心の冷え

ご訪問ありがとうございます＂心配より信頼の子育て＂を子育てに＂正しさよりも楽しさ＂をマザーズスマイルアンバサダースマイル塾認定講師入江りょうこです＂冷えは万病のもと＂と言いますが心も同じ心の冷えとは、、一体なにかな？と考えてみたところ自分の感情を・ないモノとする・気付かない(無視する)・押し殺し続けることかなと思います『理性的に、適した場所で感情を吐き出す』吐き出す＝話すことで心がポカポカあったまって心の免疫

暑さが収まり秋に近づくとされる処暑を過ぎたが、真夏の勢いは衰えていません。「なんとなく体調がすぐれない」「食欲が湧かない」「だるい」。夏バテでこうした不調を感じる人は多いでしょう。夏バテを招く主な原因と対策を紹介したい。まず「体の冷え」。夏バテ予防にカラフルな旬の野菜を、温めて食べてみましょう。内臓を冷やすことなく、体内の余分な熱を冷ますことができるといいます。次に「自律神経の乱れ」。就寝の約90分前に湯船に漬かる、決まった時刻に朝日を浴びて

みなさんこんにちわ🍊今回は今までと違った内容で私がとっても大切にしてるお話をします。そして誰にでも関係するお話しなのでみなさん最後まで読んでください🤲みなさん、不調が出た時どう思われて、どんな行動に移しますか？？例えば風邪だと風邪引いた→病院→薬飲む風邪引いた→薬飲む→仕事いくが一般的だと思います。普通やん！当たり前やん？と思われる方多いと思いますが、なぜその症状が出たかを考えた事はありますか？？もちろん、季節だったり、無理しすぎた忙しいかった、ストレス、ウイルス、遺伝などなど

生きづらさを抱えているあなたへ…YouTuber・ライバー・ブロガーとして活躍する私が自分自身の経験をもとに生きやすくなるヒントを全力発信中▶︎自己紹介はこちら▶︎公式LINE▶︎私と楽しく話せるよ♪ライブ配信ポコチャ最近寒い日が続き、体も心も冷え込みますね。冬は寒いだけでなく、日照時間も短いことから、気分も塞ぎ込みやすいです。そうなると、冬季うつに悩まされる人もいることでしょう。私も数年前まで、

【この記事は約1分で読むことができます。】心に刻む気づきを、かおりは、今年のお正月に与えられました。以下にシェアします。毎年、初詣は近所のお寺で、正月護摩を受けています。あらかじめ、お札の内容を予約し、当日、お札を護摩（炎の上にお札を通す）してもらい、受け取ります。また、絵馬に「今年のあ

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです振り返ってみませんか？11月も今日が最終日ですね。あっという間に2022年もあと１か月！今年はあなたにとってどのような年でしたでしょうか？そんなことを言うのは１か月早いでしょうか？(笑)ですが、ここで振り返っておくことで12月を有意義に過ごせるということもあるのではないでしょうか？ちなみに2023年は卯年です。

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです同じことを話していても「Aさんが言うことは信用できるけどBさんが言うことは信用できない」みなさんには、このようなことはないでしょうか？実は、言っていることは2人とも同じだったとしても、です。こういったことは、どうして起こるのでしょうか？それは、お互いの間に〈信頼関係〉があるかどうかによるのではないでしょうか？ということ

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこですあたたかくしてお過ごしください寒いですねぇ。みなさま体調を崩されたりされていらっしゃいませんか？しっかりお風呂に入ったり、温かい飲み物を飲んだりして身体を冷やさないようにお氣をつけくださいね。運動不足？そのようなわけでどのような飲み物が具体的にはよいのかな？と思い検索してみました。こちらの結果でゆくと私は〈運

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです本日のことばだれにだってあるんだよひとにはいえないくるしみが相田みつを私は職業柄色々な方のお話を聞かせて頂くということが多いので本当にそうだなぁと思います。一見、美しく清楚ないで立ちで何も困っていなさそうな奥様であったとしても意外と家庭内に問題を抱えていらしたりそもそも実は生い立ちが複雑であったり人は生きていると色

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです役に立っています「本を読んでとても役に立っています」と、クライアントさんよりご紹介いただいた本があります。それが、コチラです↓メンタル強め美女白川さん[獅子]楽天市場1,155円メンタル強め、のみならずというわけで、早速私も読ませていただきました。確かに！こういう人になれたらいいですよね！という素敵な白川さんが

