抗鬱

カナダ在住者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2022Allrightsreserved.ブログ記事の転載、複製は禁止しております。転載やコピーをしないよう、お願いいたします。リンクやリブログはご自由にどうぞ。過去にも何度か書いていますが、カナダって薬物に

(4年前の記事)昨年末暮れも押し迫っての事でした。アドバイザー講座で勉強中の受講生の方からご相談を受けました。ご親戚の方に鬱の方がいらっしゃり何かして差し上げる事が出来ないかと…お話しを更に伺うと十数年入退院を繰り返され今も状態は良くなく間も無くお仕事も退職される予定との事でした。その方は男性でご高齢のお父様との二人暮らし。早くにお母様を亡くされお父様と二人の暮らしが長かったそうです。こういう場合に心を深く動かす事の出来る精油の香りは幾つかあります。し

私の友人はマカを飲んだら妊娠したとの事。私はたまに飲んでいました。マカの効能は↓ストレスの悪影響から守り、肌のハリをもたらし、活力、記憶力を向上させ、抗鬱や抗酸化剤としても働きます。排卵を促す効果にも優れ、成熟する卵胞の数を大幅に増やしてくれます。との事です

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毎朝アロマ瞑想しています。(しない日もあります笑)瞑想で感じたことや見えたことを書きとめるのが楽しくて続いています。自分のアロマ情報のアップデートをかねて瞑想時の感想などを加えた精油のプロフィールを書いていくコーナーを作ってみました。今日はバジルです。★バジル・リナロール英名:Basil学名:Ocimumbasilicum科名:シソ科種類:一年草産地:エジプト、フランス、コモロ、インド、イタリア、ハンガリー抽出部位:花、茎、葉精油製造法:水蒸気蒸留法成分の例:リナロ

毎朝アロマ瞑想しています。(しない日もあります笑)瞑想で感じたことや見えたことを書きとめるのが楽しくて続いています。自分のアロマ情報のアップデートをかねて瞑想時の感想などを加えた精油のプロフィールを書いていくコーナーを作ってみました。今日はレモングラスです。★レモングラス英名:Lemongrass学名:Cymbopogoncitrates(西インド型)Cymbopogonflexuosus(東インド型)科名:イネ科種類:多年草産地:インド、ブラジル、西イン

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こんにちはハマりやすい性格のわたし、、またまた、、インドカレーをお昼にテイクアウトしてみましたバターチキンカレーとライスこれで500円って、安くない？？インドカレーは、健康効果も高く、胃腸、肝臓、抗酸化、美白、美肌、抗鬱など、様々な効果が期待できるとのことで実験的に続けてみようかな

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やってきた！！念願の半日休み。あー長かった。そうです、夫は抗鬱点滴を２度して、仕事もやんわりしていた期間をえて、おかげさまで動けるようになりました。夫は一人で自分のことをすべてすませ、出勤してきました。これって、元気な人が読んだら、当たり前の文章の下りですが。補足すると、鬱の時は、日常生活の何から何までサポートがないと、セルフネグレクト状態になるのです。なので、夫が鬱の時は、飲み物からお弁当まで全部用意するよう気をつけています。そうしないとお昼ご飯を買いにいけないので、食べず

私の仕事はやや不定期で、最近ずっと詰め詰めで仕事をしていた。今日は2ヶ月ぶりくらいで平日の休みだった。子供も学校、私は1人でいろいろ溜まった雑用や片付けや勉強やらやりたい事がたくさんあった。が、しかし…子供を学校へ送り出してから買い物へ寄り家へ帰ってくると動けなくなった。これは、抗鬱の薬のせいと生理前とダブルの要因？こんなことはこれまでなかったけどそれから途中何度か目を覚ましたが起き上がれず昼の3時頃まで寝続けた。夜もしっかり寝ているのに？夜4分の1

家の仕事柄、お歳暮と年賀状がやめられず。お歳暮も数十件ともなると、１つの大きな仕事です。そして、年賀状。最低限にしていますが、仕事関係には送らなければならないので、デザイン発注から宛名書きから数百枚。全部なくしてしまいたいと思いながら、毎年こなしています。何とかならないものか。と思います。少し話がとんで、PTAの役員とか、自治会役員の仕事もにていて、時代がかわるなか、どうにかできないものか。と思うのです。夫は、ここへきて抗鬱の点滴をうけています。でも、またま

ゲームの有効性僕はゲームの有効性ってあると思いますよ。ビデオゲームのね。マイナスも多いけれど。毎日生きてて辛い。気分がいい日もあるけど、気分が重い時もあるし、気分いいなと思っていても数時間過ごしていると何があったわけでもないのに鬱になり無気力になり不快になる。そういう時の逃避先ってゲームしかないわけですよ。僕は小学生高学年から17歳までファミコンやスーパーファミコンをやってきました。三人兄弟なので一人でやるゲームの時間はそんなには取れませんでしたが、かなりやり込みました。17歳

http://news.kstyle.com/m/article.ksn?articleNo=2115792記事があまりに唐突で何も言葉にならなくて本当に公式？専属契約解除？本当に？エージェントと違った？芸能界引退て事務所主導？合意の元で？あまりに一方的な急な幕引きに見えましたぶちねこ@TomPonMarin何なのこの違和感。まるで韓流ドラマあるあるな展開を見ているみたい。誰かのシナリオ通りに話がすすんでいく感じ。真実はまだわかっていないのに。#ユチョン20

