心のリフレッシュ

5月、6月まだ少し空きがございます残り枠の少ないお日にちもございますのでお早めにご予約くださ6月は梅雨入りの時期曇りや雨の日も増えて、どんよりのお天気。。。日照時間も若干短くなるので気分もどんよりしやすくなります心のリフレッシュのためにも自分磨きをして気分を変えましょうぜひご予約お待ちしてます●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・●・○・instagramhttps://www.instagram.com/laesse_kitagata

No.304ちょうど良いポジションなんです。こんにちわ！ノエルヘアーの二瓶武士です。美容室の店長としての毎日は、ただ髪を整えるだけでなく、時にはお客様の大切な話に耳を傾けることも含まれます。特に男性のお客様からの話は、ビジネスのことからプライベートな悩みまで、非常に幅広い内容があります。例えば、先日来店された男性のお客様が、職場でのプレッシャーやキャリアの進路について悩んでいるとのことでした。カットしながら彼の話をじっくりと聞き、時折自分の経験から

立夏(今年は5月5日)も過ぎた本日のお稽古から風炉の平点前駐在先では専らこの風炉点前だったので体が覚えている！と胸を張りたかったが…“細かいことは気にせずに〜”を合言葉に好きな者達と楽しんだツケが回って来た感じ💦幼い頃に覚えた藤娘やピンクレディは未だに踊れるのに…還暦過ぎの月1稽古でどこまで出来るか？自主練あるのみ！あっ⁉︎でも…月1瞑想感覚でお点前に集中する時間を作るのが目的だったはず…何か始めると突き詰めたくなるのが私の悪い(?)癖…成果を求

​夫と2人の子どもの4人暮らし、元美容部員のさゆりです美容に関する情報を発信するブログを始めました。スキンケアやメイク、ヘアスタイルなど、自分の経験や知識をもとにしたおすすめの商品やコツを紹介していきます。美容に興味のある方や悩みを持っている方に役立つ情報をお届けできればと思っています。。「スゴイ」って思ったことを発信していきますこんにちは、元美容部員のさゆりです。今日は「ストレス知らず」の生活を送るための秘訣をお話しします。

こんにちは、桜澤愛羅です！毎日暑いですね〜もう夏気分…身体はついていかない皆さん、いかがお過ごしでしょうか？義母葬儀後、５月３日に心のリフレッシュをしようと車で１５分ほどの距離にある大きな公園へ行きました大阪府枚方市にある山田池公園ですお弁当作って、レジャーシート３人分持って…この日は昼から少し暑かったですが暑くなる前の午前１０時半頃到着するように行ったので良い時間に良い気温でまったりできましたこの公園は桜澤的には子供の頃自転車で時々来た公園です桜澤、小学３年の秋まで枚方市民

ご訪問ありがとうございます日本色育推進会色育シニアインストラクター稲土紀子(いなつちのりこ)です(一社)日本色育推進会HPはこちらから＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おとなのための「色育健康クラブ」開催いたしました。５月の色は新緑と季節の花々光と青空のイメージが多かったですねこどもの日やしょうぶ爽やかな空と新緑季節の花々田植えの季節と思い出光と新緑などそれぞれの5月を色で表現しました今月は「色

春先の疲れがじんわり出てくる５月！「ほっとり場」で心も頭もひと休み……………………………５月の「ほっとり場｣～女性限定参加無料～５月１６日（木）……………………………●日時：５月１６日（木）１０：３０～１２：００●会場：八幡西生涯学習総合センター202会議室（北九州市八幡西区黒崎三丁目15番3号／コムシティ２階）八幡西生涯学習総合センター・施設内アクセスマップ・主催：非営利相互学習会レッツＥＣ（北九州市登録市民団体）・対象：女性・参加費：無料

