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昨日はMAXに動いてしまったようで、今日はグロッキー状態。何も手に着かなかった。久しぶりに人に会って、楽しい時間を過ごしたのに食事をして、買い物をしただけなのに、これだけ体力を奪うものだとは思わなかった。めいっぱい動いた後の回復力が遅い。眠っても体のだるさと手の痛みも復活。コルチゾールの数値が血液検査ではなく、血圧計みたいに自分で計れたらいいのにな。そうすれば、薬を飲むか飲まないかの判断が出来るのに。。。自分の意識の努力だけでは解決できない問題である。出来るだ
昨日金曜日、ちゃんとリウマトレックス飲みました。今週は少し手の痛みあったし。今週の出勤は4日間だったけどそのうち2日は湿布を貼ってサポーターしていたし、その前日から痛みは出ていたし。落ち着いたのは木曜日だけ。連休に入った昨日は痛みはなかったです。でもね、夜中に腹痛起こして、何度も起きて辛かった。なのでちょっと寝不足。今は落ち着いたけど・・・またいつ痛くなるか?昨日だって寝るまでは大事だったのに。来週の今頃は韓国の空港に着く頃です。それが終わるまでは体調崩さないのに。でもちょ
こんにちは♪今日から5月ですね🎏5月1日は中森明菜ちゃんのデビュー42周年の日🎉🎊明菜ちゃんも少しずつ活動されて元気な姿をTVで拝見できればいいですね😊そして願わくば聖子ちゃんとの共演を見たいな😊(❋画像お借りしました❋)🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀GWでお休みの方もおられると思います。私は祝日は関係なく仕事なので土日の休みだけです。昨年の11月から新しい職場に就いて今月で半年になります。毎日常に手を動かす仕事なので手のひらや指が日を重ねる度に痛くなり先週
金曜日はリウマトレックス服用日。今回もきちんと飲めました。この一週間は手の痛みが出てましたねl。でも前の週ほどではなく、湿布を貼っても日中もサポーターをつけてまでという感じではなかったです。リウマチとは関係ないけれど・・・日中の気温が高いとわりと薄着になりがちだけど。私の場合、すぐ足から冷えちゃうので、今、この時期、調整がしづらいです。なので、今はまだストッキングにはなれず、ショートストッキングにレギンス。それも薄いレギンスだとお腹が冷えちゃうので、お腹にカイロを貼ること
ここんところ、手の痛みがあったりなかったり少し弾いては休む。以前からこれを心掛けているけど、ここんところ、『休む』を多く取っている。オクターブの連打の無い曲、背伸びをしなくても弾ける曲しか選ばなくなったこの頃、その中であれもこれもと、意外と素敵な曲がある✨どれなら弾きやすいか、どれを優先的に仕上げたいのか、どれがその中でも一番好きなのか…色々検証しながらあれもこれもと少しずつ触ってた結果、ここ数日間何も仕上がっていないやっぱり、人前で聴かせれるぐらいの仕上がりを目指してこそやりがいだ
朝チャーハンです。スープカレーを食べた時に、両親が残したご飯を食べちゃおうと、チャーハンにしました。お味噌汁とぶどうも。夜は迷ってコンポタスパゲティ。ゼンブヌードルの細麺で、牛乳とコーンスープの素を使ったスパゲティに。ZENBゼンブヌードル細麺8食~早ゆで3分送料無料そうめんつけめんパスタ|糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール小麦粉不使用たんぱく質食物繊維コレステロールゼロ置き換えダイエット時の栄養補給に黄えんどう豆100%楽天市場
ママの手珍しくらっきーに噛まれたらっきーの前にあったそらが壊したおもちゃを取ろうとしたら……手の痛みより噛まれたショックのほうが大きかったけどそれよりらっきーの歯が気になってすぐチェックなんでもなかったいつもいい子のらっきーなんでも最初にさせてくれて誰よりも家族思いでいつも誰かといたい甘えっ子のらっきーが噛むことは珍しくてきっと急に自分の前に手が来たことにびっくりしちゃったんだと思うごめんね~らっきーでも本当に珍しいから写メに残しちゃったこんな一
