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こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛178日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「奇跡はすでに起こっている」「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」考えすぎた脳をマッサー
私は、たとえば運転していて、横入りの車を入れてあげた時なんかに、その判断は「まあいいか」なんだけど、そこに至る自分の思考を分解するってことを、いつもやっています。「横入り面倒臭い」→「入れてやりたくない」→「後ろ詰まってるからなかなか入れないだろな」→「どうしようかなー(嫌だなー)」とここまで葛藤した後、ここで私の思考は「入れてやるシュミレーション」に移行する。すると、なんかズルされた、押しのけられた感で、なんか惨めな気持ちがじわっと湧いてくる。で、「入れてやらないシ
おれはオレンジャー!覚醒とは何か特別な感覚を得て超能力的なものを身につけることではない目の前にある事象をあるがままにそのままに受け取ることができること今の世界は情報に溢れ様々なストーリーで洗脳がおこなわれ思考パターンを支配されその中で生かされている頭のいい人たちはなんとなく生きている人に様々な仕掛けを行って自分たちに有利なように生きている自分に都合の良いことだけを見るのではなくこの世界で起こっている現実をちゃんと見てみる
ご訪問頂きありがとうございます☆GW数日仕事はお休みで、友人と会う予定がありましたが、友人の体調不良によりキャンセル。のんびりとした休みを過ごしています。本日、自分の思考を観察してみました。ここ数日、暑さや湿度のせいなのか、何が原因なのか、頭痛が起こっています。寝込むほどではないのですが、外出中になんとなく目から頭の前側がぼわ~っとし出して、帰宅してから少し睡眠が必要だったり、睡眠をとっても頭痛がとれなかったりで、微妙な体調不良が続いています。そして、その体調不良で
バストも自分も大好きになる!!広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」のおざき雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールサロンの詳細&ご予約はこちらからホームページ思考と身体の強張りバストアップには身体が緩んでいることが大事で、緩むことで筋肉もほぐれ血行が良くなりバストに栄養がしっかり届くようになります。いつも身体に力が入っている方。力ん
もしかして、心には、メインキャラクター、サブキャラクターがある。メインを正三角錐の中心、サブキャラクターを、各頂点の、4つに配置すると、心のなかで、最も安定的?ChatGPTおっしゃる通り、心の中にはさまざまな「部分」や「側面」が存在し、それぞれが異なる状況や感情に対応して活動するという考え方は、心理学においてもしばしば採用されています。このようなモデルは、特に内的家族システム(IFS)などの心理療法で詳細に検討されています。心の「キャラクター」について心を構成する「メインキャラクター」
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛177日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「奇跡はすでに起こっている」「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」目の前のできることをや
皆さんこんにちは!心を磨く教室のふみです!ぼくは動画でもコーチングの受講生の皆さんにも自分と向き合いましょうねということを発信し続けています答えは自分の内側にあるよなんて言葉を聞いたことがある人も多いと思うのですが本当にそうなんです答えは全部自分の内側にありますだからその答えを理解するために自分と向き合う必要があるんですよね自分
こんばんはおはようございますこんにちは天見です今日はクライアント様から頂いた質問で、全く同じ内容ではないのですけれどもプライバシーもあるのでよくにたシチュエーションで質問とさせていただきます男性心理についてのご質問です不倫解消後、ご主人は自分にプレッシャーをかけ続けた不倫相手を憎んでいないのか妻を…奈落のそこにたたき落とすほどに妻を苦しめた不倫相手に、ご主人は怒ってないのかというご質問ですご主人と不倫相手の間で、不倫が終わった後ご主人が不倫相手
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛176日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」今日は思考の整理整頓やっていくでぇー!!定期的に
