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先週は北海道ソプラノ歌手谷地田みのりです今日もご覧下さりありがとうございます🌈🎶🌈🎶🌈🎶🌈🎶😊札幌テレビ塔久しぶり❤️時計台やっぱりこれをみないとね時計台の下のカフェ昔よくいったの北海道は桜の季節先週は北海道へ東京は雨で寒かったのに北海道は良き天気☀️でした桜も良い感じ🌸💓東京にでてからかなりの年月数えるほどしか地元に帰ってなかったのだけど色々あったこの約2ヶ月考えてしょっちゅう帰る事にしました地元大事にしないとねと気がつきましたあー仕事が恐ろしく溜
5月のスタートは雨。うっとうしいと感じる雨も、急な暑さの一休みに思えます^^こんにちは。LotusWingの長崎美貴です。昨日はサロンの地域は朝から雨。長靴を履いての出勤でした^^最近は半袖でも過ごせるほどの続いたので、今日は春の暑さも一休みですね。植物も雨でイキイキしている感じ^^自宅の寄せ植えもピンと姿勢が伸びています。植物に必要なのは太陽と水。どちらかが多くても少なくても元気に育ちませんよね。お日さまとお水が栄
親愛なる皆さまへ春が訪れ,たくさんのお花と青々した緑心の栄養になることが増えたように感じます。ポジティブに活動できる人は輝きますが…悲しみや苦しみ、不安や恐怖が広がり気が重いと感じる人もいますね。心地よいことを少しでも取り入れて停滞したネガティブからほんの少しの時間でも、そこから離れられたらいいですね。お散歩をしてみたり窓をかけて、ゆっくり吸って倍の長さで吐く深呼吸や目を閉じてふっーと息を吐き、心の重荷を下ろすことや自分の喜ぶことをしてあげてくださいね。私は、みなさまの
こんにちは!ナチュラルなケアで自分を最大限、唯一無二に、究極に美しくする方法をお伝えしているかおりです!前の記事で、日常的に美しくなれる食事をとることについて書きました。今回は、「近くの美しくなれるお店を知っておく」というテーマでお話ししたいと思います。みなさん、よく行くエリアや仕事をするエリアで、とりあえず。。で食事を決めてしまったりしていませんか?せっかく美しくなりたいのなら、よく行くエリアこそ!美しくなるものを提供している場所を知っておくととても便利ですよ!もし知らないで、たま
こんにちは。ゴールデンウィークの谷間の平日ですが朝から雨模様。雨粒が綺麗です。4月はイースター🐣がテーマの1ヶ月でした。可愛らしいウサギやひよこ🐣お部屋のそこかしこに♡そして私のやっているR'scaféではキムチレッスンから始まり、ピクルス、手作りハム、甘酒&麹水、豆板醤作りと様々なレッスンを行いましたよ!その他にも発酵料理を沢山ご紹介しながら、楽しく歓談する『発酵女子会』も開催しましたよ!発酵って敷居が高い気がするかと思いますが実は身近。しかも美味しく簡単なんですよ♡4
他人のよく見えるところと、自分のないものを比較したら、落ち込むに決まってる?…だけどね…自分には良いものがない…それはね、自分の良いものにあなたが気づいていないだけなの。ないものしか見ていないかな?というか、頑張り過ぎちゃってない?頑張りすぎると、全てが疲れ果ててしまって自分の見える世界が小さくなっちゃうの。そんなになるまで、頑張ってきたあなたはもう充分、頑張ったよ!だからひと休みしてね。大好きなものに浸っていつもより贅沢したり心にご褒美の栄養をあげましょう。
ファミマでつい買ってしまいました。支払いにいっただけなのに。ファミマルチョコクロワッサンドーナツ(チョコ&ホワイトチョコ)168円いやー、チョコ味って急に欲しくなるじゃなーい。チョコだらけにひかれてしまいました。レインボーレインボートイチョコドーナツおもちゃフェレット【HLS_DU】関東当日便楽天市場598円${EVENT_LABEL_01_TEXT}豪華だねー。厚みも結構あってねえ、食べごたえがあります。なんだか自分で撮っててよくわかりませんが、
