手首の運動

こんにちは、ブログでは、しむ、こと、心耀堂のサトエです。お元気ですか？今週は雨ばかりの香港で、今日だけは雨に降られなかったラッキーな1日でした！突然ですが、今あなたの手はリラックスしていますか？それとも緊張を帯びていますか？手ってストレスを感じると、なかなか手のひらが開かないものですよね。試しに、怒っている時に、手のひらをみてみてください。きっと、こぶしをぐっと握っていたり、力が入っていて、ちょっと震えているかも。この写真のように、他人と協力したり、他人を受け

沼田市ピアノ・声楽・リトミックリトミック研究センター認定講師MamaCafe認定ファシリテーターあべ音楽教室の阿部真貴です。ご訪問ありがとうございます。ホームページはこちらhttp://www.musica-abe.jp/あべ音楽教室群馬県沼田市にある音楽教室です。ピアノ、声楽、ソルフェージュを学べます。リトミックは沼田インター近くでで開設しています。www.musica-abe.jp手首を柔らかくするストレッチ。グーを作ってくるりんぱ。生活の中で手首を回す動きはあまりない

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です今朝も冷え込みが厳しかったですね🥶サークルの車たちもとうとう寒さでバッテリー上がりになってしまいました。（ちゃんと交換したので今は元気モリモリです）本日のブログは、1月9日(火)の放課後等デイサービスの様子をご紹介します＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじまりの会では、子どもたちのリクエストで、Adoの「新時代」に合わせて身体を動かしました～（今時の音楽に全く追いついていない先生です

２年生の生徒さんも年長さんの生徒さんもレッスンの最後にこれ、したい！と取り出します😂クルクル毛糸を巻いて真ん中の鈴までどちらが速く巻けるか？と、競争します手首を柔らかく使って脱力のための練習なのですが生徒さん達は楽しいようです競争の時は手加減しませんよ😁楽しみながらピアノに役立つことを身につけていきます今日ははなまる💮にならなかったという時でも楽しかった！と笑顔で最後のご挨拶ができました🌸🌸生徒随時🌸🌸🌸🌸募集中🌸🌸体験レッスンも随時

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。頑張っている人ほど、肩に力が入っているものです。肩に力が入ったままでは、キレイに立つことができません。》》》こちらの続きです。デスクワーク中や、テレビを見ながらでも、簡単にできる体操をご紹介します。道具も必要なく、その場でできます。終わった後には、肩の力が抜けて軽くなります。■肩の力が、抜ける体操（後）■1）手を握って内から外に、外から内に回しますグーをしたら

カロリーゼロの甘味料について砂糖の代替えとして使用されるカロリーゼロが売りの低カロリー甘味料カロリーはないけど砂糖と同じくらいの甘みを感じる人工甘味料が入ってますよくわからないカタカナの名前がいっぱい人工甘味料って少ない量でも砂糖と同じくらいの甘さになるのですちなみに…少ない原材料で大量生産できるためわりと低価格で売られています安く買えてカロリーもゼロ！ダイエ

２年生の生徒さんくるくる手首の運動が気に入った！そうで弟くんと競争！は楽勝✨お父様やお母様との競争はよい勝負です最高の笑顔で楽しんでいますその手首の柔らかさを生かして弾けるようにしようね！🌸🌸生徒随時🌸🌸🌸🌸募集中🌸🌸体験レッスンは随時受け付けています感受性豊かな子にしたい！あの曲を自分で弾いてみたい！趣味として始めてみたい！みなさん目標は様々ですひとりひとりの目標に沿って丁寧に指導していきます「ピアノで夢を叶える」お手伝いをさせていた

こんにちはAIAIPLUS南流山です長～い紐をぐるぐると巻き付けているお友達をパシャリ最初こそは、ひもがゆるゆるして棒にピッタリと巻くことが難しかったり、片手で活動していたことで台が動いてやりにくかったりしていましたですが台が動かないように手で押さえてみたりと、自分で考えて活動をする様子がありましたどうしたら上手くできるか経験を通して色んな発見をし、チャレンジしてみる姿がとても素敵です紐を巻き付けには、【紐の張り】をつくることがポイントです紐がたわんでい

【赤ちゃんからできる知育】手首の運動なぜ大事？その２東京都三鷹にて英語でリトミッククラス【HAPPYリトミングリッシュ】を主宰していますMAYUKAですモンテッソーリのお仕事（教具）の中にもあるように【手首を動かす運動】は子どもたちの成長発達においてとても大切な動きですという内容を先日アップしました↓『【赤ちゃんからできる知育】手首の運動なぜ大事？』【赤ちゃんからできる知育】手首の運動なぜ大事？東京都三鷹にて英語でリトミッククラス【HAPPYリトミングリ

【赤ちゃんからできる知育】手首の運動なぜ大事？東京都三鷹にて英語でリトミッククラス【HAPPYリトミングリッシュ】を主宰していますMAYUKAですモンテッソーリのお仕事（教具）の中にもあるように【手首を動かす運動】は子どもたちの成長発達においてとても大切な動きですネットにもたくさん出ていますではなぜこの動きが大切なんでしょうか？解剖学的に知りたくてOTさんに伺ったところ（OT:作業療法士）手首から腕にかけてつながる筋肉の動きに関係してい

