悪玉コレステロールを下げる

最近巷を騒がしている『紅麹（べにこうじ）コレステヘルプ』、私、摂取してました・・・。今年１月の検診結果があまりにも芳しくなかったので、妻から「悪玉コレステロールを下げるサプリがあるよ‼️」と助言をもらい、それでは・・・ということで１月末にAmazonで取り寄せ、到着時からサプリメントを摂取し始めた。何回か飲んでたら、背中の腎臓のあたりでやたら痒みを感じることが数日続いたので、今ひとつ自分の身体に合わないと感じたのか、サプリメントを飲む間隔を次第に取り始め、結局勝手に摂取を取り

色々あって、なかなか読書が進まないけふこのごろ（読書だけじゃなく、、練習も進んでません）読みたい本には次々と出会うのにぼちぼち楽しんでいきたいと思いますこちら、登場人物一覧が欲しいです画家さんの名前が多すぎて、、覚えられません『サロメ』にめちゃめちゃ興味ありますので、楽しめてます悪玉コレステロールを下げるお薬、飲み始めてます3,4日に一度のペースで飲み忘れますので効果はどうなんでしょう（笑）少しでもテンションが上がるように旅するミシン店さんの小銭入れをお薬入れとして使ってま

くすん...LDL(悪玉)コレステロールが危険値を軽々超えまくった私内科に行って薬を処方してもらいなさい今すぐに今すぐにプンプンッすぐッ、って言ったって...週末で病院なんて開いてませんどれどれ...悪玉、コレステロール、病院、薬...、っとッインターネットで検索する！！★★★主な副作用として、動悸、肝機能障害、頭痛、めまい・ふらつき、かゆみ、ほてり(熱感、顔面潮紅など)、腹痛、全身けん怠感、光線過敏、発疹、多形紅斑、じんましん、浮腫...☆

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わずか半年でコレステロール値&中性脂肪が目まぐるしく変わる。それほどに日々、食べる食品の影響が血液を変えてゆく。悪玉コレステロール値が下がったのはりんご酢、トマトジュース。これからも続けてゆきたい。今はサボってるが。

撮影10月30日、11月5日（2023）10月30日撮影干し柿にする11月5日撮影柿のサイズが小さかったものだから、1週間ほどで渋が抜けた。フリーザーパックに入れ冷凍庫に保存。ーーーーーーーーーーーー投稿11月6日（2023）月曜日晴れ～曇り～雨～曇り久しぶりの雨は野菜たちにおいて恵みの雨、いい天気だった。19.0℃（6：00）21.5℃（8：00）23.0℃（16：45）

どうも！人生冒険家MacKです。ホットヨガのLAVAの体験を受け、入会をしてからちょうど1ヶ月が経ちました。この1ヶ月で受講した回数は２０回。６０分×２０回＝１２００分初月からしっかり通えたように思います。今日はそんなホットヨガについて感想をレポートしてみたいと思います。

今日の仙台は雨が降りそうなお天気でした。でも、久しぶりに街に行かなくては…。接種会場には駐車場がないので仕方なく電車🚃で行きました。電車も久しぶりで、いつ乗ったのか忘れました😅こちら↑でワクチン接種を受けます。集団接種会場です。集団接種会場もそろそろ終わるそうです。私のかかりつけ医では、個人接種をやめてしまったので、こちらで受けました。今回のワクチンは、感染者が多い「オミクロン株」の「ＸＢＢ.１.５」というウイルスに対応したワクチンだそうです。開始時期は、自治体にもよります

毎食欠かさず飲んでるトマトジュース＋オリーブオイル＋グリックスソルト(サロンでも販売中✨)https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202306-tomato_juice/より抜粋【トマトジュースに期待できる健康効果】生のトマトには細胞壁があり、なかなか栄養が吸収されづらいもの。トマトジュースなら、製造過程で加熱され、トマトの栄養が吸収されやすくなっています。普通にトマトを食べるときよりも、効率よく成分を摂れるため、より高い健康・美

こんばんは。尋常じゃなく暑いですね。こんな暑い中、マスクしていられない…と、マスクを信じている私ですら思います。しかし、職場でコロナになった方もいたりして、実に悩ましい。もうコロナのお代わりは勘弁して欲しいけれど、熱中症もシャレにならん、という酷暑の日々です。さて、今月の血液検査で甲状腺ホルモンの数値が落ち着いているのに総コレステロールが高いのは本当に高脂血症かもしれないから、次回、調べようね、と言われました。これまた、青天の霹靂的な話ですよ。甲状腺ホルモンが落ち着いていると言っても、

全国的には今日が七夕。北海道は来月です、でも願い事してみますか？なんだろね？最近生徒さんと話してるのがスタジオ兼カフェを作る生徒さんたちも巻き込んで作る(笑)スイーツ料理担当者予約管理者配膳…実現的にはどーかな？って思う夢の話でも話してるとワクワクするしぴこの歌とダンスディナーショーやって欲しいって生徒さんもウケる書いておいたら実現したりして？！ま、維持管理するのって大変ですからねw私は遊牧民的にあちこち行くのが向いてる気はしてます🎵あとは私に関わる

