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こんにちは午前中に買い物をして作り置きを持って実家へ今日はネットで検索しておいた椅子に座って出来るリハビリ体操を動画で見せながらやってもらった結構真面目に頑張る二人動かさないとどんどん動かなくなる体少し理解してくれ出したかな昨夜テレビでコロナの影響でデイサービスに行けなくなったお年寄りの女性がデイサービスに通う前は何かにつかまらないと歩けなかったけど通うようになって歩けるようになったんですよだから行けなくなるのは困るんですと言うのを見てうちの両親にもや
いつもお越し頂きありがとうございますo(^o^)o今日は息子の学校の親子学習(#^.^#)七宝焼きをやる予定でいたのですが、私のミスでできなくなり、急遽私が先生となり食の話を30分ほどお母さんたちの前でさせていただきました。突然のことで、何も資料とかの用意もないなかでのお話でしたが、人間やると決めたらできるもんですね\(^^)/今の食の現状を回つまんで話したので、どのくらいの伝わったのか分かりませんが、手首の運動やってみますと言っていただけたので、◎かな?少しでも食につい
手首の運動箱ティッシュ握る感覚がまだ鈍い手の平、指先は物に触ると痛い紙、瀬戸物はまだましだけどステンレスは強烈に痛い。刺すような刺激痛があるんだ。手首の運動はもどかしい箱をホールドして動かすことがこんなに軽いものでも力が入らなくてでも反復して脳細胞全身全霊に覚えさせる目的!お味噌汁が飲めるようになるための自主トレなんだって頑張るぞー!
毎日、朝はジム。夜は家でセルフケアしてるので調子がよく(私としてはという基準ですが)、今日もほぐすのは簡単に。巻き肩、反り腰、手首の運動+ケトルベルでのデッドリフト。手首のリハビリでは片手で150cmくらいの棒の端を持って持ち上げる運動をしたんですが、持ち上がらず難易度をかなり下げてもらいました。それでも途中で力抜けてサポートしてもらうという…。右手首の筋肉弱すぎ。先生と苦笑してしまいました。デッドリフトする前に、まず、立っている姿勢がおかしいと。わかりやすくするために、シ
子どもが自律できるとママが楽になるモンテッソーリ×コーチングで子育てを楽しくするコツお伝えします輝きベビートレーナー中村由佳ですはじめましての方へ☆自己紹介☆『スプーンが上手に持てません』『オススメのお箸はありますか』などなど・・・みなさんも気になるところでしょうかそんなお箸やスプーンが上手に持てるようになる方法としては、まずは手指が自分の思い通りに動かせるようになるというのが大切ですそのためには、まずはオモチャで練習してみよう今回は手指の能力を伸ばしたい時に使ってい
11/22(金)疼痛操縦法(11)講師は矢作智崇先生2019B、夜間コース今回は「肘の疼痛操法」です肘関節は単体ではなく、手を握って肘を曲げると痛いとか肩を上げると楽になるなど近隣の関節同士が一つの連なりになって痛みが発生することが多い場所ですどうしたら痛むのかを再現して、調整後に痛みがどれだけ変化したかお客さまと共有することが大切です「肘関節を伸展したときに痛む場合」橈骨小頭、尺骨小頭間を圧定し、前腕をけん引しながら手首を背屈する。「肘を曲げると痛む場合」
早いものでもう12月ホントに時が過ぎるのは早いですね白菜が美味しい季節になりました白菜と干しえびの炒め漬け漬け汁にお酢が入っていて簡単、でも、さっぱりする副菜です今年の前半に2019年後半はアップデートする❣️と決め食や健康に関することの学び中ですが情報量がとてもとても多く...また自身が副腎疲労と診断がつきその改善のために毎日がセルフ人体実験知識を実践に移していますがまだ自分の中できちんと整理しきれず...ですがアウトプットを始めれば頭の中で整理もできますの
11月の土曜日、みかん狩りに行きました。10月に予定していた小学生のイベントが、台風の影響で中止となってしまったため、小学生と未就学児とで2週続けてみかん狩りです。車で30分ほどの津久井浜観光農園で実施しました。11月とは思えないポカポカ陽気でした。大勢の観光客で混んでいたものの、安全面等に配慮いただき、低木中心の一つの農園を貸し切りで使わせていただくことができました。目当てのみかんを見つけると、手でグルグル回して収穫。作業療法士の指導で、手首を積極的に使ってみました。
今日の午後からのレクはボーリングで盛り上がりましたいろいろな投げ方がありますね。頭を使いながら手首の運動です
※写真はイメージです。きららの2歳クラスのリトミックでは、お手玉を使って四拍子、三拍子でお手玉をキックしたり😊手首の運動をかねた遊びでリズム良く上げたり大きな声で優しく歌ったり楽しく参加してくださっています幼児期の運動神経やコミニュケーション力はお母さんの思考で決まりますママさんには、具体的な声掛けや遊び方をお伝えしています2歳クラスのママさんはレッスン終了後に感謝のメールをくださいます本当にありがたいです❤1部をご紹介致します。↓↓↓↓↓☆息子が先生と一