皆様ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?私は、昨日姉と浅草のとある寺院を訪れました。ここは、主に大根をお供えします。なので、皆手には大根を持っているという面白い光景がありました。私も大根をお供えさせて頂きました。なんともシュールな光景(笑)昨日は気温が上がりとっても暑かったので参拝後は喉がカラカラでした。姉は浅草に来ることが初めてだったのでゴールデンウィーク中で大勢人がいましたが見てみたいとという姉の願いを叶える為雷門の中へ突入‼️ここで素敵なドリンクに出
昨日は5ヶ月ぶりの友人と和カフェに行って来ました♪下からミルクプリン→コーヒーゼリー→アイスアイスがうまっ友人はお団子を頼んでました!友人って不思議なものですね、久々に会うけどスッと話しに花が咲くというか、まるで会ってなかった時間がなかったような感じ。昨日はわたしがこれからやろうとしていることや心理のことを心理仲間じゃないけど熱く熱く語って、とっても楽しかった!「人との関係がまた変わったなぁ」とまたまた自分の変化を感じたのです。例えば、人といるときな緊張状態、
今年もGWが始まりました去年2023年5月は3回目の採卵を行いました今年はなんにも計画してへんけど、去年は蒲郡へ遊びにいきました魚がおいしくて、久しぶりにお酒を解禁しました飲まへんかったら飲まへんでやっていけるけど、飲んだら飲んだでめっちゃおいしいですなぁ不妊治療中も、イベントとかではちょこっと飲酒してました3回目の採卵は5月14日でしたこの日は日曜日ですが、タマゴちゃんが最優先されるので、曜日関係なく採卵をしてくれる病院でしたもう、しばらくS
三連休最終日みなさまいかがお過ごしでしょうか!?本日は立て込んでしまうこともあり、お待たせしてしまったお客様にはご不便をおかけしてしまって申し訳ございません。お待ちいただきありがとうございます。さて、私は今大好きな音楽を聴きながらブログを書いてみてます!皆さんは、自分の好きなことってあります?趣味とか!?そういうのは「心の栄養」になりますよね!?推し活もとっても良いと思うし!好きなことをすることはとってもいいことですよね!好きこそ
おはようございます。今日は4月29日。(今日は昭和の日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。はい有言実行してきましたよ。モーニングラン行きは走り帰りはウォーキングの4キロ。久しぶりのランだったので、ゆっくり走りましたが、やっぱり外ランは気持ちがいいですね新緑は心の栄養。早い時間だったので、寅さん記念館にも人はゼロ。河川敷では元気な声が聞こえて、沢山元気貰えました。なんで走ろう~と思ったかというと、ちょっと心が疲れてました理
感謝してますあゆみです月曜日は【いいこと占い】心の栄養お届けします今週の毎日いいことがおきる『いいこと占い』足もとを見て歩くと道のすみに咲く花に気づけるし人にやさしくできる遠くを見すぎたり。自分と比較したり。そんなことをしては落ち込んだり、つまずいたり。それよりも、自分の足元をみて、少しでも前に進んでいくことです。そうすれば、確実に幸せになれるし、足元に咲いている花にも気づくんだ。=========昨夜は
麹を使った超簡単料理で毎日「美味しい」が飛び交うズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです!はじめましての方はこちら♡公式LINE登録いただいた方に「腸活レシピ」を限定プレゼント中🎁こちらの画像をクリックしてね☟ついにGW突入しましたねいかがお過ごしですか?最近SNSで我が家の朝食をアップすると「美味しそうですね」と嬉しいメッセージを頂くことが多くなりました^^ありがとうございます先日は「朝食にこだわる理由って何かあるので
