我慢はだめ

どこかの教育産業のCMでこの言葉が広まった。『やる気スイッチ』このCMでは『うちの塾に来たらやる気スイッチが入りますよ』という展開だった。でもそうなんだろうか？？？私は違うと思っている。いつも参考にさせてもらっている子育てメソッド（市野瀬先生）ではこんな風に説明されている。是非、お悩みをお持ちのお母さん方はご覧ください。小2息子、漢字苦手から漢検合格へ！子育てはエンタメ！＼親子のコミュニケーションを変えるだけ／子供の才能を100%引き出す夢を叶え

言葉のチカラで未来を叶える！子どもの未来を応援する専門家コーチ黒木のりこですこんな仕事している私ですが、まぁまぁ、怒りをコントロールできずに爆発させちゃうこともあります💧（主に三男坊にですが・・・ごめん！）ㅤㅤこんな時の私の状態を検証してみると、我慢している時が多いです。ㅤㅤ言いたいことを言わずに、グッと自分に言い聞かせる。ㅤㅤ「大丈夫、きっと気づいてくれるはず・・・信じよう」ㅤㅤって、相手に期待なんかしちゃってるとどんどん不安やイライラが溜まって

今日は、とある人(家族)に対してめちゃくちゃ怒りが湧いてきたわかる人にはわかると思う自分の意見が正しい自分の思い通りにしようとするいちいちうるさい意見しないと気が済まない母とちょっとおかしいよな、最近と話してました怒りで泣けてくるっていうその時に思ったんだよね今までは仲良くしなくちゃいけないいろいろしてくれてるし我慢しなきゃいけない私が悪いから言われるんだ言う通りにしないと怒られる全部あの人が正しいんだってなんか主導権渡してたんだけど今日、自分の中でぶちぎれた

昨日は暑すぎました🌻お陰で夕方に頭が痛くなりました🏥食欲もイマイチなのでとにかく涼しくしようとパジャマを半袖にしました👕お風呂に入ってからはマシになりましたが娘の授乳もあるし我慢せずにエアコンつけたり涼しく過ごそう✋私が倒れたらおしまいですもんね😒昨日の夜ご飯🍴🌼チンゲン菜と卵のお味噌汁🌼洋風肉じゃが🌼白菜のクリーム煮🌼マカロニサラダ厚切りベーコンに旦那さん嬉しそうでした☺️業務スーパーだけどね(笑)

ダイエット＝食べなければ痩せる！もちろん、それも大事ですが、ダイエットには、もう一つ、大事な要素があります。それは･･･“自律神経”自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経のこと。要は、体を操作しているコントローラーみたいなものです。で、ダイエットの場合にも、この自律神経のバランスがとても大きく影響します。特に女性の方は、かなり影響しやすいのでご注意してほしいのです！たとえ

ダイエットに一番必要なこと。ダイエットをストレスだと思ってはだめです。我慢しないことを必ず心がけてください。ダイエット=我慢してしまうと必ずリバウンドします。逆に、成果がでないと、ストレスになりリバウンドをします！ダイエットは楽しみながら無理なくすること。そして必ず目標期間を決め取り組むこと。どんな身体になりたいのか?どのくらい体重落とすのか？体重落とすのがダイエットじゃありません。ほんとのダイエットは脂肪を落とす。筋肉つけて脂肪を落とすです！今日はダイエットに必要