｢電話でほっとり場」は、女性の心の無料電話相談です。ご自分の思いを言葉にすることで、心が少し軽くなることもあります。あなたのお話を女性心理カウンセラーが伺わせていただきます。(女性限定・傾聴・秘密厳守）＊あなたの個人情報は固くお守りいたします。＊通信料はご利用者の負担となります。＊当団体所属の女性心理カウンセラーが担当させていただきます。＊ご利用の前に下記の【お約束とお願い】をご一読ください。＊対面形式のグループミーティング「ほっとり場」もよろしければご活用ください。

早朝外気温5度日中最高気温14度空気質：36みなさま、おはようございます。北海道苫小牧（とまこまい）市、『霊観占い大幸』代表の峰ゆり子です。今日も御縁を授かり感謝いたします。また、いつもブログをご支援くださいましてありがとうございます。今日も素晴らしい1日の始まりにできたらと思います。北海道は、もう待ちきれないくらいの春がやってきました。先週、誘引した薔薇の枝に新芽が吹きだしてきてきました。こちらは↓ブルベリーの木です。冬が長かったからこそ、今こそ大事な節目。植物たちも未来

早朝外気温5度日中最高気温15度空気質：39みなさま、おはようございます。北海道苫小牧（とまこまい）市、『霊観占い大幸』代表の峰ゆり子です。今日も御縁を授かり感謝いたします。また、いつもブログをご支援くださいましてありがとうございます。今日も素晴らしい1日の始まりにできたらと思います。悩みの7割は、人間関係から生じる出来事だったりします。あなたがあなたをたらしめているものは何でしょう？私たち人間は、自分が信じているものや譲れないものを誰かに軽視されると、不安になったり迷いや怒

こんにちは！今日は、整体がもたらす持続的な効果について、そしてそれがどのように私たちの生活を安定させるかについてお話しします。整体は一時的なリラックス効果だけでなく、長期的な健康への影響も大きいんですよ。整体には、体のバランスを整えることで、慢性的な痛みや不調を改善する力があります。例えば、肩こりや腰痛は、私たちの日常生活に多大な影響を及ぼしますが、整体による定期的なケアで、これらの症状は大きく軽減されることが多いんです。「でも、整体の効果ってすぐになくなるんじゃないの？」と思われるかもしれ

お花見をなさった方もそうでない方も「ほっとり場」に集合！今月も本音トークでリフレッシュを･･･…………………………４月の「ほっとり場｣～女性限定🌸参加無料～４月１８日（木）……………………………●日時：４月１８日（木）１０：３０～１２：００●会場：八幡西生涯学習総合センター202会議室（北九州市八幡西区黒崎三丁目15番3号／コムシティ２階）八幡西生涯学習総合センター・施設内アクセスマップ・主催：非営利相互学習会レッツＥＣ（北九州市登録市

お一人で抱え込まず、少しお話をしてみませんか？｢電話でほっとり場」は、女性の心の無料電話相談です。あなたのお話を女性心理カウンセラーが伺わせていただきます。(女性限定・傾聴・秘密厳守）＊あなたの個人情報は固くお守りいたします。＊通信料はご利用者の負担となります。＊当団体所属の女性心理カウンセラーが担当させていただきます。＊ご利用の前に下記の【お約束とお願い】をご一読ください。＊対面形式のグループミーティング「ほっとり場」もよろしければご活用ください。……………………

ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーあさぬまみちこです非日常を過ごしてみる今回の娘達との旅は心のリフレッシュになりました3人仲良く手を繋ぎ、どこへ行くのも一緒。両手に花で嬉しいね。日常を離れ久しぶりに会った孫達の成長を見ながら日々忙しくしている娘達の様子もわかり話もつきず濃い時間となりました何時もと違う時間は気持ちを前向きにしてくれて新しい感覚を蘇らせてくれました舟から餌を投げるとトンビやカモメが上手に餌を取りにきました健

