまだまだ脆く弱い自分を変えたい“志”を高く、世のため人のために何ができるかを考え、行動する①全てに感謝する②啓発活動をする③車椅子を卒業する『自己紹介パート１』初めまして、ぽこと申します。以前もアメブロをやっていた

ミニだが憧れのブランドマーチン(Martin)のミニ・アコースティックギターが我が家にやって来たさぁ、さっそくバランスの良い音色を楽しみながら練習を始めるとするか今日の感心

これまで解決できなかった問題がかいけつできるだと？！じゃぁ、たのむから、今すぐ伊丹さんを私から取っ払ってくれーー！！つーことで、この手のものを全く信じてないハリネズミでした。あけたらでてきて、ブログを書いてくれとの事だったので指のリハビリがてら書いてみました。

今朝は腰も痛かったのだけど指のリハビリに出かけた帰りに緑道沿いの桜を愛でながら歩きました。有名な場所でもないのでひっそりと。春らしい色の花も咲いていて気持ちが良かったです。

何年振りかでトルコ行進曲を弾いてみました。左手、特に薬指に力が入らず、ヨタヨタモタモタ行進曲になってしまいました。右手はまあまあ動いたけど。。。この曲もおそらく習ったのは60年近く昔のことなのね～ピアノの練習というより、リハビリですね。最近マッサージやら保湿やら保温やら気を付けてるので指のしびれは酷くはなってないけど良くなってもいない。これ以上悪くならないようにリハビリで収まればいいけど。今日は昔の同僚が弔問に来てくれてそのために母の部屋だけでもと片づけ頑

40年ぶりだろうか？物置きから引っ張り出してみた。40年前も弾けた訳ではないけど、また練習を始めた。指が動かないし広がらない。病気もあってか握力もなくなってる。でも、指のリハビリを兼ねて練習。1曲くらい弾けるようになりたい………………。けど、同じ曲ばかりだと飽きる。1日に2回程10分くらい。続けられるといいけど😅

2月3日（木）「抱っこで音楽サロン」「大人の音楽サロン」を開催しました✨感染拡大防止として、換気、消毒はもちろんの事、人数と時間も区切って開催。抱っこで音楽サロンは、子育て中のパパやママを応援してます！！音楽を通して親子で心を豊かにしませんか？大人の音楽サロンは、脳の活性化、脳のトレーニング、指のリハビリの為の音楽教室です。今回は、中々動かない手が少し動くようになった！！久しぶりに音に触れました！！と喜んで下さいました。私も心から嬉しいです✨お家にピアノが無くても大丈夫です。こんな

密かな〜私の趣味〜1年かけて完成次の糸の色は〜穏やかに、元気が出る、淡いレモンイエロー

福島県いわき市で自費リハビリをやっております、廣渡一隆と申します(^_^)毎週月曜日に、ブログを更新しております。今日は、指先のリハビリについて書きたいと思います。指先というと、何かつまんだり、つついたり、押したり、押さえたり、ひねったり、といったいろいろな細かな動きが求められますね。以前のブログで、指のふくらみが左右で違うことを書きました。コーヒーゼリー|リハビリRebornのブログ(ameblo.jp)例えば、小銭をテーブルの上から拾い上げてみ

入院中のこと。入院４ヶ月目ともなると、もぅ自分のリズムで何でもできるし、スタッフとは友達みたいになってくるし、面会できないし、物は増えてくるし、、、なんせひま。担当ＯＴちゃんが洋裁の上手な子で、何でもやりたがりの私は、教えてもらいながらチクチクお針仕事始めてみましたまずはちびちゃんのマスク作りから握力が一桁代まで落ちて、指が曲がりにくくなってしまっていたのに、お針持つようになってどんどん手が回復していった…気がする。ＰＴくんにも指のリハビリ🤌にとても良いですよーて言われたしそし

左手薬指を突き指して約半月なかなか腫れも痛みも取れずちょっと心配になって、昨年「人工股関節置換術」の手術して下さった金子先生に診察して戴きました。レントゲン撮った結果、骨に異常なし（ホッ）中指側の靭帯が伸びちゃったみたいです湿布してテープ巻いて戴き、指を曲げたり伸ばしたりするようにと教えて戴きました。動かさないと、伸びたまま固まっちゃうから動かした方が良いそうです。たかが突き指、されど突き指痛いですよね。皆様もお気をつけ下さいませ。

こんばんは来てくれてありがとうございますみなさん、おつかれさま🙋晴れ間も少しあったけどモクモク☁️たくさん雨も降ったわ不安定な天気やな😳私の心も不安定😅なんでも更年期のせいにしたろ(笑)みんなから勇気元気もろてるから大丈夫だぁ窓見て突然の☂️雨きそうやとおちおち洗濯物も干されへんきほん部屋干しさんです😅すぐに取り入れなんかできへんしなぁ足はヨレヨレやから笑自分のモチベーション上げるために中途半端なの仕上げました作りかけ～の♪リング💍もう少しで塗り