環境を整えたら本当の自分が見えてくる思考と身体と環境どこもかしこも詰まっていませんか?私は現場カイゼンの支援の仕事をしていた時から、家の中の環境が整い始めたと感じています現場改善の基礎は、環境整備(整理整頓清掃)ですこのやり方を仕事で実践し始めてから、家でも整理整頓を行うようになり、段々と家の中が整ってきました定位・定めた位置に物を置く物の配置を決めて、それに従って整理整頓を行います物の定位置を決め、それに従って物を置くことで、部屋がスッキリと整います定
おはようございます。日興証券YouTubeチャンネルの「おしえてイチロー先生!」の中でイチロー先生の語った言葉に「さすが!」と思いました。「もっと早く知りたかったお金の話は何ですか?」という子供からの質問に『細かい知識はいらないんだけど”甘い話”そんなものは存在しない。楽して実はとれないとそれだけでいい。大事なのは失敗したした人の話。成功した人の話なんか面白くないですよ。失敗も成功もいろいろ経験している方がきっとㇲッと入って来る。
特殊診断質問とはアドラー派のカウンセリング手法で、ライフスタイルを明らかにするために考案されたもの。簡単な質問から、その人のライフスタイルを読み解いていくことができます。うしじまライフスタイルとは、その人特有の思考パターンのようなもの。自己概念世界像自己理想で構成されています。ライフスタイルについてはこちらで詳しく解説しています『アドラー心理学で重要な「ライフスタイル」を徹底解説!』アンジェリカでは、ライフスタイルとは自分だけのオリジナル
こちらの投稿で、私が数秘をはじめた理由について書きました。「このたくさんの意味を辿っていくと、自分について知ることができるかもしれない。」「ずっと抱えていた悩みも解決するかもしれない。」私が数秘と出会った時に感じたことです。それぞれの数字には成り立ちがあり、意味があります。例えば、『1』は始まりの数字なので、「はじまり」「スタート」「1番」などの意味があります。そこから連想されるもの、「リーダー」「自立」ポジティブな面なら「積極性」「行動力」ネガティブな面な
こんにちは自分の望む幸せを創造するお手伝いをしているケイティです♡ケイティは、セッションをしながらいつも皆さんが思いっきり輝いて心から望む幸せを味わってほしいと思っています♡☆ご相談☆今日は、恋愛をしていてもどこかさみしくて何人もの方と付き合ってしまう。はじめの頃は優しくて愛を感じたのに最近は既読無視も増えて愛を感じない・・・潜在意識で何とかすぐにしてほしい!というご相談です。私は、何人の方と付き合ってい
思考パターンに歪みがあると、感情や意欲に問題が生じ易く、また感情や意欲に問題が生じていると、歪みが拡大してしまう悪循環が生じやすく、うつ病、不安障害など心の病気につながりやすくなります。意識に潜んでいる歪んだ思考パターンは気分や感情に問題を起こしやすい気分や感情はその時、何をどんな風に考えているかに大きく左右されますが、物事の受け止め方には、同じ出来事を楽観的に受け止める人もいれば、悲観的に受け止めてしまう人もいるといった具合に個人差があります。こうした違いはその人の思考パターンから生
子供の頃、母に対して「お母さんは、私のこと嫌いだから言うことを聞いてくれない。」と思っていた。さらに、「だったら、私もお母さんの言うこと聞かない」と決めた。以来、この思考パターンを持ったまま生きてきたということを知ったときに衝撃を受けた。親への不足感は、配偶者への要求となり夫婦間に問題が生じやすい。配偶者は親ではないことは頭では分かっているのだけれど心の奥では配偶者=親になっている場合もある。私の場合は「夫は私のことを嫌いだから言
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛175日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」今日朝お化粧していたときなんとも言えない幸福感に包
確かに、何かピンチに陥った時など「自分を変えなきゃ」と思いますが、そう思って変わったためしがないです。何かはやるのですが(本を読んだり、動画を見たり等)そこで何かを成し遂げた気持ちになって終わる。一時的な思い込みではどうにもならないですが、別のパラレルワールドにうつることが必要なんですね。『自分を変えなきゃ。』と思った時は。【聴く『開華』メルマガ〜量子力学的生き方〜20190817】動画内のリンクは下記をご参照ください。******************
