慣れない環境

孫①ちゃんがしんどそうなので保育園休ませて病院に行くから孫②ちゃんを見てくれないと朝、娘から連絡がきました元々、雨で無ければ家に行き普段出来ないところを掃除してあげるよ、と言ってたのですが天気悪そうなので明後日に変更していたんです行ってみるとおはよ〜とニコニコ出迎えてくれたのでなんだ、元気やんと言ったら片方の鼻から青鼻ダラリ出て咳もコンコン出てきましたダラダラ風邪みたいですね先週も発熱してお迎え要請が有ったのですがそれからも

●慣れない環境で眠れなくなっていませんか？こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。新年度が始まって早2週間が過ぎようとしていますが新生活が始まった皆さま新しい環境には慣れてきましたか？今年は桜の開花が例年より遅めの磐田市でしたが咲いてしまえばあっという間に散り始めてしまいました。今週末が最後のお花見となりそうですね。さて、本日は仕事が夜から朝までの勤務になり朝方家に帰っても疲れているのになかなか寝付けないので寝酒をするようになった。というお客さまが来院さ

●緊張や気疲れも身体の疲れの原因になります。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。昨日の強めの風雨でかなり散ってしまった桜も多かったですが、まだ頑張って咲いてくれている桜もある磐田市です。さて、新年度が始まって早くも10日が経ちましたがみなさま新しい環境には慣れてきましたか？慣れない環境で緊張や気疲れが続くと脳がその状態を「疲れ」と認識して身体にも影響が出てきます。緊張で硬くなった身体はもみほぐすことで筋肉が緩みリラックスした状態になります。緊張続きで

●新生活で1人暮らし＿偏食も疲れの原因になります。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今朝は強い雨と南風で、やっと咲いた桜も早くも風に飛ばされてしまっている磐田市ですが、当院の店頭にあるハナミズキがやっと咲き始めました。さて新年度が始まり住み慣れた実家を離れて一人暮らしを始めた人も多いのではないでしょうか？単身赴任や一人暮らしだと食事が適当になり偏った食生活になり易く結果的に疲れやすい身体になりがちです。食事はバランスは必要ですが、特に不足しないように気を

●お休みの日を無駄に過ごしていませんか？こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。少し前の週間天気予報では今週末は雨でやっと桜が咲き始めた磐田市は、この週末はお花見は厳しいと思っていましたが今日も雲は少し多めですが、晴れていてお花見が出来そうです。さて、新生活が始まったみなさま、お休みの日を有意義に過ごされていますか？慣れない生活で疲れが溜まってしまって休みの日は・夕方まで寝てしまった・ゴロゴロしてたら夜になっていた・何もしてないけど１日が終っていたなん

4月の年度替わりには仕事や人間関係が変わる人も多いだろう。慣れない環境に適応しようとするときは知らず知らずのうちに自分の想像を超えるほどの過緊張•ストレス過多の状態に陥ることがある。日頃からメンタルケアを心がけていてもメンタルケアの効果を一気に吹き飛ばすほどの破壊力が過緊張やストレス過多にはあるので要注意。それほど慣れない環境で生じる過緊張•ストレス過多はメンタルに与えるダメージが大きいのだ。メンタルだけでなく緊張すると無意識に

●慣れない環境で緊張が続いていませんか？こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。さて、新年度が始まり早くも１週間が過ぎましたね。昨日来院されたお客さまはこの４月からここ磐田市の営業所に転勤となり新しい職場の慣れない仕事と人間関係でかなり疲れた様子で来院されました。慣れない環境では緊張する事が多いと思います。心が緊張すると身体に力が入り筋肉が緊張してきます。この状態が長く続けば続く程、緊張は解けにくく心も身体も疲れてしまいます。心が緊張すると身体も緊張する

こんにちは、天日海塩を販売している長沼のくすりのこばやしです。今月の折込チラシです新年度、新しい生活が始まります。新しい職場、単身赴任、慣れない環境で緊張が続くと、体調が乱れてしまう事があります。不安感、憂鬱、眠れない、、、そんな時は一度ご相談ください。今月は3日と17日の水曜日がお休みです。外に出ると、お店の横の雪山もすっかり消えて、土の中から花の芽が出てきています。暖かい日は、庭のお手入れなんて良いですよね。私は、その前に車のお手入れもしないと。スノーブラシを車から降ろ

新年度が始まる4月は人事異動や転居等で仕事や人間関係、居住地など、身の回りの環境が大きく変わります。慣れない環境はストレス過多になりやすく一年の中でもメンタル不調に細心の注意を払うべき時期です。環境が変わった当初は気が張っていてストレスに気づきにくいですが知らず知らずストレスは蓄積していきます。｢疲れ気味かな？｣と思っても｢大丈夫、まだ大丈夫｣と自分に言い聞かせるので休息もとらず疲れた体にむち打ち無理を重ねることも珍しくありません。

