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おはようございます今日は、私の新しいスタートについてご紹介いたしますセラピストの原田美和子です。保健師・助産師等の資格をもつセラピストで、4人の子育てをしている母親でもあります。その経験や学びから自分が良いと思ったことを伝えて、ママや子どもたちに笑顔になっていただきたいと思っています昨年は、ハンドケアインストラクターの学びを続けて、無事、試験にも合格できました㊗️池田明子先生川角小百合先生とともにソフィアメソッドのハンドケアは、優しく、ゆっくりとしたタッチで癒しを与えてく
アフリカの赤ちゃんは泣かないって言われる理由は何でしょうか?正解はこれずっと抱っこかおんぶで赤ちゃんと肌で密着しているから。洋服を介せず直接肌と肌が触れている分泣かないんだって。私もこの話を知っていたので3人ともべったりくっついて育てたし寝る時もいつも添い寝添い乳意味がわからない泣きは全くなかったな。肌と肌の触れ合いをあんまりしてないかもと思ったら今お子さんが嫌がらずできるならやってください。抱っこしたりおんぶしたりほっぺくっつけたり手を繋いだりハグしたり愛情
鉄(Fe)〔英:iron〕概要▸酸素を運ぶヘモグロビンや各種酵素の構成成分である鉄は、必須ミネラルの一つである。▸体内の鉄の約70%は血液中に存在し、残りの鉄は肝臓、脾臓、骨髄、筋肉などに存在する。▸鉄が欠乏した場合は貧血となり、酸素供給の不足による運動機能の低下、認知機能等の低下へとつながる。▸女性は月経血による損失と妊娠中の需要量が増えることで、日本人女性の4人に1人が貧血状態とされ、女子中高生の貧血含有率は増加傾向にある。▸定保健用食品として、ヘム鉄を関与成分とした食
銅(Cu)〔英:copper〕概要▸銅は脳・肝臓・腎臓に多く含まれる。▸細胞内の銅は、遊離(イオン)の形態ではあまり存在せず、タンパク質と結合して存在する。▸銅が細胞内に過剰に存在すると毒性を示すため、体内の銅は一定に調節され保たれている。▸銅はコラーゲンやエラスチンの生成に関与し、血管の強度や心筋の機能を補助する役割があり、エラスチンの多い臓器である肺においても、銅がその強度を補助している。▸スフィンゴミエリンなど、神経細胞の髄鞘の形成を補助し、中枢神経の機能を維持する働
ケイ素(Si)〔英:silicon〕概要▸人間の体内でのケイ素は、殆どが皮膚・軟骨・骨に存在し、これらの部位を丈夫で健康な状態に保つ。解説◆骨の形成をサポートする働きがある・骨密度を増加させるなどの骨の形成をサポートする働きがある。・コラーゲンの合成に必要な酵素の活性化に関与する。過剰摂取や欠乏による症状▸欠乏した場合は骨や爪がもろくなる。▸シミやシワの増加、動脈硬化の進行につながる。▸過剰摂取の場合は、ケイ酸塩腎結石症を発症する恐れがある。
オキシトシンは体内で作られるホルモンです。子宮や乳腺の筋肉を収縮させる作用があるので、なんとなくお母さんと赤ちゃんの絆を思い浮かべる人も多いかもしれません。でも近年注目されているのは、「愛情ホルモン」「幸せホルモン」と言われる様に、女性の出産時に分泌されるホルモン、だけではない、オキシトシンの働きです。オキシトシンは老若男女、全ての人に分泌されるホルモンでその働きは多岐に渡ります。ストレス、不安を緩和する、自律神経を整える、痛みを緩和する等々、快適な生活を過ごす
女性の魅力‼️を引き出し、心と体を整え、本来のあなたの中にある(眠っている)魅力を磨いて輝かし心からの笑顔になるお手伝いをしている太田尾美香です。「信頼と安心」「触れ合い」それは、「信頼」と「安心感」が生まれる一つの手段。人との触れ合い自分との触れ合い。動物との触れ合い。その行動によって、人の心を安定させ、優しくなり、「愛」が生まれ、心の中が満たされてくる。
