ブログ記事77,501件
ありがとうございます空腹感は次第に戻ってくるし今は食べたい気持ちを優先しても大丈夫それが私の答えです回復期は急にお腹に食べ物が入ってきてお腹がびっくりするんですそこから便秘、下痢、満腹感(膨張や張り)などの消化器官の反応があったりしますもし、生活に支障があるのなら消化器官の先生に漢方薬など処方してもらうといいかもしれません私も回復期はお腹の張りや便秘に悩んだのですが漢方薬が体を少し楽にしてくれました参考になればと思います
ありがとうございます食べられない理由を探してみませんか?というアドバイスをさせて下さいチューイングをする理由に辞めるキッカケが見つかるかもしれません仕事のストレスは周りの対人関係や業務の疲れなどありますが食に行き着く理由があると思うんです例えば痩せていたい気持ちだったら痩せていて何を守ろうとしているのか?だったり痩せている事への自信なのか?一つの理由から自分の生き辛さが見えてくる事もあると思います参考までにもしよかったら考えてみてください
明日娘が帰ってくるなんでも食べれるって言うので普通に作る!つもりだった結局作ったのは昆布巻き山菜のお浸し筍の煮物摂食障害全盛期の頃と変わってない( ̄▽ ̄;)本当に作りたいものは違うのに摂食障害になりかけの頃体重を増やさなくちゃと躍起になってハイカロリーな食事を作っては拒否され捨てられましたあの事件を境に(アメンバー限定記事)諦める覚悟を決めた抵抗すればするほどこじれて
シティーハンターの実写版が観たくてネトフリ加入したんですがブロ友さんが以前紹介してくれてた心のカルテ、観ました。(ネタバレあり)元摂食障害当事者としてすごく共感できた、泣きながら観ました。フライの衣を剥がすところとか二の腕の太さを確認する癖とかゆで卵の白身だけ乗った皿とか体重測定のあと不機嫌になるとか食べてからカロリーを知った後にイライラするとかチョコレートが凄く良い匂いなのに食べることは拒む場面とか。本当に原因なんてわからないし考えても意味ないし食べられない理
あっという間に4月も終わり5月になりましたね!摂食障害になる方は繊細な方が多く環境の変化が苦手な方が多いので、「春が苦手」という声をよく伺います。あなたはいかがでしたか?環境の変化や気温の変化など変化が多くて体調を崩しているなら体調不良のときこそ過食衝動を減らす声のかけ方を取り入れてみませんか?\専門知識×実体験を発信/25年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開!親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師
数ヶ月前までカウンセリングに通っていた精神科の医師に伝えたいことが2つ。①カウンセリングの時いつも盛り上がった私のオルトレキシア。徐々にゆるくなっています。以前は添加物が許可できなくてホットケーキミックスもNGだったけどいまはそこはクリア。わかってはいたけれどホケミ使うとお菓子作りがラク!(抹茶のパウンドケーキを焼きました)②治そうとするうちは治らないけどいつの間にか消えてくものだよ〜っておっしゃっていた病気不安症仕事と美容にハマっていたらいつの間にか消えていました
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事今日で過食嘔吐を最後にする!あなたもやらかしていませんか?■大失敗フラグ過食嘔吐の回復ってどんな状態だと思いますか過食嘔吐渦中の私なら・暴走過食欲が出なくなること・嘔吐したいソワソワがないこと・食べすぎないこと・吐かないこと・ちょうどいい量で食事を終えること・過食材を買わなくなることだったのよね。
今日は久しぶりに部活の大会の応援に行きました。絶対行きたくないと思っていたら、まさかの「いこうかな」自分のポジションだったところは後輩が入り、辛くないはずないのに応援してました。私は久々の大会の雰囲気に懐かしさと悔しさと感情ごちゃごちゃ娘は仲間や先生に挨拶をし、体育館を出るとしばらく泣いてました。ひとしきり泣いて顔をあげると「泣いたらお腹すいた!ご飯たべよ」と、車でお弁当をパクパク「お腹すいた!」なんて久しぶりに聞いたなあ~娘のお弁当~☆雑穀米120g☆茹でたエビ☆
