技術練習

おはようございます☀骨盤調整・健康の専門家種田です(^^)ようやく時差ぼけが治り5時まで寝れるようになりました😊今日は大学にて午前解剖学座学午後技術練習のスケジュールでした🗓️どんどん話して仲良くなる先生も多くなりたくさんの方々と交流も増えました😊😊午後からは僕の大好きな技術実習🖐️新たに凄い技術を習得しました‼️‼️‼️お客様はぜひお楽しみに♪夜はめっちゃオシャレなディナー🍽️開放的でさすがアメリカでした🇺🇸今日であっという間に4日目が終了☑️体調だけ気を

なんだかなあ指名が取れない=が不人気そして下手くそ認定#３１歌#呟き三十一文字オーナーの思い付きから研修を計画していて私に声かけ一般の未経験者と並び立ち技術練習参加するかと言われたが正直気持ちよくはないちっぽけなプライド傷つけられた曲りなり1年経験してきたし未経験者と同じは辛い指名とりできないからのその発言？もう不信感しか湧かないやお店にはそれなり時間と体力と思いをもって頑張ってたと思ってたでもオーナーはそんなこと微塵も感じずいたんだなってなんだかね急に白けた冷

ずっと技術練習に費やしてきたいよいよ実践練習です。ひたすら技術練習をしてきた。確実にレベルが上がっているのがお分かりでしょうか。もうパワーや体重だけの大人じゃ相手にならないから中学生を圧倒的に強くする事にした。中学生にやられたんじゃプライドを傷つけられて大人が来なくなる。。。格闘技経験者の大人がボコられて…そんな結果が出てしまったので（笑）反省してます。ので改善します。ただ彼らは他のスポーツのような誰でも出来る見てて眠くなるスポーツではなく大人でも心折れて挫折する

4月になり、今年もトラックシーズンに突入しました。冬につけた走力は裏切りません。各大会でガンガン記録を狙っていきましょう！さて、フィールド競技の選手は、この冬で上がった走力に応じて調整が必要になると思います。実際にやってみると、昨年までと違った感覚があると思いますので、コーチと相談して助走距離やフォームなどを見直すようにして下さい。小学生は身長や体重も大きく変わる時期ですので、都度、自分の状態にあった技術を身に着けていく必要があります。特に冬から春にかけては、途中技術練習をあまりやらな

今日のジュニアクラスは、基本で身体を温めてそこから受け返しを行いました。思ったより時間がかかり、それで通常稽古が終わってしまいました。でも良い練習になったと思います。受けから仕方、ポジション取り、返しのタイミングと結構深い練習ができました。かなり難しいですが、これは体が勝手に反応するくらい何度も練習するしか無いです。どんどん練習して行きたいと思います。そして一般クラスはミットで身体を温めて、そこからパンチの技術練習。タメに回転、そしてインパクト。し

今日は本当にゆっくりしました。夕食以外、１歩も外に出ずにいました。ゆっくり起きてそこから家族みんなで家の掃除。家も心もスッキリしました。これで充電満タン。明日から精力的に活動して行きたいと思います。そして明日はジュニアクラスに一般クラス。ジュニアクラスは受け返しをメインに行いたいと思います。一般クラスは東大阪北支部から風磨くんが出稽古に来てくれます。技術練習と受け返しを行いたいと思います。

久々の，パシュートです（笑）．今回は，少数で先頭後退しながら，長い距離を泳いでみます．流れをうまく使いながら，ストローク数が少しでも少なくなるように，心がけてみましょう．昼の部１と２いつものルーティンです．３パシュート方式で行きますが，大体30秒レストくらいでどんどん泳ぎます．４プルでスピードを上げますが，フリーとバックのミックスです．バックで休憩しないように！（笑）５キックとスカリングの技術練習です．６フリーとバックは，キックを効かせた片手スイムで．バッタとブレは

ずっと楽しみにしていた実技講義✨行ってまいりましたもう、凄かったーー❗️明らかな結果効果と高い再現性❗️私が今まで教わった一般的な痩身マッサージの一方向に圧をかけ流す手技だったり認定校で学んだ手技は、もちろん意味があって裏付けがあっての施術なのだけどアイ先生のこの技術は即効性に更に特化した技術でした！マッサージでボディラインが出るのは既存のマッサージでも言えることですがアプローチの仕方が違う。どこを捉えてどうマッサージしていくか。技術練習の時に、アイ先生はじめ認定

今日のジュニア強化クラスは体固めで身体を温めてそこからスパーリング。低学年と高学年に分けてガッツリ打ち合って貰いました。上の学年の子はプライドを、下の学年の子は食ってやろうと言う意気込みでやって貰いました。皆んなの意識が高かった。今日1日でかなり向上したと思います。この勢いでどんどん上げて行きましょう。一般クラスはミットで技術練習を行い、そこからスパーリング。今日はいつもより多く行いました。スパーリングは先ずは慣れる事です。少しづつ強度を上げ

