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3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《4月25日木曜日》①できました②できました③a.お客さん、思ったより30早くお見えになるがギリギリ準備出来てた✨有り難い😆b.ランチギリギリに御粥屋さんに行けた✨有り難い🙌c.buddyとLINEで話すうち、大きな気付きを得た🥂有り難い🙌頭痛も治った✨モッコウバラ花言葉は『幼い頃の大切な時間』これが1番シックリ😆天気
いつもありがとうございます→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは?ダイヤモンド軸®︎】今日もヨガトレッチをご利用頂きありがとうございますお客様お一人お一人が自身とつながるほど意識向ければ向けるほど本来あるダイヤモンド軸®︎が整いますご本人が自身に納得されセラピスト側からみても確実により健康美なお姿に変身されますお客様もサポートさせて頂いた私も幸せ!GWもご予約お待ちしています!お花や緑いっぱいのYOKOHAMAです♪サロン近くもお散歩に6/
不倫関係を続けるある奥様がこんな書き込みをしていた。「彼、仕事が忙しいって、またドタキャン。もう本当に疲れちゃったなあ」随分前に読んだ時も、似たような愚痴が綴られてた。彼にはきっと色んな女が居る、待って待って、疲れて苦しむようなそんな不倫関係は、早めに終わりにした方が心身の健康のためにもいいと思うけど未練心はなかなか断ち切れないんだよね。そういえば以前、4年以上続いた不倫関係を終わりにした奥様のこんな話を聞いたことがある。「
『5/20(月)夜氣道&瞑想会@門前仲町enn(19時~21時)』瞑想は、ストレス軽減やリラックスをもたらすと、近年ますます注目されています。電車の車内広告でも「瞑想」の文字を見かけることがあり、ご存知の方の多いのではないでしょうか?様々な瞑想法があって、たくさん本も出ているのですが、いざやってみるとなると判り辛いもの。そこで、インストラクターのリードの下で、瞑想会を毎月開催しています。ここでの瞑想法は、MAX瞑想システム™️。どなたでも瞑想状態を体験できるよう、形而上学、マイ
2024年5月17日(金)14時~16時『音楽と氣功と瞑想会@都賀コミュニティーセンター』広い会場でゆったりとストレッチと氣功をしてカラダを温め緩めた後、1時間ほどじっくり時間をかけて瞑想していきます。ここでの瞑想法はMAX瞑想システム™。本来私たちが持つ宇宙やスピリットとの繋がりを取り戻し、エネルギーに触れることで、無限のパワーを呼び覚まし充填していきます。全く初めての方も自分なりに試して瞑想が上手くいかなかった方も普段から瞑想をしている方も心地良く氣功&瞑想を体験して頂けま
少林内頸気功講座:気とは?「気」って何でしょう?元気、やる気、勇気、気分、気持ち・・・気が使われている言葉はたくさんありますね。気は、「氣」とも書き、ある種のエネルギーです。エネルギーは目には見えませんが、何かに作用した時に、確認することができます。例えば、電気。電気もエネルギーの一つです。電球が光ることで電気の存在を確認することができます。また、洗濯機や掃除機など動かす力も電気です。気は見えませんが、ものごとを動かしているものなのです。私たちが活動しているのもエネルギーが
仁の学問「心学」心食睡心身の健康はまず心にあり、心身の健康は次に食事あり、心身の健康は睡眠にある。いずれも当たり前のことではあるが、心の養生を怠る人が多い。人の欠点を探したり、悪口を言ったり、愚痴を吐いたりする心の病。また最近の食物は添加物が多く、胃腸に吸収し難い物があり、胃腸に残りやすく、後に多くの病気を招くことになる。睡眠は消化や休息の大切な時間。これを縮めることは上記の作用が低下する。十分な睡眠を摂ることは身体の基本。
60歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室の近藤由季子ですこちらの記事は、大人、シニアの方向けに有益な情報をお届けしています。大人の音楽レッスンこんな事例も色々なレッスンスタイルがありますね。シニアのみなさんはどんなレッスンを希望されていますか?ぜひお聞かせください。とにかく、ピアノはシニアの方の脳と心身の健康に本当に良いのです。ぜひ、ピアノ始めてみませんか?育脳シニアピアノレッスンの教科書豊明市ピアノ教室では、ただいまシニアの方のピアノレッスンを
6年前の夏…「あなた(私)の心臓は入院する時は2%しか機能していなかった!」と主治医に言われて、夫は血の気が引き固まり無言になり、私は「10%の内の2%ですか?」と呑気に尋ねたら「いいえ、100%の2%です!」とキッパリ即答されて、愕然とした私と更に固まってしまった夫でした。心不全(うっ血性心不全)で…1ヶ月間入院して退院して…更に愕然とした私。朝起きれない…起きるとフラフラ…目眩、立ちくらみ…身体が冷たい…手足は更に冷たい…私が活動出来るのは朝10時から夕方16時まで😰筋力も落ちていた😰疲れ
3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《4月23日火曜日》①できました②できました③a.雲だったからかゆっくりした目覚めだった✨有り難い😌b.ぼんや〜りほぼ満月だな~っと空を眺める✨有り難い😌c.夜、橋の上で集合して暫し立ち話✨有り難い😆さくらの散った後だったけどとってもいい香りがしていた🌿こでまり花言葉は『優雅』『友情』橋の上の立ち話忙しい中の10分間
今回は私たちの健康と生活に深く影響を与える、東洋医学における肝の役割に焦点を当ててみたいと思います。西洋医学では一般的に肝臓として知られていますが、東洋医学では「肝」と呼ばれ、その機能は単なる解毒作用を超え、身体のエネルギー流れ、感情のバランス、さらには精神の安定にまで及びます。東洋医学の世界では、肝はただの臓器ではなく、「気」の流れを調節する中心的な役割を果たしています。気とは、体内を流れる生命力のエネルギーであり、私たちの日々の活動力や心身の健康を支える基盤となっています。このブログを
こんにちは❗️魅力を代わりに伝える人、ゆかぱんです😊小田桐あさぎさんの魅力覚醒講座20期が4月から始まり、私はOG生として再受講しています。20期の受講生は2077名❗️またまた2,000人越えです。凄い‼️あさぎさんの本は講座の課題図書になっています。19期で仲良くなったアサギスト仲間や、新しく20期でご一緒している新アサギストのみんなと交流するのがめちゃめちゃ楽しみ🩷魅力覚醒講座の講義の後、およそ2時間、小田桐あさぎさんがリアルタイムで質問に答えてくれるのですが、その中で子供
本気の姿って誰がどう見てもわかります若者や子供達こそきっとわかってくれるはず嘘が無い大人をちゃんと認識してくれているはず!直感で動ける大人が少なくなってきている本当の自分を信頼せず都合が悪いと自分に言い訳して行動せずにラクをしてきた私たち心の声を無視して今だけ金だけ自分だけになってしまいそうな日本を今こそ救っていかなければ‥何かできることを行動に移さなければ‥そう思わせてくれる吉川りなさんの政見放送に感動で涙が溢れます!耳が痛いけど10分間だけ時間をください
【現在のご予約状況】※4月23日現在~4月~★24(水)満★25(木)満★26(金)満★27(土)満★28(日)満★29(月)満★30(火)15時〜16時半受付~5月~★1(水)18時半〜21時受付★2(木)16時~17時受付★3(金)14時~17時受付★4(土)満★5(日)休日★6(月)9時〜13時、19時半~21時受付★7(火)9時〜17時受付★8(水)満★9(木)12時〜18時受付★10(金)9時~11時、
きゃりーぱみゅぱみゅ、第1子妊娠を発表葉山奨之がパパに<全文>【モデルプレス=2024/04/23】アーティストのきゃりーぱみゅぱみゅ(31)が4月23日、公式サイトなどを通じて、第1子を妊娠していることを発表した。【写真】きゃりー、メルヘンな世界観の妊娠報告フォト◆きゃりーぱみゅぱみゅ、第1子妊娠を発表公式サイトでは、「この度、弊社所属のきゃりーぱみゅぱみゅが新しい命を授かりましたことをご報告させていただきます」と発表。「関係者の皆様のご理解とご協力により、母子共に健康に過ごせており
