ブログ記事1,224件
拒食症を克服することです。今までは、痩せていないと心配してもらえない、忘れられると思っていました。それに、私が太ってしまったら、自分に何も残らないと思っていました。だから太ることが怖かったです。正直まだ今もどちらの感情も残っています。でもいくつか分かったので、もし同じように考えている人がいたら読んで欲しいです。まず、前者の考えについてです。私は今回復期過食になって見た目も恐らく体重も正常の範囲に入っています。だから、食べる事を強要されることもなくなったし、家事や勉強などやら
こんばんは~♪Camelです(*^^*)食事記録です。朝ごはん親子丼白菜の味噌汁お昼ご飯チャーハン間食昼飲みいちごのエクレアチャイ後はバナナケーキとチーズパン夕飯なし。たまにはバランスの悪い食事でもいい🐖私の摂食障害が治ったもんだから父に誘われて行きました。チェーン店じゃない中華屋さん🍜薄味で美味しかったです。摂食障害に外食って面倒で、地元のラーメン屋さんに行けば「ご飯何gですか?」って聞いたりしました。で、消費しようと歩いて帰ってきたり。昨日の外食
ちょっと重めの話なので、苦手な方は避けて下さい。💦アメブロのおすすめでピックアップされていた、遠野なぎこさん、久しぶりに見て、激ヤセにびっくり。摂食障害との事みたいで、心と身体の色々な葛藤に苦しいんだろうな。今や、ぽっちゃりの軍勢に入るかの瀬戸際の私。いや、、、、まだ反乱軍で頑張りたいちょうど20年程前の私、食べれない、食べたら吐く。してました当時は、痩せれば痩せるほど満足して、鏡の前で、痩せたー!と喜んでたけど、当時の写真見ると、20代で、顔シワシワ
CHARA男をトリミングに送ってお寿司食べてきたday☀︎旦那マンシェア旦那マンの苦手なのんは嫁♩大好物海老は嫁独り占め♡拒食症終わって(?)お寿司もしっかり食べられるように(ᐛ)وんで買うた♬.*゚箱ボロボロやけど新品やで笑旦那マンは仕事の疲れ、嫁は未だ消えへん脚の痛みーっを何とかでけたら良いな!!(*´ノд`)<顔面に当ててシワタル予防するんが一番のも・く・て・きなーんちゃって♡from×iPhone
ご訪問ありがとうございます。心をゆるめる栄養カウンセラー皆川ゆりです自分を誰よりも大切にできる女性になる心をほぐす栄養講座栄養・メンタルケア\本質を読み解く星読み/マンツーマンで寄り添う3ステップでココロとカラダの不調から卒業プロフィールはこちらから↓わたしの想いとBefoer&Afterはこちらお久しぶりの投稿です!!めちゃくちゃ言いたいことがあったから更新します😆「摂食障害治ったら食事が楽しくなりました❤️
このブログは中学3年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。娘は高1の5月に一時的に体重は回復し、高校生活を送っていましたが、高1の12月から再び拒食症の渦に飲み込まれ、さらにさらに体重減少。高2の5月、体重減少から意識障害で救急搬送され、3か月入院し、8月に退院しました。高2の8月退院後、体重は増減しながらあまり変わらず高校3年を過ごしました。そして、今は大学生になり、大学生になってからのことを書いていきます。☆☆☆大学1年春休みのことを振り返ります。大学1年が
こんにちは一気に寒くなりましたね。拒食症には辛いです。先日1泊2日で母と東京へ行ってきました!初日は東京観光へ。2日目はディズニーランドへ行ってきました。タイトルの意味は果て…?まずは初日朝イチの飛行機で東京へ。朝ごはんはこちら。オイコスにリンゴを乗せて食べました。他にもおにぎりを食べてました。朝はいつも通りを心がけていました。ここまでは良かったんです。お昼ご飯はつばめグリルさんへ。きのこの和風ハンバーグを食べました。このハンバーグが後々タイトルの言葉を誘発させること