より良い人間関係が人の幸せを決める。若い時にはあまりわかりませんでした。毎週日曜日になれば出掛けて友達と会っていたので…💫しかし、大人になって50才くらいに新天地に引っ越して来た人たちには知り合いもおらず今さら、人の交流の場もなく孤独です。最近たまたま、町内会のことで聞きに行ったお宅の由佳さん。50代。(お互い27年くらい前から近くに住んでいる)会えば挨拶程度でしたが、何となく話していたら、すごく話しやすくて共通の知り合いもいて話しが弾み良かったらお友だちになってぇー
宮城|東松島&全国オンライン不安な子育て期を笑顔の思い出に♡ベビーマッサージ講師看護師歴10年二児のママこんのみゆきです♪幸せホルモン“オキシトシン”を知ろうオキシトシンは別名“幸せホルモン”“愛情ホルモン”“絆ホルモン”とも呼ばれているとおり幸せな気持ちになれるホルモンです♡赤ちゃんとのふれあいという視点からも愛情を深めるとされ注目されるようになりましたそんなオキシトシンには、どんな効果があると思いますか?オキシトシン
#85がまんしなくていいを読んで40年ほど前、長野県は、脳卒中が全国で1,2を争うほど多かった。その長野の平均寿命がとうとう男女ともに1位になった。健康寿命も長野県は1位。年齢別では、がんで亡くなる人も一番少ない。高齢者が多いというのに、医療費も少ない。長野で38年医療を続けてきたぼくは、その理由を考えながら、この本を書いた。がんばらなくていい。がまんしなくていい。無理なダイエットなんかしなくてもいい。笑ったり感動したりしていると、「幸せホルモン」と「愛情ホルモン」が
ご訪問ありがとうございますアロマセラピスト小玉よう子ですはじめましての方はこちら→プロフィールテレビや雑誌などで取り上げられることもあるので、オキシトシンということばを聞いたことがある方は、以前より増えたかもしれませんね。癒しホルモン、愛情ホルモン、絆ホルモンなどとも呼ばれ、ストレスの軽減や愛情が深まったり、穏やかになったり、リラックスに繋がったりなど、さまざまな作用があるものです。オキシトシンは、五感の心地よい刺激で分泌が増えるといわれますが、中でも触覚、タッチによる
お体ケアでセルフマッサージもよいですが誰かにマッサージしてもらうのもいいですよね。信頼関係がある安全な人の手で触れられると存在が認められているという心理になり安らぎがうまれるそうです。愛情ホルモンや信頼ホルモンと呼ばれているオキシトシンですが触れる人と触れられる人両方のオキシトシンの分泌量を調べると触れる人の方が分泌量が多いというデータも。皮膚感覚によるリラックス作用は双方にありますが触れる人は相手を想う気持ちが相まってより多く分泌されたと考えられています。皮膚
山形に来るなら、こちらの講座も!とお声掛けいただき、2月10日(土)13時〜「おやこのふれあいじかん」幼児のタッチケアと子育てとおしゃべり主催:NPO法人ベテスダ担当させていただきます。NPO法人ベテスダは、令和5年度「やまがた女性のつながりサポート事業」として、女性の悩み相談の場「グッドアフタヌーンティーCafe」(開催期間2023年8月26日~2024年3月9日毎週土曜日)を開催しているそうです。こちらで、ウェルネス・タッチケア®︎をお伝えしていただきます。お会
人間はどうやら、・低刺激=オキシトシン(愛情ホルモン)・中刺激=ノルアドレナリン(集中ホルモン)・高刺激=アドレナリン(闘争ホルモン)みたいに、脳の活性具合と出るホルモンがコロコロ変わるみたいです。(経験談)そして、食後や疲れた後は、脳に疲労物質がたまって脳が活性しにくくなり、高い刺激の出来事(闘争モード)も、低い刺激(愛情モード)になるみたいです。なので、初対面で話す時は、とりあえず何かを一緒に食べて、脳を疲れさせてから会話するのがいいのかもしれません。