どうも～どうも～ヽ(｡･ω･｡)こんにちはー!!(о´I`)y━~~~.oO(ｺﾝﾇﾂﾞﾜ★)えぇ、1羽モブな感じのヤツがうちに来たのは2月1日で・・・気づけばもううちに来て7日で1週間になるんだなあって私の感覚では、来て3日位の感覚だったりするんですけどね（2月4日12:17）懐で温める懐コザちゃんやってた時の写真たまに中で💩をしてしまう時は有るけど、大体は出てきて💩してるから自分が中で休む所は汚さない様にしてるみたいで中に入ってしばらくする

産後メンタルがカリカリになった2週間の里帰りを終えて、ようやくマイホームに帰れる‼️とワクワクで帰る当日。旦那メガネくんから1通の不穏な連絡からその日は始まりました「洗濯機が壊れたのか、洗濯が終わらない」「1時間遅れる」洗濯が終わらない⁉️どう言うこっちゃベビーのミルクの時間もあるのに1時間のロスは痛かったですがそれでも遅れて実家に迎えにきてもらいいざマイホームに帰ればなんと‼️お部屋が期待してなかったサプライズ仕様になってましたテーブルの四隅に風船を膨らませる

ニコが新しい支社に異動になってから数日。実質上今日からの勤務やったけどやっぱり不安そうやった。ニコの会社内では今回のニコの異動は決して栄転ではない。去年、ニコが病気になってしまって出社できない時もあったり出社してもフルで働けなかったりで元いた支社には置いておけないと思われたというのが現実なんやろう。今の支社に異動になったからって仕事内容が大きく変わるとかそういうことはないけど、今の職種にニコが就職する時ギリギリまで内定をもらえなくてでも最後まで諦めずに何とか滑り

私のうつ病体験だと｢ストレスの蓄積が一定量を越えたときに発症した｣という感覚です。ではストレスがいつから溜まり始めたかは自分でもよく分かりません。おそらく想像するより遥か昔から少しずつ蓄積していて｢そこに例えばパワハラや不慣れな環境、昇進等による責任の重さなどがとどめを刺すストレスとなって発症の決定打になったのでは｣とうつ病が完治した今では考えています。つまり一つ一つは大したことのないストレスだとしてもその小さなストレス

こんにちは、ブラックのんびりですのんびりのお喋りにいつもおつきあいくださり、本当にありがとうございます。この地に越してきてから夫へのストレスが積もりに積もり、先日もついうっかりキレてしまいました。今日はそんな夫への鬱憤話です。機嫌の良さそうな時に、小出しにバトルはしてますが以前の様に理解者のアイさんとのお喋りもできずええ子に育ったピヨが良き理解者&話し相手になってくれてるものの足りない！発散しきれないというわけで、苦手な方はスルーしてくださいませ。夫、オレは田舎が好きだ。とい

おはようございます今朝のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆‍♀️今日は、終日慣れない業務に携わるため、少し緊張しています。とりあえず、家のことは済ませてきたので、あとは焦らずやることに集中しようその前に深呼吸😮‍💨

5年目なのに慣れない私が5年目ってことはあの人もあの人もさらに長いってことなんだけどいまだに下っ端扱いいつになればイスに座って井戸端会議できるようになるのかなきっと、一生、あの職場にいる限り新しい人が入ってきてもわたしは下っ端扱いで毎日「すみません」って謝ってばかりで小さくなって仕事して慣れないのだろうと

入社して何とか1ヶ月経過しました。とにかく長かった〜！（また言ってる（笑））まだまだ慣れていないので特に午後から定時までがやたら長く感じます（笑）できるようになった作業もありますが覚える事沢山だし環境にもまだ慣れていないので緊張します。大変ですが仕事は教えて貰えるので前職より覚えは良いと思います。やっぱり指導してくれる人がいるってとても有難いですね。嫌がらせしてくる人もいないし会社は近いし環境は良いので引続き今月も頑張ります！！

大家好！暦なんて関係なく仕事に駆り出されている私ですが、時間に縛りがあまりなかった1年前とは真逆の生活を送っていまして、休みなんて存在しませんから気持ちを休める時間がありません。長期休暇を取れば話は別ですが、派遣会社に勤めているので他の現場から人を借り出すしかありません。まぁ私はまだ新入社員なので有給休暇は取れませんのでこの話は無関係ですが…。夜勤が月に6回程度あり、数としても思った以上でして、仮眠時間があるにしても身体的ダメージはかなり来ます。