「その服、いいね」とか、「髪切ったんだね、似合うよ!」などあなたが感じたプラスの思いは相手に伝えた方が言われた相手も嬉しい♪その服や髪型の自分を肯定されたり、はたまたその服や髪型を選んだ自分や自分のセンスまでも肯定されたような感じがして、心がホッコリとあたたかくなるよね。日本には謙遜の文化があるから「いえいえ、そんなことないです」とか、「大したことないです」とか言いがちだけど、「その服、いいね」とか、「髪切ったんだね、似合うよ!」と言われたとき「ありがとうござい
お会いして2回目保護者、役所職員(◯◯◯課)が同席・保育所日課での児と他園児含めの様子観察・アドバイスと直接支援(やり方、方法)提供・看護師、保護者からバギー調整の依頼1時間45分の提供保育所等訪問は30分以上と報酬改定で時間設定されだけど30分で終わったことはないどんなに短くても1時間はかかる⏳それでも観察していると心が和む😘癒しがもらえる🥰それに保護者、保育所から感謝と期待生きているなぁ〜と心の栄養がもらえ😄いい仕事だなと思う連休明けは中学校へ保育者等訪問
赤ん坊や子供は、自分の力では生きていけません生きるため、自分に関心・愛情を集める行動をとります泣いたり、親の気に入ることをしたり、嫌がることをしたり食べ物だけではなく、関心・愛情も「栄養」なんですしかし、自分が「望む形」で「望む量」をもらうことは難しいこれが、子供の時代に限らず、大人になっても続いていますある人が、それを「心の中のコップ」に例えて説明されていましたそのコップに、周りから関心・愛情を注いでもらうのですが多くの人が満杯にはなっていない足りない部分を満たしてもらお
2日続けて謎の病にかかり、早退した息子。とっても元気だし、食欲もりもり、もちろん熱なし。きっと心の栄養不足かな😌ってことでべったりしてくる息子を思いっきりぎゅーっとして♡心の栄養補給に勤めました体や食事のお世話に目が行きがちだけれど、本当に必要なのは心のケアなんだよね。昨日からの2日間は息子に振り回されたけれど、イライラせずに寄り添うことができた私♡ママとしてまた一歩成長できたかな✌️
bylui'smom夜のおやつ地元の和菓子屋さんの焼き饅頭心の栄養P.S葬式まんじゅうみたいねhttps://room.rakuten.co.jp/coco.a.poco/items
皆様、こんにちは。ジュリーのことや放送関係のことで、ここ最近、あたふたとしており、投稿しそびれていたフォトを確認したり、皆様から頂いたコメントに少しずつお応えしたりして過ごす4月最後の金曜日の午後。皆様は如何お過ごしですか?生きている限り、悲しみはつきまとうものですが、涙は悲しみだけのものじゃないってことを教えてくれる喜びの瞬間もあるから、私たちは何とか涙を栄養にして生きてゆけるのでしょう。
こんにちは😊アラフィフしじみです🍀お読み頂きありがとうございます✨感謝します🥀暑くなりましたね☀薄い長袖を、あまり着てないようなぶ厚いトレーナーか半袖かを着てます季節が、寒いか暑いかの2つになってるのかな今の時季、暑かったり寒かったりはありますが過ごしやすい時期になりましたね私は花粉症がないのでこの時期、大好きな季節ですアクアビクスのあと近所のパン屋さんでハンバーガー🍔買って食べました右は、ヨーグルトにきな粉とオートミールとイチゴ🍓オートミールとイチゴがき
今日も、接骨院で先生の治療と筋トレ最近、気になるお腹周りいや、おしりいや、太もも今年は、なりたい自分をえがいて思いっきり自分を楽しみたいな今日は、久しぶりにスパークリングワイン🍾このたびの異動で前課のお偉いさんたちに頂いたのね夏に向けて体鍛えるとともに心の栄養もしっかり補いたいスイトピー
そんなわけで、昨日の夜は眠剤を飲まずに寝た。普通に眠れた。「あ、何でもないなあ~」って思えた。わたしだって、乳ぽんになる前は普通に寝て普通に起きてたんだよね。眠りのことで深く悩んだり考えたりすることなんてなかった。人間の三大欲求のひとつ。眠るのが幸せだったんだよね。不眠症の人の気持ちなんて、全然わからなかったし、どうして不眠症になるのかもわからなかった。そう。不眠症は人ごとだった。わたし。もとに戻れる?もとに近いような形で戻れるようになりたいな。がんばらないで意識し
