心をリセット

晴れました〜！氣温は今のところ低めです。今日は大島紬と毘沙門亀甲模様の名古屋帯😊この大島紬は単衣です。袷の着物もまだお手入れに出してないものがあるんだけど…もうお手入れに出そうか？と迷っております。単衣は軽いですなぁ〜🎵名古屋帯は先日皮膚科の帰りにふらっと東銀座まで足をのばしてリユース店で見つけたものです。夏帯と言ってましたが、透けてもないし氣にせず使ってます。リユースだかあってタンス臭が若干あり！😆2日ほど部屋にぶら下げてあったのですが抜けてません。ガンガン締めて太陽にあて

繊細さんが自分軸を持ってのびのびイキイキと日々を楽しむことを応援する月永稀子（つきながまこ）ですブログに訪れてくださりありがとうございます🌸プロフィールはこちらhttps://profile.ameba.jp/meいわゆる五月病繊細さんよりは普通の方がかかりやすいかもしれません繊細さんは心の段階で自分の不快に気づいてGW前に１回目の「行きたくない」が発動しているかもだからですこれまでの私みたいに😁すでに一度心をリセット済であればGWは結構楽しく過ごせ

バシャール：雑念を払って心をリセットする最も効果的な方法が瞑想です。「バシャール：雑念をコントロールする方法」雑念を払って心をリセットする最も効果的な方法が瞑想です。朝起きたてに瞑想することで、その日のトーンを設定することができます。最初のうちは『設定されたトーン』から直ぐブレてしまうかもしれません。しかし２－３週間毎日続けているうちに、”今までより”高いバイブレーションの位置にフォーカスの接点が持てるようになります。つまり、”今までより”より喜びの自分にフォーカスができるようになり

喫茶店で頼むメニューは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう駅前の純喫茶心がざわざわするときや、考えをまとめたいときにお気に入りのノートとボールペンを持ち込んで吐き出す。1杯のコーヒーが心をリセットさせてくれる。レトロで静かなお店が好き。そんな時はコーヒーのみを頼みます。今日も元気に過ごせますように。

晴れて気持ちが良いです暖かくなりそうです！今日は仕事休みですいつもの水曜日は1日、母の介護ですが母はショートです。ですが今日帰って来ます！15時着予定なのでゆっくりお昼寝してから母を迎えます明日から又忙しい日々が始まりますが体を休める事が出来、自分の中で心をリセットする事が出来たのでこれからも頑張って行こうと思います昨日のオヤツ。シャトレーゼのプリンアラモード。ボリュームが…ちょっと多かった今日も頑張ります良い1日を✨

生き方に行き詰ってしまうことが、この年になってもあります。肩肘張って、人の言葉に耳が貸せず、無理な方法を選んでしまい、自分で自分の首を締めてしまってるのかもしれません。意地を張る・・・他人から見れば、それは・・・『意地悪』なのかもしれません。そんな時に心をリセットする曲を聴きます。『素直なままに生きればいい』LetitbeBYCANACANAピアノLetitbeBYPIANOROCK

翌週。時刻は、２０時。事務所には、上長以外に自分も含め、４人残っていた。上長は、いきなり「見積制作できるひと～？」なんて、気軽に聞いてきた。正直、「は？」だった。こんな時間に頼むなら、翌日にすればいいじゃない。それとも、今日中の見積？？？心底、呆れる。確かめる気にもならない。反応するのが、ばかばかしくなる。そういう自分もよくないとは思うのだが。余裕は、ゼロだった。結果、若い子が見積を作ることになった。それは、今夜中が締め切り。手伝い

寝ようと思ってベットに入るけれどあれこれ考えてしまって眠れない・・眠れない時ってしんど～い眠れないとだんだん頭が痛くなってくる会社員の時の私はお客様への対応を考えだしたら眠れませんでした。電話するかメールするか資料はメールに添付する？郵送の方がいい？わかりやすく、簡潔に説明したいから・・・明日考えればいいものを気になって眠れない眠れても怖い夢を見ちゃいそうもともと心配性だったんですね・・でもやっぱり寝な

こんにちは道家<道>学院本校東京<道>学院です。今日2月27日は絆の日だそうです。2月14日の「バレンタインデー」と3月14日の「ホワイトデー」の中間なので恋人同士の絆を深める日として制定されたのだとか。皆さんにも、周りの色々な人との絆があるのではないでしょうか。今日は、そんな絆について改めて考えてみるのも良いかもしれません。さて、2024年は大きな自然災害からスタートしましたが、その後も日々飛び込んでく

忙しい時気づいたら心がいっぱいになってるそんな時はお散歩してリフレッシュするのが好き太陽浴びて深呼吸して自然の音騒音いろんなもので心をリセットランチタイムは美味しそうな香りがいろんな所からするオフィスの中で缶詰だと息が詰まるから金曜日週末のために午後も頑張る