ご訪問ありがとうございます。色で目覚める「自分の活かし方」レッスン♪プリズム田中つるみです。メニュー/ご予約・お問合せ/サロンHP/おもてなし/アクセス:::::::世界を彩るあなたへ年明け、体にやさしいもの食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は「七草の日」あったか七草粥その優しさ♡尊敬いたします!【春の七草】:::::::【春の七草】芹(せ
ご訪問ありがとうございます。色で目覚める「自分の活かし方」レッスン♪プリズム田中つるみです。メニュー/ご予約・お問合せ/サロンHP/おもてなし/アクセス:::::::世界を彩るあなたへ元旦から連日、地震災害や飛行機の衝突事故など、悲しいニュースで胸が痛み、心がざわついてしまいます。亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。能登半島地震により被災された方々、ご家族や関係者の皆様へ心よりのお見
今年の締めくくりとして・・・人を含めた動物の愛情はどうして生じるのか?について書きます。動物の愛情はどうして生じるのか?については、かなり研究が進んでおり、以下のように、オキシトシンというホルモンによるものだとわかってきています。まず、愛情は以下のように大別できます。性欲:短期的で、遺伝子の遠いものを選択しようとするもので、反射的なもの愛情・絆:長期的で、特定の相手に固執し、その相手と距離ができるとストレスになり、近くにいるだけで、「喜び」という報酬を受
心と体と表情を整え、女性の魅力発見‼️サポーターの太田尾美香です「やさしく触れる」あなたは自分自身にやさしく触れていますか?感謝をもって手のケアをしていますか?感謝をもって、体を洗ってますか?感謝をもって、お顔のケアをしていますか?目にみえる大好きな物は、大切に扱いませんか?それと同様に、あなた自身の一番身近にある自分の肉体。今日から、ちょっと意識して大切に大切してみませんか?感謝の
新宿でブラジリアンワックス脱毛とデリケートゾーンケアサロンをしています山田佳代子です触れ合うってすごく大事!最近なんかイライラするなーなにしてもカチンとくるって言う人はふれあいが足りてないのかも触れ合うと幸せホルモンのオキシトシンが分泌されます別名きずなホルモンと言われていて安心感や気持ちよさ仕事のストレスを癒してくれたりと様々なところに影響してきてきます人間は根底に「もっと満たさ
みなさんこんにちは急に寒さが加速してきましたねそんな11/15日、みずきっこではともこさんのベビーマッサージが開催されましたよでは早速ともこ先生からのメッセージこんにちは🍁11月のベビーマッサージには2ヶ月〜9ヶ月の赤ちゃんとママさん達が集まってくれました♪今日は初めて参加してくださった方もいらしたので、ベビーマッサージの基本的な効果についてを少しお話しました👶赤ちゃんの身体への効果✨赤ちゃんの心への効果✨そして…やっている側のママやパパ達にもオキシトシン(幸せホルモン・愛情ホ
おはようございます、Saccoですみなさん、オキシトシンってご存知ですか?別名“愛情ホルモン”とも言われていますよね妊娠・出産に関与する重要なホルモンのひとつですがこのホルモンは男性女性に関わらず分泌されるものです!女性の場合、出産時には子宮の収縮による分娩の促進や乳腺の収縮による母乳の生成といった身体的な作用のほかにパートナーや子どもとの愛情を深めるといった精神的な作用もあるそうです♪しかし驚くことにこの“愛情ホルモン”と言われるオキシトシンには攻撃性を高
いいお産の日in荒尾無事に終わりました。ご参加の皆様ありがとうございました!プロ集団が集まり、地域の為の第一歩目が記されました。今後に期待してください🎵当日も熊日新聞様と有明新報様にご来場いただけました。ありがとうございました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーありがたいことに10社告知いただけました。熊日新聞https://kumanichi.com/event/1211399日経新聞https://www.nikkei.com
