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こんばんは足管理ナースmikiです暑くなりましたね〜☀️さっぱりしたものが食べたくなりますよね??私はキムチあればご飯何杯でもいけます🍚🍚ってことを最近思い出しました‼️小さい子がいてると辛いものとか刺激物ってあまり料理に出せないですよね私もしばらく子供味中心でしたがこの度どうしてもキムチが食べたくてキムチ解禁しました麹で作る自家製キムチの素朝からキムチ漬けでご飯すすむくんな毎日です🍚野菜を漬け込んだ後はお好み焼きにしたりスープにしたり最後まで使いきってま
ちょっと親子で「揉めた」と言うか、私の心が折れてしまったと言いますか…あ、もう復活してますそんなこんなで昨夜は夕食抜きで就寝。結局、前日のお昼ご飯から翌日の朝食の間に摂ったのは感想させた生姜入りのコーン茶一杯だけちなみに、翌日の朝食メニューは・白湯・りんご・キムチ・玄米・アボカド・オーツミルクココアでした。そう言えば、1日一食の方が快便だとか聞いた覚えがあるなと思いながら昨夜は就寝。何をしても頑固な便秘の私でしたが、最近少し改善しているとは言え「まさか」とは思いながら少
~社長の経歴~5歳男児、3人姉弟の末っ子(姉9歳、姉7歳)大好きライバルここでは、社長と呼ばせていただいています。無類の時計好き、時計に関する歌(何語でも歌います)や数字、針にみえるもの時計に近い形のもの全てに反応します。壁が時計だらけです。病名:胆道閉鎖症平成28年7月生後62日:左硬膜下血腫除去術生後68日:葛西手術①生後75日:葛西手術②リークにて令和2年12月生体肝移植施行便について書いたので(笑)生体肝移植前から便については、シビアに観察をしてきま
大人気腸管ピーリング100分7000円是非体験をリンパアプローズ天神店リンパアプローズ薬院店
普段肉なんかガツガツ食べなくなったからか日曜日から便通が全くありませんそのせいか体重はいつもより常に1kg増しこんな時は慌てずに薬などには頼らずに『しゃぶ葉』にお願いすれば良いのです長ネギ、榎茸、しめじ、薤、もやし横に控えるは繊維の塊レタスいつものラインナップですね激安ランチコースなので、これに豚ロースが3皿だけ付きます🐽🐽🐽普段からこのパターンで食べると素直に押し出され食事の直後からマッハで便通がきます💩※数年前までは身体からは液体も固体も出ないことにしていましたが最近は
ワサビの血液検査結果で血糖値が高かったので摂取し始めた桑の葉。『ワサビの血糖値対策に桑の葉追加』ワサビの血糖値を下げる方法を色々と調べていたら、桑の葉が良いという情報が桑葉の成分に血糖値の上昇を抑える作用がある|ニュース国内外の糖尿病関連情報をスピーディ…ameblo.jpワサビの血糖値も低下傾向(空腹時180から食後1時間142に)ですが、これは運動の効果かも血糖値はよく分からないのですが、一緒に桑の葉を摂り始めたシェリちゃんと私には、予想外の効果がそれは、快便効果シェリちゃん、ゴ
腸は比較的強い方で今まで、困ったことがありません。でも、腸内をより良い環境にすることが健康のポイントだと思ってます。何より、翌日の💩に結果が出るので分かりやすいというのもあります。発酵食品が腸に良いと知りながら今まで食べてなかった物にこの夏は挑戦してみました。ナタデココと酢のドリンクですドールフルーツパウチナタデココ120g×6個Amazon(アマゾン)829円ミツカンフルーティスざくろラズベリー350ml×2本Amazon(アマ
今日も朝から腸活今朝の一杯はこちら今日はブルーベリーをプラスしましたよ朝は固形物を摂らないのスタート時は液体酵素ドリンクが朝食でしたその後、6~7年になるかしら?BE-MAXREWFOOD105に変更。BE-MAXREWFOODは粉末なので豆乳や水で溶いて飲用。液体酵素ドリンクは製造過程でどうしても砂糖を使っているのが気になっていましたBE-MAXREWFOODに出会って、砂糖を使用していないのもそうですが他に105の食材を配合しバランスがとれ