頑張らないことを頑張るあなたはもう十分頑張っているよ。あなたが疲れ果てて動けないと感じているならそれはあなたが頑張り過ぎているサインだよ。それ以上頑張らなくていいよ。あなたはきっと普通に生活しているだけでもものすごく頑張っているんだ。だって生命力が枯渇している状態の時、あなたは日常生活を営むことにも困難を感じていると思う。そんな中生きているだけであなたはほんっとうに頑張っている。ほんとうに。つらい中よく頑張って生きててくれているね。本当にあなたは頑張り屋さんだと心か
おはようございます。Californiastyleインテリアショップイズ赤松です。いつもありがとうございます🌷本日は定休日です。参加受付中✨己書教室😊4月28日(日)13時〜15時参加費:大人2,200円子供1,650円筆ペンで文字を描くように書く己書♪一度習うとお家でも描けるようになります。初めての方も気軽に参加出来るアットホームな雰囲気😊そして、回数を重ねると己書の師範資格を目指す事も出来ます明日は11時OPENです。
だいぶ気持ちがOPENになってきた。後は頭の中のゴチャゴチャをなんとかしたい。筋トレや瞑想もした。しかし晴れない。で、紙とシャーペンでデッサンをした。目の前のペットボトルを描いた。どう考えてもこの世に存在してはいけない姿をしている。それが面白かった^^さらにTikTokのロゴを描いてみた。これはタツノオトシゴか?ってものができた。今にも動き出しそうな謎の生物。うまくやらないと気が済まなきゃ多分ストレス。うまくできないのは当たり前と思ってたから、完成した絵を
禅では、「一息に生きる」といいます。「いま、このときに、全力を傾注していきなさい」という教えです。行く末を不安に思わない。過ぎたことを、いつまでも悔やんでいてもしょうがない。未来も過去も、心から手放す。ひとつ息をする、この瞬間に全力を傾注して生きていきなさい。よけいな思いにわずらわされてはいけません…というのです。「生死を繰り返す」ともいいます。息を吸って、吐き出すときは生きているのですが、すべてを吐き出してしまえば、その段階で死にます。また新たな息を始めるさいに、人は生まれ
お招き頂き、ラミュールバレエの㊗️第14回発表会へ💐🚗サロンオープン当初からご縁を頂いている長野市のバレエ教室です悦子先生の愛と情熱のつまったご指導が伝わる、素敵な舞台🌟長野の土地で積み上げられてきた経験オリジナリティあふれる振付とそれを伸び伸び明るく、楽しく表現する子供たち🧚春らしい、希望の光で溢れていました長野県から素敵なバレエダンサーが育っていくことを陰ながら応援しております💐また、バレエを通して長野から希望の光が拡がること🌟私も、私にできることバレ
面談で先生とお話しする事で自分の中でやっと考えがまとまり志望校が固まってきました。やっぱりグルグル1人で悩んでいるより誰かと話した方が一気に進みますね!本やネットだけ読んでても進まない。今後やる事は●受験生本人・真面目なところは今のまま伸ばす・失敗しても大丈夫、と思える自信をつける・そのための勉強量を増やす・志望校の過去問をくりかえす・簡単な問題でも真剣にやる●母親の私・志望校別の願書をザックリ書いてみる(まずは話し言葉で本音を書き出す)・何度も推敲する・体に
こんにちは^^葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。あっという間に4月も後半です。悪天候や花粉などでドタバタしていたら、桜も散り、緑がキラキラする季節になりましたね。私は5月が大好きです。今年も良い気候の5月になってほしいです。体調不良な方が多く見受けられます、良い気候の時にしっかり体調、心身の健康、整えていきたいですね^^人間の身体は気候に左右される、部分が少しはあります。無理はせず、調