小学校に入学して新しい出会いと人間関係の始まり。娘のお友達のお母様にご挨拶することも出てきて、その度に極度に緊張してしまい、まだまだ新しい人間関係に慣れません。何でこんなに緊張するんだろうと自分でもビックリするくらいガチガチ💦そして、お話ししたあとはぐったり。これから6年間やっていけるんだろうかと早くも不安です。

こんにちは。前の記事は、一時的に公開していたのですが途中からアメンバー記事に変えました。いいねをしてくれた方、読んでくださった方、ありがとうございました。同居のことで、誰かに聴いてもらいたくなり、つい愚痴りました。今思えば、私自身が少し神経質になっている部分があるのかもしれないと思いました。ただ、やっぱり嫌なものは嫌なのです…。私と娘のプライバシーは守りたいです。昨日はGWの初日でしたが、ちょっと嫌な気持ちになりました…。夫が帰ってくるから、同居の話はしばらくやめておこうかと思

ええっと・・・月一ペースになってます深い意味はないんですけどね最近は介護職で新しい職場になって１ヶ月が経ち慣れていない部分があって怒られまっくて気が滅入っていますでも頑張らないととか思いながらも気分が追いつかずしんどいですコミュニケーションが取れてないが上に聞きたいことが聞けない負のループに陥ってるのが分かってるからそこを頑張っていこそして、クローン病は少しずつ良くなってきているのかイムランが先月から半錠ずつ減っていって２錠から１錠になんと減りました嬉しいなんだ

ご訪問ありがとうございます小３(８歳)男の子小１(６歳)女の子２歳児(２０２０年４月生)女の子一男二女を育てるワーママ(2021年5月末復職)でありますこんばんはやっと？もう？金曜日ですね今週もお疲れ様でした長女も入学から1週間が経ち…給食も始まりましたちょっとずつ小学生らしい活動日程になってきて、本人も疲れるようで帰宅後に寝てしまう日もあったりそりゃ疲れるよねぇまだまだ緊張もするだろうしママ的にはやはり小学生2人目ということもあり、大体のことが何となくわかっているた

慣れない土地での慣れない環境での慣れない仕事が影響するのか、疲れるし眠い。しかしながら、寝ても疲れが取れない。どうしたら、良いのだろうか。

ご訪問ありがとうございます。アメンバー申請される方へアメンバーは「発達障碍児育児をされていて、育児ブログを書いていらっしゃる」且つ「発達障碍のお子様が中学受験のために勉強中（小学４～６年生）」という方に限定させていただきます。（二つの条件に両方当てはまる方のみ承認いたします）ご了承下さい。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​皆様、こんにちは。しあわせ母ちゃんです。中学に入学して１週間半くらいが経ち、通常授業も始まっています。図書館に通ったり部活の見学に行ったりして、

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あっという間に終わってしまう週末右も左もわからない（職種は同じなので後ろくらいわかるかなw）慣れない生活はやっぱ疲れますねまだ始まって３日ですけども。😂最初は詰め込む事が多いのと、長い事外回りや表に出る仕事ばかりしてきているので、ずっと室内で座って居るのがまずキツイです!!(笑)今月だけは、我慢我慢💦なので今週末はゆっくりと🍵今日日曜日は家の周りを彩ってくれるお花達をちょっとだけ植えました🌼🌺とパイナップルです🍍パイナップルは小３が先代を部屋で育てているので二代目ですね

この一年、よく頑張ったよなぁもう十分頑張ったんじゃない？もう頑張らなくてもいいんじゃない？こっちにいても仕事だってきっとあるし、幸せなんじゃない？お家に帰ってきて急にそんなことが頭の中を駆け巡りました。このままこっちにいようかなぁなんて、めちゃくちゃなことが頭に浮かんで。ここ最近そんなこと思いもしなかったのに。でも見ないようにしてただけで、本当はここ最近すごく不安だったのかもしれないなぁいざあと１、２週間で大学院が始まるって迫ってきて色んな不安が湧いてきた本当に勉強と仕事両立で

ご無沙汰してますしばらくブログ開かなかったら、ログインからやり直しなんですねIDとかパスワードとか探しまくってやっと見つかりました3年前から状況も変わり、時代の変化を感じる今日この頃です。昨日から、熊本って言うか、福岡よりの荒尾の実家へ帰ってます🚙=꒱‧*荷物をいっぱい詰めていらん毛糸まで入れて🧶(たぶん編む暇なかろ～)😅3日ほど前に母からの電話で「しばらく帰って来てくれないかな？」との事で父が手術の為入院し、母も目が見えないから夜とかも不安だからと💦ご飯も食べれないし、父