福岡市西区九大学研都市駅近くでレッスンしていますsolalapiano教室並河初江です♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪毎日、暑い日々が続いています。ツクツクボウシの蝉の声も聞こえて秋は近いはずなのですが。地域によっては雨が多いニュースも多く心配なのですが福岡市は雨が降らず毎日、雨を待つ日々ですさて！明日からレッスン開始〜切り替えていかねば。夏休み保護者様がレッスン見学しに来てくれる確率高く、一緒にゲームに参加して下さっていますよーいどん！手首をきかせてぐるぐると回

肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声【その手首の痛み腱鞘炎かも？！痛みが酷いのを放置し過ぎると手術になるかも(>_<)】知ってる方もなったことがあるかたもいるかもしれませんが、腱鞘

こんばんわいつも閲覧ありがとうございますママとお子様のhappy子育て&smile育児を応援する講師天野優です埼玉県桶川市上尾市東京江古田にて科学的根拠に基づいてできている幼児教育を用いて子どもの才能（ギフト）を引き出すことを促す乳幼児アドバイザーの講師がベビーマッサージ、ベビトレヨガ®、赤ちゃんサインなど含めた各講座、幼児クラスを通してママと赤ちゃん、お子様の生活をより豊かにより楽しくなる秘訣をお伝えしています感謝☆お教室スタートして7年目に突入しました！講師紹介➡☆★

私が住んでいるところは、ＧＷ後から梅雨？が始まりました残念なことに、Yahoo天気を見ても2週間先まで雨マーク・・・テンション上がらないですよね運動も室内でしかできませんどこかの運動教室などに入っていれば週１．２回は運動する機会はあると思いますが入られていｒない方は自宅でしかできません大金持ちなら、走り回れるぐらいの広さの家に住まれているかもしれませんが一般的には走り回ることが出来ませんよね更にはマンションやアパートなどに住まれている方なんて

アンニョンハセヨ❣️キムソヒョン韓方クリニックです最近、スマートフォンを多く使うようになって手首の痛みを訴える人が多くなりました。一般的な手首の痛みは、大きく２つの状態で確認することができます。その1.正中神経が通る親指、人差し指、中指、薬指の一部に該当する手の平部分と、指先に痺れがあるその2.小指側の手首の関節に痛みが続くこの２つの痛みは非常に似ていますが、全く異なる理由で発生します👆今日は、これらの痛みに効くストレッチングについてご説明します☺️■手の

食育講演会を開催しましたなんでこの日に積雪なの？といくらい、今季始めての積雪がありました。敦賀のシンボルともいえる野坂山この山頂あたりが3回白くなると麓にも雪が積もる…と誰が言ったかわからないけれど例年そう言われてます。昨年は、ほとんど白くならずおかげで住宅地にも積雪で不自由になることもないそんな冬を過ごしたところでした。ところが、今年は野坂山が白くなった1回目にどぉーんとやってきた冬将軍。食育講演会の講師の先生は富山からお越しいただくことになっていたので大丈夫で

みなさ~ん❗️こ~んに~ちわ🤗身体均整法学園・大阪校本日の講義は疼痛操縦法・⑸『日浅健先生』です。それではヨロシクお願いします🤲はじまりはじまり👏⭐️⭐️『開店ガラガラ』⭐️⭐️今日は肘関節の痛みの調整法を学びましょう。ん…ここかなこう良く分かんな~い日浅先生見てるのと、やってみるのとは大きく違います。最初は見様見真似でも段々と慣れて来たらできた繰り返しの練習が大事なんですね。手首の運動が大切なんだそうな手首を引っ張る。手首とその運動が大切。肘を曲

こんにちわ！リズムアート教室ありんこの倉野由紀です。やったーーー‼️梅雨が明けた～今年は、梅雨が長くて長くて。テンション上げるために髪の毛を明るくしてみました。みんなびっくりしないでね笑さて、今回は手首のおはなし。｢おぎゃー｣と産まれてから育っていく過程の中で出来ることが増えていく喜びってありますよね～1枚目の写真は、スプーンを持つ手の甲が上。2枚目の写真は、手の甲が下。手の甲が上の時期はスプーン食べが有利で、手の甲が下になると、お箸やエンピツを持ちやすくなりま

みなさんこんにちはリハビリテーション部作業療法士です今回はみなさんに、手の力を鍛えるリハビリグッズをご紹介しますこちらは「セラプラスト」というリハビリグッズです粘土のように柔らかい手触りですがしっかりとした弾力もあるので握る力、つまむ力を鍛えることができます使い方は様々ありますまず、手の平全体でセラプラストを「つかむ」動きの練習です例えば、フライパンを握ったり、かごを持つときなど、日常生活において、必要な動作の一つですね「横つまみ」の練

