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最近、笑顔の効果について考えていました。笑顔って本当にすごいです。作り笑顔でも、自分自身や周りの人に幸せやポジティブな影響を与えることができます。まず、笑顔は私たち自身の心身の健康にも良い影響を与えます。笑うことで、脳内で幸福感を感じるための化学物質であるエンドルフィンが分泌されます。その結果、リラックスできたり、ストレスが軽減されたりします。実際、笑顔が心身の健康に良いことは科学的にも証明されています。そして、笑顔は周りの人にも素敵な影響を与えます。人は笑顔を見ると、自然とこ
皆さん、こんにちは。初めましての方は、初めまして。お馴染みの方は、いつもありがとうございます。私、かおるーん、かつては占い師・ヒーラーとして活動していましたが、今はボディセラピストとして人々の心と体の両面からの健康をサポートしています。昨日から、私が占い師・ヒーラーからボディセラピストへと、どのようにしてこの道にたどり着いたのか、その過去の物語をお話ししています。私が最も聞かれる質問なので、どこかで見かけたことがあったり、聞いたことがあるかもしれませんが、見ていただ
こんにちは。サンフレンドです。GWも後半、お天気も回復し、母は大好きな畑三昧です。今日まで春土用だったのですが、母には「そんなの関係ねぇ!」みたいです(^^;信じるタイプのサンフレンドは、体調をくずさないかとヒヤヒヤで、土公神様に「申し訳ございません<m(__)m>」とひたすら謝りながら手伝っていました。こちらでもご紹介した、山崎種苗店で、すいか(大玉、小玉)とまと(あいこちゃん)きゅうりの苗と、大根のタネを買い、苗は早速植えていました。今日は、「か」のつく日(4日)なので、種ま
~整体・足揉み~初めての育児の応援隊なるべく自然に健やかに大切な人の健康を守りたい『あっとほーむさろんMeadow』訪問セラピストママにも癒しのひとときをオーナー坂井千恵子自己紹介はこちらメニューはこちら子育て訪問セラピーメニューはこちらインスダグラム・FacebookあっとほーむさろんMeadowのブログへようこそオーナーの坂井千恵子です❗いつもお読みくださり、
女性が「オンナ」であることを本当の意味で受け入れた時に、女性としての輝きは何倍にも増す。女性が魅力を開花するのには不可欠な要素だと長部真希先生はお話ししてくれました。この度リクエストを受けて、真希先生とコラボ講座をすることになりました♪真希先生からは、潜在意識からみる女性性のお話。簡単なワークをして、その場で皆さんの輝きを増し増しにしてもらいます私からは、心身の健康からみる女性性の話。陰陽や東洋医学からみる男性性と女性性の話や、女性ホルモンのバランスなど心身の健康面の話をします。
3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《5月3日金曜日》①できました②できました③a.海の向こうのお客さんとzoomでお話🙏有り難い✨b.親と電話で話す。元気そうで何よりだ✨有り難い🙏c.夜、突然のキャンセルの連絡、アレをヤれってコトだ🙏有り難い✨勝どき橋やっと修理終わりかけてる反対側からも東京タワーが観えるように✨GWって5月6?日までだったのですね
この世の困った周波数から逃れて生きようとする、その気持ち、とてもよく分かります。現代社会は、さまざまなストレスやプレッシャーに満ち溢れています。仕事、人間関係、社会的な問題など、ネガティブな周波数に囲まれてしまうと、心身ともに疲弊してしまいます。しかし、この世のすべての周波数から完全に逃れることは不可能です。私たちは、常にさまざまな周波数に影響を受けながら生きているのです。大切なのは、困った周波数から完全に逃れることではなく、自分自身を守る方法を見つけることです。そのためには、以下の
睡眠は、心身の健康にとって非常に重要です。質の高い睡眠は、免疫力向上、疲労回復、脳機能の活性化など、様々な効果をもたらします。近年、睡眠と腸内環境の密接な関係が注目されています。睡眠不足や質の悪い睡眠は、腸内環境を悪化させ、便秘、下痢、腹痛などの症状を引き起こす可能性があります。逆に、質の高い睡眠は、腸内環境を整え、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす効果があります。睡眠で腸内環境を劇的に変化させるコツ毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる寝る前の数時間はカフェインやアルコールを控える寝室
