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何がって,このブログに写真データがアップできなくなってしまったことです(笑).いつもメニューのシートを貼っていましたが,なぜか技術的にできなくなってしまっています.なので,今回は「泳ぎこみ」ってだけ述べておきます(笑).流石にアレなので(笑),3のメニューのみ掲載しておきます.昼の部3*500on12:001:NoPaddlePullSmooth2:w/pads.SwimStraightPursuit3:w/pa
6/21水黒1白1質疑応答、技術練習、限定スパーでした水曜は技術練習メイン普段の疑問を修正します🤔白帯さん普段やらないヘリコプターからベリンボロ外回り内回り上から下からななめからモダンなおしゃれ柔術でカッコつけまくりましたモダン系柔術スタイルにチェンジするそうです😱岩さん水曜は普段の疑問を修正して派手な技で楽しくカッコつけましょうwww本日もお疲れ様でした🙇ホームページ出来ました↓トップページjzvg8.crayonsite.netTwitterでも随時更新中↓ST
教育担当看護師です先日、新卒看護師の技術研修を行いました今年は5名の新卒者が入職してくれました当院では、放射線科、CE、リハビリ、健診センター、看護師等のスタッフが講師となり、一日を通して技術研修を行います放射線科から、MR検査の注意点CEから、ME機器の取扱いについてリハビリから、移乗動作の実際健診センターから、採血時の分注手順について看護師から、看護技術練習この研修で、各部門のプロから、講義と技術練習を見てもらってから、実際に病棟で患者さんの受け
今日の練習は予定通りの稽古が出来ました。ジュニアクラスは基本から受け返し、そしてスパーリング。受け返しは試合で使えればかなり良い技術です。反復あるのみ。スパーリングでも意識して使って行きましょう。最初は、使おうって思って使わないと出来ませんよ。そして一般クラスは前半、技術練習。今回は下突。効かせる下突の練習を行いました。その後は攻撃の繋ぎ。これが中々忘れがちの動きです。特に蹴りからの繋ぎ。蹴って動きが止まる人が一般のみならず
本日も2週続けて羽曳野支部に出稽古に行って来ました。ガッツリしごいて貰いました。いつもと違う緊張感に、常勝軍団で打ち合い必須の羽曳野支部で、今日もボコボコにやられ涙涙でした。でも最後まで何とかやり切りました。堺支部の道場生も出稽古に行きたい人は申し出て下さいね。明日のジュニアクラスは技術練習とスパーリングを多く行いたいと思います。一般クラスは各自の体力、目標に応じてメニューを考えて行きたいと思います。
昨日はまた平日なんですが、レスリング道場へ参加。試合をひかえる子どもたちと練習してきました💪練習ができる喜びや爽快感や充実感で毎回満たされます😀今回も疲れながら満足でしたが、スパーで頭を強打😱ちょっとたんこぶになった…まぁよく見ないと分からない程度だったから嫁さんにはバレてない(笑)格闘技じゃなくスポーツも怪我はつきものですが、気をつけなければ大きな事故につながります。頭を打ち、痛いお土産を持ち帰った自分にがっかりしているとこです😭😭😭しかもその日技術練習でやった技を食らうという……
和kaztrainingsupportの大洞です人一倍練習して人一倍トレーニングもしてそれなのに、大事な時に結果がでない…必死にやっているのに…悔しさがさらに練習に駆り立てるそんな時は一歩立ち止まってみてほしいがむしゃらに頑張ることは大事しかし、がむしゃらに頑張るだけで結果が出るほど勝負の世界は甘くない正しい結果をだすには正しい努力の方向が必要間違った方向へ進んでいては望む結果は得られない。正しい結果を出すためにあなたに必要なのは技術練習なのか筋力
魔法にかかる子・・・魔法にかかる子と、魔法にかからない子がいます。魔法にかかる子は、勝っていく可能性がある子です。魔法にかからない子は、どうでしょうね。今まで、メンタルアドバイスをしてきた中で、勝っていく子は、魔法にかかります。勝てない子は、途中で魔法が解けたり、魔法にそもそもかからない子です。全国に出る子や、実業団選手になる子は、魔法にかかる子です。魔法って、自信です。自信という魔法にかかる子は、信頼してくれている子です。もちろん技術練習もしますが、それ
中学生は試合前の調整で、走練習は少なくていいので小学生と共に基本動作を練習する。動作の流れや連携がスムーズになるように姿勢、重心の位置移動、足のスライド動作とスムーズな推進に繋がる練習をする。一朝一夕に出来るものでは無い。でも小学も中学も今が一番のやる時!繰り返して積み上げていくのみ。中学生は6月に大事な試合小学生は7月に最も大事な試合特に小学生の混合リレーメンバーは今が一番の踏ん張りどころ。前の試合が終わった今になっても一向に緊張感も心意気も出て来ない。負けた悔しさは有
退庁後に陸上競技場へ行き、練習しましたよ。今日は気温が低かったですが、アップで体が温まると、それなりに動きましたね。今日のテーマは「スピードを上げつつ技術練習」でした。①ジョグ②ダイナミックストレッチ③股関節アクティベーション④スプリントドリル⑤マーク走70m・「40m+6足長間隔×5枚+スプリント」×3・「40m+7足長間隔×5枚+スプリント」×3⑥スタート練習・3点スタート・スタブロからのスタート50m×3まあまあいい練習でしたね。
