心のコントロール

欲がないのか？貧乏性なの？至って普通の庶民だか、、今まで人を羨ましいとか、羨んだことがないに等しい。ただ、この病気になってからは、出かけられる人、普通に友達と会ったりできる人が羨ましい🥲テレビを見ていても、旅行やグルメ番組がやたら目に入る。仕方ないよね治ればいつか行けるそう思いながらも、いいなぁと思ってしまう今は与えられた課題を乗り越えるしかないんだ人は人、自分は自分、、入院してないだけ良いと慰める心のコントロールをする毎日だ

人生で1番悪いことをしてしまった・・・https://ok-juku.jp/↑↑↑↑↑↑OK学習塾HPhttps://www.tl-assist.com/user/reservation/547/menu?staff_id=863↑↑↑体験申し込み予約サイト大谷翔平選手のすごいところは【心のコントロール】が上手なところだと思います。水原一平氏の問題などが顕著に心のコントロールが成された成果だと思う。これは私たち一般人にもできることの一つだと思います。中学生でもそ

木曜19時からのハタヨガクラスの様子。今週もマットに座る前の負の感情やストレスと静かに向き合っていただきました。皆さん感情の揺らぎを受け入れ、自分を許してあげることが上手。日々の練習の賜物です。自分の機嫌は自分でとる。その練習を是非ギュットでしてみませんか。体験レッスンのご予約はこちら体験予約-YogaStudiogyutto体験レッスン予約フォームお電話でのyoga-gyutto.comhttps://yoga-gyutto.com/*┈┈┈┈┈*┈

私は、3歳で突然アトピーを発症した。両家系にも誰も居なくて、当時周りの小さな子にもそんなに居なくて検査とかもなかったらしいから（母談）アレルゲンと言われるものの全除去が突然始まった。いきなり制限だらけになったけど、小さすぎてまだ最初はそこまで影響なかったかな…覚えてないでも、小学生になるとやっぱりお友達が食べてるもの私も食べたい！！って、隠れてこそっと食べたり、お小遣いで買っちゃったり…でも、すぐバレるんよだって、かゆみとしてすぐ出てくるから母は何度も裏切られた気持ち

最新刊の『自も他も生かす人生』誰にもスッと入って実践もしてみたくなると思う。今日は華の月曜日休館日でーすどっこも行かないフォークダンスも行かない！ダラダラ過ごしてやる(笑)朝ねもしたいとこだがBSの朝ドラ二連発は見逃せないオードリーも虎に翼も面白いよね～といいながらも二時半までパソコンに向き合う昼は味噌汁かけてねこまんま気分転換に庭に出て花がら摘みもしたよ～これめっちゃ息抜きになるそ幸せなひとときもりもりと成長しています(*^^*)寮に入った三男の代

今朝は12°日中21°風もなく穏やかな曇り空去年の2月…庭を大きく変えた巨木、巨岩を処分し広い車止めができた。要らない土を庭の端に…そしたらこうなりそこへ去年は色々な花を植えてコレが今の時期こうなりました⤵︎ここは反対側からこうなりました⤵︎去年は頂き物の植物や花、種なども合わせセッセセッセと植え続けました。今は満開の花達そして薔薇も蕾が膨らんで来ました。今の時期は、根元に牛糞を入れてまもなく殺虫剤を撒く予定。そしてコレはエレナカステード下を向いた椿科

最近は、ポジティブなアファメーションをするようにしています。便利な世の中で、YouTubeにはたくさんのアファメーション動画があります。昨夜は、Mayちゃんの誕生日の準備などで疲れてしまい、目が冴えてしまってなかなか寝付けませんでした。アファメーション動画を聞き流しながら、自分にアファメーションしました。「たとえ苦しく辛く悲しい気持ちが湧いてきたとしても、私は大丈夫。」そして、眠りに落ちた後の夢。。。私はどこかのダンススクールで練習をしていました。周りには数人の女の子と先生がいまし