先週金曜日もきちんと飲みましたリウマトレックス。この一週間は手が痛み、2日ほど湿布にサポーターで出勤しました。その二日間、右手を湿布していたんだけど、左手も微妙に痛くて、ちょっと辛かった。膝と腰はいつも通り。朝は痛み止めを倍増してました。週末には落ち着いたから良かったです。来月韓国へ行く時はカラダ全部から痛みが落ち着いているといいなぁ。
新しい薬の『ジセレカ』を14日から飲み始めて、1週間が過ぎました。リウマチの薬は、飲んで直ぐには効かない、と思っているのですが、それにしても何日後から効いてくるのか不安でした。最初の数日は変わりなく、朝起きた時の手と膝の痛みがありました。だからロキソニンは飲み続けました。でも、少しずつ痛みの強さが少なくなっている気がしました。18日の木曜日に、ロキソニンを朝に飲むのをやめてみましたが、痛みもあまり出なかったので、金曜日も続けました。土曜日は、ご近所の友達と植物園に行って来ました
おはようございます関節変形の痛みを抱えて数年の方。私のブログを、7年前に見つけてずっと目を通して下さってたそうで、手の痛みを感じた頃だったそう😔『遡って何日もかけて、過去記事を読んで、自身の病の話を一部書いてたのも読んでました。いつかこの人に、話したい🙏と、ずーーっと思ってて、実現しました🥹✨』と。50台半ばの女性。手が痛くて、、夜中に激痛で、起きちゃう💦初ケアなので、ゆっくり状態を見せて頂いてると、『あれ?何でだろ?やだー(笑)』と涙が、、続けて大丈夫ですか止めましょう
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸肩、腕、手首の痛みやハリで可動域が、狭くなり動作の伸びが良くない時は呼吸も浅く、自律神経まで不安定になっていませんか?知らず知らずに頑張りすぎてストレス溜まっていませんか?腕の内側の筋肉とリンパ、神経の流れを感じながらアロマオイルでお互いに肘から指先まで気持ち良く流していくと腕のつまりを指先で捉え、血流が流れ始めて詰まっている人ほどほんのり赤くなって血流を取り戻してい
こんにちは病院で治らない症状を漢方で治療する薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象病などからくる頭痛やめまい生活習慣病パニック障害がん治療のサポート漢方特化薬剤師山根ほなみです自己紹介はこちら『病院で治らない症状を治したい!!』というお悩みの方のための当漢方相談所ではたくさんの患者様のつらい症状を改善して喜ばれています患者様
日曜日に、テルマーの湯という温泉の、あまり温度が高過ぎないミストサウナに入り、温泉に浸かって身体全体温めた効果が出ているようで、手の痛みがだいぶ引いたここでまたすぐにピアノを弾くというのはちょっと考えたほうがいいと思い、今日は我慢した明日からまた弾こうピアノで腱鞘炎や、その他肩や腕の症状等があってブログ書いている方が「温泉療法」という言葉を使っているのをたまに見るけど、皆さん温泉の効果は感じているみたいですねみんなピアノを長く楽しみたいから痛めていても、調子を見ながらまた弾いて、何らか
昨日はリウマトレックス服用日でした。この1週間は弱い手の痛みがありました。あとはいつもの腰痛とたまにの膝痛。膝は湿布もたまに貼りますが、ヒアルロン酸の湿布のようなものもたまに貼ってます。効果があるかはイマイチわからないけど、それを貼ってるって気持ちが、痛みというか、違和感も落ち着かせているような。まぁ気の持ちようなのかな。あとは私のメンタル次第。気持ちが元気な時はなんでもOKなんだけど・・・ちょっと沈む気持ちがあると何でもダメな気持ちになってきちゃうんです。今、ちょっとそんな時期
針を持ってチクチクと…昨日、手の痛みを考慮して手をつけなかったキルト今日少しやってみました…が、やっぱり痛い手首が痛かったり腕が痛かったり、その時で色々なんですけど最近は親指が痛いですなので1時間くらいでやめる事に…。いつも痛いと思いながら続けちゃうのでそれも良くないなぁと思ってあとほんの少しなんですけどねー周りの淡いグリーンの部分にもお花や葉っぱのキルティングラインをキルトして周囲をパイピングして終わりになります!!!(なんだかんだとまだ…ある…)早く仕
