抗ストレス

ハイカカオチョコレートにハマりました。体にいいことがいろいろあるようです。まずは、たっぷり含まれているカカオポリフェノールで、血管の若返り、美容効果、抗ストレス、アレルギー改善が期待できます。血圧が高めの人にお勧め。カカオプロテインでは整腸効果を期待できます。また、邸GI食品なので、血糖値の上昇を抑えます。カカオポリフェノールとカフェインで脳を活性化させることができ、認知機能が改善するそうです。いいことづくめのハイカカオチョコレート。今はこれを食べています。もちろ

柿って凄いんだ！안녕하세요インスタで見た柿の効果が、私のこの妊婦生活に良さそうだったので食いつきました元の投稿がこちらまゆみ│10歳若く見られたいonInstagram:"@mayumi_40daibiyou☜他の投稿をチェックする✨参考になったら「😊」の絵文字で教えてください！⁡なるほど→😊参考になった→😊😊やってみるよ！→😊😊😊いつもコメントありがとうございます🤲参考になったら、いいね！、保存、フォローお願いします！役立ちそうだと思ったら、お知り合いにもぜひぜひ

オレゴン州ビーバートンで開催していたハーブティーのクラスを今度は日本で開催です。ハーブの効能などを聞いたり味見をしたりしながら、自分用のハーブティーをブレンドしてみませんか？調合したドライハーブはお持ちかえりいただけます。日時：2023/12/12(火)10:30-11:30amお申込み/お問い合わせ：こちらのメールアドレスまでご連絡ください。TanakaNaturopathic

135人の体質改善に成功！◆子供のころからの花粉症が改善◆年2回の咳喘息が改善◆食欲が落ち着き3キロ減◆数年間の慢性疲労症候群改善◆ウエスト7cm減◆長年のめまいが改善◆10年以上の慢性蕁麻疹の緩和◆首の湿疹がなくなった◆睡眠の質がよくなった◆辛い生理痛がなくなった◆自然妊娠できた◆毎日下剤を服用していたが不要になった◆家族にイライラしなくなった◆お肌がぷるぷるになった◆疲れがなくなり家事がスムーズに◆娘の生理が再開etc巷の健康情報・病院

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ホーリーバジルは5千年の歴史がありますアーユルヴェーダの伝統医学では万能薬として使われて来ましたストレスから心身を解き放し最適な状態にするアダプトゲンの1つですマミーは、｢うちうみハーブ園｣から仕入れています宮崎県の内海、自然豊かな美しい場所で完全な自然栽培で育てられています☀️🌿ご愛用のお客様からは｢体調が良くなった｣という感想を沢山頂いています❤️今日、茶葉タイプ、ティーバックとも新しいものが入荷しました❗ホーリーバジル精油ホーリーバジルのパ

日時：2022/12/3(土)11:00am-12:002022/12/5（月）11:00am-12:00お申込み/お問い合わせ：こちらのメールアドレスまでご連絡ください。TanakaNaturopathic@gmail.com

栄研でございます猛暑が連日続いてますすでに夏バテしている方も多いのではそもそも夏バテとはからだがだるい食欲がない疲れやすい寝不足などといった夏の暑さが原因の体調不良の事かく言う私も夏バテしております夏は汗をたくさんかいたり体力を消耗しがちなうえ、暑くて食欲が低下し栄養不足になりがちそんなこんなで夏バテになってしまうらしいです。暑さは防ぐことができませんが、せめて栄養をしっかり摂って夏バテを何とかしたいものですそこで夏にお薦めの栄養素を調べてみ

皆さまこんにちは最近の大阪は夏がもう来たのかと思うほどの暑さがちらほら紫外線もジリジリと紫外線ストレスは酸化のもとに、、そんな時には〜ビタミンCプレミアム〜1包あたりに2,000mgのビタミンCが含まれていますビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持をたすけると共に、抗酸化作用をもつ栄養素です抗酸化私のだいすきな言葉です・夏場の紫外線が気になる・最近お肌のハリやシミが気になる・疲れやすい・ストレスがたまりやすいなどなどが気になる方におすすめですまた

ブログにお越しくださりありがとうございます小さな幸せ=思わず笑みがこぼれてしまうようなこと...今日、何かありましたか？すっかり日が長くなったオランダ明るいと、お出かけしたくなります。ということで、夕飯後、旦那とゴルフ練習場へ！ちなみに、旦那は打ちっぱなし、私は散歩です練習場と言っても、一周15分ほどの広い公園のような所で、少し歩くと動物臭＋Baaaaaaという声これ、午後8時すぎ。小川の手前がゴルフ練習場で、向こう側は農場春先は出産シーズンなのか、子牛や子羊が目