だれでも健康で快調であるのが望ましいと思うでしょう。いつも絶好調でありたいと思っても、ちょっとした異変や調子が狂うことはあります。だれでも調子がいい時は、健康のありがたみを忘れがちです。いつもと違い、不具合を感じるのは、不快であったり、面倒であったりします。けれども、いつもと異なることで、自分のことを気にしたり、細かなことに気づいたりすることがあります。自分のことを少し心配して、気づかうこともいいことです。慎重にていねいに日常生活を送ったり、いつもの行動を少し変えてみようと思っ
一番きれいにしたい場所は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう清掃の日には、主に2つの記念日があります。1.4月22日:掃除デー一般社団法人日本そうじ協会が制定。「4(よ)2(ツー)2(ツー)」で「よっ!掃除の日」という語呂合わせから。清掃の大切さを広く呼びかけ、心身の健康向上や地域環境の美化を目的としている。2.9月24日:清掃の日1970年9月24日に「廃棄物処理法」が制定されたことを記念して制定。2000年までは厚生労働省が実施していたが、現
3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《4月21日日曜日》①できました②できました③a.朝からシンクロ続きでビックリ✨有り難い🙌b.勘違いで一周遅れるも取り戻せた✨有り難い😆c.雨が何度か降ってきたけど、優秀なかっぱ🧥で凌げた✨有り難い🙌可愛いコソドロくん悪気は無いのかなぁう〜んみんなのモノだから自分のモノ....?なのカモ....《気
この度は沢山の方々にデジタルやアナログいろんな形で誕生日のお祝いを頂き誠にありがとうございましたおかげさまでとても素敵な一日を過ごす事が出来ました朝から子供さんの手作りのバースデーカードや旦那さんからは可愛いイヤリングを頂きましたその他の皆さんからの🎁も全て大事にしますありがとうございました何歳になっても嬉しいですこのタイミングで話題に出すのもなんですがネコさん(飼い猫)が亡くなってからこれで半年が経ちました
みなさまこんばんは🌃電話占いフルゴラ鑑定士幸川穂香でございますまた腰をやってしまいました😅最近すこーしふくよかになったワタクシ。以前はいていたジーンズを穿いたら、腰回りがきつくなっていまして、それでも「いーや、まだ穿ける」とムリして穿いておりました。そのキツキツなジーンズでしゃがんだ姿勢を長く取っていたら、腰が痛くなっちゃったんです😅😅整形外科に通っているお陰で、腰痛サポーターも痛み止めもあるので、直ぐに対処できましたが、体に合わない服を無理やり着るというのは、大切な自分の体に
〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。初めましての方は、こちらをどうぞ↓自己紹介公式ラインもやっています。公式ラインでは、あなたの心が軽くなるメッセージ配信も定期的に行っています。たまには号外的に配信をするかも…昨日からの雨で今日も1日
自分のメンテナンスを兼ねてヨガのレッスンを受けてきました。今年に入って一度受けたインストラクターさん。満席になる先生で中々タイミングが合わなくて…て以前も書きましたね。一か月半ぶりかな。初めて受けた時(あ、この人の誘導好き)って思えたから、暫くはこの先生について行ってみようと思ってます。中々予定が合わないけど。スタジオに着いて場所取りしてたら「ようこさん~」との声。おお!yoga友さんではないですか!90分しっかり動かしてもらって「久しぶり!時間があったらこの後お茶し
はじめに猫は古くから人間と共に生活してきた動物であり、その存在は人々に心の癒しや安らぎをもたらします。本レポートでは、猫の癒やし効果について詳しく探求し、その健康への影響や心理的効果に焦点を当てます。猫との触れ合い猫との触れ合いは、人々の心身の健康に良い影響を与えます。猫を撫でたり、一緒に遊んだりすることで、ストレスが軽減され、リラックスした状態に導かれます。特に、猫が喉を鳴らして喉をなでると、人々の心を和ませ、幸福感を高める効果があります。孤独感の軽減猫は一緒に過ごすことで孤独