おはようございます。今日は金曜日。今日もお仕事•家事•育児•趣味等々頑張ってくださいね💪💪今日の岡山のお天気は。。。今日は朝からいいお天気どす。気温も高くなりそうだから暑くなるかもな💦💦昨夜は眠気が早くからきてたんだけど昨夜めちゃくちゃ手が痛くなって久しぶに「痛て〜」だったわ。痺れも強かったしね。手術して早く痛みや痺れとバイバイ👋したいわ。昨夜もお隣から不気味な笑い声が響いてたわ。昨夜は夜中まで響いてこんかったけどね。朝イチの空を見上げるのに外に出たときにお花見てる
本当は6日の土曜でしたが、7日にコンサートの予定があったので、アクテムラは7日の夜に打ちました。3月29日金曜日に、膝にステロイド入れてもらって、1週間はもつだろうと言われましたが、4日の木曜日くらいから手に痛みが出て来ました。でも、ロキソニン飲むほどでも無く、膝も痛みはありませんでした。日曜日は予防のためもあり、1週間振りにロキソニン飲んで、花見とコンサート行きに備えました。月曜と火曜も、朝の手の痛みでまた朝にロキソニン飲みましたが、もっと痛みが強くなると思ったけれど、1回目2回
前回の記事は読んでいただけましたか?前回お伝えしたのは、3年半前のコロナがきっかけでオンラインに移行していった話しをお伝えしました🤗きょうは前回の続きになります。3年前、オンラインでの事業の柱が出来上がっていきましたが、私にはまだスクールとサロンでの仕事がありました。リアルとオンライン両方で仕事をしていたんです。ですが、そんな時私の手が痛み始めました。このことで私は最前線で施術する現場をスタッフや講師に任せて
かれこれひと月過ぎたが、まだ右手の腱鞘炎は治らない。あまりにも多種類の薬を飲むのも心配になり、途中から耳鼻科の薬はやめてしまった。手の痛みばかり気にしていたら、いつの間にか喉は治っていた。多分、夜寝るときに窮屈だけども布マスクをしているのが効き目が出ていたのだろう。肝心な手の方は、思いもかけぬ動きでとんでもないところが痛む。肘の手前や、二の腕迄も、ズキンと激しい痛みが来る。痛み止めのシップ薬でかぶれるので、様子を見ていないとうっかり貼るわけにはいかない。塗り薬で直そうと
今日は3月の頭にしたこちらの手術のその後についてちょっと書こうと思います念の為書き記しますが、備忘録のための記事でもあり誰かに責任追及する気も全くない事を明記しておきます『ずっと気掛かりだったアレを局所麻酔で』昨日右の掌の手術をしました右手の薬指の付け根にコリコリとしたしこりを感じたのは多分、10年以上前のこと別件で整形外科を受診したときについでに訊いてみましたDr…ameblo.jp手術で腫瘍は綺麗に取れた、と説明と共にDr.に取れた「ソレ」を見せてもらいましたそして、その日1
昨日金曜日、ちゃんと飲んでます。今週は早かったなぁ〜1週間。なので、曜日感覚もなくて気がついたら、もう金曜日って感じです。手の痛みもありましたが、今週は全般的に腰痛が、後半は膝痛がありました。お天気の関係もあるのかな?そんな日はだいたい雨模様でした。ここのところ、大きな痛みもなかったから、湿布もまだたくさんあるし、問題ないのだけど・・・。朝晩の通勤電車が辛いかな。座れないと余計に腰が痛むから。
こんにちは、GENRYUです今回は、スマホやデスクワークで手が疲れる方、痛みがある方、必見。疲労回復ストレッチがコレ。コチラのテーマでお届けします長時間のデスクワークやスマホを行った後に、手に疲労感がでたり、痛みを感じる方、多いと思います。この作業が続いてしまうと、胸から指にかけてつながっている筋膜「フロントアームライン」が縮んで固まってしまいます出典「アナトミー・トレイン」(著)ThomasW.Myersその結果、手や指に痛みが