心の姿勢レッスン：皆さん、時に、もう自分のことなんか信じられない！自信なんてゼロ！と叫びたくなる時はないですか？考えることは”エネルギー”です。エネルギーは、方向性を決めていけるパワーです。ちょっと一瞬止まってみましょ。手も足も口も。アレクサンダーテクニックのレッスンでまず止まってみることをインヒビションと呼びます：）そして新しい別の考えをしてみる、じゃあエネルギーが変わるのを感じる。そのエネルギーで次の瞬間どちらに行くかちょっと嬉しい気分がするほうで

穂や葉など全体に毒性があります。下痢や幻覚、抗鬱や神経障害その他、様々な症状があらわれます！また低体温などにもなってしまいます。ファルビチン、コンボルブリンという毒性成分により嘔吐、下痢、腹痛、血圧低下などの症状が表れます。ポチっとして頂けると励みになります☆

こんにちわシャンディアロマスクール菊池壽惠です。精油って種類がたくさんあるしそれぞれに特性があるといっても、普通はどんな特性があるのかあまり知らないと思います。アロマ使ってみようかなと思っても、好きな香りを選ぶのがまず最初で、特性で選ぶとなるとちょっと難しいかもしれません。そこで、自分の復習もかねて笑、事典的にひとつひとつ精油の説明をしていこうと思います１回目の今日はジャスミン。私の１番好きな精油です。ジャスミン学名：jasminumoffici

今日は病院に自立支援医療診断書（精神通院診断書）を取りに行ってきました引っ越して病院に行く道が違うので近道をしたらナント坂道がありました写メで見ると大した坂に見えませんがものすごい傾斜でした登り終わったあと息切れして少しの間動けませんでした診断書をもらって読みましたが先生の字が何を書いてあるかよくわかりません抗鬱フラッシュバックくらいしか読めませんでしたあとPTSDと言って心的外傷後ストレス障害と書いてありましたこんな状態だから数ヶ月は

今日は一日スッキリしない身体が動きが緩慢頭が働かないわ〰〰取りあえずリーゼ飲んだけど効いてるのかな⁉慢性疲労症候群女性に多いそうです。鬱やその他の病気と間違われることもある原因不明の倦怠感頭痛喉の痛み微熱リンパ節の痛み寒気悪寒筋肉痛疲れが休んでも取れない肩こり関節痛脱力感睡眠障害思考力記憶力の低下集中力が続かない等々原因が特定されない病気らしいん～〰〰

こんにちは！１月も半ば。１日早いですが…ペーパー版「英真にゅーす」第18号の紹介です！前回は、「楽観」的にものごとを考える人の方が「悲観」的にものごとを考える人よりも人生の成功者になりやすい…というお話をしました。今回は、この「楽観」というものが現代社会で深刻な問題ともなりつつある心の病である「鬱」といかに関わっているのか？ということを、ウォルター・ミシェルらが行った興味深い実験を紹介しなから解説しています。そして、この話は以前の自分自身のブログ「大橋先生のおはなし」を再

今日は日中、凄い風が吹きまくり、歩き辛い程でしたね〜皆様は、大丈夫でしたか？さて、今回は…食べるもので、ある程度気分を高めることができることは知られていますが、ハーブやスパイスにも、同じようにアンチブルーの効能が期待できるといいます。今夜は、そんな色々なスパイスのお話から。では、早速…☆ローズマリーお肉料理やイタリアン料理でもお馴染みのローズマリーは、過労や鬱による心身の疲れを感じているとき食すると、かつを入れてくれるといいます。特に不眠やノイローゼに良く効くのだそう。爽やかな

こんばんわ！非嘔吐過食症ブログを今日から書いて行こうと思います。名前はほたるです。何故急に病気をブログに綴ろうと思ったかというと私事ですが、最近立て続けに悪いことがポンポンポンと続きましてあーやだなぁ、落ち込むなぁと思っておりそう言えば、あの時もそうだったな！と思ってあの時の記憶を辿ってたんです。そして思ったことが、摂食障害の中でも拒食症・過食嘔吐はテレビやネットなどでも多く取り上げられていますが【非嘔吐過食症】は取り上げられている数が少なく、病気真っ只中の時に調べようにも情

エッセンシャルオイルのドテラオレンジの紹介効能は、抗がん、抗鬱、抗痙攣、消化、鎮静、皮膚組織再生、熱、皮膚炎、肥満、筋肉痛など。使用方法は、体の反射ツボ、気になる部分にオイルマッサージする。空気中に散布する。1Lの水に1滴入れて飲む。など。オレンジには鎮静作用があり、心と体が癒されます。不安、わだかまり、心配の時など使用のおすすめ。＊使用時注意＊光毒性があるため、使用後12時間以内は直射日光を避けてください。しみの原因となります。私のお気に入りの使い方コーヒーに1滴たら

うまくま『12星座アミュレット』⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️『射手座』あなたの指差す先を見てみたいの。遠くを見る眼差しの先に何があるのか。風をはらむ帆のように思いに胸をふくらませてあなたは旅に出るのね。放たれた矢のように行き先を知っているのね。輝いたその瞳の中に。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️四大元素、「火」のエレメントは、ジャスミン。華やかな香りの代表格。分かち合う愛を表現する稀少な香りです。射手座には、ジャスミン、ファーニードル、ベチバー、フランキンセンスを配