成実

おはようございます。年の始めからダイエットをしているのですがその一環として昨日からある方に食事アドバイスを貰うことしました。ある方とは…アスリートフードマイスターの柏成実さんTwitterから申し込めるので気になる方は是非👇柏さんのTwitterアカウントはこちら駆け出しのアスリートフードマイスターなのでしばらくはお試しで無料でアドバイスしてくれますよとはいえかなり丁寧なカウンセリングでこれ…有料レベルじゃない…？とこちらが焦るくらいなのでせめてものお礼として

四月十八日(土)伊達藤五郎成実である。伊達成実のおもてなし『鼓武激励』其の二！昨晩も皆々と有意義なひと時を過ごせたこと、ほんに嬉しく存ずる！昨日の配信で紹介したものを、あらためておさらい致そう。●今週の自撮り写真館第11期伊達武将隊お披露目・白石城仙台･宮城にございん旅のロケ・一目千本桜・船岡城址・加護坊山・平筒沼・みなみかた千本桜素晴らしき宮城の春じゃ！続いて…●成実の鼓武激励物語鼓武激励を始めたきっかけについてを紙芝居でまとめた。此度は紙芝居に使った絵を

幸ちゃんと成実ちゃんとゆみこおばちゃんとK市の西口にいる近くで、発砲事件があって家に戻ろうとするが幸ちゃんと成実ちゃんは先に車で行ってしまい自分はゆみこおばちゃんの車で戻る夢をみた＊この夢は、取り消しました。＊健忘録として書いてますが悪夢を見た場合は最後にこの夢は、取り消しましたと表記してます。

ヴァイキングの生活本当に農業の成実ぶりは目を見張るよねぇそりゃねぇ

初レースで初優勝！女子サッカーからサップボードに転身した土井成実さん！こんばんは、岩倉駅西口から徒歩１分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。レース１週間前に、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムで調整をしに来てくれた土井成実さん。7月6日のサップボード初レースで、有言実行の「優勝」をしちゃいました！＾＾女子プロサッカーを引退し、色々な悩みや不安を持ちながらも...続きを閲覧するには、こちらをクリックしてください。

サップボードの大会で優勝を目指すためのコンディショニングトレーニングこんばんは、岩倉駅西口から徒歩１分のパーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。７月６日にサップボードの大会に出場する元なでしこの土井成実さんが、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYに来てくれました〜。＾＾１週間前に来てくれたので、今回はハードなトレーニングというよりもコンディショニング中心のトレーニング。続きを閲覧するには、こちらをクリックしてください。

約束の時間、３分前にLINEが。A「ごめん、ギリ！３番出口で！！」私「りょーかい！私もギリ！」こういう時。久々に再会する男女って、お互い時間ギリギリにするんですかね（笑）ソワソワするし、待ちたくないからｗｗ結果、私のほうがちょっと遅れてようやく３番出口に到着！！あれ、どこだ。いないぞ？！...ん？あの人か？（半信半疑）え、まじかーーどーした、全然違うじゃん。。...学生時代、私が知っている彼とは全く別人に

ランチしよう！ってなってから約一週間後。都内某所・駅で待ち合わせ。...うーーむ、１０年ぶりってかなり久々だよね。てゆーか、成人式も会ってないから学生時代の彼しか記憶にないしまして社会人になってる姿なんてお互い想像できないよねーーあぁ...すごい緊張する、、結婚してから異性と一対一で会ったことないのでなんかすっごい緊張するし緊張しすぎて早くも会うことに後悔。

・元なでしこサッカー選手で現サップボード選手の土井成実さんのパーソナルトレーニングこんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。先日、元なでしこプロサッカー選手の土井成実さんが、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYに来て、トレーニングしてかれました〜。😊土井成実さんは現在、サップボードでオリンピックを目指してがんばっています。サップボードはまだオリンピック種目ではありませんが、なるかもしれないっと言われている競技

近況報告とか、積もり積もった１０年間の話をLINE上でお互いいっぱいいっぱいして私「じゃあ、体に気を付けて仕事頑張ってね！！」って連絡終わらせようとしたら、A「今度、用事あるから仕事休み取るんだけど、都合よかったらランチでもどう？」...まじか？！既婚女が独身男（バツイチだけどｗ）と二人でランチってどうなんだ？！...いや、ランチだからいいよね、ただの友達だし。久しぶりに会って楽しくご飯食べるだけだし

