ブログ記事5,101件
5月です🎏GW後半は晴れも期待できそうですね予定がない人も近辺に思い付きで出かけましょう私は、何十年も「人が休むときに働く」仕事をして早や、30年本当は昼働いて夜寝る・平日働いて土日祝は休む学校を卒業した時はそうだったはずでしたが段々、人が働かない時間に働くようになりましたリズムになれば大丈夫と思えたのは40代まで・・・それ以降はかなり体に負担がかかりますただ、還暦も過ぎるまでこの時間帯で働いてきましたのでこの年になっても何とか持っていますでも、これからの人にはお勧
この記事にめぐりついたステキなあなたへご縁に感謝ですご提供しているセッション・講座MENUマヤ暦1年サイクルセッション表作成インナーチャイルドに寄りそう“ちょっと深め”のおはなし会夢中時間へご案内~消しゴムはんこつくり体験マヤ暦1年サイクルセッション表作成1年サイクル(流れ)セッション表作成受付終了しました!次回またお知らせします。∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴お誕生日からみる1年の流れのセッション表を作成前期(2023~)は8
GW真っ只中!!皆さんはどのようにお過ごしですか?満喫❣️してますか?それとも…カレンダー📆通りお仕事ですか?かくゆう稲穂は…後者で余韻に浸りまくりながらも色々と…心の棚卸し心の整理整頓をしております。由紀乃ちゃんは…ゆっくり休めただろうか…心がぷるぷる潤ってるだろうかetc…届かぬ『思い』も『想い』もムクムク膨らむばかりです…。似合わぬ稲穂…(笑)出会った言葉を紹介させて下さい💕元気がない時に元気をくれる人がいる。元気を出そうとしても元気になれない時
ブルーの花心自然界ではブルーのお花の種類は少なめですがとても美しい🩵雲の切れ間から見える希望の光のような水色の花心の整理整頓に力を貸してくれる花素の自分を受け入れさせてくれる花様々な効果で私たちの力となっているのは科学的にも証明されるようになってきました✨移りゆく心の揺らぎを花の力で補い毎日が健康で楽しい〜日々となりますように♡フラワーセラピストとしてお手伝いでれば嬉しいです🥰#ブルーのお花たち#フラワーセラピー#フラワーセラピスト#花の力#花を介し
ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市TCマスタートレーナー沼宮内鈴香(ぬまくないれいか)です沼宮内家でのカラーセラピーは変わらずこんな感じ!こんなところでもカラーセラピー☆~沼宮内家絶賛オススメの"色使い"~カラーボトルがあってもカラーボトルがなくても様々な形で私達の毎日に取り入れることが出来ます!ほんの少し色について知っていたらもっと良いかも!?と、私は個人的に思ってます。この辺り
GWの前半です国内での移動が多くなる時トラブルも増える時ですせっかくの楽しい休日です少し心を大きく構えておきましょうイライラしたり焦ったりして大きなトラブルにならないように・・・イライラはトラブルの神様のご馳走になります楽しく長期休暇を過ごすのは心の余裕が必要です身近な人のあらを探すようなことは絶対に避けてください何かあれば「大きく深呼吸」これに限りますGW中も鑑定はしておりますあまり枠は設けていませんがゆっくりお話をしながら今後の楽しいことをご一緒に見
ご訪問ありがとうございます♡沼宮内鈴香です。ホームページにも載せてありますがこちら『見やすい!!』とのことなので【サロンメニュー】のうちのセッションメニューをまとめてご案内☆◆カラーセラピーについて→★『理由の分からない感情にモヤモヤしていませんか?~カラーセラピーで心の声を見つけていく~』ご訪問ありがとうございます♪栃木県那須塩原市TCマスタートレーナー沼宮内鈴香(ぬまくないれいか)ですサロンのホームページは
晴れの予報が曇りこれは布団は干せないなしょうがないので今日は帰宅後は百均で購入したビーズで指輪をひたすら作ろうと計画ゆっくりお風呂にもお昼間から贅沢に入ります♨この時間は楽しみです誰にも邪魔もされずのんびりできます温泉やスーパー銭湯に行くのも良いのでしょうが私は気ままに過ごせる自宅のセルフ温泉が大好きですたまに贅沢して入浴剤を入れたりします毎日お使いになる方もいらっしゃるかもしれませんしかし、私は時々使うことで「特別感」を楽しみます何でも楽しみ方はあるものです
渋谷パルコ占いコーナーのタロット占い師、矢野桃帆です。今日、4月27日は渋谷パルコ地下1階の占いコーナーにて対面鑑定しております。本日の占いコーナーの営業時間は、12:00~19:30です。タロットリーディングをメインに、ルーンストーンを組み合わせたセッションをしております。「話す」ことは、「離す」ことです。心の中の要らないものを断捨離して、スッキリ心の整理整頓をしましょう。お待ちしております☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o
