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やっぱり寝ちゃった。。。でも、翌朝でもいいよね感謝することは続けたい①いきていること②安心して過ごせる家があること③食事ができたこと④YouTube見れること⑤仕事失敗したけどリカバリーできたこと⑥お義母さんの頼み事進められたこと⑦家族が元気でいられたこと⑧お買いものできたこと⑨五体満足⑩美容に時間を使えたこと今日も良い一日だ☆
昨夜は寝てしまった。。。昨日の感謝リスト①美容の時間が取れた②ランニングできた③3食食べられた④お昼寝できた⑤車運転できた⑥Instagramたくさんコメントもらえた⑦友達とおしゃべり出来た⑧お風呂に入れた⑨三凛さんパワーストーン買えた⑩探していた動画見つけられた⑪募金箱にお金入れられた今日もイイこといっぱい☆さっそく発送されてる~https://amzn.asia/d/96CuMim
何度も始めようとして全然できてなかった感謝リスト今日からスタート自分の心、考え方、在り方どんなふうに変わるんだろう楽しみ①3食食事できた②暖かく過ごせた③心友からメッセージ届いた④安心して過ごす家があった⑤欲しかったものが買えた⑥運転できた⑦自由な時間があった⑧家族が健康に過ごせた⑨お風呂に入れた⑩生きていた明日も大成幸!
感謝リスト書いたことありますか?僕は今年に入ってからほぼ毎日寝る前にその日感謝できることを最低3つ書くことを習慣にしています。感謝リストを習慣化して起こった、自分の内面外面での変化。・足りない足りないに焦点が当たっていたのが、日々の当たり前なことに感謝できるようになり、不安や焦りが減った・不安が減ったので気持ちが安定して、外側の出来事に惑わされずイライラしても自分を俯瞰して見れるようになった・自分を俯瞰して見れるようになったので、自分はなぜイライラしてるのか自分で分析できるようになっ
今年の「最高の未来」を書く前に、2023年の感謝を100個、書き出しましたこれまでは手帳にリストのように書いていたけど、今年はノートにしっかりと。以前読んだマジックの本にあったように、ひとつの感謝にその理由まで書きます「私は〇〇に感謝しています。そのおかげで〇〇だからです。」というように。そうするとただリストとして書いていくよりもその感謝をよりじわぁ〜っと深く、感じることができます。この1年の、たくさんの「在る」に気がつけます♡マジックを初めて読んだ時の記事
2024年あけましておめでとうございます。あなたの心とカラダを繋ぐセラピスト丹尾由美(におゆみ)です。はじめましての方はこちら←クリックしてね♡♦足つぼ×内観♦カラダが疲れていれば心は元気になれない心が疲れていれば体は元気を失っていく。どちらの方面からでも整えられるように毎日を整える方法をお伝えしています♡におゆみInstagramこちらからストーリーで日常をリアルタイムで発信しています。2023年、どんな年でしたか?私は一年の感謝リスト100をしながら年末
嬉しかったことを、楽しかったことをを話す、幸せ、感謝、やりたいことリストを書く。天寿さんから「○○を報告するだけで叶う世界にシフトできる☆」少しでも、幸せな次元へシフトしたいと思うならば時計を見たら11:11だったとか、かわいい猫を見かけたお願いとか、電車で座れたお願いなどなどの些細な事だけれども(実際はとってもすごい事)「やったお願い」って思った事を、子供が優しいママに報告するように、誰かに報告したり、日記や吐きだし帳に書き込むべしです。「すごい事かどうか?」は、どうでもいいので、
今年の暮れまでに、感謝することリストを書いたらいいということで、書くことにしました。感謝って胡散臭く感じていたけど、私自身がいい気持ちになることならいいかな。両親が元気でいること子供がすくすく育っていること夫が優しい人であること家が温かいこと(物理的にエアコンを入れると)両親が子育てに積極的に援助してくれること(くれすぎることもあるけど笑)12億円がもうすぐ手に入ること(宝くじが当たる予定)電話する友達がいることときどき思い出したように連絡してくれる友達がいること健康
ども!光KOUです!年末ですね!本格的に年末が近づいてきました!来年もいい年にしたいしあなたの来年がいい年になってほしいなってこころから願っています!ですので今回のトークブログは年末だからこそ!自分を褒めよう!~叶ったことリスト、感謝リストを書いてます~です!先日僕の大好きな作家さんの本田晃一さんの無料配信を見ていました!結構長いので時間がある時に興味があったら見てください!↓↓↓この配信の影
こんにちはビューティーライフコーチユカリです。朝晩冷え込むようになりましたね。この時期は寒暖差が激しいので体調管理もしっかりとね。さて、今夜は満月ですね。9月の十五夜のお月見の時期からもう1ヶ月が過ぎました。早いな〜!1ヶ月どのように過ごせましたか?私は秋の味覚を楽しみながら美味しいものに幸せ感じながら過ごしていますよ。笑今月は大阪に行ったりイベントにも出かけることもあったりで充実の時間過ごせいていま