LINEを始めて初めて深く知る、お互いの空白の１０年間。A「もう結婚した？」私「SNSのとおりでございます」A「おめでと～！！俺は離婚までしたんだけど」私「え、本当に？」A「あ、まだ見れてない、本当」A「旦那さん、優しそうだね」１０年ぶりに連絡取った元同級生が婚姻期間１年弱で離婚してたとか、びっくりしすぎていろんな妄想駆け巡って余計気になってしまう。今、どうしているの...？

SNS上で短い会話をしたあと、彼から、嫌じゃなければLINEしない？って切り出される。もちろん！嫌じゃないっす！だって私から連絡したんだもん。だけど、彼と話しててすごく楽しいけど、これって、よりプライベートな話しようってことだよね

友達申請、快く許可してくれた彼☆（あ、過去の同級生です、）すごく嬉しくて、やっぱり勇気出して連絡してみてよかったな～としみじみ。。だけど、まさかの同級生なのにバツイチでした！！！まじか！マジか。どーした。

こんにちは。成実（ナリミ）ですｗ...SNSの友達申請ってありますよね？基本的に私、自分が申請許可しても、相手が申請許可してくれても、その後のプロセスでは自分から連絡取らないんです。（それ、いーのか？笑なんのために友達なったんだｗ）なぜかというと、本当に好きな人と人脈を広げていきたいからに他なりません

約１０年ぶりの彼へのコンタクト。もちろん、コンタクトとる側（私）も緊張します、ただ、某SNSで友達申請するだけなのに好意が少しでもある相手はこんなにも緊張するんですね。。だって許可してくれなかったらすごく悲しい。...いい歳して恥ずかし。ただ、彼はすぐに友達申請、許可してくれました

こんにちは。成実（ナリミ）ですｗ私がブログを書く理由について前回、掘り下げてなかったので②書きます、（興味ない方もお付き合いくださいｗ）ブログを書き始めた経緯...一番の理由は、...フラれたからです！（キッパリ！）自慢じゃないんですが、、今までの人生フラれたことなくて、、今回はじめて失恋して、、こんなに辛かったんだと。。。...同時に、付き合ってた時間すべて否定されたような気がしてめっちゃ辛くて肯定するのは自分だけ

こんにちは。成実（ナリミ）ですｗ...賛否両論あると思いますよ、えぇ、“既婚者と独身者の恋愛”って成り立つんでしょうかね。今となってはもう正解なんてわからないけど、お互い、すごく楽しい時間とすっごく苦しい時間を行ったり来たりなんです。。幸せのオアシスなんて永遠に見つからないかのような、

こんにちは。成実（ナリミ）ですｗ会員登録したのにずっと放置で、やっとの初投稿～～！！！おめでとう～！自分(笑)！！めっちゃめでたい第1回目のテーマは...！先日、...ナチュラルにフラれました。。あーあ。フラれたことが原動力になっての初投稿。悲しすぎる、、

本日､淀江球場にて米子市春季大会の準決勝･決勝が行われました。結果は以下の通りです。⚾️準決勝vs啓成スポーツ少年団成実|10433|11啓成|00200|23年連続決勝進出⚾️決勝戦vs箕蚊屋グリーンスターズ成実|3114300|12箕蚊|2001000|32年ぶり4回目の優勝🏆全国への道のりの第一関門を突破致しました。準決勝･決勝共に初回に先制点を挙げ､各回得点を積み重ね、流れを守り切り勝

本日､淀江球場にて春季大会の3回戦が行われました。対戦相手は彦名ホーマーズさんとでした。結果は以下の通りです。⚾️3回戦成実|110223|18彦名|02000|2初回に、打者15人11得点の猛攻撃で完全に流れを引き寄せました。その後も出塁したランナーをしっかり返す打撃で得点を積み重ねました。守備も先発が2回に2点を許すものの､その後の3回以降は3人がノーヒットの投手リレーで得点を与えず準決勝進出となりました。先々週の2回戦･先週の練習試合と逆転勝ちを

こんにちは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサーの中村好伸です。4月13日・14日にパーソナルトレーニングの無料体験会を開きます。【パーソナルトレーニング無料体験会】岩倉市でダイエットしたい方、ぼくと一緒に理想の体を目指してがんばりませんか⁉️元なでしこサッカー選手で、今はサップボードの選手土井成実さんの、ぼくのパーソナルの感想です。スポーツ選手も喜んでくれるパーソナルトレーニングの30分無料体験会。ぜひ体験しに来て下さいね〜。4月

