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今日は腰痛解消姿勢改善メソッド受講されたお客様のビフォーアフター写真をまとめてみました♪多くのマンツーマン指導受講された人たちは受講後3カ月ほどは良い状態を維持できていますでもね残念な事に大半の方々はジワジワと戻ってしまうか?再度継続受講されるか?が多いかなと経験上感じてますそんな状態が多い中!今日ご紹介する方々のほとんどは受講後1年経過しているんだけど維持というより向上してるとご連絡頂いてますめちゃめちゃ嬉しい本当に良かった!!
腰痛が大変でお悩みのあなた!私の腰痛診てもらうなら整形外科と整骨院どっちに行くのが正解!?ってな事を悩んだ経験ありませんか??私は柔道整復師という整骨院の先生の資格を持ってますが・・・この国家資格を取得する前は整形外科?整骨院どっちに行けば??ってなことを私も悩んだよ~医療の知識がないからどっちに行けばいいのかなってねだってね~悩むよね~整形外科って・・・待ち時間が異様に長いしそれに比べて整骨院なら近くにたくさんあるし何より呼ばれるのが早いし料金も安い!
【ぎっくり腰の対処法】どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥美健光をあなたと一緒につくる鍼灸師の田部です😊本日は「ぎっくり腰」のお話❗️最近、ぎっくり腰のお問合せが増えてきています😱寒暖差が大きいので要注意です☝️今日は、ぎっくり腰になってしまった時の対処法をお伝えします🖐️まず、ぎっくり腰になってしまったら2〜3日の安静が必要となります🫡なぜ、安静が必要なのか?それは、ぎっくり腰の原因が筋肉の異常収縮だからです😵
自己紹介家族も含めた事は書いてなかったな~と思い書いてみましたなので!改めてご紹介東京都在中シングルマザー歴15年働く母ちゃん歴は22年職歴♪エアロビクスインストラクター3年アクアビクスインストラクター3年整骨院で助手2年介護施設でリハビリ職7年トレーニング施設で運動指導員として5年腰痛専門・姿勢改善アドバイザーのてらさわななこです東京都府中市出身東京都青梅市在中家族は☆超絶優しい動物看護師の娘ちゃん22歳☆自分を犬と思ってい
予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】5月27日(月)9時〜14時〜16時〜18時〜が空いております(*´ω`*)5月28日(火)12時〜14時〜16時〜が空いております(*´ω`*)5月29日(水)12時〜15時〜21時〜が空いてお
こんにちは!two-miracleですはじめましての方はこちらからご覧ください→☆昨日は自由が丘へ。今年の2月からエネルギー療法を受けています。ていってもまだ3回目^^;実はエネルギー療法は9年前も受けていてこの手のものは受け入れられるタイプ。つまりはじめての経験ではありません。当時は女医(元産科医)さんが施術してくれるインテグレートヒーリングでした。筋痛症や慢性疲労症候群、リウマチ、副腎疲労等の難病・難症の方も対応してくださっていたクリニックでしたが私が
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「急性・慢性腰痛」脊椎マニピュレーション(背骨矯正)の効果】について■腰痛に対する脊椎マニピュレーションに関する論文58件をメタ分析した結果、3週間以内に腰痛が回復する確率は50~67%だった。慢性腰痛に対する効果は不明としながらも、急性の非特異的腰痛には一時的な効果があることが判明。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を
今日は愛犬の桜さんと娘ちゃんと共にドライブ兼散歩もかねて発酵テーマパークへ行ってきた♪ここは名前の通り発酵食品が沢山置いてあったり地元の野菜やお米なんかも置いてありちょっと道の駅みたいな感じかな~OH!!発酵!健康!食の魔法!!我が家は車で片道20分ほどでOH!発酵に行けるから毎月1回は味噌を買いに来てる♪結構ね色々な種類の味噌置いてるのよ~これ店頭に置いてある一部なんだけどね見てるだけでも楽しいでもって発酵テーマパークから歩いて
『どんな治療をするんですか?』どうも森です^_^本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます!家族で竜王アウトレットパークに行ってきました!!さすがになんでも「半額」なんて言われたら安い気はしてきます。ここに行きたいと言ってきた長女が靴を買うか迷っていて、早1時間。。。結局買わずに帰りました。その後、、、『やっぱりあの靴欲しいから、ネットで買って!!』なんて言ってきやがりましたよ、奥さん(TT)もちろんネットは定価。。。送料もかかるし、滋賀まで行った高速代、ガソリン
今日は腰痛・姿勢改善継続サポート受講された70代男性Sさんからのご感想を紹介しますねSさんは20代の時から側弯症に悩み色々試したそうですが思ったように効果が出なく長年悩んでいたそうですそんな時に私と出逢い色々な検査とした後に今までの経緯をSさんからたーくさん聞いて症状的に1年は確実にかかるとお伝えしてそれでもよければと受講を決めてくれましたではSさんからのご感想はこちらからでーす①指導を受けようと思った理由は何ですか?側弯症