夜に考え事は良くない。頭の中をグルグルと考えが巡って眠れなくなってしまうし、ネガティブなことも考えがち。夜にアレコレ考え事をしないこと。一日の終わりには無事に過ごせたことに感謝して、そして、ゆっくりと深呼吸してリラックスし、心をリセットして優しい気持ちで眠りにつきましょう♡●noteはこちらです。よろしくお願いします。●https://note.com/pink_rose_0000/allPinkRoseの記事一覧｜note（ノート）Pink

忙しい日々を送る中で、私たちは知らず知らず自分自身を見失うことがあります。スポーツ選手が大けがを機に自己反省し、新たな決意をするように、私たちにも日常を離れて自分を見つめ直す機会が必要です。自分自身を労わることの大切さわたしは20歳の時に入院した経験から、それまでの生活を振り返り、もっと主体的に生きる必要があることに気づきました。私たちは自分が思っている以上に日々頑張っています。そんな自分自身を時には労わり、認めることが重要です。

元旦から色々起き過ぎて、、、特に自分がどうこうと言うのではないのですが、心も精神も慌ただしく落ち着かないままに一月が終わろうとしています。いかんですな〜…😅節分も来ますし、今年の旧暦のお正月は2月10日ですから一旦心をリセットして新たに新年を迎えるつもりで2月に向かいたいと思います。昨日は辛いカレーを食べて自分に喝‼️カレーは春夏秋冬いつ食べても美味しいです。今回は鹿児島産のカレー用でビーフカレーでした。1月の最終日！！楽しく過ごしていきたいと

こんにちは道家<道>学院本校東京<道>学院です。寒い日が続いていますがいつの間にか日照時間が伸びて陽光も力強さを増しています。季節は確実に進み春へと向かっているのですね大きな自然災害からスタートした2024年。心を痛め、心配や不安が収まらない、そんな方も多いと思います。そして、また日常生活の中でも辛いことがあって、ふとした瞬間に悲しくて涙が出てしまうこともあるかもしれません。

どうも私はやらかしました去年５月にずっと遅れていた家賃の埋め合わせのため、月の家賃にプラス五万を乗せてください！と言われ、余裕のない我が家は４月５月分を納めて以降私立高校に通う娘の授業料、全く払えていません。死んで責任放棄したいそうもいかないため、学校に相談をします。あと下記の内容は1番のやらかしかもですが、お金に目が眩みメールレディをやりました。この金額が手に入れば学費も家賃の埋め合わせの分も遅れている次女の塾代も全て解決する！かなり頑張ってやり取りを重ねました。本当にこんな事

自分だよ。困ったときサポートしてくれる人はいるかもしれない。だけども結局、問題を乗り越えるのは自分しかできない。なんでこんなこと思ったかというと、実体験だから。見返り求めてる訳じゃないんだけど、昔友達が困ってたからお話聞いたり、少しでも気持ち和らいでくれたらいいなと思って励ましたり色々したことがあった。辛いとき傍にいた。いつでも相談乗るからねって言った。いざ私が困ったときは見て見ぬふり。一言も声掛けてくれなかった。正

今日は朝のうちは雨が残っていたものの午後には上がって静かな曇り空に。雨は嬉しくないですけど空気が乾燥してないのは助かりますね。そんな今日も朝からレッスンだったんですが、やはりヨガは心のリセットになるというか心が静かになるといろいろとクリアになりますね。レッスンはアーサナがメインでまずは身体を整えていくんですけど、身体が緩むと自然と心も緩みますし心が「まとまる」んですよね。すると、とっ散らかっていた思考やざわざわしていた心が落ち着いて、自然

こんにちは道家<道>学院本校東京<道>学院です。年明け早々、大きな自然災害や事故が相次いで起きている2024年。たとえ、自分の身に直接起こったことでなくとも心を痛め、心配や不安が収まらない、そんな方も多いと思います。そして、また日常生活の中でも辛いことがあって、ふとした瞬間に悲しくて涙が出てしまうこともあるかもしれません。そんなとき「ふと聞こえてきた誰かの言葉に救われた」「大好きな歌の歌詞に励まされた」

私は自身の性質としてＨＳＰをもっていると自覚している。ＨＳＰの性質の一つに･･･Overstimulation／過剰に刺激を受けやすいというものがある。刺激に対する反応が強く表れやすく、それに圧倒されやすく、疲れやすいというものだ。私もこの性質に苦しめられてきたと、振り替えってみて思う。私はこの性質に対処する為に無意識に感覚を遮断することにより対処しようとしてきた。例えば、意図せずに人の顔を見るのをさけるようになったのもその一つである。表情から感情が感じ取られ、自分も感情が喚起さ