本日､五千五小学校グラウンドにて南部ブロック春季大会が行われました。ろうきん杯米子市予選会にも繋がる大会であり､気合十分で臨みました。結果は以下の通りです。⚾️一回戦vs箕蚊屋グリーンスターズ成実|0000000|0箕蚊|041010X|6⚾️3位決定戦vs五千五･尚徳スポーツ少年団五尚|01001|2成実|4240X|10初戦敗退･･･。結果ろうきん杯米子市予選会には出場できませんでした。一回戦､初

《雨天中止》先週の出雲遠征に続き､今週の南部ブロック大会も雨天中止となってしまいました。ここ最近､天候があまり良くなく外で練習ができたり､できなかったり･･････。体育館練習が多いこともあり、個人の修正や一つ一つの場面を想定して確認したりと時間を有効活用できたように感じます。後は実践で試すのみ。本日もこの後､天候が回復すれば水取をして外でしっかりと確認できればと思っております。今後の予定としまして､南部ブロック大会は3/21(木･祝)五千五小Gで行われますが､予報は雨･･･。雨に見舞わ

《2019年結団式》本日､成実公民館にて2019年結団式を行いました。昨年の結団式から一年間で11人増え､合計27名となりました。各学年5年生:8名、4年生:11名、3年生:5名、2年生:1名、1年生:2名で来週からスタートです。春季大会までのカウントダウンも始まっており、暖冬のおかげで外で練習ができ､例年に比べ実践練習を多くすることができてますので充実した練習ができているのではと思います。ありがたいことに春季大会までたくさんのチームと練習試合をさせて頂くことが決定しており､試合勘をしっかり

・ウエスト細くする為に美人OLさんの腹筋にパンチしました。名古屋市西区出張パーソナルトレーニングこんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで元プロボクサーの中村好伸です。最近の美人は、ボディーメイクにストイックなです。ウエストをめっちゃ細くしたいって方に、『腹筋パンチしますか⁉️』って聞いても、進んでやってくれます。女性で腹筋パンチ1号の、元プロサッカー選手土井成実さん。めっちゃお腹に意識が出来たと喜んでくれました。そして、今回腹筋パンチに挑戦した子は⁉️Viewthis

・元なでしこ土井成実さんの美脚&サップボード上達のためのトレーニングこんにちは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。シックスパックにするのが目的で始めた出張パーソナルトレーニングですが、実は成実さんには裏目標があります。それは、女性らしい脚『美脚』になる事です。シックスパックは去年の現役時代にはなっていたので、戻すだけなのですが、サッカーをやっていたから脚が細くなった事はなく、いまいち自信がなさそうです。人は強い筋肉を1番に使う癖があるから、ど

・腹筋パンチは腹筋に効くの⁉︎元なでしこ土井成実さんの感想は？名古屋市西区出張パーソナルトレーニングこんばんは、名古屋市西区の出張パーソナルトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。ボクサー特有の腹筋の鍛え方『腹筋パンチ』。あの腹筋は痛いだけで、本当は効いてないんじゃないかな？そんな風に思う方も多々おられると思います。なんせぼくも現役時代に、そう思ってましたから。😄そんな疑問が残る腹筋パンチを、シックスパックを目標にする元なでしこの土井成実さんがやってくれました。さて、どんな感想が

・元なでしこ土井成実さんの美脚＆シックスパック大作戦！名古屋市西区出張パーソナルトレーニングこんばんは、元プロボクサーで糖質制限食の管理も行う出張パーソナルトレーナー中村好伸です。元なでしこ成実さんのシックスパック＆美脚になるための出張パーソナルトレーニング風景です。使ったことがない筋肉を意識してトレーニングしていただくと、初めはプロでも大変そうです。成実さんの出張パーソナルトレーニング2回目は、BOSUBALLを使ってバランスも鍛えるメニューを入れました。もともと基礎筋力はあるので

本日､美保関球場にて中海圏新人戦予選トーナメントが行われました。前々回は優勝､前回は決勝トーナメント進出と今年も勝ち上がっていきたいと臨みました。結果は以下の通りです。⚾️一試合目vs福米西スポーツ少年団福米|00000|0成実|0022X|4⚾️二試合目vs中海少年団中海|30001|4成実|00000|0Aグループ1位：中海2勝0敗得6失02位：彦名1勝1敗得3失