こんにちは!今日もご訪問頂き、ありがとうこざいます。親勉チビーズ講師のすどうちかです。便利な世の中と引き換えに失ったことについて考えたいと思います。ドアはドアノブを回さなくても自動で開く。蛇口を捻らなくても手をかざすだけで水が出る。電気のスイッチも入れなくていい。トイレの蓋も自動で開閉する。例を挙げればキリがないほどです。この便利さに共通するのは、手を使わなくてよくなった、ということでしょうか。今の子どもたちは、「手首をひねる、回す」機会があまりありません。これが子どもの発
児童発達支援放課後等デイサービスのキッズハウスあねもねです夏休みが終わってから土曜日に運動会があったお友達が午前中からあねもねにきていました勉強したあとは風土記の丘に行って、体をたくさん動かしてきましたたくさん動いたので、お弁当もあっと言う間にお腹の中に納まりました午後のお友達の今日のおやつは、、、お友達からリクエストのあった、あま~いお揚げが乗った『きつねうどん』お揚げの甘さと麺つゆの塩っぽさがいい具合に食欲を刺激したのか、みんな完食しました食欲も満た
木曜日にギプスからサポーターに変更固まった手首の運動しなきゃなりませんサポーター外すとコレ今の段階で曲がるのはコレだけとにかく痛いです恐怖も伴います日々の手首のリハビリ頑張りますそうそうZWIFTで心拍拾うのに購入ant+もBluetoothもオッケーなので実走時も使用できます今日はもっと距離延ばして頑張るか
7月5日(金)舌の横に出来た口内炎がとても大きくなっていて痛そう少し前から気になっていたが、痩せたので、着圧靴下が緩い。履いてる意味があるのか?と思い「弾性包帯用意した方がいいですか?」と(levolevo55さんありがとうございます)看護師さんに聞くと、「普通の靴下でいいですよ」と。え、いいの?でも、いいならとりあえず…(不安なので後日カンファレンスで聞いてみる予定です)早速脱がしてみると(母は暑がり)動く左足で右足をぎゅっぎゅっとしたりさすってみたり。ずっと
こんにちはグローバルキッズメソッド真岡東店ですもうすぐ七夕の日がやってきますねそこで、本日のリトミックは、♪七夕さま♪キラキラ星の音楽に合わせて、歌う・楽器遊び・即時反応・指先を使う工作や、手首を動かす事を目的に活動しましたまずは、声を出していきましょう名前を呼ばれたらお返事できるかな大きな声を出すと、何だか気持ちいいね最初は、今日の歌に出てくるお星さまの工作🌟「これなーんだ?」「キラキラ星」と元気な声で、答えが返ってきました星の形をした短冊に『お願い事
仕事で時々、テープ起こしをやります。会議とか講演会とか。録音は、します。一応。しかし、メモも取ります。私の場合、このメモが命綱。え?録音してるんでしょ?別にメモは適当でよくない?というのはごもっともですが、一字一句起こせ!という類じゃない限り、私は基本、録音は聞き返しません。時間の無駄だから😅メモは「お!」と頭の片隅に残ったものを書き留めていくから大事な要素をほぼ網羅しています。あまりにも語尾が分からなさすぎたり、固有名詞、数字等出てきたらさすがに振り返ることはありますが、それも
ViewthispostonInstagramiHerb頼めた♪酸素漂白剤がなくなって色々不便だけど、買うのにデカいのしかない。😅あとはマグネシウムソルトと虫除けとカレンデュラ。あとでブログで紹介します♪LLL924初回割引10パーセント、その後毎回使えて5パーセントオフ。どなたが何を買ったかなどは分からないし、何回でも使えますので、どうぞお使いくださいね❤️#iherb#iherbcode#iherbでお買い物#hawaii#hawaiilife#hawaii
長野県伊那市のリトミック♪ピアノ♪プレピアノ♪虹の音楽教室松澤美沙世です。こんばんは(^o^)昨日から、こちらの「かたつむり」で遊んでいます♪ViewthispostonInstagram「で〜んでんむ〜しむしか〜たつむり」と歌いながら遊べる#かたつむり🐌ゆっくり動かして#自己コントロール力を発揮してから、すごいスピードのかたつむりで遊ぶもヨシ💡貼った#アジサイを取って遊ぶもヨシ💡お家で、どんどん使ってくださいね✨..#長野県#伊那市#高遠町
昨日の夫のお弁当🍱🍙肉じゃが弁当🐷🥔🥕🥬私は無水鍋staubで作る派です🥘✨無農薬野菜だから、皮ごと食べます。野菜切って天然塩まぶして、弱火で10分、そこからお肉を投入して、醤油とみりんとお酢を三同割り(今回は醤油と本みりんだけ)もともと無農薬野菜は味が濃いけど、無水鍋で作ることによって、野菜の味がぎゅっと濃くなります❤️消化をよくするために大根も投入✨多めに作ってあとはココナッツカレー🥥🍛✨本当はチキン🍗の方が良かったけど、生活クラブで注文した豚肉を消費させるのを優先にしました