今日の星座占いランキング今日は心をリセットする日。何か新しいことにチャレンジしてみましょう。新たな発見があるかもしれません。

チャオ恋愛カウンセラーのシャリアです今年最後のブログになりますブログを読んでくださった方々鑑定を受けてくださった方々今年も沢山のご縁に感謝ですバタバタと師走の日々は過ぎていき大晦日を迎えましたまだ水星逆行中ですが、早め早めの対応をした事もあり順調に過ごせていますそして…発展と拡大の星であるラッキースター木星が順行になります自分の本来の希望に向かって進んでいけそうですね【12/31Message】弱音や愚痴をはいてもいいんだよ自分や周りを責めず★心のリセット

急に絵画や写真が見たくなることがある。心が欲しているのだ。そうすることが必要だと。それもまた自然の摂理なのかもしれない。そういう時は我慢をしないで美術館やスタジオに足を運ぼう。心が満たされていくことがわかるであろう。人はかならず何かに感動しなければならないようにできているのだ。心をリセットしよう。

ご訪問頂き有難うございます。午後からレジン作品の制作をして過ごしてました。まだ完成してはいないんですがネックレスに完成させようか指輪に完成させようか悩んでいて制作をちょっと中断していますシンプルにチェーンネックレスにしたらパートナーやお友達と身に付けて貰える感じになりますよね。指輪にするのもやっぱり良いかなと思ったりもするし。こうなったら同じものを1つずつ作るしかないかなまっ、ゆっくり考えます。オーダー頂いたものではないので。*◇*◆*◇*◆*◇

🍃心をリセットする10の行動🍃1.整理整頓をする2.軽い運動をする3.泣ける映画を観る4.お腹の底から笑う5.環境を変えてみる6.SNSから離れてみる7.目を閉じて深呼吸する8.1日ぼーっとする日をつくる9.もやもやを書き出してみる10.行きたかった場所に出かける日々頑張っているからこそ一度立ち止まって気持ちをリセットして新たに明日を迎えることも大切ですよね♬ゆっくり時間を作って心のデトックスをしてみてくださいね🍃美は1日に

失敗が無ければ成功は無い。ひとつ失敗するたび確実に一歩ずつ成功に近づいている。失敗の中から次につながる何かを学び取る。そうすれば同じ失敗を繰り返さず少し手前で失敗に気づくようになる。出来なかった事ばかりを悔やむよりも失敗を重ねた中に小さな成功は必ずある。もう一度原点に戻って自分が本当は何を望んでいるのか心をリセットしてみること。:*:・(￣∀￣)・:*:

父の介護とは、ちょっと違うのだけど、父の事と言えば父の事で心が折れる寸前。一年かけて問題山積に中で一つ解決すると思った事が白紙に戻ってしまった。ここではちょっと書けない内容なので割愛しますが、この先どうしたら良いのかと思うと、食事も喉を通らない。何もする気が起きないし。どう心をリセットしたら良いかわからない。ポンコツすぎる自分。このままだと、介護日記から自分の復活ブログになってしまう。

働く場所があることは、有り難いこと。その有り難みに感謝。色々と不満や嘆くこともあると思いますが、もう少し頑張ってみてください。状況が変わってくるかもしれません。辞めたいと思った時は冷静になってみて、もう一度、考え直してみてください。流れが変わるかもしれません。その時はご自身の努力の成果が実り、状況を良い方向へ変えることができたのです。考え方、行動を今一度、見直してみてください。それからでも遅くはありません。それでも上手く行かない時には新たな旅立ちとして希望を持って心をリ

こんにちは道家<道>学院本校東京<道>学院です。皆さま、今日はどんな日をお過ごしでしょうか？何もかも絶好調のラッキーな日もあればちょっと辛いことがあって落ち込んでいるそんな方もいらっしゃるかもしれません。ため息ついてしまうような日涙をこらえ、うつむいて歩く帰り道そんなとき「ふと聞こえてきた誰かの言葉に救われた」「大好きな歌の歌詞に励まされた」こういった経験、けっこうありますよね私たち人間は、毎日ことば

はじめまして。プロフィールでも書いた内容で、色々書きたいことが山ほどあります。私のADHD故でしょうが、どういう流れで書き始めるかずっと迷ってしまいました。そこで、昔から、夫に対する意見、伝えたいけど伝えられないことをノート等に書き出して、心をリセットしてきました。なので、最近、大学浪人生長男のADHDグレーに対して全く理解のない夫が、長男に対して厳しすぎる、精神的虐待に近いような事が度々起こっています。まずは夫に伝えたい事から書いていきます。困難だらけですが、別々になればなったで子

意識的にぼーっとして、自分をリセットしよう。静岡県在住夫、８歳(小学２年生)・6歳（年長）息子と4人家族です。♡特別支援学校看護師（元小児専門病院12年在籍）♡インフィニティマスター（第7期川井ご夫婦クラス卒業）♡内観プラクティショナー♡かわいご夫婦主宰夫婦アカデミー卒業本当は笑顔でいたいのに、子育てや家事に追われてイライラ…「なんでいつも私だけ…」と孤独を感じていた以前の私。そんな私が、自分に向き合って、まず自分自身を満たすことに集中したら、心がふわっと穏やかになり、家族と