スキンシップで世界中の家族をHappyにしたい子どもたちには親に愛された、という実感を持って育って欲しいそのために、ママたちを一番先に癒やしたい3回高齢出産のひらき紫帆(しほ)です。昨日の投稿、「産んでよかったでしょ」と簡単に言わないで。を書きましたが、それを話してくれたママの話を聞いて思い出したことがあります。え、なんで??私、33歳の初妊娠は2ヶ月で流産しました。妊娠発覚と同時に、夫の両親に(やってやっ
スキンシップで世界中の家族をHappyにしたい子どもたちには親に愛された、という実感を持って育って欲しいそのために、ママたちを一番先に癒やしたい3回高齢出産のひらき紫帆(しほ)です。ずっと悩んでました毎日の生活で、ふと気がつくと、・自分の気持ちを後回し・自分の体を後回しそんなことないでしょうか?特に、子育て中はそうなりがちです。子どもが大きくなって仕事に復帰したら、また大変。今回は、♡公認心理士でもあ
72歳ってぇ具体的年齢を挙げているのは胡散臭いですが書かれている事は確かな事ですねあたしのデーターでもそれが裏付けられていますから72歳でも「認知症グレーゾーン」からUターンできる…認知機能を回復させるために始めるべき「習い事」とは認知症の進行は「ドキドキ」「ときめき」で止められる認知症には、健常者と認知症の中間にあたるグレーゾーン(軽度認知障害)の段階がある。認知症専門医の朝田隆さんは「認知症の予防には愛情ホルモンのオキシトシンの分泌が重要だ。72歳の女性は、習い事のおかげでオ
肩を抱かれてドキドキしたことで気づいたんです・・・こんにちは!人生を最高のステージにするMySTAGEMakingMethodステージメイキングセラピスト小泉千亜紀です。先日、MySTAGEMakingMethodの継続セッションをさせていただいてたのですがねそこであることについてお礼を言われたのですが、それがちょっと面白い気づきだったのでシェアさせていただこうと思います^^ヨットの
あなたを恋愛の大天才にするともちです。今回はキスのおはなし回です。そして男性って大変だなぁと思ったおはなし。キスをすると愛情ホルモンのオキシトシンがドバッと分泌されて、大好きという気持ちが高まったり幸せな気持ちに包まれたりと二人の絆が深まるわけですが、それはムードがある場所でのキスのはなしです。男性はムードがあろうとなかろうとオキシトシンの値は増えます。ですが、女性はムードがない場所でキスをした場合、オキシトシンの値はキスをする前より下がりますつまり盛り
助産師の本村啓子です。今日は、特別なホルモンについてお話ししましょう。それが、オキシトシンです。オキシトシンは、多くの人には聞き慣れないかもしれませんが愛情ホルモンとも呼ばれています。なぜなら、このホルモンが分泌されると、私たちは幸せな気分に包まれるのですこの愛情ホルモンを増やす方法はいくつかあります。今からいくつかご紹介します。まず、優しく触れてもらったりハグされたりすることがオキシトシンを増やす一つの方法です。愛情を感じる瞬間、それがこのホ
“宇宙(そら)”の和音♪通信/9月28日☆今日は何の食材?【お魚パワーを手軽にチャージ】美と健康に嬉しいパワーがいっぱいの「干物」を使った簡単調理。血行を促進するアジと、滞った氣を巡らせるパクチー、グレープフルーツを組み合わせたの「アジパクチー」。アジの干物2枚を焼いて器に盛り、ざく切りにしたパクチー1/2把をのせて、グレープフルーツの絞り汁大さじ3とナンプラー小さじ1/2を混ぜ合わせたタレを掛け、フライパンで煙が出るまで熱したごま油大さじ1を掛けて完成。~池田陽子さんの『ゆる薬膳』