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朝食、夕食を置き換えにして３日目の朝です。昼は自由ですが、基本金がねーので※金ない癖に置き換えは贅沢品かおにぎりや夕飯の残りたまに菓子パン１個です笑っあまりの腹減りに牛乳１，５倍で続けていますｱﾊｧ１番辛いと感じるのが仕事帰りから夕食作りの時間帯僕はたった５日も我慢出来ない女なのか？牛乳１，５倍にしてる時点で負けか？いや、今までとは違う！！僕は今までの僕に打ち勝つ為に今を生きているのだ！！牛乳１，５倍でも大丈夫だ！！井藤漢方製薬短期スタイルダイエットシェイクチ
こんばんは♪スピッツ君のお姉さんから北海道銘菓が届きました！いつもの草太郎、わかさいも、あんまろんの他、有珠まんなるものが…初めてのお菓子です♪私は、ずーっと食べない見ないってしていたのですが、今夜スピッツに怒り💢を覚え…怒り💢に任せて、草太郎を一個食べてしまいました！なんて意志が弱いんだ！本日、初めて小悪魔先生からメッセージをいただきました！オレンジさんこんばんは！小悪魔です。返事が遅れてしまい申し訳ありませんでした。昨日のボディアタック最高でしたね！！私も久しぶりに参加
なんでかしらカルディ行くと絶対予算オーバーだけどもだけど絶対素通りできないカルディ吸い込まれんだよ、ほんとに気づいたら「ありがとうございまーす」って手に熱々甘々コーヒー持ってんだよさらにはスーパーでだったら絶対買わない価格のもの平気で買っちゃうんだよほんとほんとこわいわーカルディというわけですのでね今回も素通り叶わずカルディさんというかもはや素通りする気もなくなったこうなりゃもう本能のままいこういろいろ買ったけどこれが１番気になりま
ファスティングへ気持ちを向けるためにまずは〜糖質をカットしようと思ってトライし始めたのに、、、すぐに誘惑に負けて打ち砕かれました自分の意思の弱さにビックリしますやはりお菓子はダメです食べてる時は幸せなんですよ〜痩せられない思考
スタバの新作、見てしまった。ストロベリーメリークリームフラペチーノだって。食べよう！飲もう！って思ってお店に行ったけどまだやった（笑）フライングそのまま帰ればいいのについ寄ってフラペチーノ注文してしまう意志の弱さが食べた分は動けばいいと思って今日はたっぷりウォーキングして、運動もちゃんとした！ちゃんとナチュラルパワークリエイトのラクトフェリンサプリも飲んだ！まあ、食べたカロリー分消費はできてないけどやらんよりやった方がい
昨日の送別会、まさかの送別する人が発熱して不参加にも関わらず居酒屋キャンセルもできずでただの飲み会になってしまった二日酔いの体を引きずっていたし主役不在だしすぐに帰ろうと思っていたのに結局また23時過ぎまで飲んでしまったなんで！！！！！どうかと思うよねこの意志の弱さ今日は出社しようと思ったのにちゃんと在宅勤務してますしね今日も飲み会のためチョコラBBとウコンがぶ飲みして行きたい、できれば2軒目に行かないようにしたい…ってシラフの時はいつも思ってんだよな…酔っ払った私今日こそ頑張ってくれ
会社のそばのコンビニ、セブンイレブンなんですけどね…、朝の飲み物選んでレジに行くと、いつものあの男がいます。この時間にレジにいる、あの男です。人の顔を見ると、サッと姿を消し、タバココーナーへ行き、ハイライトのメンソールを頼んでもいないのに、バーコード処理します。…しばらく来てなかったけど、覚えてるの？「はい、いつもありがとうございます！銘柄これですよね…」と満面の笑み。思わず…こっちも笑ってしまう…。はい、その銘柄です。貴方が毎日そうやって、頼んでもないのに用意するから、きっと私は
むちこがダイエットスイッチはいったかはいってないかのとき…計測している日はジムにいってなにかしらトレーニングした日です🫶こうみるとほぼ現状維持ですね😅2023.8.22-2023.9.10
2023.09.1971.3Kg㋜2069.6Kg2169.5Kg㋜2268.8Kg超おデブだから、最初はそりゃーーー落ちるわね。多分、訳の分からない水分を過多に体内に抱え込んでた気がするのよね。むくんじゃうのよね。（まだ、抱え込んでそう。💦⇒予想では65kgぐらいまでは不要な水分で、スッと、落ちそうな気がするのよ。楽観的すぎ？！）なるたけ、間食をやめ