こんにちは、ワイルドキャットですなんかヘルパンギーナとかインフルとかいろんな感染症が流行ってるよね(´・ω・`)／は〜い先日、我が家もまんまと流行に乗っちまった💀暴れ子猿次女からはじまって、長女にももれなく感染インフルエンザA型😱もうさ発症前日に暴れ子猿次女の食べ残しは食べるわ、その後2人の看病するわでオラ、覚悟を決めていたのね‥絶対うつるパターンだろ💀・・・あれ？結局うつらなかった(?_?)オラったら最強(ﾟ∀ﾟ)!!✨これにはね、ある心当たりが

わたくし、スポーツジムに通うことにしましたYO!最近、筋力の低下をひしひしと感じる。確か、5年ぐらい前は、腹筋は10回はできてた。今、信号が赤に変わりそうでも、走れない。必死に走っているのに進まない。駅の階段を昇るのも一苦労。このままだとすぐフレイルになる。いや、もうフレイルかも…(＞＜)

この間、非常勤勤務先の近くのお豆腐屋さんで、おから（卯の花）をかいました。おからって知ってますか？スーパーフードですよ。豆腐が作られる過程で、大豆から絞って豆乳ができますが、その残ったもの（から）です。イメージ的に、殻なわけですから、食物繊維の塊って感じですが、その通りでした。通常、食する一人前50gぐらいで、約5gの食物繊維が含まれているそうです。昨今、日本人の食事は西洋化して、食物繊維をとる量が減ってきているそうです。日本人の一日の食物繊維摂取目安（目標）が20g

こんばんは〜朝晩は冷えますね夕方クリニックに行きました。昨日…注射を失敗したんです🏠事務仕事をしてたら疲れて低血糖になって蓋を取らずに注射を押してムダにしてしまい⏰７２時間以内に注射しないとダメなのでクリニックに行ったんです２週間前の検査結果は中性脂肪もコレステロールも基準値で注射と薬の効果が出てきてる。体重も少しずつ減ってきて｢油断せず続けて下さい｣自己判断でやめて入院された患者さん注射が

SoruRinオリジナル韓方茶香痩茶ご好評頂いておりまして本日も発送させて頂きましたありがとうございますだいぶ品薄になってきました。次回の入荷未定の為ご購入希望の方はお急ぎくださいこちらのお茶には炒り蕎麦の実が含まれています蕎麦の実の成分には健康維持や健康促進ダイエットや美肌効果が期待できますＮＨＫあさイチでも「蕎麦の実ダイエット」が放映されたり…また、抗酸化物質であるポリフェノールの一種「ルチン」という成分が非常に豊富です。ルチンは血管の流れを促進し、

読み終わったらポチッと応援よろしくお願いしますLDL悪玉コレステロールを下げるには食べ物と運動【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】◆LDL悪玉コレステロール値について考えてみるダイエットしている男性も女性も、なかなかダイエットできていない原因の一つに、LDL悪玉コレステロール値が高い場合があります。LDL悪玉コレステロール値が高いということは、血管が硬い、血管の中に脂肪の塊が溜まっている、血の塊（血栓）ができている、場合があります。ダイエットして体重を

読み終わったらポチッと応援よろしくお願いしますダイエット前にLDL悪玉コレステロール値は大丈夫？【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジムダイエット前にLDL悪玉コレステロールをさげようということでお伝えしていきます。◆LDL悪玉コレステロールとはLDL悪玉コレステロールとは、人間の体内にある脂質のひとつです。コレステロールあぶらで、血液中に流れています。リポタンパク質のひとつで、肝臓で作ら

夏に夏野菜を使って夏バテ防止のためによく作る野菜の酢漬け酢はAcoopのらっきょう酢を使用夏は玉葱の他にゴーヤ、パプリカ、茗荷などを入れますさきいかを入れると出汁が出て美味しいですよ😉交互に入れてらっきょう酢を注いで２日ほど置いて食べます今日は買い物に行ってないので玉葱以外なくて😓酢玉葱を作りましたまずは瓶（容器を煮沸消毒）瓶が割れないように下に布を敷いてください乾かします右横が私が使ってるAcoopのらっきょう酢です🧅玉葱を薄切りにしてらっきょう酢に漬

約10年港区施設のスペースをお借りして開催しているアロマ講座の前には必ず一階にあるカフェのランチを頂きます。新春ランチ！ワンコイン！なのにバランス抜群のお食事が頂けます😊しじみ汁を頂きながら・・・年末年始気の緩みから揚げ物食べ放題、スイーツ食べ放題😅年明け一週過ぎた頃から腸の動きがいささか悪い事に気づき始め〜食事前に小腸での糖の吸収を抑える効果！整腸作用！悪玉コレステロールの酸化を抑える効果！などなどが期待できる青汁素材暖かい桑の葉茶を美味しく🌿飲みな