笑顔と幸せが集まるみんなのためのピアノ教室恵万片野恵です鈴木敬先生楽譜オンラインストアはこちらYouTubeチャンネルはこちら指導方針／月謝・レッスンコース／講師プロフィール／生徒さんの声／アクセス／お問い合わせ／090-6511-9124／ホームページ今日の新曲5月の風【6手連弾】鈴木敬オリジナル作品5月の風【6手ぼっち連弾】作曲：鈴木敬演奏：片野恵楽譜のお求めはこちらhttps://suzukikei1111.stores.jp/youtu.be

こんばんは​児童発達支援こどもサークル上小出です本日の集団課題は「ただいまお届け！」でした先生が落としちゃったカードを届けに行こう午前中と午後のお友達を一緒にみていくよまずは先生に届けてほしいカードを聞こう「とどけるものは何ですか」「青いカードをお願いします」よーいどんでトンネル潜ってあちこちに落ちてるカードから青いカードを探そう発見バランスストーンを越えてはいどうぞ上手に見つけて運べたねどんどん届けてね「とどけるものは何ですか」「今度はまる」みんな見付

寝る前に、いつもよのうに暗い部屋でストレッチをして呼吸を整えリラックスリラックスできたと思ったけど、横になっても今夜は久しぶりに全然眠れない更年期の夜です夕方から自律神経が乱れ始め交感神経がずっと優位のままなのだと思います夕方、少し変だなーと思いましたがやり過ごしていました上着着た方がいいかなと思いつつ、忙しくしていて忘れてしまった寒くも感じてなかったし。そのまま家事をしていたら、しばらくして段々と悪化してくるのがわかる心臓に違和感、話しかけられても受け答えもしたくなく

木曜19時からのハタヨカクラス。今週も体を使って心の落ち着きを取り戻そうとする皆様によってクラスは定員となりました。ヨガは心を自分のしもべにする技術。そのためには、ポーズによって生じるエネルギーの変化、エネルギーの流れを観察し、内面に集中することです。集中することができればポーズの効果が私たちの体と心にゆっくりと吸収されていくことに気づくはず。ヨガの道を歩む＝気づきの道を進むこと。気づきの道を進んでいくにつれ、見えないものが自覚できるようになります。この能力はやがて見え

私って、ワクチン大キライじゃん。そして、色々調べてるのね。中身とか副反応とか、将来的な事とか…。我が家の4人以外で、大切な大切な人が、打っていて、止めたよ。打たないで！って、でも、打つって聞いて、止められないと思った。その人に、その話を、する気持ちもならなくなった。ただ、もしもの事が、有ったら、私は、生きて行けないって、感じて辛くなる。絶対後悔する…。その人の身内や関係者は、その事実を、私に隠すかも知れないし、即知らせて来るかも知れないけど、その時の自分の姿

今週の「ハタヨガと瞑想」クラス。有り難いことに、この日も定員になりました。厳しい修行を経てクリヤヨガの指導者になったフミエ先生。そればかりではなく、正しい発音でマントラを唱える勉強をしたり、高いレベルでハルモニウムのテクニックを深めたりと、ヨガインストラクターとしての進化に余念がありません。それゆえに、古くからのインドのヨガを愛する皆さんに人気のクラスです。クラス担当のフミエ先生から「クラスのはじめにチダナンダ先生の言葉を紹介心のコントロールについて。落ち着いてリラック

愛知県豊明市三崎町商店街の鍼灸院鍼灸とボディケアフロント・アンド・リアですこちらは昨日の桜🌸です天候も良くて花見日和でしょうね。定休日私は車の定期点検に行ってましたが待ち時間の間に３回も🚽トイレお借りしました。原因は寝る直前の出前一丁２杯。災害用に備えてありました。出前一丁に罪はない。８０キロを目指してはいません。インスタントラーメンでお腹がゆるくなるのをラーメンの茹で汁は捨てる。茹で汁に添加物と油が含まれてます。そしてラーメンはよく茹でる。出来