望む世界に移動するには、正すのではなく、望む世界に意識を向け、高波動で居ることです。天寿さんから「一瞬で現実化させている☆」「棚からぼた餅」という言葉がありますが、これはもともと棚にあったぼた餅が落っこちてきたのか、それとも、棚の上にぼた餅は無かったのに、その瞬間にぼた餅が出現したのかどちらでしょうか?量子学の視点で言うとコレ後者なんです。棚の上にぼた餅は無かったんです。無かったんだけど観測者(あなた)の思考がなんらかの思念で波を収束させて「ぼた餅を出現させた」って事なんです。こ
こんにちは、吉江勝です。昨日のメルマガにも多くのご感想を有難うございました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【最初のデートでプロポーズしても・・・】https://ameblo.jp/yoshiemasaru/entry-12825976210.htmlーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー少しだけご紹介しますね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●吉江さんこんにちは。最初のデートでプロポーズはなかなかいい例えですね。自分を知ってもらっていないのと、自分も
今日のスーハコトバ感謝リストを書いていると時空が変わる五感と客観性を重ね合わせる継続すると不思議なことが起こってくる27228289109102地球さんありがとうございます111ThankyoufortheEarth111麻河結伊onInstagram:"今日のスーハコトバとヤントラカード55Peacefullness感謝リストを書いていると時空が変わる五感と客観性を重ね合わせる継続すると不思議なことが起こってくる272
皆さん、こんにちは👋😃突然ですが今日から毎日投稿を始めようと思いますぜひ、こんな時はどうしたらいい?などお悩みがあればメッセージをくださいね💕さて、今日は人に頼ることの大切さについて。皆さんは、人に頼ることが得意ですか?◼️自分一人で何でも頑張ろうとする◼️その結果、抱え込んでしまう◼️オーバーワークで質が下がる◼️でも助けてといえない。など、真面目な方ほど誰かに頼ることは難しいと思うことがあると思います。でも、私たちは普段、ご飯を食べること1つとっても、
めちゃ眠かった💤このイントラセミナーの伏線はずいぶんと前から敷かれていたんだなぁっていうまさかの気づきからのー12時間睡眠💤横になりながらのワーク起きてマニフェストリスト感謝リストリーディング検証などがスタート✨
あなたは今の当たり前の生活にどのくらい感謝を感じていますか?先日スーパーで買い物をしていた時に、ちょっとしたありがたい事を感じたので、今回はそれを記事にしました。ありがたさを感じた事は、従業員の方が来て、もう一つのレジを開けてくれた事です。「えっ!?そんなこと?」と思うでしょう。従業員の方が来てくれたおかげで、待ち時間が短くなった。数分ですが、別の事に使える時間を与えてもらえた。そのように日常の解釈を変えると、ありがたい事はたくさん見つかります。例えば・ゴミを回収してくれるので
所得、地位、名誉など他人との比較で満足を得る財産の事を「地位財」健康、愛情、趣味など人と比べない財産の事を「非・地位財」と言います。僕たちの人生は他人といくらでも比較が出来ます。比較をすればするほど、惨めになり、人生に不満が出てきます。それだと人生しんどいですね。今あるものから最大の満足を得られるオススメの習慣があります。それは・・・「感謝リストを作る事です」他人と比較をしている時は、自分の足りない部分を見ています。所得、地位、名誉など他人との比較で満足を得る財産の
こんにちは美の三原則で『望む私』へ導くビューティーライフコーチユカリです。今日は満月ですね。おとめ座の満月。満月の日は夜が少し月明りで柔らかい明るさを感じて心地よさを感じますよね。月光浴すると身体と心が心地よさを感じて自分をケアするのにおススメです。自然を感じることは自分を整える事に繋がっているのでね。おとめ座の満月のテーマは整える事・生活習慣整理整頓・暮らしの事あとは健康なども。このようなテ
こんにちは。みみです^^晴れの時もあれば、雨の時もある。自然の原理♡今日は気分が乗ってるぞー😆っていうイケイケな日もあれば「イヤなこと」が重なっちゃう時も😢今日は、そんな時にするとおすすめなこと♡のアイデアをご紹介🥰私の場合…🌷ゆうみんの曲をかける(エネルギーを整える♡)🌷思いっきり泣く!(お家でストレス発散)🌷なぜ?何が「イヤ」だったのか、内観💙→再発防止の対策を打つ( ̄^ ̄)ゞ♡🌷流れに沿う♡あらがわない。🌷日々の感謝リストを見返す→そのフィーリン