週末レースの方が多いのではないかと思いますが、レースがない方も、一旦仕上げておくというプロセスは、知っておいた方が良いので、一緒にやりましょうかと。「物足りない！」という方もいらっしゃるかもしれませんが、そこはご容赦ください（笑）。レースがある人は、このひと叩きでキレッキレに仕上げて、本番を迎えましょう！１と２はいつものルーティンです。３IMで一旦脈上げをしておきます。４前回は止まった状態からの加速でしたが、今回は壁を蹴って加速しますので、前回より若干強度は低いです。回数も4

今週金曜日ですが、所用がありジュニアクラスは大川指導員・土橋指導員にお願いしています。そして一般強化クラスは休講とさせて頂きます。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。なので金曜日に来る予定だった方は、明日木曜日の稽古に来て下さいね。そして土曜日の一般クラスに壮年の方が２名、出稽古に来てくれる予定になっています。出来るだけ来て、賑やかな稽古にして下さい。明日はジュニアクラスに一般クラス。ジュニアクラスは最近、技術練習を多く行っています。明日も

中野坂上道場指導員の金子です。本日の稽古の様子をご紹介いたします！今日は11月11日、ポッキーの日ということで、みんなで前屈をして「1」をつくりました！！😊綺麗に「1」がつくれていると思います、、笑移動稽古では、次の審査に向けて審査項目を！型稽古では、内部試合に向けカテゴリー別に！組手稽古では、技術練習をメインに！テーマとしては遠い間合いからタイミングよく中に入ることを意識して行いました。最後に補強稽古です。最後の写真はキョンシージャンプです👊笑お疲れ様でした！来週の土曜日

今日はジュニアクラスに一般強化クラス。ジュニアクラスは今日も技術練習。ジュニアでは初めてやる動き。時間をかけてやったので、だいぶ出来る子が多くいました。ただやって終わらないように、どんどん練習で使って行きましょう。一般強化クラスは少なかった。そんな中、富野選手が最後の調整に来ました。短時間で一気に体を動かし良い感覚で終了。メチャクチャ調子良かったです。そして今日来ていた他のメンバーはガッツリ強化稽古。良い練習になったと思います。明

スピード＋パワー＋視覚・・・①対応できないスピード。②対応できないパワー。③対応できない視覚。この３つが勝っていれば、勝てる試合は増えます。シャトルを打ってつく技術はもちろんあります。しかし、それだけでは、身につかない技術があります。特に中・高生は、これがはっきりしています。僕が中・高生を指導するときは、部活があるのなら、とにかく、走り込みと筋トレをするように言います。部活に入っていなくても同じです。僕が教える時間は、技術練習とメンタルトレーニングだけを

昨日はswim先週はメンテナンスで休業でしたので、２週間ぶりとなりました。膝が開かないように内股気味にキックを意識サイドキックも練習。手が入水するときにキックを打つ意識なかなかできないけどそうそう。ローリングを意識した方が、肘が曲がることがわかったので、ローリングをしてしっかり肘を曲げて水を捉えられるよう技術練習頑張ります

いきなり気温が下がりましたね。昨夜は夏布団では少し肌寒いくらいで・・秋がなくて、いきなり冬。。。(^◇^;)オプティハウスの武田です。おはようございます♪◆初めての方は、こちらからどーぞ♪当小顔スクールでは、卒業生を対象に毎月1回の技術練習会を開催しています。技術は一旦マスターできても、その精度を保ち続けることは至難の業。自分で満足したら、それで成長は止まる。私も講師をさせていただくようになってから、基本をより大切にするようになり、

みなさん、こんにちは。10月がスタートと共に快適な湿度になり、大好きな掃除や整理整頓がはかどっている久美子コーチです。困った時は、呼んでください！綺麗に掃除と整理整頓しますよ。さて、10月1日秋のレッスンスタートは22名から。雨天練習場には、走り高跳びのマットがあります。夏場の湿度や雨の吹き込みで、マットの中に水が溜まっていたので、爽やかな気候と共にマットを干して、ようやく出番！「こんにちは！」の挨拶と共に「何これっ！？」と荷物を置いて、いつのまにか大混雑状態。様々な運動をしてい

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨日の午前は学年別のチーム練習でした。メニューは、①アップ②フットワーク③浮き球トラップ④対面パス⑤パスワーク⑥1対1からのシュートです。昨日はゲームの無い技術練習の日でした。昨日のポイントも、パスミスゼロ、ロストゼロに繋がるルックアップです。息子をじ～っと見てみると、トラップがずれた場合にパスする時に下を向いていました。トラップがずれた場合、ボールを確認するのはしょうが無いですが、確認して

9月はバタバタでなかなかブログを上げることができなかったですが、ちゅらぐくるはみんな元気に活動中です9月は特別指示書発行祭りかな？と思うくらいの連日訪問が多く、体調を崩されて点滴の方も数名いらっしゃいました。今は皆さん体調回復してほっと一息ですインフルエンザやコロナも大流行しているので、引き続き気を付けていきたいですね訪問看護では点滴を行うことは病院よりかなり少ないと思います。点滴の技術に関しては数をこなす！ことが上達のポイント！！実際のご利用者様に痛い思いをすることが少ないよう