朝ご飯ご飯(160kcal)コーンスープ(66kcal)麻婆豆腐(196kcal)青汁(9kcal)昼ご飯じゃこと梅の香味醤油(369kcal)間食①ボーロ×4(156kcal)間食②アイス(140kcal)夜ご飯ご飯(kcal)ツナサラダ(114kcal)親子丼(343kcal)合計1553kcal体重が減ってたので頑張って食べました…明日外来なので。でも朝の時点でお腹いっぱいで気持ち悪かったです。運動の量はいつも通りだったけどストレッチはいつもよりし
今日も私なりに頑張った。明日の私、いろんなことがあっても、きっと、いいふうになるさ。昨日より今日、今日より明日。生きてるだけで、ヒトは、毎日、進化してる。歳をとっても、それだけ、人生経験を積めてるってこと。明日も明後日も、その次の日も、このブログを読んでくださった方、みんなに、ありがとうの気持ちが伝わると、とっても嬉しい。辛い気持ちも悩みも不安も、減るといいね。明日もまた、自分だけじゃなくて、みんなの幸せを願えることに、生かされていることに、感謝するよ、私。
今ある、幸せ。私は愚かだから、失いかけて初めて、ソレが大切なことだと気付く。今ある風景は、永遠に続くものじゃない。義母、母をはじめ、その人がいてくれることを、当然だと思っちゃダメなんだよね。人も愛犬も、いつかはお別れする日がやってくる。当然だと思うと、聞いておきたいこととか、伝えたい感謝の言葉が出てこない。いなくなって後悔したくないんだよね…。尊いものは、スゴク身近にあって、気付きにくいものなんだ。だからね、私、今ある風景…幸せを、心の中から尊いと思う。自分の命も、そう
簡単な自己紹介私は発達障害で、精神障害摂食障害、適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり令和5年1月より就労B型作業所へ通うようになりました現在は月、木の週2回通っています木、金に精神科の診察やカウンセリングに通っています病院が違うのでカウンセリングは自費ですが…明日は、カウンセリング行ってから作業所へ行ってお仕事して帰ってくる予定です。カウンセリング前回泣き泣きだったので明日はいい報告ができそうです。あ、拒食は…あんまいい報
久しぶりにこのテーマで書いた気がする。このテーマを書いていた頃に比べたら、最近は過去のことを思い出す頻度がだいぶ減った気がする。私の中で整理できたのかな。過去と向き合って、大荒れした心も安定して日常を送ってる。これまで書いてきたので、細かくは反復して書かないけれどもう大学入学から20年経つのに、いまだに細部まで鮮明な大学の時の記憶。社会人になってしばらくしてから、PTSDのような症状になってしまった大学の時の記憶。(20代の後半の時に病院を受診して、そのことに対して色々
今日は診察日。食べるのダメと前回誘惑してくるクロちゃん。(あだ名です)治したい。本当は食べたいと思う気持ち。その気持ちを箇条書きにするの意味がわからんかったからー今の自分はどちらもヤジロベイのように強く出てくるからどちらの気持ちもあるから箇条書きはどちらの気持ちのことでしょうか?と聞いたらどちらの気持ちも全て湧き出てくる気持ちを箇条書きにするのです。どちらも本当の気持ちだから。それを箇条書きにする事によって頭の中が少しずつ整頓されてくると思います。そう。今どちらも出てくるから頭の
過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事『これがあれば、過食嘔吐回復へ進めるよ~♪』過食衝動は止めなくても治せる!食べるあんしんづくりのお手伝いなかひらちさとです。前回の記事今日のお話は・クヨクヨする自分を、すべて…ameblo.jp今日のお話は・過食嘔吐のせいで、子供がかわいそうだと思う。そんな人におすすめ■過食嘔吐のママでご
