心の作用

🥄チョコレートと＊＊＊がご用意できます🥄～耳識と意識～仕事が終わった帰り道の新幹線、車内は、快適に冷えています。このところ乗客が増えてきていますが、幸い、隣は空席です。むこうから、車内販売のワゴンがやってきました。久しぶりに、アイスクリーム食べようかなぁ、と思い立ちました。何度か食べたことのある、新幹線のアイスクリームです。カチカチにかたくて、最初はスプーンも使え

（昨日からの続きです）第４章：仏教（１）仏教のご利益仏教が一般大衆に与えるご利益は、「慰めと平安」です。仏教が一神教のイスラム教やキリスト教と違うのは、これら一神教がそもそもプロパガンダ的あるいはスローガン的であるのに対して、仏陀はあくまでも自己の悩みの解決のために徹底的な内観を行い、科学と言っても良いほどに心の作用機序を解明したことだ。仏陀の教えは根本が解明であったので、内容は特定の宗教と言うよりは、誰にも当てはまる普遍的な真理である。仏陀自身は自分が見出した真理を周囲の弟子に伝えよ

ほんとーの意味での俯瞰する自分の立ち位置から解き放たれた見方≒自分であるという意識が働かない状態≒寝ているとき何かを観たとき、同じものでもある人は好みじゃない、ろくなものじゃないある人は好み！すごく合う！個々によって心の働きが違う嫌なものつらいもの苦いものはとにかく避けてしまい、好きなものはいくらでも欲しいと思ってそれを追い求めてしまう心の働きがあるこれはどーしても、止めることはできないでも、この心の働きを抑えるにはただ“観る”だけいちいち判断をしていくと見誤ってし

クリスマスシーズン到来！スノードームが教えてくれるヨガの学び|ヨガジャーナルオンラインクリスマスの季節になると、街中がイルミネーションで輝きを増し、クリスマスツリーがいたるところに飾られて、見ているだけでワクワクしてきますよね。そんな中、クリスマスシーズンになるとよく目にする「スノードーム」に、ヨガの深い学びが隠れていることを知ってますか？yogajournal.jp小さなガラスの球体の中に、サンタクロースとクリスマスツリーや、愛し合うカップルと二人の住む家...夢がつまったスノードー

一人でいるときに降る雨大切な人や仲間と一緒にいるときに降る雨孤独を感じているときは寒く、冷たくて感じるだけど誰かといるときは不思議と雨だぁ～っていうくらいで騒いでいるだけでそんなに寒さは感じなかったりする一緒にいる・・それだけで心は暖かいから雨の音もその冷たさも一人の時ほどじゃなくなる教室や会社の中でもまた同じで一人でいるときと仲間といるときでは孤独感がまた違ってくる声さえもノイズになるほどに・・誰かといればそれ

不安とは不安の正体とはいったいなにか？不安は実在しないもともと形などないいつの間にか人の心は不安という理屈の塊を作り出してしまう不安は実は外界からの原因で出来るものではなく自分で自分を追い詰めることから生まれてくる不安は安心を追い求めるあまりにまだ起きてもいないことに自分からアレコレ思い、悩み自分で自分を追い詰めることから起こる心の作用だからこそ！！あるがままそのままの自分その時の自分を受け止め受け入れることが安らかなこころすなわち安心を手に入れる

霊的存在心の作用には二通りありますひとつはこの通りの現象を現実として､捉える生き方もうひとつは今までずっと現実と捉えてきたこの現象をもはや魂からすれば幻だと｡うん､後者になるね迷わずだねそれが続けてきた意味だからここにいる意味はさ､常に「今､ここ」の自分です書いている瞬間､どんどん過去に変わっています常に常に最先端目に見えぬ魂こそが私ならば魂､意識､心､それ以外は全て幻ちょうどお化けがこの世をみているようだねこの世は目に見えて触れて感じられる全て

MN@panderbird自宅筋トレ、どうしても“アレ”が気になる……視界に入ってしまうものを描いた漫画に「あるある」の声が集まる#SmartNewshttps://t.co/8mvt66khay2022年07月07日21:24いひひひ、心当りあるなあ。この絵柄でそれやられちゃうとすっかり飲み込めちゃうじゃん。目線が普段にないほど降りる事で見えてきちゃうのよね。いつでもできることではあるんだけど、「この機会」が一番しっくり来るのね。「なにかに意識を逸らせておきたい」心の作用

