心の声に素直に

いろとすうじのセラピストあんちゃんです🌈最近私は自分がワクワクする事をやっているつもりでした。でも、時々ザワザワ違和感、自分の心の声に素直に従って手放したら気持ちが楽になり、コミュニケーションしづらいと思っていた人とも自分の思い込みのブロックを手放すことで話しやすくなり、いろんな事、物、人等々たくさんのブロックが掛かっていて自分自身で生きづらくしていたことに気付きました😁もっと行動のように気持ちもふっ軽で何とかなるし、出来ないことは助けてもらえば良いと変化する事が出来ました💛🤗

梅雨が明けた途端に、真夏なみの暑さが…今月は出張の多い月で、名古屋、東京、福岡とそれに叔父の入院も重なって、さすがに日曜の夜にはもう心身ともにへとへとに…お家に帰って食事も摂らずに、まずソファーでダウンその後も、ダラダラ。今までなら、お家を片付けないとお勉強しないとテープ起こしをしないとブログを書かないと…ｅｔｃこんなダラダラしている場合ではないと自分にもっと頑張れと言っていたと思います。でも、瀧本先生から仏教を学び先生の行き方を間近で拝見して

自分が何を考えどうしたいのか？分からなくなること・・ない？わたしはね、時々、あるんよ。そんな時は、ひとり会議をして、自分と対話をしています。キャンドルを灯しハーブティをいれノートを広げ背筋を正すのを合図に「会議の始まり」。ノートやフセンに頭に浮かぶことを次々に書き出していくの。・家事のこと・学校の行事のこと・ちらつく仕事のこと・家族といくお出かけのこと・お付き合いのことなどなど、他にも大小色々と。30項目に及ぶこともあるよ。