モアオーガニックなスキンケア通販の「ぷろろ健美堂」を運営する白樺じっちゃんこと八幡です。海外ではセレブやモデルの間で美容と健康によいとして注目を集める白樺樹液（ホワイトバーチウォーター）ですが、近年では日本でも静かなブームになっています。数年前にはデンマークのメーカーが日本に上陸しましたが、ぷろろはそのずっと前から白樺樹液を土台にして事業を行ってきました。神秘的ともいえるその魅力を、多くの人に役立ててほしいと願っているからです。白樺ドリンク「白樺の恵み」は毎年２万本以上のご利用をい

人間は自力でビタミンＣを作れない動物の一つです糖を脳に働かせることを優先させた結果と言われています。ビタミンＣと聞くと何を想像するんでしょうね？風邪にはビタミンＣとか大きく2つかな一つはコラーゲンの生成でして、昔々、大航海時代で船乗りを悩ませていたのが壊血病歯茎から出血して死に至る病気なんですけど出血が原因っていうわけではなくて歯茎から出血するころには手遅れって事？これはビタミンＣの持つコラーゲン生成っていうのができなくなって起きる病気です

人のために祈ると超健康になる！Amazon（アマゾン）1,324円２０１８年２月２０日発行・・・２０１９年５月２１日読みました私の心に残ったこと出会いがオキシトシンを生み、オキシトシンが人を健康に、かつ、幸せにしてくれるのです・オキシトシンの抗ストレス作用〇血圧を下げる〇血糖値を下げる〇下痢・食欲不振、過敏性大腸炎などの胃腸障害の改善〇ストレス性便秘の改善〇免疫力アップ(カゼなどをひ

こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、もえです久々の晴れ夕陽が綺麗でしたねやっぱり晴れてると気持ちが前向きになるし行動したい欲が上がりますし脳のクリアで仕事も捗りますねそう考えるとやっぱり日光浴って必要なんだな〜気温は30度と言っていたけど空気は冷たいから心地よい日焼けさえしないのであればずっと日光を浴びていたいそんな陽気でしたね実は日光浴って凄く大切なんですよ日光浴をするだけでセロトニンという幸せホルモンが作られるんですめちゃくちゃわ

｢こんにちは✨😃❗｣今日、最初に元気な声で来られた男性のお客様。🧔｢前に紹介してもらった、ホーリーバジル🌿とても良かった✌️｣ホーリーバジルと、試飲に出した水だしのいちごとハイビスカスを購入されました。🍓🌺ホーリーバジル茶は宮崎の｢うちうみハーブ園｣より仕入れています。農薬や一切の肥料を使わず自然栽培にこだわり育てられたハーブティーです。5千年の歴史があり、ストレスに強く心身を快適にするハーブとして貴重です。香りや味は、すっきりと爽やかで飲みやすいと言え

逆ダイエット田中です。今日はお寿司屋さんへ。私が行くお寿司屋さんはもちろん、回っています（笑）イカが好きなのでいつもいただいていますが…イカに含まれるタウリンには肝機能を高める働きがあります。※タウリンは魚介類に多く含まれます。抗ストレス・疲労回復効果もあるのでイカの丸焼きやスルメイカ等はお酒のおつまみには最適です。噛みごたえがあるため満腹感も得られ食べ過ぎの抑制もできます！イカを食べて疲労回復。来週も張り切っていきましょう😃

病気の原因が、ストレスである。と言われている現代ですが、ストレスは生活している限り、避けられないのは事実です。・現象的なストレス（暑さ、寒さ、騒音など）、・生理的なストレス（過労、諸々の症状）・心理的ストレス（人間関係、職場、困難）今のような春先などは、暑かったり、寒かったり・・・・・年度の切り替わりや、新生活がスタートしたりと、言ってみればストレス満載！セラピーに来られるお客様も、日頃のストレスを話題にされることもあります。でも、ストレスが無かったら、私たちのカラ

こんにちは。自然療法家のmihoです。一言で“ストレス”と言っても、原因はホントに様々。免疫学などの話の中で「ストレスがかかると…」などの話をすると、ストレス＝人間関係などの心理的ストレスを想像する人が多く、「私はストレスかかっていません」などとおっしゃる人は多いのですが、ストレスって、仕事や人間関係等の心理的なものだけではなく、大気汚染、放射能、排気ガスなど環境や薬、化粧品、音、光…とストレス源は多岐にわたります。そのほとんどが、負荷がかかっていることすら気が付かない（感じな

モデルさんや俳優さん、海外の有名人たちも食べている玄米。白米の方が柔らかくて、香りも良くて美味しいのに、どうして玄米にこだわるのか。私は夫が病気になるまで、玄米なんて全く興味がありませんでした。でも、病気を治そうとすると出てくる「玄米」の情報。玄米は、便秘や肥満の改善、糖尿病やガン、脂肪肝、アレルギー、炎症、ストレス、自律神経失調、美肌などにも良いと言われています。いろいろな本や講座で得てきた詳しい情報をまとめてみましたので、よかったら読んでください。玄米は食べ方や