インスタより。デスクワーク(仕事)からは離れたけど家でPCに向かっていると、つい夢中になってしまい、予想以上に時間が経っていることがある。これはやらなくちゃ。いわまつくにひろ/『将来腰が曲がらないで生活』する為の健康を発信onInstagram:"慢性的な冷え/池袋整骨院血流を甘く見ていると本当に後悔します座っている事が多い日本人は他の国に比べ血流不足の人が多いですその結果、慢性的な冷えなどをはじめ足が攣るなどの症状も出ますまずは簡単なエクササイズか
忙しく色々ありまして…もう先日の話となってしまいましたが…薬がなくなるので慢性腰痛の整形外科に行きました子猫のお世話をしているので、早く帰らなければならない最初はペロペロ舐めていたのに(体重が増えるほどは舐めない)貰えると思ったのか?お腹がまだ空いていないのか?全く舐めなくなって、4時間か5時間で離乳食をシリンジで与えないと痩せてしまういつもの整形外科だと5時間弱で帰ってきてるかなこれは…初めてだけど診察を無しにして、電気と薬だけで帰ってこよう!と6時15分に出発4番を取ることができ
先日腰痛・姿勢改善継続サポート受講中の60代女性Fさんから連絡がありました!朝起きたら足が痛くて!!という内容でしたなので!!今日はどうやって?彼女の足の痛みの対処したか?をお話ししようと思いまーす♪まずはFさんから緊急連絡!これは大変!!と思いいくつか質問するメッセージを送りましたがどうも神社仏閣巡りやら博物館めぐりなどして1日万歩以上歩き回っていたらしい凄い・・・もうわかるかもしれないけど(笑)原因は歩きすぎ!なのでアキレス腱のストレッチ
最近継続サポートのお客様に質問されたんだけど適度な運動の適度って??どのくらいを言うんですか?ってな質問あー!そういわれると確かに曖昧だよね(笑)具体的に言ってほしいかも♪なので今日は適度な運動の適度をどうやって知るか?をお話してきまーす運動ってね40代以降は絶対にやった方がいい!と私個人は思ってるんだけど適度に!!やるが重要じゃあ適度ってどれくらいを言うのよ!ってなるんだけど私は10年前までは最大心拍数から割り出す方法など自
先週に引き続き、寒暖差の仕業か「何か具合悪い」「腰がぎっくり腰一歩手前」多発してます💦日本人の4人に1人は腰痛に悩んでいるんだそうですが慢性腰痛の原因のひとつは「脳の錯覚」って研究結果が出ています一度ぎっくり腰などで腰が痛くなると、治った後も脳に「痛い」という感覚が残り、痛みが続いてしまうそうですそりゃあんな痛いの、嫌ですもんね警戒して強ばって、また再発しちゃうってのも良くある傾向。。痛くても、痛くなる前でも、動く範囲で動かすのが予防法です👍寝転んででも出来る、膝を立てて横に
予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】5月20日(月)12時〜15時〜21時〜が空いております(*´ω`*)5月21日(火)14時〜16時〜19時〜21時〜が空いております(*´ω`*)5月22日(水)12時〜15時〜21時〜が空いて
6月のお灸教室のご案内です。「腰痛・坐骨神経痛に効くツボ」腰痛といっても、ギックリ腰、慢性腰痛、疲労腰など様々で、それぞれお灸のやり方も違います。また、坐骨神経痛で悩まされている方も非常に多いので、お灸の効果的なやり方、予防法などもお伝えしていきます。初心者の方にも、丁寧にご説明致しますので、お気軽にご参加ください。【日時】6月29日(土)14:45〜(約60分)【料金】3,500円(お灸テキスト・お灸の教材つき)【ご予約方法】5月20日(月)19:00から、LINEにてご予
京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第49回目のブログは、「三木市レディースゴルフトーナメント観戦」です!先日、患者さんの試合を見に「三木市レディースゴルフトーナメント」の観戦に花屋敷ゴルフ倶楽部よかわコースに行ってきました!ゴルフ観戦は初めてだったので、マナーやルールを知らなかったのですが教えていただいてマナー良く観戦できたと思います。直接、選手の状態を見に行くというのは大切ですね!普
先月東京で出張施術をさせて頂き、Facebookでご感想投稿を頂戴したので転記にてご紹介させてください♪【お灸と操体とおうちCafe3C】温泉にマッサージ、鍼灸、カイロプラクティックなどなど・・長年、身体のメンテナンスには、かなりの月謝をかけ続けているわたし先日、不思議な施術を受けてきました葉っぱのお灸、そして操体という、ゆるいマッサージのようなもの。肌に乗せて行う普通のお灸は、受けた事があるけれど、これは全くの別物でした。ほのかに温かさを感じ、モグ
今日はね無料相談会にお申込みいただいた40代女性Tさんからのご感想をご紹介!!彼女は沖縄県に在中している2児のパワフルママさんです♪だいぶ前に沖縄で開催された心理セミナーを受講した際に顔見知りになった方なんですが以前から股関節の痛みが気にかかっていたらしく今回はご相談というかたちでご連絡もらいお話ししました!!Tさんからのご感想はこちらからです♪①無料相談に参加申込みした理由を教えて下さい股関節の痛みがやばいと思ったのでもともと知ってる方なので