明日は外出る仕事ですが、朝早く出て、少し遅くなる仕事です。主治医からは朝8:30～16:00まで許可してもらって経過観察中なんですが、明日は7:30～17:00勤務になります。会社との契約書も朝8:30～16:00までなのですが、明日は社長からの依頼で時間が変わります。ちょっと不安があります。主治医からの指示を守れない事・長い勤務していいもんなのか？社長からの依頼なので、強く言えない意志の弱さ…でも明日頑張ったら、次の日は精神科受診なので休みです。一応頓服薬持って、乗り切ります
遅番終わり夕食は月見そばと、団子とリンゴと野菜ジュース（全てセブンイレブン）そのせいか遅番終わりお腹減り過ぎて…😭昨日、夕方から22時迄ずっと飲み食いしてたから胃が大きくなったのかも帰宅の電車内で何食べるかずっと迷ってお家帰ってゆっくり食べよう今スクショ取って驚愕総カロリー909kcal若者以外、夜中近くに食べるものでは無いね💔美味しい物はハイカロリーなの間違いなしね～まぁ美味しかったからご馳走様でした
金髪野郎と喧嘩したわかってるけど言いたいなんでわかってくれないのなんで気持ちわかってくれないの～涙う～…昨日の夜私のラインで終わってる言い過ぎたかなってこっちが思ってしまう言い方きついっていうけど怒ってるんだからなるやろ…っ謝ってもやもや解決させたい思いとでもやっぱり彼にされたことが嫌でわかってほしい気持ちもあってもういいって放置したい思いもある…葛藤…今回は私悪くないよ
横向き撮影…やっぱりきれいな段々が…腕と腰回りの肉が特にすごいですね。。。また後日公開します！！
自分では太ってること理解はしてるけどどこかでここまでじゃない…と思う自分がいます。写真を撮ってもらってびっくり‼️むっちむちのむっちむち！！お肉で影ができてます…ブラもサイズ合わないし…体重は変わらず…意志の弱さに悲しくなります…ここに写真を残して日記を書いていく！！そしてジムに通い始めました。まずは通って続けることからがんばります！違う角度からはまた後日…！
こんばんは、misaです。ようやく、私の住む九州北部も梅雨が明けて、夏になりました。夕方の雷が怖いです前回のブログで、2週間のお菓子断ちを成功させて、体重、体脂肪率、ウエストが減ったことを書きました。2週間お菓子断ちをした結果『お菓子断ち2週間の結果』こんばんは、misaです。私の住む九州北部は、まだ梅雨明けしていませんが、夏のような暑さです2週間前に、体重がじわじわと増えて、リバウンドしそうだったので、お…ameblo.jp2週間お菓子断ちをしたあとに、お饅頭を食べてみて甘さをしっ
SNSにおいて凄く好感を持てる発信や応援をしたくなる発信をしてる人もいれば、自画自賛で応援してくれる人無くすだろうなって思う発信をしてる人もいますどの発信もその本人の責任で行われてるので、全てを含めてその人だと思うようにしています僕はFacebookはこの心書をしたためる場所にしています。たまに違う記事などは上げますが、読んでもらいたいという思いからではなく自分で読み返せるように。そして意志の弱さを毎日書き綴るという行動をFacebookで行う事で辞めれない環境を創るという意
現実225micro開始7日まったくと言っていいほどうまくいきません原因ははっきりしています利確を決めていない損切を決めていない待てば戻る体験が邪魔をするここを超えれば、というdemoでの成功体験が邪魔をする相場背景を読んでいないルールをわかったつもりでわかっていない建玉少ないから損も少ないと思っている行き当たりばったりのギャンブラーが抜けきらないやらなくていい所でやるそして2勝４敗マイナス2.1万円建玉１なのに・・・買いしかやっていないのでこ
そうねだいたいねー11時00分までには(・・)寝てる早寝早起き出来てない💦💦💦寝不足気味夜中に一度は目が覚める😅寝る前のスマホ依存してるやめないと睡眠に悪影響ってわかってるけどなかなかねとはいっても自分が変わるしか体調の変化はないから意志の弱さを少しずつ克復していこうか睡眠はかなり翌日以降に影響してるし余計なこと考えずにふとんに入ろううんそうしよううんそうしようなんで大きく出た？自分でもよーわからん話は変わってわたしの
シャトレーゼのカップ入り和菓子。食べちゃうわぁー小さくて安いから、出費もダイエットも、罪悪感ないから、ついついシャトレーゼのアイスも毎日食べちゃうし。月曜断食してたときは、どかんと一気に7キロぐらい痩せたのに。やっぱりダメねぇ。戻りました（笑）あー、この意志の弱さ
