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健康管理士かなっちがお届けする健康ブログ今回のコラムは高い抗酸化作用で注目されているアスタキサンチンについてですアスタキサンチンって??アスタキサンチンはサケやエビ、カニなどに多く含まれる赤色の天然色素(カロテノイド)の一種トマトのリコピンや人参のβカロテンもカロテノイドカロテノイドは活性酸素を消去する「抗酸化作用」が注目されていますが、アスタキサンチンは中でも特に高い抗酸化作用で注目の成分なのです動物はアスタキサンチンを自ら作りだすことができませんヘマトコッカスと呼
こんばんは🌞本日はお客様のご感想を…私の『美活道®』オリジナル商品はフルラインでは”あえて”ご用意しておりませんが1つでも『理に適って効果実感出来る』を非常に大切にして開発しております。故にこのご評価💗スクショ共有するのでご覧ください。『え?ゴーストライターの口コミ?」くらい情熱的で愛ある口コミしかございません。マジで。嬉しすぎて泣ける😢***************【40代からのロジカルスキンケア】『根拠のあるス
ご訪問ありがとうございます。美味しく、食べながら『腸を元気に』『幸せ感を爆上げ』麹と防災のらく家事杉田まみえです夏日が続いてます。持ち歩きのお水やお茶にお塩を少々入れています。暑さに慣れてないカラダは、意外に早くダメージが現れる気がしています。明日は最高気温が8度ほど下がるとの予報。この寒暖差は体調崩しやすくなりますよねー。春のデトックスに「苦みと緑色野菜」を食べるようにしています。これから夏に向かっていくときには「赤」を
さとこさんのノート講座を受講して始めた意外なことwwグリーンスムージー生活を始めました♡♡さとこさんはローフードマイスターだそうで✨ノート講座の動画の中にまさかのグリーンスムージーが😳‼️グリーンスムージーって昔ローフードが流行った頃に私も試してみたことはあるのですが続けてはおらず。。。少し前に友人のダイエットモニターを受けたときに教えてもらったときから、たまーに作るようになりました。そしてさとこさんの動画を見てからは、ほぼ毎日のように作って飲んでいます♡緑の
ご訪問ありがとうございます。美味しく、食べながら『腸を元気に』『幸せ感を爆上げ』ほんわからく家事杉田まみえです週末いかがでしたか?朝と昼の温度差が大きくて・・・日中はいらない上着を持ち歩いたりしていました。スイカが出始めました。早生(わせ)ものはちょっとお高め。買えるときは買うようにしています。だって。。美味しいの。スイカは色の濃い皮は剥いて一口大にカットして冷蔵庫に保管しています。(写真のカットはは大きめですね。)そ
こちらのブログでは、キャンペーンや新商品の情報を発信していくと同時に、実際商品を使用してみた感想、どんな方にぴったりかの向き不向き発信していきます。今回は・・・"インテンシブモイスチャーバランス"スキンスムージングクリームより保湿性が高く、油分もしっかり配合されている保湿クリームなので秋~冬にかけて特に乾燥が気になる方に満足していただける逸品です。更に、時間が経っても乾燥を感じないということが一番の特徴です♡保湿成分がナノカプセル化されているので、お肌につけた瞬
最近、「豆のパワー」ってめちゃくちゃすごい!!と改めて良さを見直しています。最初のキッカケは、むくみが気になったことからでした。全般的に、豆は、体の中の水の巡りをサポートする食べ物だそうです。小豆のパワーには魅せられていて、前から書いてきましたが、『ものすごい小豆パワー!!新月と満月に特にオススメ♡』新月・満月といえば小豆の日✨小豆のパワーってすごいんですよ✨これまでもブログで小豆のパワーについては何度か触れてきましたが、”これを見れば小豆
ご訪問ありがとうございます。美味しく、食べながら『腸を元気に』『幸せ感が爆上がり』後回しにしてきた「自分」とさよなら今日から自分が元気になる。パワフルに動けるようになりましょう!ほんわからく家事杉田まみえです昨日は最高気温が7℃で風がありました。一枚多めと防風な服装。手袋必須な1日でした。今朝も低めのゼロ度な外気温ですが、日中は12℃ほどになるようです。体調を崩さないように食べるものなど気を付けなければ・・・
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>抗酸化成分の摂取やかかと上げ下げ運動は、一酸化窒素(NO)の分泌を促すといわれています。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます!➀https://youtu.be/tB279XpHrLMお尻小さく!➀https://youtu.b