ぬくぬくしてる俺陽に当たったあとのCHARA男に触れたら暖かくて幸せ〜な気持ちになる♡昨日は大好き駅伝観たday☀︎昔は早稲田好きやった!渡辺さんとかΣ>―(〃°ω°〃)♡→原監督が出てきて←グータッチ原ちゃうで青学ファンになってん(*´艸`)しかしほんま凄い!練習でなにが嫌いて走るのやった嫁σ(・ω・`)ボール投げてくれたら走るけど←犬かただただ走らされるんが嫌いすぎたわξ未だに思い出すぐらい嫌な記憶ww自分が苦手なことで輝く選手見てたらどないもこないも応援し
こんにちはハッピーハロウィン🎃🦇🕸かぼちゃ食べたいなー。今日は成長した事を書こうかなと。まずは写真を見ていただきましょう↓↓↓なんとパンを2切れも食べれたんです。ソフトフランスパンなのですが、厚さ的には5枚切り食パン2枚ぐらいを食べれました✌️切った時は食べれるか心配でしたが、頑張らないとということで頑張って食べました。来月はディズニーも控えているのでそれまでに体力もつけていかないと。そしてご飯以外の炭水化物も食べれるようにならないと…。それじゃー。
摂食障害になってからB型作業所に通って約、2年半になります。ずっと半日までの利用で一日通所は一回もしてこなかった。理由は運動強迫があり、朝起きてから夜寝るまで何かしら運動してたから。YouTubeのダンス動画や筋トレ動画、ヨガなど休める時間はほぼなくて休めたのは午後4時から5時までの一時間だけ。どんなにしんどくてもやめることなんてできなかったできるわけなかった今考えてもすごかったなぁって思いますひたすら動いて動いてでも、終わるとお腹出てるのが気になっ
このブログは中学3年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。娘は高1の5月に体重は回復し、一時は高校生活を送っていましたが、高1の12月から再び拒食症の渦に飲み込まれ、さらにさらに体重減少。高2の5月、体重減少から意識障害で救急搬送され、3か月入院し、8月に退院しました。高2の8月退院後、体重は増減しながらあまり変わらず高校3年を過ごしました。そして、今は大学生になり、大学生になってからのことを書いていきます。☆☆☆大学1年の冬のことを振り返ります。大学1年の冬、
こんにちは一気に寒くなりましたね。相変わらず元気に過ごしてますよー。今日は最近あったことで。この前母と2人で夜ご飯を作っている時でした。冷凍ご飯が沢山あり、今日はご飯を炊かないよーと言われました。そこまでは良かったんですが母はよくあるタッパーに入ったご飯を食べなさいと言われました。今まで100g食べるのでもやっとなのにご飯の量を測ったら140gでした。私は多いから半分ぐらい食べてくれるならタッパーのご飯を食べると最初言いました。でも母は『働くのに体重増えなかったらどうするの?
こんにちは一気に秋っぽくなりましたね。今年は紅葉見に行けるかな🍁人多いところは苦手なんですけどね。今日はタイトルにある通りの事を書こうかなと。皆さんは体重計に乗りますか?私は毎日体重計に乗ってます。摂食障害の人あるあるだと思うのですが0.1kgでも減ってたらなんか嬉しくて、反対に0.1kgでも増えたら、あっ。増えてると少し落ち込みませんか?自分では低カロリーを心がけても体重計に乗るとめっちゃ増えてるとかあるあるじゃないですか?皆さんはどのぐらいのペースで体重計に乗ってますか?そ
ちょっとしんどいです…休みの日(土曜、日曜、祝日)だいたいうつ気味になる私朝ごはんのあとからやる気、元気が失われ無気力状態になるなのに動かないと太る気がしてゆっくり休めないソワソワする何も手につかないしずっとスマホ片手に立ったままお母さんの買い物ついで行く間だけ少し気持ちが楽に(。・・。)でも帰るとまた鬱っぽくなってソワソワして泣けてくるのです…休みの日がトラウマです「休みだー(≧∇≦)/」って思うけど朝ごはん食べたら鬱発動…つらすぎる生きてるのが