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです受け取る？受け取らない？あなたは友達から「これ、あなたに、と思って」とプレゼントを渡されたとしたらどうされるでしょうか？おそらく、ですが断るなんてことはあまりされないのでは？と思います。受け取っていないなのですが、実は知らず知らずのうちに断っている人も多いのです。それは謙遜「あなたって

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこですあなたは何をしている人？私はクライアントさんのお話を伺うというカウンセリングのお仕事をさせていただいておりますがそれだけではないのです。ホリスティックコミュニケーションカード略してHCCカードという質問のカードセッションを行わせて頂いたりお教えさせて頂いたりしております。考え抜かれていますカード、なんて言いますと

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこですどうすればよいのかわかりません「目標を決めましょう！」「なりたい自分に向かって行動！」というようなことはよく言われます。けれども、〈そんなのわからない〉〈どうしたらいいのかわからない〉というお声もよくお聞きします。なんとなく決めたほうがよさそうということは知っている。けれども、具体的にどうすればよいのかまったくわか

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです聞いてもらっていますか？先日読んだ本にこんなことが書いてありました。「話を聞いてもらっていますか？」いや、特に衝撃をうけることでもないでしょ？と思われるかもしれません。しかし、よく相手の話を聞きましょうということは言われるけれどもそういう人はそもそも聞いてもらっているのでしょうか？という問いなのです。で、どうすれば？確か

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです本日のことばベストを尽くして失敗したら、ベストを尽くしたってことさスティーブ・ジョブズベストを尽くす！な～んて言われるとベストを尽くしていい結果を出さなくてはならないというような勝手な思い込みがあったりしませんか？実はそうではないのですよね。最終的にはベストを尽くしたかどうか自分で

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです堂々巡りこうすると、こうなるでしょ。そして、そうなると、次はこうなるでしょ。こんな風にまだ起きてもいないことを次々と考えてしまい自分で自分の首をしめて苦しくなってしまうということがありませんか？どうしたらいいですか？「そうそう、だから不安がとまらないんです！どうしたらいいですか？」

ども🙋みっちゃんです😁💕毎日寒くなってきましたね{{(>_<)}}風邪、ひかれてませんか？冬が訪れると…ああ寒い((+_+))冷える…手足が冷えて冷たくて…腰が痛くなったり肩こったりお腹も痛くなる人もいるかな…？そうなると「私、冷え症だから冬はちょっと…」とか冬になって寒くなって冷え症だったんだ…と、思い出すなんて事ってアルアルですよね…f(^_^;冬＝寒い＝冷え症はブッブーですわ!!ハズレ(￣x￣)乂ブーッ！イラストレインっていう事で何回かに分けて

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです嫌いな人ってあなたには嫌いな人がいますか？私にはいます(笑)いまさらですけれど嫌いな人ってどうしてあんなに嫌いなのでしょうね。・生理的に受け付けない？・匂いがダメ？・性格が合わない？・やることがいちいち鼻につく？などなど……。挙げていけばキリがないかもしれません。それの〈何〉が？でも、ちょっとここで

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです自分のことは好きですか？あなたはご自分のことがお好きでしょうか？あまり好きになれない……嫌い……自信をもって「私、自分のことが大好きです！」とおっしゃる方は意外と少ないのかもしれません。こういった場合、もしかしたら日々生活なさる中でご自分に〈ダメ出し〉をされていないでしょうか？「あの人はあんなにできているのに」「私はなにをやっ

こんにちは！占い師でヒーラーのイーサンです。秋は「肺」の毒出しシーズン。「冷えとり健康法」考案者の進藤義晴先生がおっしゃるには心の冷えは、体の冷えの4900倍も「毒」なんだとか。体と心は表裏一体、つながっています。肺が担当する感情は「悲しみ」や「憂い」【憂い】とは何か、調べてみると・・・・嘆き悲しむこと・憂鬱で心が晴れないこととあります。つまり、秋

こんにちは！占い師でヒーラーのイーサンです。8月7日は立秋でしたね。暦ではもう秋、ちょっと寂しい。イーサンとしては、まだまだ夏を謳歌したいところ。私が実践している「冷えとり健康法」考案者の進藤義晴先生がおっしゃるには、秋は肺（呼吸器）がデトックスします。体と心はつながっています。肺に溜まる感情は「悲しみ」です。「悲しみが溜まってい