肩の怪我の影響で指も動きにくい…ギターを持つとわかる。指のリハビリで購入。一番軽い力で15Kg100円ショップは便利やな〜〜😁安い‼️🤣

大和高田＆枚方市津田のエレクトーン教室MusicLessonETUDE＆老人福祉施設を中心とした訪問演奏会(はっぴぃ♡えちゅ〜ど)を展開中のエレクトーンプレーヤーseikoせいこ先生のブログへようこそ今日はやる事リストを作ったのですが、でーんアーップHANON(ハノン)です何十年振りに出してきたのでしょうピアノ習ってる方は必須ですよね私はピアノは習ったことがなく小学生の時からエレクトーンのみを習ってきましたこのハノンも専門学校の授業の副科授業でピアノが必

海と黄緑いっぱいとメロンソーダ、元ふきのとうの細坪基佳さんが大好きな長谷川愛子(愛ちゃん)き花の壺屋総本店生協るもい店の店長しています☆こんな人☆人見知り．泣き虫．ドジ４人の肝っ玉母さん黄緑に囲まれていると幸せ☆ニックネーム☆愛ちゃん☆好きな言葉☆愛は幸せを大きくするNO-365３月に骨折して最初はこんな感じで仕事にも行けずにお休み中一月が過ぎてようやく固定していた包帯やネットが外れ絆創膏に変わりました。骨折は左手ですが病院でこんな感じに固定され手のリハビリをするように

以前は趣味でバンドしてました。B'zのコピーバンドです。これから指のリハビリ兼ねて！またギター弾いてみます。痺れが酷いけど、このままではいられない。やるか！やらないか！飾りじゃないのよ🎵ギター✨……(飾りかと思ってたし。^^;💦)

建築関係の職人さん業務にカッターで切ってしまい、指を動かす腱まで切れてしまい、縫合手術をうけて動くようにはなったが固まって曲がりきらない状態です。手術痕(ﾟωﾟ)アクチベーターという、関節を矯正する器具にて1回の施術で少し曲がりました。左（befofe）に対して右（after）の方が、親と人差し指で作る円が小さくなっています。完全に曲がるまで、しっかり経過観察していきます！

9月12日今朝は幾分気温が下がり爽やかな目覚めだったので暑くなる前にと6時過ぎから窓と網戸を洗いました。ついでに洗面所の丁寧掃除をしながら手が使えるってなんて便利なんだろうと改めて左手首が回復したことを実感しました。腫れはまだあるもののここまで回復すれば御の字です。指のリハビリを兼ねてウクレレを弾いてみました。暫く使わないうちに随分音がずれていました。今まで練習していた曲を弾いたのですが一生懸命になると指につづく筋に痛みを感じたので無理は禁物と止めました。

好きだった。いや、まだ好きだ‼️だから小部屋作りました。(^_^ゞ指のリハビリもやってみる❗✨

皆さんこんにちわ😃いなべの憩です🙆本日は皆さんにぬりえをしてもらいました❗個性出ますね(笑)皆さん真剣にやってくれてます❗完成したものは施設内に展示します🙋三重県いなべ市いなべの憩

さて、先日ご報告した左手中指の骨折。剥離骨折だそうです。痛みから４ヶ月後の、受診での診断。まだ我慢が続くのか、と落ち込みました。落ち込んでても仕方がない。尊敬する職業、理学療法士の指示の元、テービングやら軽い運動をしていました。ところが２ヶ月後、さらに靭帯が伸びている、といわれました。しかも靭帯って、伸びたらもどらないんだって（そういうことに常識がなくて知らなかった）。落ち込んでても仕方がない。理学療法士についていくときめたんだ。「手の筋肉がないですね。」

おはようございます２時頃隣の犬が吠えて目が覚めて眠れないまま朝です今朝は涼しくてビックリ(･_･;)台風こっちに来ないでください昨日の五山送り火昔は妙を見に行きましたこれは昨日のテレビからテレビでは火元の様子も放映していてパチパチ火が燃える音も聞けて伝わってきました珍しく歩きながらじゃれるからブレる雪華大地を踏みしめてます２日間雨やったけど今朝は朝陽もおはようやね雪華目がパッチリまつげも長い今日は涼しいけどまた暑くなるのかなぁ暑いと散歩も短

どうも、こんばんは。ともりんこです。唐突に、題名通りゲームの話。皆さんスマホなご時世になって色んなゲームとかしてると思うけども。ボクは基本的にはゲーム大好き人間だったのよね。それが子育て始まったらコンシューマ版っていうの？家庭用のハードで出してるものとかが全然出来る時間が無くなっちゃってねぇ…。だからスマホでゲームポチポチすることが増えたんだけど、最近U太氏がポチポチやってる謎のゲームが気になっちゃって、何してるか聞いたのよね。「音ゲー」って言うもんだから、あらいいわね～程度でボク