エリートでも95%がひっかかる思考パターンの落とし穴。問題解決脳のつくり方東京港区麻布十番でエステサロン経営15年目コンサルコーチングもしております木下です🪄1年前からなにも問題が解決にすすんでいないなんなら何年も同じ悩みをひきずっている抜け出したい現実が変わらないまま今年も4ヶ月が過ぎた(むしろ前より悪化した)もしもこんな現実があるなら以下の思考パターンにハマっているかも1.結論を出し急いでしまう「飛躍」2.パターン化された思考にこだわる「思い込み」3.かえって物事を複
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛174日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」よく頑張った!自分を労わる本当によくやったなぁっ
こんにちは、困難から生き延びた*SAWAです。身体とこころと魂の総合的なアプローチします。(私の視点から書いてますので「正解」ではありません)自称ASDの私は「認知機能の歪み」という言葉に傷ついてました。私のこだわりや思考パターンがみんなと違うみたいで興味のポイントや笑いのポイントがずれて会話から取り残されることが多々ありました。自分の思考パターンは私にとっては当たり前のことだからどこが歪んでいるのか?が分からないしみんなの思考パターンを聞いて
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛173日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」自分で作ったカードで毎日インスタとyoutubeに
みなさんこんにちは!心を磨く教室のふみです!今日のブログは6ヶ月コーチングを受講されているモニターさんの感想をシェアしていこうと思いますお金に対しての不安があった主婦の方です自分と向き合って不安が解消されたり不安の原因に気付くと実はそんなに不安になる必要がなかったということに気づいたりしますもちろん浪費し過ぎたりお金の管理がずさんになっ
こんにちは🌟~川西市~★脳傾向性診断スポーツメンタルサポーターブレインアナリスト🧠高松聖子です。私が常日頃とにかく提唱している"自己認知"と"他者理解"。そのツールとしての【脳傾向性診断】🧠今日は、『この診断で一体何が分かるのか』🤔について、まずは1つ目をご紹介したいと思います😊それは、、『脳使用傾向タイプ』☝️これで何が分かるのかと言うと、脳の使用部位の傾向性で、考え方のタイプを4つに分けて分析をします。人は使う脳の使用部位により考え方に特徴が出ます
こんにちはぴすけですスコトーマの記事を書くのをやめたら次々と書きたいことが出てきましたのでここからまた連日投稿しそうな予感です笑今回は、私がどうやってうつ病を克服したのかについて書いてみようと思いますが実際に、今メンタルの病を抱えていてこの記事を見て辛くなる人がいたらそれはあなたにとってこの記事が正解ではないということですから安心してこの記事を読むのをやめてくださいねあなたが安心していられることがまずは一番ですからね私は今からおよそ6年ほど前にうつ病を患いましたまた
よくある質問をまとめてみました数秘術を子育てに活用するメリットは何ですか?ピタゴラス式数秘の子育て術を子育てに活用することで、子どもの個性や才能、ママの子育てスタイルを深く理解できますまた、親子の絆を深め、子どもの自己肯定感を高めることもできます。更に、子どもの可能性を最大限に引き出すサポートができます数秘術を学ぶ具体的な方法は何ですか?数秘術を学ぶ方法としては、ワークショップやセミナーに参加する、数秘術の本
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛172日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」成長してないの鎖を断ち切る私達は本能的に成長し
頭言葉でごちゃごちゃ考えてい過ぎるならば多分、ほんとに必要なものは見えてこないし、知り得ることが難しくなる。人間は〜頭や言葉を使役し続け何とか答えを見付け探し出そうとし常日頃からごちゃごちゃと考えてい過ぎる。その行為が却って真の答えから遠退いていく要因である。頭をクリアにと言うか無心的な状態を作り出すことができると大切なものがちゃんと入って来るかも知れません。考えて言葉を紡がずに極力無我的な状態に自身の頭や心を移行して「空き」の部分を作る事が出来れば、本当に大切なものが入
ママの心と身体を整えて笑顔と人生を輝かせる専門家ライフコーチ・かじゆうこです。プロフィール急に夏日モッコウバラも満開になりました!!自分に対して、否定的な言葉を発していませんか?「自分にはできない」「なんの強みも魅力もない」「どうせ私なんて」こんな風に否定的なネガティブトークを繰り返すことで自分を否定的な捉え方が強まります。これを回避するために、意識的に肯定的、ポジティブトークです。ネガティブトークをす