6月いっぱいで退職を決めていた私でしたが実は撤回しました。思う事はたくさんあったのですが、５月くらいから心は揺れていました。辞めると伝えた時は、すっきりして退職まっしぐら・・な気持ちで新しいスタートにワクワクしてたのですよ。でもね、日が経つにつれ、不安も大きくなり、もし、再就職に時間がかかるとボケてしまうんじゃないか・・６０過ぎのおばちゃんを雇ってくれる所があるのか・・色々考えだしたら、もう頭の中は揺れすぎていっぱいいっぱい。長い事この仕事をやってきて、他に私何ができるのだろう
2023年6月9日（金曜日）本日の測定体重46.9kgBMI20.5少し減ってる☺ダメだなと思うのが少しでも減るとおやつを食べ過ぎてしまうこと意志弱いな〜と思う私の好きな作家の言葉で肥満とはよく言われるように↑そうなの？意志の弱さを世間に晒しているようなもの自分で制することが出来ないなら断食寺にでも行ったらいい↑厳しいな💦これを読んだ時は衝撃だったこんなズバッと言われるなんて…時々見返して自分を鼓舞する
我ながら意志の弱さに笑うしかない（笑）だから98.8キロまでいくんだよかあ〰絶賛リバウンド中だがこの辺りで止めないとヤバシわかっちゃいるが本日昼間はオールフリーだが夜ご飯で飲んじゃいましたよダメダメだななんか朝71.5で調子こいちゃいましたよぜんぜんリバウンドなのに感覚がおかしくなってますな（笑）66キロに戻したいのに‥
今日も歩いた歩き始めて,もうすぐ丸3か月になる毎日6000歩自分の意志の強さに驚いている自分はやればできるじゃんって感じです意志の弱さがウリだった自分が、晩年に入り込んで大きく変化・変節昔の自分とは真逆同じ自分なのに自分で自分に驚いています今年はきっと、同級会が開催されるはずたぶん8月15日前後だろうあと80日同級生たちを驚かせたいと思う
おはようございます😃🌞会社の帰りジムに寄ろうと❓思いながらーーーーラーメン屋🍜イヤイヤこの意志の弱さこそエクセレント中卒ーーーー和歌山ラーメンです⁉️アレ⁉️書きながら思ったよ〜アレ‼️書いたっケ‼️忘却の彼方へ‼️おはようございます😃🌞昨晩帰宅したら寝落ちしてしまい〜今です〜何もしておりません〜老眼鏡忘れてきてしまったので〜携帯📱読めませんーーお仕事ーーーー頑張りましょうーー
人は見た目から入るし可愛い人綺麗な人が好むのは知ってるけど私は中身でしょ！！って思ってきた側だから中身でいつも勝負してきたけどやけど今回初めて見た目も大切やなぁって思ったっていうのも自分磨きしてる人は意志も強いし何事も一生懸命な人やなぁって自分に足りへんものはやり通せない意志の弱さ、、今回自分の弱いところがわかったから絶対にやり通すってきめた！！！やればできる！！！わたし！！！！がるばるぞー！
おはようございます☀あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊昨日からゴールデンウィーク入った方もいますよね私は明日明後日は仕事ですので、昨日今日は、普通の土日ですそれでも2日働けば連休なので嬉しい年度はじめは仕事も子どもの学校や習い事も変化が大きいので、なんか心がザワザワしてます気持ちが落ち着かないというか…。アラフォーで疲れも蓄積するばかりです。そんな中、3週間前から週1ペースで子どもと近くの銭湯に行き始めました回数券をかえば、1回650円で楽しめます塩サウナや炭酸温泉とか
こんばんは🌛今日はエンゼルス勝ちました✌️しかし、昨日の試合は、プレミア級でしたね(笑)ご存知かと思いますが、あわや、頭にデッドボールその時の大谷翔平選手の神対応キャッチャーも、笑みでした(*^^*)知りたい方は、チェックしてね✅今日は、朝から雨☔分かってはいたけど‥‥‥肌寒いし。こんな日は、masaは、みの虫状態💦動かず、ジッと毛布をかぶりTVっ子(笑)夕方に、シャワー🚿浴びて、夕飯の前に、ブログをこれ、知ってますTVでCMしてますが、中々スーパーでは、売って無い。
診断結果を投稿した方限定の＼プレゼントキャンペーン実施中／商品詳細はコチラおはようございます🌞🌞今がと言うより今日が後数時間な1時間チョイーーーーチュウリップ優しくしてもらった話⁉️ウーン🧐アマアマ状態で育てられたエクセレント中卒ーーーー以外と両親以外⁉️それこそ‼️誰からも‼️優しく‼️されている人ですーーーー全ての人に感謝です🥲絶体絶命状態からおもしれい奴と言うだけで‼️助かる事も⁉️シバシバ💦💦人間ドックが終わったら、早速メロ