ども！くまです。お疲れ様です！今しがた、〇〇〇〇の高額案件文字入れが終了しました。今日は１５００文字以上入れることができました。それも１番上がってほしいKWにまつわる文章ですので気分もいいです。上手く上がってくれよ～～～今からポテサラづくりと掃除、そのあと写真撮影と忙しいです。まぁ、やることやらないと何も始まりません。ここんところ、上手く心のコントロールができています。これはそれは、えらいおぼさんが、じぶんこころの、師匠になっても、こころを師匠としちゃいけないよ！と言わ

私は30代になり最高と最低の結果必ず2通りを考えておくことを心がけています10代.20代の頃よりもいろんなことを経験している分どうしたらうまくいくのかどうしたら結果が出せるのか最高の結果を残せるように行動することができるようになりつつあると思いますですが人生はそう甘くありませんどれだけ経験を積もうがどれだけ努力しようが結果を残せないことも山ほどありますダメージは10代、20代の頃よりも大きいですだからこそ自分が行動をしたときにいいこと、悪いことどちらも

一軍登板を狙っている根尾昂投手が、今日２日にファームで先発登板でした。しかし、結果は無惨な結末でございました😖先発として何を準備していたのか🤔１回1/3でノックアウト降板しました。被安打５、四球４、失点４。２回には４安打と２四球で４失点💢３·４年前の誰かさんと誰かさんの投球を思い出しました。コントロール(制球)が悪くなって心のコントロールまで、出来なかった様です😓試合を潰してしまう投球ですね😱💢非常に残念です！やり直しですね！やり直し！

桜の開花とともに夏日の地域が多かったですね。私たち人間も含めて、動物や植物も、自然の摂理の中で生きています。自然を変えることは出来ないので「自然に合わせて」が大切になってきます。今日は、自然と調和した生活のポイントを５つご紹介いたします。🌸リラックスしながら季節に合わせる生活がカギ：寒い日は周囲して体を温め、熱々の鍋を楽しみます。暑い日は涼しい場所で過ごしましよう。あたりまえのように感じるかもしれませんが、寒いと感じているのに気が付いていない方がとても多いです。🌞生活リズム

自動更新記事になります。いいねとコメントをありがとうございます。これまでのあらすじ社長の執着と暴言が毎回エスカレートしたので眠れなくなり死にたくなりながらも、大丈太と必死で言い聞かせて仕事に行っていました。しかし精神的にもう限界になり奥さんに話したりしましたが結局助けれるのは自分しかないと悟り、社長とできるだけ距離を置きつつ仕事をしようと心に決めましたがスタッフから社長と、夏の繁忙期で忙しいのでもう一人スタッフを採用するためのスタッフ会議を開いてほしいと頼まれ再び

こちらは、当時夏になり、ホテルは普段にもまして大繁盛となり宿泊客が増え仕事も増えてしまいました。スタッフたちから、職場が忙しくなったので、今いるスタッフの数では職場が上手く回らないのでもう一人スタッフを雇ってくれるように話をしたいから社長とスタッフ全員でミーティングをしてもらえるように取り仕切って欲しいと言われました。仕事もスタッフのことも興味がない社長はミーティング何てやろうと言ったら、私の仕事中に怒鳴り込んでくると思うそして私のメンタルが崩壊してしまうと思い、そのバイトさんに

🌿自分らしくありのままに生きることは、多くの方が理想としているようです🌿しかし、なぜかそれが難しいこともあります。その中で大きな要因の一つがストレスと自己から湧き上がる感情です。💥ストレスと感情の関係:ストレスが多いと感情がコントロールできなくなりがちです。イライラや急な悲しみが湧き上がり、それと同時に心のコントロールが難しくなると、不安を感じることもあります。🧘中医学の視点:中医学では、感情を七情と呼び、これらを五臓がコントロールしていると考えています。肝臓、心臓、脾臓、

今日は雨です。しかも強めの雨。朝、息子を保育園に送っていった。雨、しかも強めの雨で風も強いと、思い通りに行かないこともあるから不機嫌な人も多い。この人はあれかな、天気がいい日なら時間に間に合ったのに、雨の日なのに天気がいい日と同じ時間に出かけちゃったから急いでイライラしてるのかな。とか。風で傘がひっくり返っちゃってブンブン振り回して雨を周りにまき散らしてる人。とか。側溝で滑ったり、髪の毛が顔に張り付いちゃって睨んでる歩いてる人とか。少しの時間でたくさん