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨日の午前は学年別のチーム練習でした。メニューは、①アップ②フットワーク③細かいドリブル④対面パス⑤ビルドアップドリル⑥1対1⑦ジグザグドリブルからのシュートです。昨日はゲームの無い技術練習メインでした。県トレがダメだったことと、先日、夏のキャンプの評価が出きったことを踏まえて話したことから、しばらくは、「パスミスゼロ、ロストゼロ、息子としての80点のパフォーマンスを安定して継続して出す。

僕は育成年代で教えない指導をうたってますが全てを教えないのではないです教えることと教えないことがあります教えることは技術練習での身体の使い方ボールの触り方蹴り方ヘディング1vs1の攻守のポイント奪うためのポイントなどです教えないことはプレー中の動き方プレー中の立ち位置プレー中の選手のプレー選択つまりボールに関わることろは教えます実際にどのようにプレーするところは教えません教えるけどできなければダメではないです教

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。強化クラスは交流後でしたが、超ハードに行いました。鉄は熱いうちに打て。少し私も厳しめモードで指導。いい緊張感で出来ました。次のステージに向けて、更に練習して行きましょう。一般クラスはミットで技術練習。そして捌きに最後にスパーリング。私は指導しながら合間にサンドバック。昨日の自主練で意識していた動いを再確認。もう少しです。でも感覚は良いので、このまま焦らずに、いろんな事を試しながらやって行きたいと思

今日は交流試合前最後のジュニア強化クラス。バチバチのスパーリングで打ち合っていました。あとは木曜日と金曜日の２回の稽古。いいイメージで体調管理をして、最高の状態で試合に挑めるように努めましょう。そして一般クラスはいつもと違い、相対で技術練習を多く行いました。同じパンチを打つにしても足の位置で威力も繋ぎの速さも変わります。どんどん意識して使って行きましょう。居残り稽古も、交流試合に出るジュニアに全日本大会に出る選手と、キツい練習を追い込んで頑張りました。

こんにちは♪モルティー広島店のはるなです昨日から広島店には、エステの先生が臨店くださっていますそして、昨日9/11は先生のお誕生日🎂広島店スタッフでお祝いをしました〜✨✨✨プレゼントは、ゴルフウェア⛳️🏌️‍♂️喜んでいただいて、嬉しかったです💗月に一度、広島店に来てくださり、技術練習や、美容知識などを教えて頂いていますあまり知られていないのですが。。。広島店では事前にご予約いただくと、先生の施術を受けられるんです🌟スタッフの私たちも、なかなか受けられない。先生のエス

一線を越えたらダメだよ怖いならリングに上がらなければいいピンポイントで急所を撃ち抜く攻撃力あれは薬では補助できない技術練習で積み上げたものもで否定されませんように体の副反応より、心の副反応が心配です

本日誰も来ずおひとり様トレーニング😱ひとり技術練習と宍戸サーキット大汗かいてメチャ追い込んでたら隣の空手少年にガン見されドン引きされてましたが無視してかまわず自分のトレーニングに集中ですこんな日もあるさ😌

みなさま、こんにちは。夏の熱さを感じる中、8月24日と25日の2日間にわたり、チェーンソー特別教育コース8月コースが終了しました。今回は、熱心な7名の男性が参加してくれました。開催場所は、NPO法人森林活用研究会こぴす寄居ベース。ここで、チェーンソーの正しい安全の知識と技術をしっかりと身につける機会となりました。1日目は学科で基礎からしっかり学びます2日目に移ると、実際の実技がスタート。ソーチェーンの正しい取り付け方をマスター泣くほど研げば、笑うほど切れる。目立ての大切さ

8/2水黒1紫1白2可愛い弟子が出来ました😌今月から水曜限定親子柔術はじめましたご興味ある方お待ちしてます😊本日はクラスから技術練習、質疑応答、限定スパーの技術練習メインでたっぷり練習しましたす～さんいろいろ調整できましたか？爆発してください🤯岩さんハーフいいですよ～どんどんチャレンジしましょう😆みつきくんこれからよろしくねたくさん練習しようね🤭今日もお疲れ様でしたまた明日👋ホームページ出来ました↓トップページjzvg8.crayonsite.netTwit

今日は道場稽古が無い日で、多くのジュニア達が自主練に来ていました。せっかくなので一緒にミットや技術練習をしました。普段の通常稽古では個々をじっくり見ることが出来ないですが、自主練で少人数だと、細かな動きの指導も出来ていいですね。少人数、個別指導も必要だと思いました。実際、私に個別指導の依頼を頂きました。来週の水曜日にお試しレッスンという形で行います。なので来週は１９時から２０時までは道場は使えません。自主練に道場を使用したい方は、１９時までか若しくは２０

お世話になっている金沢学院大学硬式野球部さんのコンディショニング指導日でした。力を抜く、中心を知る、重心を安定させる、構造を知るきっかけとなる基本動作で、ケガや故障をしない体力を養っております。それが分かってきたら技術練習における、基本的な身体の条件が整います。選手の皆さんお疲れ様でした。