こんにちは一気に寒くなりましたね。拒食症の人にとって冬は尋常じゃない寒さとの戦いですよね。今年の冬も乗り切れるかな。さーて。今回は最近少しずつ頑張って食べてるよーって報告です。まずは内定式の日。なんと昼と夜が外食でした。外食が続くことに不安しかなかったですし、食べれるかなと心配しかありませんでした。残念ながら昼ごはんは社員の方を交えての会食だったので写真は撮れませんでしたが、メニューはローストビーフとグリル野菜とサラダとパンプキンスープとご飯でした。最初出てきた時は食べれるかなと
ここにきてやっと…やっと…外食へ行くことができました(๑•̀ㅂ•́)و✧わーーーーーー(✽゚д゚✽)すごいーーーーーーーーー(゚д゚)✨私が食べたのはコレです↓大戸屋の鯛の炭火焼🐟身がふっくらしてて柔らかかった魚の脂もあったけど抵抗なく食べれましたどこが行きやすいか事前にお母さんと喋ってしゃべって何ヶ月も前からプランを立てて「大戸屋」だったら行けそうかもってなったお肉は鶏肉しかまだ食べれなくてお魚だったら行
こんにちは今日から10月ですね。まだ暑い日が続いてて、いつになったら涼しくなるんでしょうか?前説は置いといて、先日東京と横浜に弾丸旅行に行ってきました。最大の目的はKアリーナで行われたゆずさんのこけら落とし公演を友達と見に行く為に行ってきました。まぁ旅行と言って切っても切り離せないのは食事ですよね。今回は旅行に行く前に、頑張って食べれるものはしっかり食べようと決めて出発しました。まずは朝ごはん朝は新幹線移動だったので車内で。•ご飯•キャベツ•かぼちゃ(85g)•キウイヨー
あっと言う間に9月が終わってしまったわ。新学期を元気にスタート切れた🎵。9/28(木)…高校の体育祭、練習も本番も楽しい時間が過ごせた🎵。小5で引っ越してから中3迄の運動会、体育祭を笑顔で参加した経験は無かった。小5は、拒食症で長期入院中だった。小6は、参加はできたが、半分以上泣いていた。体調不良になり途中早退で、卒アルの体育祭のクラス写真にも写る事もできなかった。中1は、コロナと雨天で最小限の競技で終了。正直、記憶に無い。一番体力を使わないボールリレーだけ出場したのかな🎾。中2は、
私は母親に対して「愛されなかった」という思いを非常に強くもっていて。ずっと母を嫌いでしたし、一種の恨みにも似た感情をつい最近まで持っていました。今は・・・その感情はほぼ無くなったに等しく。母への不満とか母のことを考えては不快な気持ちになることが激減しました。母を嫌っている程度が変化したのは確かですがでは「母のことが好き」という状況でもありません。母のことで不快な気持ちにならなくなった気にならなくなった、考えることがなくなった、というのが近いか
こんにちはまだまだ残暑が厳しいですね。今回は食事量とマイルールについて書いていこうと思います。食事量に関しては元々摂食障害になる前までも人より食べる量は少なかったと思います。元々脂っこいものや味の濃いものはすごく苦手であまり食べませんでした。しかし拒食症になってからはご飯の量はお寿司のシャリ一貫分ぐらいしか食べないし、おかずの量もとても少なかったと思います。定食屋さんの小鉢ぐらいの量を2〜3品ぐらいしか食べなかった気がします。ではここで1番食事がやばかった時のお弁当を
このブログは中学3年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。娘は高1の5月に体重は回復し、一時は高校生活を送っていましたが、高1の12月から再び拒食症の渦に飲み込まれ、さらにさらに体重減少。高2の5月、体重減少から意識障害で救急搬送され、3か月入院し、8月に退院しました。高2の8月退院後、体重は増減しながらあまり変わらず高校3年を過ごしました。そして、今は大学生になり、大学生になってからのことを書いていきます。☆☆☆大学1年の12月のことを振り返ります。娘は大学の
益田緑さんの「自慈心コーチプログラム」の講師をしています受講生さんの中には「やりたいことがわからない」「自分が好きなことがわからない」とおっしゃる方、多いです。私もそうだったなあ~~。6年前に娘が拒食症を発症したころはどうしたら娘を救えるか?常に娘の言動にロックオン状態でした。当時カウンセリングで自分の感情に意識を向けるということを教わりましたが。自分のやりたいことなんて考えている暇はありませんでした空を見上げてきれいだなあ、とか