チャクラとは簡単に言うと、エネルギーが出入りしている場所のことをいいますチャクラは小さいのも含めれば多数存在するのですが最も重要とされるチャクラは7つのチャクラですチャクラは心身の健康や生き方、考え方に密接に関係しておりますチャクラを整えることにより精神的にも肉体的にもエネルギーが満ちた状態になりイキイキとした人生が送れるようになっていきますチャクラは色や音にも共鳴し反応しますサロンではクリスタルボウル音浴を行っておりますチャクラに共鳴をおこし活性化しま
4月。顧みるに、30日もありました。私も、色々ありました。今年は、例年よりサクラが遅咲きということもあって、サクラの開花の法則も沈黙。ある時は、初夏を思わせるような真夏日と思いきや、地域によっては霜注意報発令との気象情報もありました。それらを踏まえ、ハンディのあるなしにかかわらず、皆様のことを考えると言葉になりません。私自身も自律神経がおかしくなりそうでしたぁ~。地球がイカっているのでしょ
とあるブログで見掛けたこの記事。子どもを育てた経験のない大人が激増している…「子持ち様はずるい」の批判が過熱する根本原因|PRESIDENTWOMANOnline(プレジデントウーマンオンライン)近年、「子持ち様」に対する批判がSNSで散見されるようになってきました。「子持ち様」とは、子どもを持つことを理由にマナー違反があったり、周囲との軋轢を生みだしてしまう親のことを指すネットスラングです。…president.jp「子持ち様」という言葉に通底する人を排除する気持ちへの考察は
\✨PICKUP✨/天然石の店ふうちゃんがオススメするアイテムをご紹介‼️【アベンチュリン】動画で紹介した商品↓・連ビーズ・丸玉・勾玉アクセサリーのパーツにも御守として持ち歩くのもインテリアで飾るのもおすすめ!気になる方は是非チェックしてください-------当店HPはこちら↓https://fuching.co.jp/Instagramはこちら↓https://www.instagram.com/fukue9988/X(旧Twitter)はこちら↓
薬で心身の健康を得ることは、本当にできるか。医療に従事しながら、徐々にそうした問題意識を持ち始めはじめる人は、以外に少なくないようです。薬剤師になって、医療に従事したい、患者さんに寄り添いたい。薬剤師を志したときの心が純粋であればあるほど、薬を提供し続けることが苦痛になっていく場合があるといいます。理由の大きな一つは、患者さんがだんだん薬づけてになっていくだけで、薬のいらない日が戻って来ないからです。患者さんは、医師が処方する薬を無抵抗に受け取ります。むしろ処方していた
はい、どうも!おはこんばんにちは☆お休みのお知らせと、いつもの甘い物大好き、洗濯大好きな価値観明治の近doデス最近、価値観だけ。ではなく江口洋介さんが演じた元新選組、斎藤一をイメージ↓悪・即・斬価値観が明治なら見た目も明治だ!と思い、なってきました。(厳密には明治維新頃ですが)本当は会津地方生まれなので新選組の格好をしたかったのですがまずは江口さん演じる斎藤一になりたかったので我慢、次回こそは笑と明
こんにちは(*´∀`*)雨も上がり、風はありますが午後は心地よい気候ですね✨✨5月に入り、ゴールデンウィークも後半カレンダー🗓️では平日前半に2連休で少し休みボケまだ身体がなまっている…感じです😄昨日、本日のレッスンにて嬉しいお声をありがとうございます💞今後ともお付き合いのほどをよろしくお願いします🌟
ご訪問下さりありがとうございます。ひろみと申します。ハイヤーセルフ様へのチャネリングカードリーディング占星術・手相読みなどでの鑑定やヒーリングをしていますお申し込みはホームページからどうぞ夢のおとホーム「夢のおと」のひろみと申します。チャネリング・オラクルカードリーディング・占星術・手相を使用したセッションを行っています。ヒーリング・アチューメントも随時行っていく予定です。「夫が死んだら霊体験が増えました~お金をかけずにスピリチュアルを~」というブログも開設しています。あ