足半をスリッパ代わりに毎日、履いて約1ヶ月靴下履かずに足半履いても寒さ感じない…レッグウォーマーは付けているけど毎朝、朝食後に快便…足半効果かハッキリしないけどここ1ヶ月で、それまでと代わった事は足半を履き続けた事のみきな粉蜂蜜入ヨーグルトは腸に良さそうだけど結婚以来、毎朝…ナッツは、むしろ以前より減っている…やっぱり、足半効果⁉️だから、妊娠超初期症状に「便秘」があったけど毎朝、快便だったので妊娠してないなぁと勝手に判断してたんだ足半、良ければお試しく
こんにちわ。フィットネスインストラクターの西原由美です。➡️はじめまして方はこちらから2月最後の週末は、夫と一緒に春を満喫^^近所の公園にランチ(モスバーガー)を持っていき、途中、公園のベンチで食べました。久しぶりのモスバーガーが外で食べると格段に美味しい〜〜^^ランチの後、もう少し歩こうか。なんて張り切って、家に帰って携帯の万歩計見たら、17,000歩!!一緒にたっく
薬・サプリは常用!症状持ち!の体内年齢おばさんのあなたへ制限しない食べ方で同年代と差をつけるキレイ習慣アドバイザー塚口みほです体内が健康でなければキレイはありえない。健康でなければHAPPYな人生は送れない。ゆるホリスティックな考えで史上最高の自分磨きを一緒にしませんか?プロフィール今日はキレイ習慣レッスン3期生とzoomはちみつジュースと一緒に(*^^*)2名の生徒さんと楽しみました(^^)先日レッスン全て終了したばかりなん
こんちゃーっす!週の真ん中水曜日。みなさまゴキゲンに人生を謳歌しておりますかー?そして断食3日目です。何で断食なんかしてるかっていうと。大まかには。相棒のツマラナイであろう収監生活を少しでも一緒に味わってやろーじゃないですか。ってのと。中々のオオゴトっぽいので験担ぎってトコです。どの位大変かは自分からは上手く伝えられないと思うので。愚☆図1/2。jimさんのブログをリブログしときますね。気になってくれた方は是非。↓ってか今のところ断食してる俺よかよっぽど極楽な生活して
名古屋丸の内の超隠れ家サロンらばんどのきまです10月に入って少しずつ肌寒くなってきましたね〜乾燥してくる季節なのですが、今年はめちゃくちゃ潤ってて嬉しいですというのも、、、毎日お水を2リットル飲み続けてるからです♪2週間くらいになりました♪中学生の頃から知ってはいたよ〜いたけども、思うやん❓2リットルも無理やろ〜って飲めても1.5リットルくらい?お水だけでは無理〜って思ってたんですが、ファスティングのしばりきっかけで飲み続けたら、、、♪お肌しっとりしとるやん☆♪保湿クリー
ご訪問といいね、ありがとうございます。私→47歳、シングルマザー歴16年フルタイムパート保育士、更年期真っ只中息子→19歳、社会人2年目、かなりポジティブ親子共々ズボラ、適当、いい加減な性格日常のこと、仕事の愚痴、ダイエットのこと、ときどき彼のことをツラツラ書いてます記事を投稿してない方はアメンバー承認しないのでご了承下さい。おはようございます今日は朝から汚い話題なので不快になる方はスルーして下さいね日曜日のダイエット記事。『ダイエット(9月7日〜13日)*恐るべしさつ
こんばんは。酒々井町アタッチメントベビーマッサージ教室『POUPON』インストラクターのやまざきゆかです毎日暑い💦けど晴れが一番すき三男が生まれて最初の1ヵ月はずっと便秘。3〜4日に1回でる感じ…上2人が快便だっただけに、初めての便秘坊や、心配しました。1ヵ月検診の時、便秘6日目。さすがに溜まりすぎだからと看護師さんに綿棒浣腸してもらって、ブリブリその後もしばらくこんな日が続いていて、1ヵ月半の頃、ようやく緊急事態宣言が解除されて母乳外来に三男を連れて行くことができたので、
第二子の娘は自然分娩で出産することが出来ました。自然分娩で膣壁裂傷はかなり少なく抑えることできました。「縫わなくても大丈夫な程度だけど念のため縫っておくね」程度でおさめることが出来、全く痛みのないまま完治することが出来ました。前回の息子の時は、会陰切開で出産後2週間椅子に座るのが辛い状態でした。しかし、どちらにも共通するのが大便をする恐怖(汚い話してごめんなさい)。そこでニュージーランドならでは?の解決方法が、前回も今回もとっても役立ちました!解決方法とは、ずばりキウイフルーツを沢山摂取す