この本の解説動画その２はこちらです。どうして心は複雑だということが常識になっているのでしょう。それは、皆が素晴らしく価値があると思っている「言葉」のせいだと私は思っています。言葉は表したいものそのものを一度も表現したことはありません。そんなことは言葉にはできないのです。言葉がなければ今の豊かな文化生活は送れませんから決して価値がないわけではないのですが、「心」についての、素敵だけれどややこしい比喩表現の数々はばっさりと切り捨てないと本質は見えてこないと思います。そう言いながら言葉で

人間の人生⁣🌏💫🧘🏻‍♀️ヨガとは、心の働きを抑制すること。⁣⁣⁣多くの人が抱く人間関係。⁣⁣⁣人は親しい人にほど執着しやすいものです。⁣⁣⁣たとえば子どもに対しての態度。⁣⁣生まれてきた時には「健康に生まれてきてくれただけで何より幸せ」と感じていたはずなのに、成長するにつれ、子どもが自分の望みと違う行動をとるたびに、そこにばかり目がいき、つい怒ってしまうようになったりする🥹⁣⁣⁣何事も、感情的になり過ぎると、⁣大きな悩みとなって大きな苦しみになります。⁣⁣⁣

愛知県豊明市三崎町商店街の鍼灸院鍼灸とボディケアフロント・アンド・リアですこれはＩＳＳ❓人工衛星❓単なる飛行機❓移動してました。久しぶりの青空気持ちいいです。以前なんとかムーンやらを撮影してた時に同じような飛行物体を目撃しました。ようやく本題です。養生訓には食欲、色欲を慎み、運動、栄養、休息を過不足なく生活すること、かかる医者を吟味すること、薬と効能と害など具体的な養生の指南が記されていますが、なかでも最も大事なのは「心の整理」であると謝教授は言います。「養生訓には考え

夫の不倫。離婚？と思う前に。あなたの潜在意識を声から読み解き、不倫のどん底からあなたの幸せを見つけるサポートをします。カウンセラー香田遙です。4月開始の継続カウンセリングはあと1名様の募集です。私のブログやメルマガを読んでくださっている方は、私が「愛され妻」には疑問を持っていることをよくご存じかと思います（笑）。実際、ご相談に来てくださる方の中には「愛され妻メソッドの本を買ったり講座を受けたりしたけど、何か違うと思って」という方もいらっしゃいます。だからと言っ

子育てにおいてあなたに必要な心構えとは？いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしやすくするあなたのための心を癒やす心のカウンセラー及びポジティブ心理学実践インストラクターの山本なみです。このブログでは働く（子育て・家事・仕事）あなたの心を癒やすためのアドバイスや笑顔になるためのヒントなどを書いています。このブログを読んだあなたが少しでも楽になってくれていたらと思い書いています

＊Tokunaka-support教員経験者による「子ども・教育相談・カウンセリング」～ちいさな保護者会～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊子ども相談・教育相談・カウンセリング子ども、保護者からの相談長年の教職経験を活かしサポートtokunaka-support.themedia.jp（PCのレイアウト編集です）本日のブログは中学校の同級生に４０年ぶりに会ったのは、高校の成績不振保護者会の「教員」と「保護者」の立場…高校では、学期の定期考

2024年3月22日リサ・レニー：「恐怖ジャーナリングの克服」私たちの心が認識された脅威から生き残ることだけを考えることができるとき、私たちは自分自身の恐怖から作られた盲点を通して簡単に制御され、操作されてしまいます。これは精神的な束縛と苦しみの状態を定義します。恐怖や不安を感じる永続的な状態により、人生の問題を解決するのに役立つ批判的思考、実行機能、感情的自己調整スキルが本質的に失われます。恐怖が心の中にあると、私たちは課題に直面したり、問題を効果的に解決したりすることができま