ご訪問ありがとうございます。病院に行っても原因がわからない人を食事・運動・アロマケアで元気にする体質改善サポーターおがいまきこです。以前の私は仕事のストレスで体調を崩してしまい、いくつ病院へ行っても原因がわからず、途方にくれていた時期が約５年ありました。頭痛がとまらずフラフラで、１か月の２／３は体調不良の日々。貧血治療で鉄剤を飲んで、生理トラブルのためピルや漢方薬を飲んでも効果なし。それでも、「なんとか元気になりたい！」とアロマや体の勉強を始めま

この投稿をInstagramで見る畑仕事は幸せ物質セロトニンを増やしてくれる畑は私たちに本来の生き方を教えてくれる場所香和顔施畑セラピー体験会の開催決定！！22歳で都会から里山の農家に嫁いだその頃の私は広い畑や庭もただ姑から草むしりを強いられる大っ嫌いなものでしかなかったストレスを解消する術を知らずただ自分の中にため込み身も心もぼろぼろになり起き上がれずただ一日を布団の

この投稿をInstagramで見るこんな寒い日はお腹の中から温めましょうアーユルヴェーダの薬膳で心も体もポッカポカnayani782さんとの会話はそれだけでエネルギーが湧いてくる気候の変化季節の変化に合わせ体が欲する物を与えてあげるとっても大切です#あーゆぼーわん#アーユルヴェーダ#薬膳料理#畑セラピー#土いじり#元気#うつ病#うつ病克服⠀#鬱病#鬱病克服#古民家#香和顔

この投稿をInstagramで見るこれが田舎暮らしのいいところ夕食に並んだ旬の味大根の間引き菜の煮菜大粒落花生の塩茹でそして早生菊のおひたし友人から届いた早生菊は究極のエディブルフラワー酢を入れたお湯でさっと湯がきシンプルだけどめちゃくちゃ美味しい去年までばあちゃんが立派に菊を育ててくれて秋になれば当たり前の様に食卓に並んでたばあちゃんがいなくなり

くもりで肌寒い1日、今日の試飲はホーリーバジルでした。お友達へのギフトを探しに来られたお客さま。👩ホーリーバジルティーを飲まれ、お帰りに「体が熱くなってきた～💥このお茶すご～い」と。血行が良くなったのですね。ハーブティーは健康維持をサポートします。🌿ストレスへの抵抗力を高めるアダプトゲンと呼ばれているのは、ホーリーバジルをはじめエゾウコギ、甘草（リコリス）、クコの実、朝鮮人参、霊芝、冬虫夏草等21種類あります。シングルで店頭にある

この投稿をInstagramで見る我が家の栗の木今年は豊作でした予防もなんもしてないから虫さんに食べられた物も沢山あったけどそれでも沢山拾うことが出来ました昔は食べるものがなかったから栗や柿やスモモになつめ子供がおやつに出来る木を沢山自分の家に植えていたってばあちゃんが言ってた家にもばあちゃんが残してくれた宝の木がいっぱいばあちゃんありがとう手間暇かけて作る豊かな時

この投稿をInstagramで見る青い花が繋いでくれた素敵なご縁井口康子さんから齋木ナヤニさんスリランカ料理を提供されているナヤニさんアーユルヴェーダも伝えてらっしゃる素敵な女性驚きは私の住んでる夏戸にご縁があったってこと！！青いお花がこんな素敵なご縁を幾重にも繋いでくれるナヤニさんとお話しているうちに土に触れ植物に触れることで心と体が癒されていく畑セラピーhtt

日差しの傾きや虫の声に晩夏を感じますが、暑い日が続きますねアロマとハーブの部屋〜chamomile〜Yukiですブログをお訪ねくださりありがとうございます暑さ＝不快＝ストレスなくならずとも、少しでも和らげたいそれも、気軽にできることで。。。。ということで、今日選んだ方法は見た目も香りもさわやかな石鹸づくりMPソープを使った簡単なものあっという間に部屋がさわやかな香りに包まれました右側のクリアな方の香りはティートリーxローズマリーシネオール少量

この投稿をInstagramで見る「百姓は百ほども沢山のことをこなすから百姓って言うんだ」っていつも言ってたね畑は楽しみが百もある！！チャレンジが百もある！！そして癒しが百もある！！きっとそれ以上無限大母が大好きだった都忘れ今年は母の新盆この都忘れを迎え花としてたむけよう母が守ってきた畑を受け継ぎ早半年こんなにも毎日天気予報を見たことなかった気がする「晴れた日は晴れ

この投稿をInstagramで見るこの青は唯一無二の青種から育てた藍の生葉が木綿の布を美し青に染め上げた藍生葉で木綿を染め上げるにはソーダ灰とハイドロを使って染め上げる絹の生葉染のティファニーブルーも大好きでもこの青も本当に美しい草木が生み出す色彩にはいつもワクワクが止まらない素敵なママたちがおんぶ紐と晒を染め上げた晒で手作りマスク楽しみ方は無限大素敵すぎるー♡♡