いつもありがとうございます→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは?ダイヤモンド軸®︎】2024年5月スタートですね✨そして八十八夜新緑や花々や太陽の光と輝いています明るく元気に今を今ある体験すべてジャッジせず中立を楽しみたいものです♪横浜では薔薇もあちこち開花綺麗すぎてウォーキングしながら大興奮!山下公園〜港の見える丘公園薔薇は薔薇色もありのままその場所,そのタイミング今そのまま花開く人には思考がありどちらも選択できる俯瞰して自身の本
教室にて、一斉外気功を受けました。組場気功ともいうみたいです。太陽の気、大地の気ではなく、場の気を使うそうです。波動気功整体の施術を数回受けたことがあるので気功教室の先生からは、気が通りやすいかもね、みたいなことは言われましたが、初めて一斉外気功を受けた時、自発動という、体の反応がありました。不思議ですね〜。左右にゆらゆら揺れるような感じで体が揺れるんです。勝手に。自発動は、その後も毎回のようにある感じです。回を重ねると、両手がずしぃぃぃぃぃ〜〜〜〜〜っと重く
特に女性の大きな悩みとして「更年期障害」があります。当ジムでも更年期障害の症状に悩まされている方が通われていた時もありました。完全に良くなるわけではありませんが、そこそこの負荷の運動をすると、少しスッキリすると仰っていました。特に女性の場合は女性ホルモンの分泌が不安定になりホルモンバランスが崩れ自律神経に悪影響が出ますが、運動をすることで自律神経に良い働きをするのか、運動した日は良く眠れるし、憂鬱な気分もスッキリするそうです。また、運動習慣がある女性は更年期障害の症状が軽
何かを選択する時どちらを選べば息がしやすいかで判断しよう息がしやすいとは、生きやすいこと心身は源と深い繋がりがあり全ての答えを知っているだから自分の心身の感じ方に注目しよう======CHISA🌻NATURALメンタリストFollowme▷@imacoco777\自然体、本音でありのままを生きるをサポート/本音で心地良く生きるを具現化五感フル活用で心の感覚、自分らしさを呼び醒ます思考癖、習慣を入れ替え→最幸な人生へシフト心身バランスが整うシンプルLIFEを実現
ここ数ヶ月ずっとメンタルしんどくて自分なりに頑張ってて結構疲れて休みの日は家でぶっ倒れてました出口が見えたかと思いきや次々と難が出てくるんだよ人災ってやつこんなにキライになるなら協力する出来事ひとつでもやりたくなかったです経験値をいただけたご縁に心から感謝をして切ります結末が残念ですがジブリで例えるならたたり神の状態です嫌われ役をありがとうさようなら感謝しますどーでもイイ人となり縁切り寺発動を私に
こんばんは🍀私はおそらくうつ病の症状の1つで疲れやすいと思う。少しの行動で疲れてしまう。考えました。体力が落ちているかもしれない。私は普段、ずっと家にいる。いきなり激しい運動は出来ない。ストレッチからやろうと思う。下半身のストレッチをしている。犬の散歩回数を増やそうと思う。やさしい筋トレも、慣れてきたら取り入れたい。心身の健康につなげたい。
人生において必要でないとされるものを選ぶのは個人によって異なるかもしれませんが、一般的に考えられる不要なもの一例を以下に挙げます。1.過度の物質主義物質的なものに囚われ過ぎると、本当に大切なことを見失うことがあります。幸せや満足感は、必ずしも物質的な豊かさからくるわけではありません。2.ネガティブな自己認識自分自身に対する否定的な見方や自己批判は、自信の低下や機会の喪失を引き起こす可能性があります。ポジティブな自己イメージを持つことは、精神的健康に繋がります。3.
最近、気功を習い始めました。心身の健康目的に。。。気功を施術サービスとしてやっているところは意外にたくさんありますが、習うとなると、気功を教えるところは少ないように思います。いくつか検索して、長年営業しているところで、通いやすいところを選んで通い始めました。私自身は、友人が気功を習っていたり(そして現在施術者)、大学時代に気功をされている方に数人遭遇したりしているので、気功を別に怪しいとは思わないのですが世間的には、なんとなく、胡散臭いイメージを持たれる方が多いですかね
切り替わりの運にいるなあと思います。2022年秋に正社員になることを決意してから外出の機会が減りました。2023年に癌になってからはもっと減ることになり、、。2022年より前にいた知人をSNS上で見るとキラキラしているように感じて近くに寄れない!いろんな感情があって複雑です。いいなあ、羨ましいなあ、ももちろんあります。私はずいぶん遠くに来ちゃったなあ、もあります。去年から今まで必死だったから今の立ち位置をかつての自分から見たことがあまり