こんにちわ!いくつになっても女性を楽しめる宇宙美意識マインドコーチの小田明日香です自己紹介をご覧になってない方はまずこちらから〜自己紹介パート1自己紹介パート2自己紹介パート3現在引っ越し片付け祭りからの〜断捨離祭りも同時開催となっておりまする😆断捨離を始めてみるとグレーゾーン的なものが出てくるものでして😅「今は不要だけど、もしかして今後使うかも」というグレーゾーン的なものは、とりあえず取っておいたものの今まで結局その後も使って無い確率が高かったので、今回よ
札幌カラーサロン&スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由皆様♡お待たせいたしました!いよいよ本日募集スタート新学期応援!Springキャンペーン色に興味がある方カラーセラピー受けてみたい方この春から新しい学びをスタートしたい方スキルアップしたい方へそっと背中を押させて頂きます♡お申し込みはこちらSpringキャンペーン1lejend.com
この頃毎日、ブログの更新はやめました始めたころは毎日の生活や開運方法色々書くこともあり更新することが楽しくで一日に何度も更新することがありました世の中は変わるものでブログで発信する人は少なくなりインスタやYouTubeで情報や近況を発信する人が増えましたですが私は年を重ねてこのブログは自分の日記に変化していきました自分の生きた時間を気ままに記すそう変化しましたもしかしたら今の気持ちが変わる時が来るかもしれませんでも、今は無理せず穏やかに過ごすことを第一に生き
「新しいことに挑戦するのが怖い!」コーチング、お話しを始めた時は言っていたクライエントさんが「明日の朝が来るのがワクワク楽しみになりました!」今日もスッキリ笑顔で終わったコーチングセッション。失敗してはいけないというマインドセット、完璧主義が邪魔をしていたからこそ、霧がかかって見えなかった可能性。盲点が外れ、心の中に眠っていた、ずっとやりたかったことに気づけたようです。働くこと、お金に対する持っていたマインドセットが変化。自分の資質と強みを活かして、明日やるべきことが見えた瞬間の
こんにちは桜が開花したとたんにʚ🌸ɞ冬に逆戻りか?と言うくらいの寒さに見舞われた札幌でした。今日の最高気温は15℃で快晴お出かけには気持ち良さそうです。さて前回の続き。札幌市生活就労支援センターステップさんへ3月末に予約を入れ行って参りました。イベントでお会いした方と、もうおひとりの担当の方と私の3人で1時間いろいろなお話をしました。笑いあり涙あり話すことで私の中のたくさんの思いが整理されスッキリ我が家の子ども達は確かに引きこもってはいるけれどそれぞれ
強迫性障害でよくある過度に手を洗ってしまう行為。長年悩まされ、ひどい時は手の皮膚がボロボロになるほど手を洗ってた。何かあるとハンドソープをつけて手を洗う。1日に数えきれないほど、、、時間もかかるし、自分自身何やってんだろう。とストレスを感じながらやっていた。やめたいけど、やらないと気持ちが落ち着かなくてやめれなかった。だけど最近、ふとしたキッカケで急にやめれた。それは手を洗わないと不安になるという強迫観念に対して過度なハンドソープによる手洗いは身体に悪い。という情報を知ったから。
ブレない人生を生きたい方必見です!読んでみてね。
夜は眠れず朝方までうだうだ日が昇るころ知らないうちに寝入りましたそして7時には目が覚め晴れを確認して家事を始めました昨日は友人とランチ(勝手に私がそう思っている)そして、永年の知人から久しぶりのLine何だか穏やかな一日でした一人が好きな私ですがたまに人恋しくなりこんな連絡や食事は心が温かくなりますこれが毎日だと少々辛いかもしれませんおひとり様はこんな自由があります(昨日の方々も皆様おひとり様)自由はうらやましいと人は言いますが自由=孤独なんですよ一人で
4月8日~4月20日までの13日間(KIN170~KIN182)マヤの暦では白い犬になりますまずマヤ暦での白のキーワードマヤ暦の白の流れは「内面をみつめる」という意味があります。自分自神とつながりゆっくりと対話を重ね自分をより知っていくことが大事な期間私はいま心から望むことはなんだろうな私が幸せだと感じるときはどんなときだろうどんなときが心地いいと感じるかなどんな場面にいつも違和感を味わってるかななどなどひ
深夜は大雨そのために大変だった方もいらっしゃったようですいつの世もそうですが認められるべき人は邪険にされて努力もなく自分の欲だけで行動している人が必要とされているそんな光景たくさん見ませんかそしてその組織に幻滅して必要とされる人がその組織を去る・・・それがこの世の普通のことなんです組織に大切にされることをあなたは待ちますか?その組織を去れと言っているのではありません組織に対する期待はあなたの勝手な思い込みなんです一番大切なことは「あなたが