こんにちは😊四角い顔をVにする!トライアングルフェイシャルトライアングルフェイシャリスト伊藤夏海です先日、師匠の元へ技術練習に行ってきました🛫今回はトライアングルフェイシャリストとしてともに頑張る仲間も一緒の練習でした✨あーでもないこーでもないと互いに教え合いながらの練習。そして分からないところ難しいところは師匠からのアドバイス。そんな素敵な師匠と仲間との練習はとてもとても濃い時間!!(これはそんな練習中のひとコマです笑)とても難しい技術だからこそこの
この春入職された皆さん。無事に看護師国家試験を通過されたのですね!おめでとうございますもう病棟に配属されていますでしょうか。人によってはもう一員としてお仕事されている方もいらっしゃるのでしょうか。私の病院では、今の時期の新人さんは技術練習に磨きをかけているようです。1年生のうちです。先輩に質問しまくりましょう笑たくさん失敗して、たくさん振り返りもしましょう!あ、メモを取るの大事です。姿勢を見せれば、やる気を見せれば、先輩何でも教えてくれますよ!何もしないでボーッと、同じミ
今日は、スキルアップ練習。個々の苦手な所を集中的に練習しました。試合が近い人は、ゲーム練習その他は、ノック練習などしっかりやりました。来週も頑張っていきましょう。本沢豊公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNepvo5xLK0w本沢豊公式ウェブサイトhttp://honzawa-yutaka.com/
夜は小3息子と同じタイミングで就寝してます。昨晩、寝る前に息子から言われたのがタイトルの件。よくよく聞いてみると、「今日はオナラがたくさん出たから野菜が少ないのかも」「お母さんのご飯は野菜のバランスが大丈夫かな」と…私に対する指摘!しかも正論!これまでずっと野菜嫌い&卵嫌いだった子が、いきなりの方向転換で正直戸惑いました😅確かにサロンの開業準備や技術練習のアレやコレやに追われ、ご飯は手抜きだったからな〜😩モヤっとしつつ反省。だが息子よ、今後は野菜と卵、普通に食べ
今日の社会人スクールは。技術練習クロスネット2対1のスマッシュドライブ最後は、2対1のゲーム練習時間内にシングルスが勝つ事を目標にやりました。試合で大事な勝ちたい気持ちを強くする練習。来週は、ハイバック。頑張りましょう。本沢豊公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNepvo5xLK0w本沢豊公式ウェブサイトhttp://honzawa-yutaka.com/
今日のジュニアクラスは仲濱先生に指導をお願いしました。お陰でゆっくり出来ました。最近、仕事と道場で忙しくてゆっくりする時が無かったので助かりました。ありがとうございました。稽古も最初、顔を出して見させて貰いましたが、みんな仲濱先生の言う事をしっかり聞いてやっていたと思います。声はもう少し出して欲しかったですが。明日はジュニア強化クラスに一般クラス。強化クラスは交流試合に向けて一気に上げて行きたいと思います。一般クラスは、5月のJFKOのトーナメントも出
明日のジュニアと一般クラスは、ミットで汗を流し、受け返しで技術練習をしたいと思います。その後スパーリングで実践練習と効率よくやって行きたいと思います。今週日曜日も試合。そこに向けて意識を高く練習して行きましょう。
こんにちは髙橋(悠)です今日は僕が普段レッスンで考える事について書きたいと思います。技術練習では簡単にわかりやすくを意識してレッスンをしています!…わかりずらかったらすみません…選手育成に携わっていた時の先輩が遠征先で他国のコーチに日本のテニススクールはスクール病の選手が多くいると言われたと言っていました。コーチにナイスショットと言われ、それが良いショットと考えてそのショットを目指す。ラリーでもコーチに打ちやすく出してもらったボールを打ってナイスショットを目指すのでラリー、
明日は岸和田支部の指導です。○瀬兄弟が稽古に来てくれます。知り合いの子供も体験に来てくれるみたいで、楽しく稽古して貰いたいと思います。そしてオウタも来てくれるとの事、他にもどんどん来て欲しいと思います。岸和田で知り合いのいる方、ご紹介の程宜しくお願いします。岸和田支部のホームページですトップページ空手を通して、ココロとカラダの強さと優しさを育みます白蓮会館岸和田支部は、岸和田市で子どもから大人まで楽しく学べる空手道場です。個性豊かな指導者により、キッズ部では
今日のジュニアクラスのミットは、筋トレと打ち込みを合わせたサーキット系の練習を多く行いました。みんな必死な顔で喰らい付き、やりきってくれました。その後、居残りでスパーリング。熱い撃ち合いを繰り広げていました。その後HITトレーニングで最後の力を振り絞って貰いました。皆んな意識が高くなって来ているので、どんどんレベルアップしています。ここの所の成長は素晴らしいです。道場内で刺激しあって、もっと成長して行きましょう。明日はジュニア強化クラスに一般クラス