こんにちは♪mi-naです今朝は雨上がりでひんやりしていましたね紅葉が進みそうです🍁近所の〇い〇〇パーク周辺で秋の手作りフリーマーケットがあり友達が出店するので行ってみました春と秋にフリマがあるのに全然知らなくて39店舗も出店していて人もたくさん、賑わっていました友達が手作りしているのは「グラスアート」一見ステンドグラスの様に見えますが全く違うもので主な素材は鉛製のテープとカラーフィルム鉛で出来たテープ状のリード線とuvカット加工されたカラーフィルムを組み合
★メニュー【お試し体験コース】食事など全般のアドバイス40分/¥5,000+tax→今なら40分/¥4,000+tax★LINE公式アカウント■資格第1種衛生管理者美容食専門士日本アンチエイジング・ダイエット協会認定トレーナー心理相談員こんにちは、田丸恵子です。深まる秋、皆さまいかがお過ごしでしょうか。発達障害児のママとして、日々の戦い、その心の疲れ、皆さまの気持ちをとてもよく理解しています。今回は美肌の秘訣についてです。大学1年生の頃、
おはようございます。ようやく日中の最高気温30℃超えの日々が終わり、25℃前後の過ごし易い気候になってきました。朝は寒いくらいですが、日中は30℃近くまで上がるため体調管理に気をつけましょう。一昨日、隣のお爺さんから栗を60粒ほど貰いましたので、茹で栗と栗ご飯で戴いています。数年前に植えた栗の木だそうで、粒は大きくホクホクでした。さて、菌ちゃん農法で植えたキャベツ、防虫ネットを張らなかったので、青虫とシンクイムシにかなり食害されましたが、気温が下がってからは成長が速くなってきました。小
ご訪問ありがとうございます。美味しく、食べながら『腸を元気に』して『幸せ感が爆上がり』をゆるっと楽しんでいくことを綴っております。私自身もゆるゆるっと…楽しんでおります。らく家事のまみえです。今日は、お空が真っ白。雲が広がっています。月1で仕込んでいる我が家のこうじ調味料たち。先日OGG糀の材料が足りない事態になり、焦って材料を買いに行きました。無事仕込み終わり、キッチンの片隅で醸しております。少しずつゆっくり。毎日清潔なス
ご訪問ありがとうございます。美味しく、食べながら『腸を元気に』して『幸せ感が爆上がり』をゆるっと楽しんでいくことを綴っております。私自身もゆるゆるっと…楽しんでおります。らく家事のまみえです。今週もはじまりました。気付けば今月も後半戦。今日は最高気温34℃。明日から週末まで35℃が続く予報が出ています。そんなときは、赤い物を摂るようにしてます。赤い物には暑さ、日差しに対抗する抗酸化成分が多いのです。沢山食べた方が
𓇼𓇼𓇼༶༶༶SKカラビタミンCセラム༶༶༶\\美容大国韓国でシリーズ累計販売1600万本突破//日本人の肌に合わせたオリジナル処方のピュアビタミンC美容液だよ♡大人肌の悩みって色々あるよね…・ハリ・ツヤがない・カサカサする・シワ・毛穴・くすみ・吹き出もの・Tゾーンのテカリetc…そんなお肌の悩みに寄り添ってくれる美容液✧脂性肌・乾燥肌・混合肌・敏感肌、いろんなタイプのお肌に使えるよ!✽S
おいしく健康29医者「『おいしく健康』、今回はスーパーフードと大注目の菊芋。芋は地中の塊茎を食しますがジャガイモのナス科、さつまいものヒルガオ科に対し、菊芋はキク科多年草です。菊芋には多くの健康効果がありますが、大きくは血糖値抑制・腸内環境改善・高血圧予防の3つが期待されます。水溶性食物繊維イヌリンがその代表格。効果は『天然のインスリン』と呼ばれる程。また、胃や小腸では消化吸収されずに大腸まで届いて善玉菌のエサになり、善玉菌が増える事で短鎖脂肪酸が作られて健康維持を増進します。イヌリン
BeautifulBluedeAnti-agingこんにちは。今日から5月突入ですね。シカゴに住む娘の誕生日でもあります。出会った頃は20代中旬だった彼女もすっかり立派な30代。色んなことを乗り越えて、確実に強く、たくましく素敵な女性に成長しているみたいです。私より全然しっかりしていて、時にはお姉さんみたいな時があるのです。HappyBirthday!来年は一緒にマイアミ旅行を計画中で、今からとっても楽しみなのです
好きな喫茶店の料理といえば?今でこそ茶店は殆ど行かんが、高3の頃は色んな茶店のモーニング食いに行ってた🍞☕😃👍学ラン着たまま一服しよったらマスターによう怒られよった🚬😅▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう就職先の静岡県で当時行った店のマッチ集めてた😃朝まで呑みよった浜松の居酒屋とか、会社の忘年会で使いよった弁天島のホテルとか懐かしいの〜😄KEYAKI、らたん、ポップコーンとかよう行ったの〜😄これが解るのは俺と同世代の50代の磐田市民なら解る筈よ😁👍有名人の里