私は今両手や両指が痛くて内科(膠原病やリウマチを診てくれる)に通院しているのですが…『両手が痛い病院へ』以前このような記事を書きました。『エクオールに注目』私は体のあちこちが痛くて…。しかも最近は、ちょっとした打撲やぶつけたところ、使いすぎによる疲労などがなか…ameblo.jp『両手が痛い病院へその2』前回の記事の続きになります。『両手が痛い病院へ』以前このような記事を書きました。『エクオールに注目』私は体のあちこちが痛くて…。しかも最近は、ちょっとし…ameblo.jp
こんにちはリウマチとお友達の60代、もんママです母が体調を崩したり、骨折したり…しばらく自宅を離れていましたがやっと帰宅母はその後、老健に入りました久しぶりに料理に腕をふるうかなと思い冷蔵庫を開けたらエラー表示18年も使っているので迷わず買い換えることに…近くの家電量販店へGO急なことなので事前に最新の機能とかトレンドとか調べる時間もなくでも結局台所のスペースが限られているので迷うことなく…一択調べる必要もありませんでした使い始めたら思いがけ
金曜日はリウマトレックス服用日でした。今週はちゃんと飲みました。先週は忘れちゃったのでね(^_^;)すごく大きな痛みではないけれど・・・水曜日に腕と肩に痛みが出ました。まぁ痛み止めと湿布を貼ったことで、もっと大きな痛みにならず落ち着いたのでよかったです。なかなか開花しない東京の桜🌸予想では明日27日か、28日って話だけど・・・ウチの近所のサクラはまだまだな感じです。でも今週はずっと気温が暖かいらしいから、週末までには開花するのかな?
本日は、当院内で行っているお灸教室でした。テーマは、「首・肩こり、手の痛みをお灸で改善!」私にピッタリのテーマだと思った、という方もいらっしゃいました(^^)とっても盛り上がって、みなさん楽しんでくださっていたのですが、写真を撮り忘れてしまいました(>人<;)手の痛みの時は、強力温熱でお灸をしてもらいました。熱くなったら場所を移動するやり方なので、台座を持つ時に結構熱いのですが、みなさん上手にお灸されていましたよ。お灸には、本当に色々なやり方があります。自己流ではわからないこともたく
皆さんこんにちは!今回は、『成長期の子供のケガシリーズ④手周囲の骨端症』〜キーンベック病〜についてお伝えします。皆さんは、『キーンベック病』をご存知でしょうか?『キーンベック病』とは、手の平の中央(月状骨)に発生します。以前ブログで紹介した『フライバーグ病』『ケーラー病』『パンナー病』と同じ無腐生壊死をきたす稀な骨端症です。↓よりチェックできます!『『成長期の子供のケガシリーズ②足周囲の骨端症』〜フライバーグ病〜』皆さんこんにちは!今回は、『成長期の子供のケ
さっきの緊急地震速報、久しぶりに聞いたので驚きましたが、会社だったので一人でなくて良かったです。皆様、どうでしたか?大丈夫だったでしょうか?ウチの会社は16階にあるし、耐震もあるので、わりと揺れるんです。今回も最初は縦揺れで、その後横揺れ。だけど、わりと早くおさまりました。でも久々に聞いた緊急地震速報、一人で聞いていたら怖かったかも。先週の土曜日、リウマチ内科の通院日でした。血液検査の結果も悪くはなく、この2ヶ月間は大きな痛みもなく過ごして来たのだけれど。昨日の午後あたりから右
こんにちは病院で治らない症状を漢方で治療する薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象病などからくる頭痛やめまい生活習慣病がん治療のサポート漢方特化薬剤師山根ほなみです自己紹介はこちら『病院で治らない症状を治したい!!』というお悩みの方のための当漢方相談所ではたくさんの患者様のつらい症状を改善して喜ばれています患者様の喜びの
iPOLANI⭐️身体に優しい成分敏感肌の方にもランキング4位掲載記事最近買って良かったサプリはビタミンB12のネイチャーメード最近飲み始めて続けているサプリです♪以前雑貨の編集をしていた時、サプリの特集になってライターから意味深な言葉を聞いたことがあります。「日本のサプリはいろいろあるからねー」っとどういう意味なんだろそれからは…いろいろ調べてから買っています。それでも分からなくてなると、原点というか基本としているネイチャーメイドさんに戻ります今回手が