心のリフレッシュのための月１ワークショップ今月はみんなでカメさんを描くことにしました自分のペースを大切に絵を描きながら話したいことがあれば自由に話し黙々と集中したいときには自分の目の前の世界にスーッと入り込んで2時間たっぷり色に触れながら心のリフレッシュ背景は自然と心のなかに浮かんでくるシーンヒラメキは即採用その人それぞれのペースでその人それぞれの視野を楽しみながらその人の目の前に広がる色とりどりを楽しみゆっくりゆっくりでいいマイペースに歩いていくその場所で

カルチャーセンター折尾さんでの無料一日講座のご案内です。心のリフレッシュやモチベーションアップ！にお気軽にご参加くださいカルチャーセンター折尾093-616-0065お問合せ・ご予約はコチラへ↑↑↑日程：４月17日（水）時間：13：00～15：00参加費：無料＊筆記用具をご持参ください。facebook

不登校・行き渋り克服サポート未来を切り拓く思考育成コーチ小倉恵美子です。(プロフィールはこちら）高3の先輩たちが卒業して一週間。未だに先輩がいないことに慣れないうちの高2の娘。娘自身、1年前は高校を休んでいたので、今学校へ行っている娘の姿を見て、頑張っているな～と思っています。今でも今日は学校に行くのかな！？と思うくらいに朝、なかなか起きてこない日があります。日によっては、遅く起きてきてもすごく

ご訪問ありがとうございます日本色育推進会色育シニアインストラクター稲土紀子(いなつちのりこ)です(一社)日本色育推進会HPはこちらから＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おとなのための「色育健康クラブ」開催いたしました。3月の色はみなさん淡い色合いに。それぞれの想いがこもった色になりました。今回は「春の匂い」を色で表現。形のないものを色で表現するのは難しいかな？と思いましたがみなさん感性が素晴らしいそれぞれが

季節を薫りで感じる和多志は、職場の玄関にある沈丁花の薫りが好きです。駐車場からだと北側にその薫りがあるので、ちょっと冷たい風に乗って来るのですが、それでよフワッと漂うその薫りに、春の訪れを感じるわけです。もう少し暖かくなると、山の方から榊の青い薫りがするんですよね彼岸でもあるから、そんな感じがするのかな…。卯月になり、春の頂点で仕事にも適しているこの時期は、花を植え替えたり種まきしたりしようかなという氣にさせます。冬に植えた花が、やはり寒さで枯れてしまったのもあり、植え替えしないとなぁ

東日本大震災心のリフレッシュ大震災の傷は被災県被災者にとってなかなか癒せない様々なものを残しました。ちょっとの揺れや他県での地震速報または海外での津波の発生など大変敏感になっていました。一年たっても心のどこかに大震災の事が頭から離れません。今もそうですが・・・。宮城県人にとって大震災は「心の傷」になっています。少しずつ薄らぐもの心の隅に気にかかっています。あるとき友人から寂しい仲間と

不登校・行き渋り克服サポート未来を切り拓く思考育成コーチ小倉恵美子です。(プロフィールはこちら）先週末、高2の娘が通う高校で卒業式がありました。1年前の2月からしばらく学校へ行けなかった娘は、この1ヶ月間をいろいろなタイミグで振り返っては去年みたいになりたくない！という娘の思いを話してくれました。昨年の今頃は、学校に行けるようになって頑張っていた時期だったので前日までの疲れが出たのか卒業式を休みました

田舎は菜の花が綺麗です。🌸一人で畑の綺麗な菜の花を眺めるのも心のリフレッシュ↓今晩は、16時06分に妻と最後の別れ2月26日に妻が恋しくなりロックで1杯付き合って来ました。今晩で最後です。↓美味しい物を食べて自分の人生の魅力を自分の力で楽しむ人生前向きに黒ニンニクパワー、健康あなたは偉いと褒めた。