拒食症の娘を克服そして卒業へ♡母のためのカウンセラー✨にこまゆみです。まだまだ痩せたい拒食症の娘VS治したい母親娘さんの摂食障害を治したい!そんなお母様を応援しています🌼★クライアントの変化◆娘が苦しんでるから私だけ楽しんではいけない→娘が頑張っているからこそ今、私を整えることを頑張る◆娘さんの体重を聞き出せなかった→秘密の方法伝授であっさり体重知れた◆娘さんの拒食症が問題→自分の問題だと気づき、
こんにちは、ミホです。ブログ初心者必見!ブログ作成とSEOの基本を解説ブログを始めるなら、SEOの基本を押さえることが成功のカギです。SEOとは「SearchEngineOptimization」の略で、Googleなどの検索エンジンで自分のブログが上位に表示されるようします。ブログを立ち上げる際のポイントと、SEOを強化するための簡単なテクニックをご紹介しています。まず、ブログのテーマを明確にしましょう。何について書くのか、その目的は何かをはっきりさせることが重要です。
こんばんわ過食症を抱えてる方たち、1人で普通に晩ご飯食べれる日どれくらいありますか。私考えたら片手くらいしかないです。誰かと一緒じゃないと過食しない夜は過ごせてないです過食しなかったって言う日は誰かと一緒にご飯食べたからです1人では普通に晩ご飯たべて寝ることができません必死に我慢したとしても次の日の昼が過食できる時間がある日に限ってると思います次の日は昼も夜もしてるからプラマイゼロなのです2日で2回のとこが1日で2回になってるだけなのですそれで1日過食しなか
今日は妻のママ友が家に遊びに来てくれたそうで楽しい時間を過ごしたそうです。昼を持ってきてくれて娘も含めて一緒に食べたそうで。ママ友も気を使ってくれたんだね。ありがたいです。だいぶ娘も良くなってきたのである程度は量を食べられたみたいです。以前はこういうシチュエーションだと大分こわばったりその後、凄く疲れてたからよかったよかった。楽しい時間をたくさん過ごしてくれると安心します。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、過食嘔吐なし43日目。薬のせいか回復期なのか過食気味ですが、太ることを受け入れて吐くのをやめたので、体重が増え続け、8.3kg太りました。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日は昼過ぎに寝逃げしたんだけど、夕方、頭痛いし調子悪くて、アイスとゼリー買って来てもらった。それで、アイスと桔梗信玄餅食べた。昨日の記事には追記しといた。〈今日食べた
こんばんは♬過食症卒業瞑想ヒーラーひきりなです(^^♪こんなお悩み抱えていませんか?太るのが怖くて、食べたい物を我慢している痩せても整形しても、自分に自信が持てない心療内科やカウンセリングへ長年通っているけど、過食症が治らない思い込みを手放せない周り軸で生きていて、自分の気持ちがぜんぜん分からない体重にとらわれ、100gでも増えると落ち込んだりイライラしてしまう過食する自分はダメな自分だと否定したり責めてしまう嫌われる
簡単な自己紹介私は発達障害で、精神障害摂食障害、適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり令和5年1月より就労B型作業所へ通うようになりました現在は月、木の週2回通っています木、金に精神科の診察やカウンセリングに通っています病院が違うのでカウンセリングは自費ですが…晩ごはん…食べさせられました…あいにく食べられる物ばかりでこれも食べなさい!これも食べなさい!ってお皿にポンポン乗せるもんだからお腹いっぱいよ…勘弁してください…これこそ
太った体はもういいんだ食べてばかりの自分が嫌なんだそれに振り回されてる自分が嫌常に食べたいって思考をやめたい食べる事が最優先の自分をやめたい胃が痛いよ暑がり汗っかきボディーローション塗った全身から大量の汗夜中体中ぬるぬる気持ち悪いよ空腹でイライラ食べて幸せになってみたり満たされたくせに落ち込んでみたり満腹でイライラしてみたり攻撃的だったりかと思えば悲観的とか情緒不安定そんなのやめたい自分がだめになってくそんなの嫌だから前記事の続きちょっと視野を広げよう