こんにちは！占い師＆ヒーラーのイーサンです。8月1日(月)12:00〜13:00ラジオパーソナリティデビューします地元コミュニティ放送「高ボッチ高原FM」でお昼の生放送番組を担当することになりました。番組名は「ランチタイム894」です週明け月曜日の生放送ですので、イーサンと一緒にがんばろうと思ってもらえるような番組にしたいです。

こんにちは！占い師＆ヒーラーのイーサンです。Instagramのフォローもよろしくお願いします→♦︎こちらの記事もおすすめ↓『「心」の永久脱毛｜イーサンの数秘ヒーリング』こんにちは！占い師＆ヒーラーのイーサンです。今日は、改めて数秘ヒーリングの紹介をします。

こんにちは！占い師＆ヒーラーのイーサンです。「私が悪いのかな？」「あの時、こうしておけば良かったな」なーんて考えがグルグルめぐって疲れてしまったり、うまく切り替えることができず自己嫌悪に陥ってしまう……そんなあなた！土用の期間は、消化器系の内臓がデトックスします。消化器系が担当する感情は「クヨクヨ」「優柔不断」et

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこですご存じでしょうか？あなたはご自分のことをご存じでしょうか？え？ご存じもなにも自分のことですから知っているに決まっているでしょう？と、思われる方もいらっしゃるかもしれません。ですが、意外と「私のことがわからない」とおっしゃる方は多いのです。・何が好きなのかわからない・何が食べたいのかわからない・やりたいことがわからないこういったことをおっしゃる方は多いです。

病客は40代女性。主訴は不安と不眠。具体的には、5才の息子が「のどにひっかかる」からお米が食べられず、プリンやミートボールなら食べられるとのこと。そのことが不安のタネ、とのこと。当院は漢方専門なので、安定剤は出しません。「心の冷えは体の冷えから」、だから人気の高い暖め薬・人参湯を、この母親に、処方しました。(人参湯：江戸時代ほぼ万能のように使われてきた、高麗人参主体の漢方）そして2Ｗ後。ニコニコと診察室に入られた。本人いわく、息子の「喉のつかえ」の訴えが、劇的に減ったと

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです逃げてばっかり……「私って逃げてばっかりなんです。習いごとも続かないし、仕事も意地悪な人がいてこの間辞めてしまいましたし……」先日、このようなお話を伺いました。どうやらこの方は何をやっても自分はダメというように自分を責めてばかりいらっしゃるようです。けれども、同時に自責ばかりしていて“苦しい”のでそこから抜けたいという気持ちもお持ちのようでした。そこで私がお話

お客様からいただいた「はるか」って名前のミカン顔を描いてました^^＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊悩みや不安、恐怖があると身体だけでなく、心が冷え感情が冷えて固くなります冷えが加速すると身体も心も重くなり行動することができなくなったり何かに夢中になる感覚をわすれてしまいます私のところに相談に来る方は、「不安や心配」をかかえた状態でお会いすることも多いです問題を常に頭に抱えている状態ですのでなかなか身体の「冷え」が取りきれないのです夏でも「冷え」という症状がでていたりします

ランダムに・氣まぐれに。本日も、私の心に降ってきた言葉やエネルギーを、お届けいたします。当ブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。Amane-Couleur（アマネ・クルール）眞樹子です。メニュー・料金│アクセス│ご予約・お問合せ本人の意思とは違うところで、なんとなく続きものになっております、今回のテーマ・「柳に雪折れなし」。■柳に雪折れなし・１～柔よく剛を制す（心に降りてくる言葉）■柳に雪折れなし・２～柔は剛を内包する（心に降りてくる言葉）■柳に雪

自分に自信を持って笑顔で進みませんか？こんにちは、心の冷えとりカウンセラーまるこです雪が積もる？〈なにごとも体験しなければわからない〉とはよく言われることですが、先日改めてやっぱりそうなんだなと思う出来事がありました。みなさま、雪はご存知でしょうか？雪国の方は「何をいまさら……」でしょう。でも、南国の方はほとんど見たことがないという方もいらっしゃるかもしれません。うちの相方は関東人でして雪は降るので知っているのですが「雪が積もる」と言っ