FBで知った情報をシェアいたします。以下イールドワークで学ぶ空間身体学第５回「細胞」と「環境」の相互影響ーすべてのものは関係しあう「言っていることや方法は正しいのになぜしっくりこない」普段生活するなかでそんなことを感じたことはありませんか？それとは逆に、「理由はないけれどこの人といる...READMOREwww.ko2.tokyoより＞＞＞イールドワークで学ぶ空間身体学第５回「細胞」と「環境」の相互影響ーすべてのものは関係しあうJul12,2022|

心静かに✨いつだって私の中心に戻れる🙏🏻月曜日の午後はマインドフルネス座学。今日も気づきと学びに感謝しかない。1日の生活の中で心の波は少なからず上向き・下向き…笑そして自分の心と向き合う練習を積み重ねていくとその心の作用はより敏感に感じ取れる。まぁー感度が上がるっていうのかな。何かに引っ張られること引っ掛かってることそんなちっぽけな自分に気付いて落ち込むこと皆さんはありますか？んん？だよねーーーーインドのyogaの先生が自分の心が波打つときこそ座りな

最近、ご縁をいただいてヨガ哲学講座を担当させてもらっています。そこで改めてパタンジャリのヨーガ・スートラを読み返したりしています😊ヨガとは「心の作用を止滅する」「心の波立ちを制御する」改めて読むと、やっぱりはじめて読んだとき同様「はて？」となる。😅意味が分からないとかではなくて、うーん、なんか、そんなことが目的なの…？ってぶっちゃけ（懐かしい）思ってしまう。多分これ、言葉から感じるイメージが「何があっても動揺しない、動じない」「苦しくもないが、とりたて楽しくもない」

グリーフセラピスト＆心理学講師の荒川淳子です。今日はグリーフケアCafe月あかりの道を開催しました。お別れされた大切な方に対して、抱く感情や抱えてしまうものの大きさは、人それぞれです。向き合い方や歩みも千差万別です。その一つ一つ一歩一歩を大切に、生きていけたら、と思います。否認もあり、認めるもあり、諦めもあり、そのどれもが大切なプロセスであり、美しい瞬間だと感じます。今日は、こんなことを感じながら、お話を聴かせていただきました。以前お渡しした図を

「9割の壁」の陰にはもう一つの罠が待ち受けています。それは「不安」と「安心」からくる心の作用です。人は不安から逃れたいと思っています。ですから、不安というものが訪れたときまず、調べてみるということをすると思います。昨日の話で言えば、将来の不安から、投資をしてみようと思い調べてみる。調べてみたところで、少し理解できると安心してしまう面があります。安心してしまうから、そこでやめてしまう。その次の段階、資料を請求する資料を請求

ブログ21日間毎日投稿チャレンジ、今日で1９日目。ハワイのDiamondHeadが見えるKapiolaniParkで毎週火曜と土曜に心身共にリフレッシュ！パークヨガ＆自宅からオンラインで心と体を整えるリラックスヨガを教えています。Yukoです😊ヨガを続けて目指すものってなんだろう。この“ヨガ”とは、単なるポーズを取ることだけではありません。詳しくは過去のブログへ→『ー手放すーヨガの実践哲学/アパリグラハ』ヨガというと…一般的にヨガとは体を動かす

コロナ禍が依然として続いています。最近では、オミクロン株の感染者数がうなぎのぼりで、感染の危機がすぐそこまで迫って来ている感じです。コロナウイルスへの感染は、当然ながら誰しもが望まないことで…誰しもが、程度の差はあれ感染することに対しての恐怖心を抱えながら生活をしていることと思います。私が現在行っている感染対策というのは、とても基本的なことです。・手洗い、うがい、鼻うがいの励行（これは、コロナ以前からの習慣です。）・不要不急の外出を控える・人混みは極力避ける・公共の

今晩の読書あらゆるものすべてが私を強くしてくれたそうね、経験と体験すべての事の集大成で自分は創られているものね強がりすぎて何でも背負ってしまう癖も私はあるけれどね笑"素直でいること"の大切さは身に染みて理解しているつもりなのだけどなぁキノシタケイコさんのブログで感銘を受けた言葉を私の感覚と解釈で少し言葉を変えていますがシェアしますヨガを実践していく方々への何かしらのヒントとなれば良いな🧘‍♀️"ヨガ（アーサナ）は、単なる身体的な行為だと勘違いしないでください