このブログは中学3年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。娘は高1の5月に体重は回復し、一時は高校生活を送っていましたが、高1の12月から再び拒食症の渦に飲み込まれ、さらにさらに体重減少。高2の5月、体重減少から意識障害で救急搬送され、3か月入院し、8月に退院しました。高2の8月退院後、体重は増減しながらあまり変わらず高校3年を過ごしました。そして、今は大学生になり、大学生になってからのことを書いていきます。☆☆☆大学生になった娘。大学1年の秋、後期授業の頃の娘
ひさしぶりに最近思ったことを書いてみます。娘の拒食症を完治させたくてコーチアヤコ先生の講座で学んでいたころ。「自分の心が喜ぶことをしてあげる」をやってみよう、と思っていた時期がありました。アヤコ先生から教わったことを自分なりの解釈で、行動に移していました。当時、娘は中1で、食べ物を制限することはなくなっていました。しかし精神的には安定せず、いつもイライラ不機嫌で、行動は非常に荒々しい。帰宅すると何も言わずにバッグを床に投げつけた
久しぶりにブログを再開します!私のブログに辿り着いたみなさま、ありがとうございます。このブログは中学3年生から拒食症になった娘のことを振り返りながら書いています。娘は高1の5月に体重は回復し、一時は高校生活を送っていましたが、高1の12月から再び拒食症の渦に飲み込まれ、さらにさらに体重減少。高2の5月、体重減少から意識障害で救急搬送され、3か月入院し、8月に退院しました。高2の8月退院後、体重は増減しながらあまり変わらず高校3年を過ごしました。そして、大学生になってからのことを書いて
8月24日木曜日4週間ぶりの外来診察でした(◍•ᴗ•◍)体重は+2キロぐらい増えてました(*^^*)わお…なんでよ聞いたとき少し泣いてしまいました想像より増えてたから気持ちが追いつかないと思ってたでもその思いはすこしだけ違いました泣いたけど嫌だったけど怖かったし不安だったけどなんか大丈夫…かも怖いけど嫌やけど仕方ないよな…と思える自分がいましたΣ(゚∀゚ノ)ノキャー数ヶ月前では考えられない気持ち絶対太るなんて嫌だ体重増やすなんて無理って思ってた
こんにちは本当に連日暑いですね。元気に過ごしていますか?今日は母親とパンケーキを作りました!レシピは毎度毎度登場している奥薗壽子さんのレシピを参考に作りました。母親と2枚ずつ食べたのですが意外とお腹いっぱいに。米粉って意外と腹持ちがいいみたいですね。そんなに甘くもなく色々味変して食べたら意外と美味しかったです。イメージは幸せのパンケーキのお食事系パンケーキをイメージして作りました。レタスと最近個人的にハマっているキャロットラペを一緒に食べました。このキャロットラペ本当に
.155cm34kg。生理はもちろん止まった。それでもこの体重で拒食症なんて言うの恥ずかしいと思ってた。もっと低体重の人は沢山いるのに私はこの程度かって思った。つまめる肉があると嫌だった。手首を掴んだ時すかすかじゃないと嫌だった。烏龍茶しか飲みたくなかった。ご飯は半分以上残さないと嫌だった。座るとお尻の骨が床にあたるのが嬉しかった。背骨が浮き出てるのが嬉しかった。一番小さいサイズが緩いのが嬉しかった。細いねって言われるのが嬉しかった。思考が正常じゃなかった。一緒だ
約2ヶ月ぶりにお母さんの実家へ遊びに行ってきましたこれお昼ごはん私のためにお魚3個盛りを買ってくれてたおばあちゃんおじいちゃんは三時のおやつにチーズケーキ手作りで作ってくれてたどれも美味しかったよやっぱりこういう行事がある日は「食べすぎてないかな」「これ以上食べたらだめだ」と病気の声が出てきやすくてお母さんが盛り付けてくれた以外はお箸を止めてしまうブロッコリーや野菜をつまんでそれ以上は食べないようにごちそうさまをしたそれでもソワソワ感をあまり感じずイラ