手指をより働きやすくするための補助、これが肘の主な役割です。手を使いやすい場所へ移動するには、まず肩で腕のおおよその位置を決め、次に肘で手の角度や高さに調整を加えます。これに手首の運動が加わり手指機能が最大限に発揮され、細かな作業が可能となります。肘には橈尺関節・腕橈関節・腕尺関節の3種類の関節が存在します。それぞれが異なった動きをする事で、肘の屈伸や手の捻りが可能になります。比較的、損傷は少ない関節ですが、テニスやゴルフなどの反復動作で痛みが生じる事があります。ま

おはようございます4時に起こされました。81の婆やは、私に何もかもさせてと思っているかも知れませんが、私は手首の運動と思ってさせていました。だんだんとまだらボケが激しくなっているので心配なのですが、油断禁物と言ったとこです。今日も朝からイヤな気分になりましたね。今日も１日よろしくお願いします。6時には、朝食終わりました。

こんにちは。セイシュウです。ここ3日ほど食品添加物についての危険性について書いています。1話目で添加物をやめるべき理由。『食品添加物が怖い５つの理由。あなたの子がキレる子になるかも・・』こんにちは。セイシュウです。今日から何日かにかけて食品添加物について書いていこうと思います。健康になりたいならば、医食同源。食べ物を気をつけるべきですよね。ポ…ameblo.jp2日目で調味料に含まれる添加物を。『食品添加物だらけ！調味料はこれを買おう！』こんにちは。セイシュウです。昨日

こんにちは放課後等デイサービスkonoki登呂です梅雨も本番ですね。寒暖の差もはげしいですので、体調に気をつけましょうねさて、それでは６月１８日㈭のkonoki登呂の様子をお知らせします雨が降り出して送迎車の乗り降りも大変ですがみんな元気よくお部屋に入ってきてくれましたよ宿題をがんばって、一息つきましょう。今日のおやつはフルーチェですさて、本日のレクは「スリッパ投げ」です。狙いを定める、集中力を養う、手首の運動が、療育目的です。得点の違うカゴや

前回の続き…前回友人が私に「1人でも大変やのに、やちゃきのは手根管症候群で、どうやって2人を風呂入れてたんよ…よく頑張ったんやなぁ」（手根管症候群…使い痛みなのか、手が痺れる病気になってしまってたんですが、手をブラブラ振ると治るので放置してます現在進行形）旦那様は残業が多く休みの日以外は私が年子ちゃんのお風呂を同時に入れてましたウチは一歳四か月違いの年子👶産まれたての頃は洗面所で日本製シャワーマット【ラッピング可能】|沐浴マットベビーバスベビーお風呂バスマットお風呂

ど～も🤚週１回の病院でのリハビリ自宅でのリハビリはな～んか黙々と・・・なので😑病院では足湯ならぬ腕湯に浸かり手首の運動をしながら筋のマッサージしてくれるのでこれがまた気持ちいい🤤あとは細かい手の作業やら運動やらで終わると腕だけがグッタリ😩早く社会復帰する為だ頑張るしかないね横断歩道渡るに少し走ったら足がガクガク😓こっちもリハビリしなきゃ😅ではまた🤚

おはようございます幸せな一日の始まり基本は手作りが多いのですが美味しいものを探すのは大好きです手首の運動をして原材料を確認してなるべくシンプルなものを購入しています今はまっているのはこちらこちらのメーカーのものは好きでポテトチップスが食べたい時はこちらの商品を購入していますがやはり他の商品も試してみたくなりますねー甘さがありますがたまのご褒美に笑笑手頃な価格なのでそちらも嬉しい商品です今日は明日からの課題の整理をしてのんびりと過ごしていきますみなさまにとって幸せな素晴らしい一日

こんばんは。ピラティス＆ストレッチインストラクターのようすけです。さて、今日はですね、手首のストレッチについてお話ししたいのですが、手首のストレッチを私の場合は必ず短い時間でも入れるようにしています。（しばらくクラスがないですが）と申しますのは他のエクササイズを行う場合に、手首に負荷がかかる場合が結構多くありまして、その場合に手首を柔らかく保っておくことが様々なエクササイズをやりやすくするからです。例えばこんなエクササイズですが↓このエクササイズはピラティス

日本の自給率の低さやデメリットは小学生くらいから習っていたことですが自給自足0%からの脱出を図りたくいま畑がやりたくて畑がやりたくて畑がやりたくてたまらない🙄無農薬の畑希望🌱というわけですぐ行動に移してしまうワタシはとりあえず菜園が見つかるまでベランダ菜園プランター菜園をはじめようとまずはタネを探しにリアルママ友上田涼子ちゃんhttps://www.smartnatural.life/からダイソーにタネがあると聞いてむしろメッセでリアルタイムでこれは固定

今日は晴れていましたが風の音がとても大きかったですね何かを吹き飛ばすようなそんな風のように私は感じました加工食品診断士としてブログを書いている時に手首の運動を！と表現しますが今日は手首の運動をして食品の原材料表示がどれだけ違うのか？見比べることをしたいと思います今日はコチュジャンです注）原材料は割合の多い順に書きますよ！こちらは私が自宅で使っているコチュジャンです原材料に書かれているものは読んでそれがイメージできるものですねお家にある食材や調味料から出