来てくださってありがとうございます🥰前回の記事でヨガの最古の経典「ヨガスートラ」の一節「ヨガは心の作用を止滅すること」について触れました「止滅」を「死滅」と書いていたので訂正しています😌『難しいポーズができることがヨガのゴールではない』来てくださってありがとうございます🥰前回の記事でヨガの言葉の意味は「繋がる」ということだと触れました😀『「ヨガ」という言葉の語源』来てくださってありがと…ameblo.jpヨガスートラ1章2節にあるYOGASヨガス（ヨガ）CHITT

来てくださってありがとうございます🥰前回の記事でヨガの言葉の意味は「繋がる」ということだと触れました😀『「ヨガ」という言葉の語源』来てくださってありがとうございます🥰昨日の記事でヨガには生きる智慧がたくさんあるということに触れました『生きる智慧を教えてくれるヨガの考え』来てくださって…ameblo.jpヨガは難しいポーズがとれるようになることがゴールではありません生きる智慧がたくさん詰まっているとても奥が深いものですyogaの言葉を意味する「繋がり」＝「くび

日本はフィットネスヨガが主流だ。あの人みたいに・・綺麗になりたい。痩せたい。ポーズが上手くなりたい。その全てが他人と比べる行為。すなわち「フィットネス」である。本来のヨガは他人と自分を比べはしない。ヨガの言葉の語源は「馬に軛（くびき）をつける。」というサンスクリット語「Yuji」が語源である。軛とは、馬を操るための手綱のようなもので勝手気ままに動きまわる馬（心の作用）を制御するための道具を意味している。ありのままの自分を認め、心を鎮め、魂

こんにちは〜さわこです今日、生徒さんとお話しててふと頭に浮かんだのでそのことについてブログを書こうと思いました。私のヨガ、氣功のレッスンは、何度でもレッスンに通っていただいていいようになっております。レッスンの場所は松山市内で４ヶ所、出張ヨガも承っております。オンラインヨガもしております。お時間の都合が合えば、どの教室にもご自由に参加していただいて大丈夫です🙆‍♀️何度レッスンを受講してもお月謝は変わりません私は、何度でも参加していただきたいのです。それは、やればやるほど元氣にな

先日、生まれて初めてお財布を無くしました。ふと子供に気を取られている間に、すっかりお財布のことが頭から抜けてしまい、そのままそこにお財布を置いたまま・・・しかも気づいたのが、翌日の朝でしたあ、ない！と思った時にはすでに遅し。いつもある場所を探してもない。ほぼ自分の中では、昨日のあそこに忘れてきたなと結論づけていました。主人は、真っ青になって一緒に探してくれていたのですが、それが申し訳ないほど、なぜか冷静なわたしがいました。あー、無くしちゃったなーというくらいの感情で、思っ

こんにちはウォンバ隊長のリラかずえです今日は無意識に行っている「呼吸」についてお話しします呼吸は、ほとんど意識される事なく行われていますが、生命維持の機能としてとても重要な役割を果たしています今、呼吸が止まったら❗️と考えてみると。。。又、無意識の中で興奮や高揚を抑える時は、深呼吸で落ち着いたり悲しい時や後悔の時は、溜息をついたりと、心の作用にも関わっています呼吸は意識する事で、日常の中でもっと役立てられる便利な身体機能です特に【深呼吸】は意識的に行えば効率よく心身共に整

おはようございますウォンバ隊長のリラかずえです光師の皆様❣️突然ですがウォンバを楽しんでいらっしゃいますか？他の方々へお伝えしていらっしゃいますか？よく分からないし。。などと、臆したり諦めたりしていませんか？ウォンバはどうして必要なのでしょうか？光のおむすびを食すと軸が入りますウォンバはその軸を安定蓄電させる運動ですこれは誰もが出来るシンプルな動きですそしてすればする程心の気付きや変化が現れる優れた運動です石川師より頂いたお宝を使わないのはもったいないですよ❣️まずはご

ヨガはもともと「座る」ことでした。なので、座位というのは原点。アーサナは長く座るためのもの。・幸福になりたくて瞑想する。・そのために集中しなければいけない。人の心は光よりも早く、動き続けてしまうので、心の作用を死滅させたい体はその心を落ち着かせるために、快適で安定したい坐法が堅固になれば、心も落ち着きプラーナが流れる。何日も瞑想（座る）ためにアーサナをして鍛えよう！の順番。アーサナとは快適で安定であること。座位もそれを目指す。瞑想に入れるくら