【五宝カンチェンジュンガ】KEIKOMORIUCHI神々の領域、カンチェンジュンガ山五宝と叡智を授かる御守りアートお家のエネルギーが上がりますアートは脳と心の栄養です《絵のある暮らしを》【最新ご予約状況】ご予約は前日までにお願い致します。商品のお問い合わせはこちらからcontact|R&WHIROSHIMArandw.hiroshima.jp✡️住所〒739-0414広島県廿日市市宮島口東1丁目10-53✡️営業時間11:00~17:00完全予約制
今年の10月からあることをしようと準備を始めた。そして、昨日はその交渉に昔、お世話になった方に3年か4年ぶりに会いに行って来ました。結果、交渉は上手くいかなかったんだけど。。上手く行かなかったことに対して腹ただしい気持ちもあった。「クッソ〜!!」ってねだけど今これを書いていて、本当は腹が立ったんじゃないと気づいた。わたしがやろうとしていることを認めて、賛同してもらえなかったことへの「悲しみ」だった。その「悲しみ」を感じて、息でフゥーと体の外へ出す。するとその気持ち
こんにちはお越しいただきありがとうございますあなたの笑顔に逢いたくて幸愛堂キラミラです東京の美術館のイメージはぎゅーーぎゅーずめで絵画も遠くみるお目当ての絵画以外はそそくさと人の流れの速さにゆだねていきます自分のペースでみられない💦(※旦那さんといくので基本週末の土日、混雑だからという理由もあります)今回千葉県佐倉市にある川村記念美術館聞いたことはあるもののお友達に誘われてはじめていってきました
久しぶりの投稿ですが、実はオヤジひそかに頑張っていた🦵営業は足やり過ぎないほどにコツコツやってたら、ほぼ毎日取れてた😄取れる事が一番心の栄養になる。でも財布には良くない・これほど減るか~~と言うくらいお金が🦋飛んでいくはじめてリード110を取った・エンジンかかりそうな感じ・リアボックスも有るし下のトリートもエンジンかかるし125でディオ110より力が有りそう・・・でもフロントブレーキが引きずる直す・・・か❓多分、乗り換えだナさて珍しいパルちゃんです・意外と綺麗だし・何とエンジン
昨日は久々にスーツを着て利用者さんの仕事の面接に付き添って来ました。伺った会社さん120年くらい続く老舗の大きな会社でもうホント大きくて迷子になりそう「こんな機会があるから知ることができるんだなぁ」と初めて見るものに興味津々のわたし担当してくださった人事の方から会社の歴史や事業所内容などの説明を利用者さんと一緒に伺い、いよいよ面接本番!質問をたくさんしてくださり、徐々に緊張がほどけていった利用者さん。わたしも所々、話しを付け加え、和やかに面接は終了。事業所に帰る
『4月の手作りおやつなんですか?』『今回も丸いかわいいやつ』ということで4月の手作りおやつは丸っこくてかわいいのです(笑)ぷるるんかわいいここからはいつものように栄養科さん解説いきましょう。4月のテーマは「春を感じられるおやつ」です。ピンクの求肥ゼリーで練乳ムースとイチゴを包んだ「桜色練乳ムース」を提供しました。今回のポイントは2つ!1つ目は周りを包んでいる求肥をアレンジしたピンク色の
月曜日休みを利用して、弘前城に行ってきました。仙台から車で4時間ちょっと、ぎりぎりに決めたこともあって、宿泊先が見つかるかどうか不安でしたが、何とかGet!!花筏で知られる弘前城公園は、日本一のお花見スポット!お天気にも恵まれ、桜の花を堪能しました。ライトアップされてからお堀の水面に浮かぶ満開の桜は、とても幻想的でこの世のものとは思えないほど美しさでした。花筏を見るには少しだけ早かったようですが、まさに日本一と言われる桜を見ることができ『感動』の余韻にいまだに浸