おはようございます夏休みは今のところ、こんな日々です朝起きたらコーヒー飲んで、ままチャリで近所のサイクリングコース10km程度😅クロスバイク欲しい😍帰宅して朝飯とトイレから再びままチャリで海へちょびっとスイム人がいないとこだから波打ちぎわでバシャバシャしてる程度😅沖にまで泳ぐ自信はないのでこれでも小学校の時は平泳ぎの選手で湘南のあめんぼって言われてたんだけどね夏休みはこんな午前中を過ごしてます。サイクリングもスイムも本当にしょぼいですけどなんか腹が大分凹んできた
どうも、エミミです☺️しばらくぶりのブログになりました。その間に、オートミール食べてました。基本的に、夜だけオートミールを食べ、朝昼は好きなものを食べました。オートミールの中にもデーツのチップと、デーツシロップが入っています。量は40gなのですが、けっこうお腹にたまります。翌日はおならがプープーで、便通も快適❗️体重も順調に、減ってます。今の体重79kg
ゆるホリスティックなライフスタイルを!薬いらずのカラダにシフト♪7つの症状を克服し、食べて若さをキープ魅力Lifeアドバイザー塚口みほです健康でなければキレイはありえない。健康でなければHAPPYな人生は送れない。ゆるホリスティックな考えで史上最高の自分磨きを一緒にしませんか?プロフィールキレイ習慣レッスンが1カ月経ったときに、生徒さんたちに聞きました。カラダに変化ありましたか?と。そうすると6人中5人に変化が買い
今日は腸のデトックス28日目(お休み7日目)✨腸のデトックスジェモをお休みして、今日で1ヶ月が経ちました。明日からまた再開です飲んでいない間の体感は…⭐️朝のスッキリは変わらず良いこと。⭐️お昼にローズマリーを飲むのと飲まないとでは、午後の活力が全く違うこと。(今のところはこの2つかな)昼食後でも、飲むとシャキッとしますが、飲まないと、だらけてしまいます💦それでも、体を動かしていたら感じにくいとは思いますが、今日は、保育の本を読んでレポートを書く!という自宅勤務
女性の抱えるお悩み、むくみと肩こりを解消!未病から病気にならない体づくりを目指すサロン神戸市東灘区御影LeBonheur(ル・ボヌール)吉村益弥です。当サロンのコロナ対策はこちらご覧ください。エステ後当日は便意を感じて出るんですけど、それが、溜まっていたものが全部でたような感覚です。40代M様もともと毎日快便の方です。全身のエステを始めたころはエステ後はこのような変化があるようです。便の出かたをみて要らない物が全部出るってこ
緊急事態宣言延長後初日の昨日、出社したが、まだまだ外出自粛生活が続いている状況を確認。段々、出かけない事が普通になりつつある?だが、テレワーク、在宅勤務は、作業レベルは効果的な面があるものの、マネジメント階層以上の業務効率が非常に悪い。まぁ、月末まで、辛抱せねば。巣籠もり生活で危険な事は、運動不足!その影響で、日々の便通が悪くなるケースが多いと聞く。ワタクシ自身、当初1週間、快便から見放された状態に陥ってしまった。そこで、通販サイトでごぼう茶を購入!これまで2週間、毎日、600m
セロリジュース始めて4日目2kg痩せたセロリジュースの他にはなにも生活変えてません2kg体の中にあったんだね今朝も快調にお通じがありました今はランチ休憩sproutsにセロリを買いに行った帰りtrail発見職場の隣知らなかった今度行ってみよう
こんばんは昨日からもち麦生活始めました朝もち麦豚汁漬物もち麦と漬物の相性は良いそうです間食スローバー仕事の合間に昼サラダチキン豚汁夜ローストビーフサラダ味噌汁夜はちょっと用事があったので買って帰りましたこのローストビーフサラダ100kcalしかないんですカロリー低すぎ美味しかったです昨日からもち麦を食べてますが、ちょっとお腹の調子が良すぎて…めちゃくちゃ快便になりました。調べたらもち麦にはそういう作用があるらしく…元々快便な私は大変な事になってます常にお腹が
日本に帰った時、ふとスーパーマーケットで見つけた、SuperFoodsJapanの青汁きなこwithシールド乳酸菌M-1。パッケージがカワイイ。きな粉に大麦若葉とブロッコリースプラウト粉末、乳酸菌が入ってます。てん菜糖が入ってるけど、これ自体はそんなに甘くないです。フレーバーは他にいちご、しょうが、はちみつ黒酢、もち麦、抹茶、甘酒、くろごま黒豆がありました。私は毎日スムージーに小さじ1杯入れて飲んでますが、フルーツ系でも野菜系でも、割と味の邪魔をせずに溶け込むのがいいです