怖さや不安

自分に正直に生きていく氣零(きれい)な生き方のお手伝い♡なごみサロンAmolirのエミリーです。今、怖さや不安でいっぱいの方へ。その感情が出てくることを恐れて、必死で抑え込もうとしていませんか？感情は抑え込もうとすればするほど、大きくなります。なぜなら、感情も「自分の中にある大切なもの」だから、無視せずちゃんと認めて欲しいのです。あなたは「嬉しい」とか「楽しい」とかポジティブな感情だけを自分の中で大切にしていませんか？「怖い」とか「不安」とか「悲しみ」とか「怒り」のネガティブな