大正製薬のWEBメディア『ハレタネ』4月11日公開号にて「エラグ酸」についてエラグ酸をテーマとした記事の監修をいたしましたエラグ酸、初めて聞いた方も多いと思いますが、ベリー類に含まれている天然のポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があることがわかっています美白やアンチエイジングなどにも活躍する成分今回はコレステロールや中性脂肪対策に活躍するエラグ酸の働きについて監修していますそういえば先日は抗酸化成分「ルチン」がたっぷりのお蕎麦を食べてきました
この投稿をInstagramで見るビオ天粧錦ヶ丘【熊本/オーガニック/調理法】(@bio_tensho)がシェアした投稿
今晩はもう夕方になってしまった・・と言うくらい、一日が速い。最近は早朝に1度目が覚め,それから2度寝してしまう。因みに今日起きたのは11時近く。歳かなぁ札幌の遊び疲れが取れない事といつもの抗うつ剤と眠剤が先週切れて、代わりにリフレックスのみを飲んでいるからか。通院しているクリニックは火と金のみ。今週は都合が悪くて行けないので、来週には受診するつもりでいます。とは言いつつ、気持と体は動くようになり、薬膳の本を読み直したり、身体に良さそうなもの
にほんブログ村50代からは糖質制限しなさいー江部康二医師インタビューリンゴを毎日食べれば健康によい、というのはよく言われること。でも実際にリンゴ1個にはどれくらいカロリーがあるか知っている?そして本当に身体にいいの?専門家による答えは「イエス」。「リンゴはバナナの次によく食べられているフルーツで、それだけ人気なのには理由がちゃんとある。リンゴは安価で、持ち歩きができる上にヘルシーでおいしい」と語る『DelishKnowledge』の著者であるアレックス・カスペロ管理栄養士にリンゴ
さすが12月デルミライトちゃんが大人気ですやっぱり忘年会シーズンでお酒飲む機会増えてますもんねあなたはお酒・・・強いですか?私はお酒強いですでも、お酒って毒なんですよ・・・『酒は百薬の長』とかって言うけど全くの嘘でも、お酒を飲まなくても私たちは添加物化学薬品毛染め等現代のありとあらゆる便利アイテムから入ってくる弊害で肝臓を酷使していますお肌に塗るケミカル化粧品だってパラベンや石油系界面活性剤は
ブログに訪問していただき感謝いたします大阪府八尾市美羽(みう)&MOST(モスト)〜何才になっても美しく輝き羽ばたき続ける貴方へ〜フェムケア矯正、美容整骨、ファスティング、シロダーラ、スパニスト、小顔フェイシャル、カウンセラーなど、美容師プラスαの二刀流女性美容師の仲尾ことまちゃみです!まちゃみってどんな人って思った方は自己紹介を見て下さいねご予約更新しております『12月ご予約状況のお知らせです』ブログに訪問していただき感謝いたします大阪府八尾市美羽(みう)&MOST(
こんにちは、内科医ひとちゃんです晴れて、青空が心地良いお天気となりました朝晩は少し冷えますが、昼間は爽やかな陽気ですね明日、11月7日からの暦の二十四節気では「立冬(りっとう)」となることに気がつきました「立冬(りっとう)」は・・・秋が極まり冬の気配が立ち始める日とされるそうです皆さまの体調は、いかがでしょうか?さて、今回は「ミトコンドリア」に関連のある話題としてみたいと思います「ミトコンドリア」は、細胞内にある小器官であることは、これまでのブログ
お問い合わせ・ご予約など..サロン情報はこちらから↓カラダ調律サロンMyyクライアントさんに聞いた石屋さんへKCJHONSさんJR芦屋駅近くですフラワーオブライフ、メタトロンキューブ、神聖幾何学、ヘンプアイテムのKCジョーンズ・クリスタルショップです。フラワーオブライフ、メタトロンキューブ等の神聖幾何学やヘンプのアイテム、高品質の天然石やジュエリー等を販売する老舗クリスタルショップです。www.kcjones.co.jp狙いは、シルバーシュンガイト今のとこ
コーヒーを好んで飲んでいますがコーヒーにはクロロゲン酸という抗酸化成分が含まれています。緑茶にもカテキンという抗酸化成分が含まれていますよね。血管と血流に悪さをする有害な活性酸素による酸化を体内の抗酸化酵素が防いでくれていますがその活性は加齢で落ちてきますので体外から取り入れていきたいですよね。ただ緑茶もコーヒーも利尿作用を持つカフェインが豊富なので脱水で血液ドロドロにならないように水分補給はこまめに。珈琲ピュアC
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