いまのところ、運動が習慣づいているのは仕事量を制限しているおかげでもある。去年、一年間ほど元の業務に戻って稼働してみてもう、以前と同じように仕事をすることは自分には無理だなと思った。まだ定期通院が続き病気治療中の身であるという以上になんというか魂が燃え尽きた感、がある。***10年くらい前まだモーレツに働いていた頃仕事関連でお会いしたひとの「人生って、時間じゃないですか」という言葉がずっと心に引っかかっていた。まさに
自分が動きやすい体重ってありますよね。身体が重く感じないというか。気持ちよく活動できるというか。自分の場合、それがだいたい46〜47kgなんですがここ数年でだいぶ増えてしまったのでダイエットしています。走る習慣はありますがだいたい月間100〜120kmほどで一般的なランナーの皆さんとくらべると大した走行距離ではないので日々のランニングだけではまったく痩せません。走るとお腹がすくのでエネルギー補給を言い訳にしてたくさん食べてしまうのです(←コレ
ごきげんよう、ようこりん姉さんだよ今日のテーマは💛今年の感謝リストを書いてみよう!💛です年末になると今年の感謝リストを100個書くようにしているよたくさんの人にたくさんの愛をもらって1年幸せに暮らせたことを忘れずあたりまえと思わず感謝できるよう毎年書くようにしている何があったかな?って1月から思い返してみるとふだん思い出さないけど大切だと思える人の顔が浮かんだり特別な優しい想いをもらったなと感激し直したり12月まで思い返して100個感謝を書いたらわたしっ
Gratitudelist1.免許センターに免許証を取りに行きました。今日が私が休み&免許センター最終日でタイミング良かった、感謝✨2.免許受取までの1時間、良い感じのカフェを見つけたのでカフェタイムして、その1時間が天国時間に。パンがモチモチ、チャイも美味しくて、感謝✨3.前職の人に久々にラインしていたら、なんとタイミング良く今日会うことに。1.5時間だったけれど、キャッチアップできて、感謝✨4.知らない方に、私が分からない事に同意を求められたので素直に「分かりません〜☕」とお伝え✨
みんなの回答を見る昨年に書いた記事ですが、人生においてとっても大切な内容です。ぜひ、毎年の行事になさって下さいね♡今日はクリスマスですクリスマスカラーの『強運は口元から』で人生のHAPPYを手に入れてください。強運は口もとから〜メンタル歯科医が教える47の幸せ習慣Amazon(アマゾン)244〜5,300円
豊かさ=自己表現。どういう部分が好きか?、どう感じているのか?、細かく表現する。天寿さんから「①簡単に豊かさを引き寄せるワーク」「豊かさ=自己表現」です。「本当の自分」を表現すればするほど、豊かさを引き寄せる事が出来る。だから、豊かさを引き寄せたいなら「本当の自分」を表現すればOK!!そして「本当の自分を表現する」とは、どういうことかと言うと・・・・こういう事ですよ、↓というお話をしました。https://ameblo.jp/u-oneness/entry-1277759859
前のエントリに書いたとおりここ数年、部屋がカオス状態です。それまでは、かなりキレイにしていていわゆるミニマリストってやつでしょうかホテルみたいな部屋だったんです。(いや、ホントに…)いったい、どれくらいの間この不本意な状態に甘んじているのだろう…と改めて振り返ってみればなんと、、まる6年!!!よその子ちゃんが小学校を卒業してしまう年月ですよ奥さん***まず、2016年の秋にとても重大な不幸がありその対応と、多忙な仕事の両
Gratitudelist1.出勤前。玄米ご飯を炊いて冷凍、バジルサーモンを焼いた私に感謝。2.朝1駅ウォーキングした私に感謝。3.今日5仕事を「今ここ」で集中して出来たことに感謝。4.チーム内で気づいた事を声がけしあえた事に感謝。5.本日意識して、お水を飲めて良かった。仕事で終始話しっぱなし、乾燥しているのについむい水分補給を忘れがち。意識して飲んでいこう。December
『ザ・マジック』ロンダ・バーン著/KADOKAWA刊感謝ワーク実践についての補足記事です。以下の項目について、まとめました。■28日間の実習スタート前にやること■実習の「3段階」について■もし、実習をサボったら?■28日間の実習を終えた後のこと↓28日間の実習一覧はコチラ『ザ・マジック』感謝ワーク実践まとめ■28日間の実習をはじめる前に著者のロンダ・バーンは『ザ・マジック』の冒頭で人生のなかで一番欲しいものを明確にする必要がある
『ザ・マジック』ロンダ・バーン著/KADOKAWA刊28日間のワークのやり方と実践した記録を一覧にまとめました。はじめる前にやることなど補足解説はコチラ→いろいろ補足1日目実習①感謝できることを数えよう2日目実習②魔法の小石3日目実習③魔法のような人間関係4日目実習④魔法のような健康5日目実習⑤魔法のお金6日目実習⑥魔法のような仕事7日目実習⑦否定的な状況からの魔法の脱出法8日目実習⑧魔