風はまだ少し冷たいもののあちらこちらで出会う花々に春の気配を感じます。女性の心の休息スペース「ほっとり場」で今月もお喋りを楽しみましょう♪………………………………3月の「ほっとり場｣～女性限定・参加無料～3月21日（木）………………………………●日時：３月２１日（木）１０：３０～１２：００●会場：八幡西生涯学習総合センター202会議室（北九州市八幡西区黒崎三丁目15番3号／コムシティ２階）八幡西生涯学習総合センター・施設内アクセスマップ・主

｢電話でほっとり場」は、女性の心の無料電話相談です。人には自分の思いを言葉にすることで、自らの心を整理する「力」が備わっています。お一人で抱え込まず、少しお喋りをしてみませんか？あなたの心の整理のお手伝いを女性心理カウンセラーが承らせていただきます。(女性限定・傾聴・秘密厳守）＊あなたの個人情報は固くお守りいたします。＊通信料はご利用者の負担となります。＊当団体所属の女性心理カウンセラーが担当させていただきます。＊ご利用の前に下記の【お約束とお願い】をご一読ください。

名古屋へ🚃目的は‼️ジャジャーン🎉MISIAの『星空のライヴ』へ🏃‍♀️楽しかった〜‼️感動した〜❣️声量圧巻🤩🤩🤩個人的には『everything』泣きそうになった😭いや、泣いた😭毎日を楽しくいるためには、心のリフレッシュって必要😍切り替え大事よねー😆

今までなりたい自分になるために書きましたが、その行動の中で自分と向き合う時に心に響いた言葉を紹介していこうと思いますまだ、なりたい自分になるためすべての行動は出来てませんが今、いろんな悩み（人間関係、仕事の事、生活の事、お金の事など）を抱えてる人はたくさんいると思います。でも、そんな時に少しでも僕と同じようにいろいろな言葉を目にしてほんの少しでも前に進めるきっかけになってもらえればと思いました。これから書いていく言葉は、色々なSNSでも耳にする事もあると思いますがあえて文章にする事で読ん

「爪を切る＋爪やすりで爪を美しく整える」爪が伸びていませんか。伸びた爪が目立つならイエローカードです。爪の長さが目立つなら、気分転換を兼ねて爪を切りましょう。爪を切ることも心のリフレッシュです。引き出しを開けて、爪切りを取り出しましょう。深爪に注意しながら、ゆっくり丁寧に切っていきましょう。ぱちんぱちんという音は気持ちいい。小さな音にもかかわらず、不思議な快感を覚えるものです。指先は円く曲線になっているので、カーブに沿って美しく切っていきましょう

気持ちばかり焦る50代。でもまだイケるのも50代！こんにちは、倉橋ゆいです。私も50代にとっくに突入しております。えっ！？もうこんな歳？？と毎年思うので最近は考えないことにしています（笑）でも正直焦りますよね〜残された時間が生きてきた時間より短い事を考えると。健康で頭も体もしっかり動く、働く。その時間を極力伸ばさねば！そのためにも起業はオススメ。だってこの歳で普通、新しいことなんてそうそう始めないでしょ。だから頭が衰えていくんだよね。その点

220いいね😊👍✨團十郎さんおはようございますお休みが出来て本当に良かったですねお身体のメンテナンス、休養、心のリフレッシュ良いことだらけですよく寝られて何よりです。今日からまたお舞台頑張ってくださいませ團十郎さん💖麗禾ちゃん💖勸玄くん💖笑顔がいっぱい楽しい1日となりますように💝

人気のミモザ✨黄色の小さな花がかわいく💓気持ちを明るくしてくれます♪二十四節気では「立春」春は芽吹きのとき。新しい命が生まれ育ちはじめます。ふきのとうなどの苦味と酢の物や苺などの果物の酸味、ニラや椎茸・緑黄色野菜などを多めに食しましょう(^○^)脇腹をグーッと伸ばして、硬くなった肝臓の働きを高めます。ストレッチと心のリフレッシュを忘れずに過ごしましょう♪娘が昨日いちご狩りに行ってきました！お読みくださりありがとうございます😊感謝✨耳ツボセラピスト/ヨガインストラクターは