皆様、お久しぶりです。前回の更新から約1年半近く経過しました。娘もいつの間にか高3です。子どもの成長はほんとに早いですね。だから私も歳を取るわけです・・・さて、拒食症から回復した娘最近はどうかというと多分摂食障害の名残はまだあるかなって感じですが体重は4月の身体測定で去年より4キロ増えたと言ってました。さつま芋が好きで焼き芋から芋系のスイーツをさりげなく買ってきてさりげなく食べさせたのが良かったのかもしれませんただ食への拘りは相変わらずで妻にお
無事に高校に入学した娘。良いお友達もできたようで、私は一安心していた。一番気にかかっていた食事においても、入院中に食べていた量を食べていたので、そこが一番安心していた。ただ、私は娘のフェイスラインが丸みを帯びてきたな、という感じがしていた。私が感じていた位だから、当の本人はとても気にしていただろうな…。退院するときに約束をした精神科の外来は、無事、予約が取れた。精神科外来では、体重測定とお医者様に現状をお伝えするだけだった。お医者様に、心へのアプローチはいつからしてくださるのかをお
消えたい私→生きててよかった私に摂食障害克服ナビゲーターひとみです摂食障害克服するためのヒント公式LINEより配信中⬇️⬇️https://lin.ee/maP3OI🌸受講生さんの変化🌸過食嘔吐20年↓↓↓食べないか過食して吐くかだったのに、サポート初日から3食食べ、過食嘔吐なしに。職場も転職し自分の時間を楽しめるように♡家族と食べ歩きも楽しめる♪拒食から過食になった高校生↓↓↓半年で克服サポート中に留学。サ
5月よ、こんにちは♪新たに月がスタート!エンジンかけたい今日この頃この前、WOWOWでB'zの2023年に開催されたLIVEが放送。初めて知ってファンになったのは中学生の時。少し前の事と思ったらうん?どの口が言う?何年前なんやろ?計算出来ん。キングオブぽ、ん、こ、つ⭐︎5回程LIVE行った凄い楽しかったなぁたぶん15年位好きでファンやった。ワイが身体壊したってのも有るけどその内、好きやった曲調と歌声で無く‥‥ココロが離れて行ったほいでよ!
こんばんは。今日は入院してから始めて主治医とお話できました。「びっくりしたね、から始まり僕も今回の件は反省しなきゃいけなかった。あの時帰らせるべきではなかった」と言われました。また、昨日の採血結果はカリウムは2.8...その他データもバグりまくり。HとLしかない採血結果…そんな訳で、今日はカンファレンスがありましたが処遇は何も変わらず。エレンタールのみカロリーアップされました。エレンタール1.5倍濃度で持続投与28ml/h1008kcal部屋移動も切実にお願いしましたが、「
今朝、おばあちゃんにあなたなんか、入院してた方がいいんじゃないって言われました。他にも何か言ってたけど、一言目が突き刺さって後は忘れてしまった朝からショックです。何も言い返せませんでした。その後、朝ごはんを作っているとおばあちゃんがさっきは大声で言ってごめんねでも、あなたも何か言いなさいよそんな小さな声じゃなくてもっと大きな声で↑の言葉、よく言われます。両親や実家のおばあちゃんたちにも。私の声はか細いらしい。自分では普通だと思うけど、相手から何か言われると言い返し
職場の過度なストレスと恋愛でのトラウマが重なり摂食障害に。心身ともに健康だった頃に戻りたい…少しでも心身の不調を回復させたい。トラウマを払拭し精神を安定させたいと思う方へ健康成就・病気平穏の願掛け、人生全般を好転させる開運の願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。開運祈願・商売繁盛・金運上昇7,500円~|呪目堂(じゅもくどう)《ご相談無料》歴30年の呪術師が開運祈願・商売繁盛・金運上昇、厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復縁・恋愛