コレステロール・中性脂肪について詳しく知ろう血液中のコレステロールと中性脂肪の数値が高くなると、動脈硬化の因子の一つになる可能性があります。コレステロールと中性脂肪の数値が高めになったら、対策することが重要です。ですが！＜コレステロールや中性脂肪は不必要？＞コレステロールは髪や皮膚を滑らかにし、細胞を包む細胞膜・ホルモン・脂肪の消化吸収を助ける胆汁酸の原料となっているのです。コレステロールが足りないと、肌や髪はパサパサになったり、細菌に感染しやすくなるばかりではなく、血管の細胞

6月に受けた会社の健康診断で悪玉コレステロールが高くC判定だったんです…半年後要再検査、という結果に。その後、地元の内科へ行き「2ヶ月後に再検査しましょう、動物性脂肪、乳製品は控えめに」と言われたのでここ2ヶ月間は、過去に無いくらいの食事制限をしました。と言っても急にお料理に目覚めるという事は無く、お肉をやめて魚中心に変えた、卵をやめた、毎朝納豆を食べた、乳製品をやめて豆乳やアーモンドミルクを飲むようになった、野菜を食べたり海藻を食べるようにした、スナック菓子や洋菓子を控えた、

私＝yococoのブログへようこそ🌠ありがとうございます👱昨日の朝一からダイエットの為体重測定を再開する予定にしていました前回は、もうすぐ８５kgになっちゃう〰️肥ることから脱け出せない状態で…😅とにかくこれ以上肥るのを止めたい❗そして体重を減らしたい❗🤔でも、今までもリバウンドの繰り返し集中してその時は痩せられても油断するとすぐにリバウンドしかも😅リバウンドする度に以前よりも体重が増加してしまい…ただ一時的に頑張ってもダ

こんにちは♡5歳と1歳の女の子のママ♡ワンオペで自分の時間がなくても食べてキレイに痩せた♡ベルラスパーソナルサポーターの鬼塚みほことおにちゃんですプロフィールはコチラから！＊＊＊＊＊＊＊公式LINEでは私の世には出せない簡単でズボラすぎるダイエットレシピやお料理方法を公開中↓↓ぜひ遊びに来てね〜〜そしてお友達になってくださったあなたには食べ痩せダイエットBOOK２冊プレゼント中で

こんにちは😊今日の広島、先程から雨が降ってますやっぱり台風🌀の影響でしょうか？しかし、今日は涼しいです。今日は長〜い病院での1日でした朝イチからパパは朝食抜きで病院へ血液検査⬇️レントゲン（くるぶし撮影）⬇️整形外科受診⬇️栄養指導⬇️頸動脈エコー検査CAVI/ABI（動脈硬化検査）と検査三昧でした内分泌、代謝内科の診察は再来週ですだだ、栄養指導の時に血液検査の結果を教えて貰う事が出来てなんと健康診断の時⬆️悪玉コレステロールが18

先月は10年ぶりに人間ドッグまでではありませんがまぁまぁランクの健康診断を受けてきました~結果がきたのは3週間後今までは特に問題なしできたもんですから今回ももちろん楽観視目を通してみますと…ＬＤＬ悪玉コレステロール中性脂肪問題アリアリ!血管にプラークがたまり流れを阻害するので将来の脳梗塞や心筋梗塞のリスクがあがるそうです。ランク3付きましたよ。生活改善•一定期間後の再検それからはネットを参考に少し食に気を使うように…でもってネットで良いもの見つけちゃいました。岡山

とうとう投薬生活に…。みなさまこんにちは。【1日5組限定浜松市肩こり腰痛女性専用】おざき均整院長“オザミー”こと尾崎正文です。ブログにお越しいただけてありがとうございます。最後までゆっくりお読みください。👇特定検診で「悪玉コレステロール値」が高い❗️と指摘を受けて頸部エコーを検査を受けました。結果は血管にプラークを認めるというもの。お薬を飲む生活になってしまいました。薬局で処方されたお薬以外に自主的にこちらも毎日食べようと。このブログでお馴染

悪玉箘コレステロール値を下げるため今まで好き放題食べていたアイスやスナック菓子、ジュース類をやめて10日くらい経つ。息子二人と夫は悪意を持って私に見えるように、ニヤニヤしながらアイスやおかし、ジュースを飲み食いする。夫｢どうせ続かないんだから食べちゃえよ。笑｣と悪魔の囁きをするが、私｢こうみえて自分で一度決めた事は貫き通すよ。自分で言うのもなんだけど意思は固い。ほら、ギターだってぐずぐず言いながら辞めないじゃん。ww｣どんなトラップを仕掛けられても堕ちません。笑食