テニスで悩む方の中には、『メンタル』が弱い、という方もいらっしゃると思います。そして、『メンタル』を強くする、というように、『メンタル』単体で捉えている方もいるかもしれません。どちらかというと、テクニックや動きと、心はつながっているので、改善しようとするときには、セットでトライしていただいたほうが良いかもしれません。練習のときに、メンタルの様子を観察し意識しながら技術練習を取り組んだり、メンタルに負荷がかかる状況を作って練習に取り組む、そういうふうに練習をデザインしていただくと良いと思いま
【セラピストスーの妊娠日記32W1D】頼りにしてもらえることは本当に嬉しいコト産休で里帰りをして初期研修で一緒だったセラピストさんから技術を見てほしいってご要望をいただいた話を聞くとどうやら試験を受けるにもフォローアップに出るにも色々大変みたいだし店舗で技術を見てくれる人がいない練習してもあっているかわからないらしいそう思うと私は一緒に頑張ってくれるセラピストはいるし店長はグランドマスターになったし初期研修明けに配属された前店舗の店長もグランドマスターになら
今日のジュニアクラスはパンチの技術練習。体重移動難しかったと思います。最初は誰も出来ません。反復練習して行けば絶対にできます。家でも練習しておいて下さいね。道場稽古でもどんどんやって行きますので。そして一般クラスは日曜日に試合に出る選手が来ていたので、最後にハードな稽古をして貰いました。ちょっとやり過ぎたかも。後はしっかり休養を取って疲れを落として下さい。明日mのジュニアクラスに一般強化クラス、共に上げて行きたいと思います。
2023年2月3日(金)のカメブロ🐢今日は何を書こうか迷いつつ…私の1日を振り返ってみました今日は週1回の美容専門学校へ残すところ今回含めてあと2回の授業確かに成績つけていく時期に入るんだけど…それ以上にクラスの子達が可愛くて可愛くてすでに寂しさが込み上げてきた時間ラスト授業何しようかめちゃ考えてますからのうちのスタッフの古川さんが
2023年2月2日(木)のカメブロ🐢今日もエスグラ練習日々の意識のおかげかモデルになってくれたよっちゃんにはじめより良くなってると褒めてもらえました嬉しいただやるではなく動画撮影もして自分の技術も客観的に見たりエステティックに向き合う日々です時間がない!とは言っても日は刻一刻とすぎていて…日々やることはどん
いつも思う事があります。都市部だと、送迎出来る範囲内に、サッカーチームとサッカースクールが沢山あり、我が子に合ったチームやスクールを自由に選べるのかなと🙂まあ都市部には都市部の悩みがあるのでしょうね。(月謝も高そう😁)息子はジュニア時代の6年間で、サッカーチーム2チーム、サッカースクールは5クラブで活動しました。各チームでそれぞれ特色がありました。一番印象に残っているのは、2年生の時に見て頂いた○○コーチ。パス精度やドリブル技術にこだわりを持って、ワンプレーワンプレー声を掛け
こんばんはたけ🌃🌙今日もゆっくり余裕を持って起床☀️最近寝る前にストレッチしてから、読書をしてから寝てるのでなんだかスッキリと起きられています😁余裕を持っているので、ゆっくりとカタツムリのように準備して学童へ🚗³₃学童では、帰ってきた子👦が手作りモンコンを付けて帰宅してきたので驚き😮モンコンとは、ムエタイ選手が入場の際に頭に付けているお守り💁あまりにも、モンコン過ぎたので写真を撮らせてもらったのですが、本当は何を作ったのかは聞き忘れました😅なんで聞けてないんだよ!と思った方💁下校
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今朝見たやべっちスタジアムでは、クロアチアの特徴や対策が議論されてました。前大会準優勝のクロアチアは、変幻自在なオフェンスが特徴のチームの様です。中盤の3枚が自由に動いて、両ウイングが幅をとって、速攻と遅攻を使い分けて…。グループステージで対戦した3国の良いとこどりって解説されてました。新しい景色を見るために、今晩勝負です!さて、昨日は、夕方から特別練習でした。メニューは、①アップ②ボールワーク③シュ
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。いや~、日本代表2連勝とはならずでした。後半40分くらいからは特にそうでしたが、足元がもたついていた感じがします。ボールの持ち方というより、止めるというか収めるというか、ボールを持つ前の段階でもたついていたように見えました。収めれたとしても、前への意識が低かったように思えます。課題が、技術力なのか精神的なものなのかはわかりません…スペイン対ドイツは、前半途中から観戦しました。結果は引き分けで、日本のグループ
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。今朝見たやべっちスタジアムは、やべスタAWARD2022と、W杯開幕特集でした。特別賞に輝いたベテラン選手のなかで、中村俊輔選手がJリーグでの優勝が無いことにびっくりしました。さて、昨日は、夕方から特別練習でした。メニューは、①アップ②ボールワーク③ボールワークの4対4④シュート練習⑤4対4です。最近の息子は特別クラスでの限界を感じつつも、何とか踏ん張ろうとしています。前回はかなりの疲労感の中