毎年のように子猫を保護するのですが…(去年は7匹)『なぜ、こんなに色々と?③』色々忙しい日々『なぜ、こんなに色々と?①』なかなかブログを更新できずにいました。ブロ友さん、心配をおかけしてすみません色々起こった出来事を綴っておきたいと思い…ameblo.jpこの春はご縁がないなぁ〜と思っていた所…知り合いがカラスに狙われていたのを保護されたそうで…お願いします、と。喜んでハチワレくんは片目が痛そううしちゃんはニャーニャーずっと鳴いてる動物病院で診てもらって…ノミも居そうになく耳
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第48回目のブログは、「雨の日は頭痛が出やすい」です!雨の日は体調を崩しやすいということ聞いたことありませんか?これは気圧の低下が大きく関わっています。気圧が低下することで交感神経が興奮状態になってしまい、筋肉を収縮させてしまいます。その結果、首の筋肉も収縮するので頭痛が出てしまいます。そうならないためにも以下の事を気を付けましょ
みなさんこんにちは!帯広でKINMAQ整体院をオープンした「りょう」です。椎間板ヘルニアの特徴としては身体を曲げる動作(床の物を取る、椅子に座る、おじぎ)で症状が強まることです!重たい物を持ったり、デスクワークを長時間行っている職業はヘルニアの症状が出やすかったり、痛みを感じやすいただ、最近の研究で・・・一般の人も症状は出ていないがヘルニアになっている人が多いという研究データがあるそうです。ヘルニアになっても症状が出る人と出ない人がいるというのは意外でしたね
50代更年期真っ盛り!日々老いと戦いつつも受け入れる事は受け入れてる私今日は老化を遅らせる食事のちょっとしたルールをお伝えしまーす♪ではその前に!あなたの老化対策ってどういう事やってる??化粧品やサプリメント適度な運動とかかな??それも老化対策だよね!!私も化粧品や運動は老化対策としてやってるーーー!!!でも考えてみてよ身体って日々の食事で出来てる!!食事がおろそかだと爪が割れたりめまいや抜け毛風邪をひきやすかったりもするしねなの
今村です。この度、2024年7月から始まるTOKYOYOGA主催のRYT-200プログラムに講師として参加させて頂くことが決定しました👏RYT200というのは、全米ヨガアライアンスという国際基準が定められた資格コースで、200時間を修了した1つの証として授与されるものです。自分自身は、申請をしていないのですがRYT200に値するコースを3回修了しています。究極のTYG-RTY200【究極のRYT200プログラム】2024年7月1日よりTOKYOYOGAか
腰を揉んでも治らない腰痛どうも森です^_^本日もブログをご覧になって頂き本当にありがとうございます!竜王アウトレットパークに行ってきました。さすがになんでも「半額」なんて言われたら安い気はしてきます。ここに行きたいと言ってきた長女が靴を買うか迷っていて、早1時間。。。結局買わずに帰りました。その後、、、『やっぱりあの靴欲しいから、ネットで買って!!』なんて言ってきやがりましたよ、奥さん(TT)もちろんネットは定価。。。送料もかかるし、滋賀まで行った高速代、ガソリン代を考
こんにちは!京都市西京極の野球肩、野球肘、腰痛に強い鍼灸院葛野いその鍼灸治療院のブログをお読みいただきありがとうございます!第47回目のブログは、「腰痛を防ぐには長時間同じ姿勢にならないこと!」です!腰痛になりやすい人は、長時間同じ姿勢になることが多い人です!人間というのは30分同じ姿勢になると筋肉が固まってくると言われます。筋肉がカタくなると血流が悪くなり、痛みが出てきてしまいます。腰痛にならないためには、こまめに姿勢を変えたり、動いたりすることが重要です!
こんにちは腰痛の悩みを解消する!高津区整体・接骨院治療家:新幡です今日は【「慢性腰痛」椎間関節ブロックの有効性】について■慢性腰痛患者97名を対象に椎間関節ブロックの有効性を6ヶ月間追跡したRCTによると、・プラシーボ(生理食塩水)群と・ステロイド群の改善率に差は認められなかった。慢性腰痛に対する椎間関節ブロックに効果はないことが判明。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善!セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です
整体院アインからのお知らせ:筋・筋膜性腰痛についてこんにちは、整体院アインの志村です。今回は、多くの方が抱える慢性腰痛、特に「筋・筋膜性腰痛」に焦点を当ててお話しします。このタイプの腰痛は、腰を支える筋肉や靭帯の緊張や疲労が原因で生じます。症状は鈍く重たい感じが特徴で、「重だるい」と表現されることが多いです。特に、デスクワークや長時間の運転、立ち仕事などをされている方に多く見られます。この腰痛に対処するためには、日常生活での姿勢を意識し、定期的に変えることが重要です。
予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】5月13日(月)9時〜14時〜17時〜が空いております(*´ω`*)5月14日(火)10時〜13時〜15時〜が空いております(*´ω`*)5月15日(水)13時〜16時〜が空いております(*´ω`*)