長らく欠品していた【逆立ちコマ】がやっと入荷してきました!!前回も入荷と同時にあっという間に売り切れ購入を希望されている方には長い間お待たせしてしまいました。色は赤黄緑青オレンジ紺の5色コマを回すには手首の回転、指の巧緻性が必要に上手く回せるとこんな風に逆立ちに!機会のゲームでは味わう事のできない達成感や意欲を育み幼児の発達に合致した絶好の玩具です赤ちゃんはつまむ遊びにも活用できますね!!安心安全な木で作られた【逆立ちコマ】1つ¥480ですレッスンついでに買うももちろん
美肌ホルモンヨガにいったときのこと手首を動かすと腸内環境が整うと言われ調べてみましたhttps://vokka.jp/9461腸と手首の関係が載ってます手首の運動ストレッチ腸活ヨガのプログラム考えて中です火曜日たづくり10階ハナミズキ開催予定ですinoue.sizuka@gmail.comお問い合わせお待ちしてます
1歳~2歳頃、スプーンを使って食事をしますよね。スプーンがひっくり返ったり、こぼしたり、なかなか上手く使えないことも多くあると思います。手首がしっかり動くようになれば、上手に食べられるようになると思います😊。そんな時、こんな遊びはいかがですか?小豆入りのヨーヨーキルトでままごとあそび①周りを折りながら並縫いします。②小豆を入れます。③絞って縫とめます。④沢山作ります。⑤スプーンですくって遊びます。少し重さのある小豆入りのヨーヨーキルトで遊
ゴルフ場、行ったことある?行った事はないけど、高校の体育の授業にゴルフがありました😆後、ダーツ。準備体操は手首の運動だけ。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
本日の夫のお弁当🍱もやしと大根と小松菜の炒め物水菜と小エビとゴマと天然塩を混ぜた平飼いたまごの卵焼き丹沢ハム工房の無添加ウインナー無農薬プチトマト🍅地味弁はキャラ弁のような小洒落た華やかさはないけど、シンプルで美味しいのです✨丹沢ハム工房のウインナーは無添加で美味しいのでおススメです❤️手首の運動(成分表示を確認)してみると添加物がないから、賞味期限早いけど期限内に食べれば問題ない加工品はなるべくとらないようにしてるけど食べる場合の選択は、とにかく添加物不使用か、極力入
おくばせながら。。令和第1号です10連休、終わりましたね世の中のお父さんお母さん本当にお疲れさまでした我が家も毎日毎日が充実すぎてあっという間の10連休でしたキラキラした音ですてきな音楽を滋賀県甲賀市甲賀駅南口近く滋賀県長浜市曳山博物館前の通りのきよみピアノ教室です手を使うこと。。。昔に比べて減っている。ってよく言われますよね。指先にのみならず手首も
【長女に伝える日本の食文化】今日は長女とデートDAY❤️母の暑苦しい食文化トークをうなずきながら聞いてくれる高級スーパーでは手首の運動🤚スナップを利かせて商品を裏返し表示の見方をまたまたワクワクと語ってしまう母白砂糖と三温糖の意味を説明したりタレの付かない納豆を見つけたりホォーホォーと感心する娘で、家にない良質の油を購入さてさて帰宅したらアレコレ仕込み開始❣️①ニンニクoil②甘酒③塩麹④大豆ミート⑤種付きピーマンーーーーーーーーーーーーいやねっ今年にな
買い物行くと必ずする事があります商品名を見たあと手首の運動原材料とか書いてるとこ見るのまあ添加物多いですその中の1つに発がん性物質のある添加物よく目にしますそれ身体に蓄積されますよ便利な世の中になるのはよろしいでしょうがメリットとデメリットがある事忘れずにしたいです地球のこともねーLove&Earth
子ども達が大好きなばばばあちゃんシリーズ。今回は、図書館でおもちつきを借りてきました。読んでいたら、おもち作りたい!となりました。そうですよね。作りたくなるよね。もち米1に対して、同量の水でおこわごはんモードたくと、柔らかめで子どもにもつきやすいおもちができると書かれています。早速やってみました。うーん。意外や意外。こんな簡単に家でおもちって出来ちゃんですね。のびーる感覚が面白くて、楽しそう。おもち大好きな子ども達、絵本と同じようにのりや、きなこやあ
練習場所に困るジャスミンです。何の練習場所かというと、ベリーダンスです。特に布系ね。それでなくても、『家政婦は見た』の様にジャスミンママと猫が覗くので思いっきり出来ない(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾それがファンベールになると、もう覗くどこか!!で、特に困るのがポイ!ポイはジャグリングやアイドルのコンサートとかで最近観るようになってきましたね。ベリーダンスでも、数年くらい前に東京の方の取り入れているのをYouTubeで見た事があります。ポイは諸説あり、その内の一つが中国武術の中の