昨日は暑かった急いで衣替えですと言っても出しただけしばらくは散らかっています毎年、出すだけ出して冬物を自分でクリーニングするのでしまうころには秋の風なんてこともしばしばしかし春と秋はどこへ行ったのでしょうセーターの次は半袖とは地球は沸騰していますね心が落ち着かなく何もかも壊してしまいたくなる捨ててしまいたくなる時があります昔なら「や~~~めた」で辞めて終わりにしていましたが還暦を過ぎますと「次が無い」チャンスも少なくなりますしかし、ただ時間を過ぎること
強迫性障害を克服のための道のりというのは決して目立たずとても地味です。曝露反応妨害法という自分が恐れているものにあえて触れ気持ちが落ち着くまで我慢するという治療法です。自分1人でできる治療法なので基本的には単独で行う治療法なります。この治療法は孤独ですが少しずつでも克服している実感というのは自分自身の心で感じることなのでかなり分かりやすいです。自分は完全に克服するというのはまだまだ先になりそうですが地道にやっていこうと思います。強迫性障害を克服するために努力している中で気づいたことがあ
おーちゃん読書記録認知行動療法で周囲の気持ちがわかる自分になる🍀おーちゃん自身がかなり認知が歪んでいるのではと思う事があるから興味深々と恐々読んでみた🤣自分を知ることって怖いこともあるけど、そこからよね🫵なんにせよ自分の人生の責任は自分が決める事よ😎内容紹介認知行動療法は、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。認知は、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込
渋谷パルコ占いコーナーのタロット占い師、矢野桃帆です。今日、4月13日は渋谷パルコ地下1階の占いコーナーにて対面鑑定しております。本日の占いコーナーの営業時間は、12:00~19:30です。タロットリーディングをメインに、ルーンストーンを組み合わせたセッションをしております。「話す」ことは、「離す」ことです。心の中の要らないものを断捨離して、スッキリ心の整理整頓をしましょう。お待ちしております☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o
今日はかなり暑くなりそうですねお布団干すには良い天気しかし長時間は干せないのでちょっとだけ日に当てました穏やかな日ばかり続けばいいのですがなかなか続かないもの・・・一日の中でも朝は穏やかでも午後は闘いが始まる時もありますよね心はいつも疲れる環境にありますいつも頑張り過ぎている人はたまには休んでください一番この季節に心のバランスを崩す人は「自分は頑張れていない」と自分を低評価する人です人は意外に頑張っているのです自分が感じているよりも心をすり減らして頑張って
以前書いたものを大幅に加筆修正しています。読んでみてね。長いけど。
応用編※以前書いたものを大幅に加筆修正しています。あなたは恋愛をしていますか?その恋愛は楽しいですか?苦しいですか?目次<運命の出会いとは何か><運命の人と共に歩む><悪しき連鎖を抜け出す><運命の出会いを本物に><運命の出会いとは何か>恋愛というものは「不確定で不安定なシーソーのようなもの」と感じませんか?でも「全ての恋愛が不安定かといえばNO」です。中には「運命の出会い」を果たし着々と「快適な未来を紡いでいる方々もいる」のです。このように「その人
昨夜は肌寒くまだ毛布が必要でした花冷えですね🌸今年は花見に行っていませんいつもの場所にいつものように行くことが毎年の習慣でしたが今年は何だか行きたくない心境の変化なのかただ単に疲れていて行きたくないのか・・・確かに体は疲れていて動きたくないし家からも出たくないこれは心も疲れている証拠です心が元気でないと体は当然元気ではいられませんもし、あなたがやる気が出ないなら自分の心とゆっくり向き合う時間が必要なようです私も、今向き合っているところです「何が不満か」「何
強迫性障害の強迫観念に囚われるたびに不安感に襲われます。その不安感に勝てずに無意味な強迫行為を繰り返してしまいます。もうここ数年、それの繰り返しです。強迫性障害を自覚してからは克服に向かい暴露反応妨害法という治療法を実践しています。暴露反応妨害法は自分が恐れているものに触れ気持ちが安定するまで我慢するという治療法です。簡単そうですが強迫観念にかられる不安感というのは個人差があると思いますがかなりの恐怖です。その恐怖心に勝てずに何度も強迫行為を行なってしまいます。強迫観念にかられ、強
今日は普通のブログです。「自己肯定感について」読んでみてね。
基本知識あなた自身に聞いて下さい。あなたは自分を認めていますか?認められないのはどこですか?目次<自己肯定感が低い理由><他人が考える人の価値><自分を肯定するために><自己肯定感が低い理由>いきなり質問から始まりましたがそもそも自己肯定感とはどんなものでしょうか?「ここで言う自己肯定感」は「自分を自分として受け入れているかどうか」です。『あなたは自分を丸ごと受け入れていますか?』「自分が受け入れられていない」としたら『自分のどこが認められないのですか?』逆