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世界にたった1人だけのあなたへ。ご訪問ありがとうございます。陽菜です。このブログでは《みんなの心の休憩所》をコンセプトに・読むとちょっと心が軽くなる・なんだか安心できて気持ちが穏やかになる・心のエネルギーチャージができるそんな記事を発信しています🍀空き時間のお供にどうぞ!不平不満愚痴や悪口ばかりの世界を選ぶかお互いを尊重し合えて愛と優しさでいっぱいの言葉がたくさんの世界を選ぶかそれはいつでもあなた自身が決められることなんですどちらを選んでも全て『経験』ですから
自分にはどうしようもないことをどうにかしようとしていたんだねだからどうにもならなかったんだね
自分の胸の内の思いを話して、人に聞いてもらうと心が軽くなってスッキリします✨話しているうちに自分で気づくこともあるんですよね。自分の中に溜まっていたモノを吐き出すとこんなにも軽くなるのか〜と私自身が感じるのです♪いつもありがとう💕
今回、白山比咩神社へ行って感じたのは境内を歩いてると、心が軽くなってた事。普通の時に行っても、何も感じなかったケド今は、辛い時期だからストレートにわかった。間違いなく心身ともに浄化されてる、誰でも。神社仏閣は、目に見える歴史的建造物であり且つ清いパワーがある霊的な場だと思ったよ。
不登校中学生女子(中3)の母セラピスト千穂ですプロフィールはこちら新学期新しい担任、クラス、友達、勉強、環境が変わるなにか後押ししたら学校に行くかもとついつい親も期待してしまいませんか?そして新年度といえば新しい教科書「教科書を見たら気持ちも変わってもしかしたら学校に行くっていうかもしれない」子どもも新しい教科書に心揺さぶられるかもしれない教科書が後押し材料になるかも!と小さな期待を込めていましたそして娘が中学2年になった時教科書
ネット社会、その界隈ではこれから先の未来への不安、心配ごとが危惧されていろんな情報が飛び交う…どれが本当のことなの?何を信じたらいいの?自分はどこに向かえばいいの?そんな混乱の世の中にあっても抜けるような青空の下で花露色の桜は何事もなかったようにやさしく美しく咲いていた…🌸桜の花言葉〝精神の美〟人は桜を見ると心が軽くなるそして今年も花露色の風景の中花屑のように桜が舞う美しい春が舞い踊る恋娘🌸〜(ゝ。∂)
こんにちは!話し相手フレンズの星野真奈です❁¨̮新年度がスタートしましたね𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭話し相手電話サービスのフレンズは、ひと足早く2月にオープンしましたが、ゆっくりやさしく浸透してきているなと感じております!春は桜が色々な場所で応援してくれてると思うと嬉しいですね🌸*・さ〜て私は新しい靴を購入しました✨️足元が華やかになるだけでなく、なんだかワクワクした気持ちになります。新しい靴は素敵な場所に連れて行ってくれるとか?(⌯'ᵕ'⌯)´-軽くスキップです•*¨*•.¸¸♬︎………………
3次元のドラマに入ってしまっている自分。そして『ドラマにどっぷり入っている!😱』と気付けるようになってきた自分。俯瞰したり、周りに飲み込まれないように目の前の事に集中して、やり過ごせる自分。切り替えを出来るように意識的に使い分けが、段々、出来ている。鍛えて、癖づけして、習慣化している最中。物事の悪い側面を捉えると苦しい…だから、あえて、良い側面を探して捉えよう!その方が、何より自分の心が、安心するから。心が軽くなる方を選んであげよう!自分の為にも。周りの大切な存在
昨日の「あさイチ」おもしろかった〜私と同じ50代の女性の考え方未婚既婚子ありなし関係なく、とても参考になりました特に私は『価値観が合わなくなってきている友達との関わり方』についての、いとうあさこさんのアドバイス「今は会わなくても、10年後20年後には合う時が来るかもしれないだから今合わないからといって落ち込んだりする焦る必要はないと思う」に、とても共感しましたそうだよな〜そうだよね〜と1人感心して久しぶりに有り難いアドバイス頂けたなと嬉しくなりましたあと、
皆様、おはようございます‼️^_^いつも、いいね‼️^-^ありがとうございます‼️(◠‿◠)2024/04/09(火)横浜morning‼️☔️/☀️18℃朝から雨☔寒くない‼️ただそれだけで、心が軽くなる春の雨‼️自由に、朝を楽しむ‼️夜より、朝の方が気分的にいい‼️お得感がある‼️今日は一日中事務所‼️ゆっくりと、仕事をこなして、定時を迎えるとしよう‼️横浜っ、よろしくっ、ベイビー
散らかりやすい机の上や、ソファーの上、棚や引き出しも乱雑で、整理してもすぐに散らかってしまうそんなお悩みを抱えている方も多いと思います。自分は片付けてるけど、家族が散らかす、とかね。イライラするのは自分だけ。そんな状態を続けていたら、一気に老けるので(爆)、改善する方法として「現状を見る」を提案します。部屋を全体的に眺めてしまうとなえるので、ひとつひとつ目の前を片付けていくことが望まれますが、その前にぜひやってみて欲しいこと。それは・・・写真を撮る。
不登校中学生女子(中3)の母セラピスト千穂ですプロフィールはこちら不登校にしてしまった罪悪感人生に絶望感を抱いている子供に何もしてあげられない無力感いま親として子どものためにできる事それは、ご飯を作ることそんな思いとは裏腹に生活リズムが乱れご飯を食べる気力も沸かない子ども食べてほしいのに期待通りにならず張りつめていた気持ちが抜けてガッカリした事ありませんか?せっかく作ったご飯を食べてくれなかった時「柔軟に対応」する事
断捨離・・できません!!爆今日も、荷物を広げて、ちょぴっと捨てて、またしまう。何も変わっていない部屋できない苦手とついつい、思いがちですが、違います。「ちょっとだけ捨てた」ここに意識を向けてください!これを毎日繰り返していけば、ひとつの箱がカラになるはず。・不要と思ったものはすぐ捨てる・洋服全部出し・いらないものを探すこういった「壮大な断捨離」は、ハードルが高いのです。よく言われる・まずは引き出しひとつからやっ
わたしがわたしを愛するコト。わたしがわたしを大切にするコト。わたしがわたしを許すコト。本当にびっくりするくらい心が軽くなってくるし子供との関係も穏やかでやさしく変容していくよ。でもこれって、子供を変えるようとや思ってやると全くだめみたい。ただただ自分の事に目を向けてやってみてね。変えようとするエネルギーはどうしても重たくなってしまう・・・。アファメーションにしてみてね。
パパママが安心できる言葉かけと寄り添いの方法先生達の気軽なお話会「にじいろホッとカフェ」昨年は、マンツーでの開催、たくさんの先生方にご利用いただきました。今年は、少人数のグループでテーマを決めて、おしゃべりをしようと思います。夕べ、第1回目を開催しました。「うちの子、発達障害かもしれない」「発達遅れていますか?」と、保護者の方からご相談されたら何と答えますか?で、お話をすすめました。真剣に悩んでいる保護者様に「大丈夫!」「ママ、心配しすぎよ!」なんて、容易
不登校中学生女子(新中3)の母セラピスト千穂ですプロフィールはこちら一日中布団の中でゴロゴロ動いても家の中をウロウロするだけちょっと動いただけですぐに「疲れた」と言い座り込むそんな子供の姿をみてこの子の体力この先大丈夫かしらと不安になりませんか?でも実は!お子さんも体力がなくなっていく自分に不安な気持ちが徐々に強く大きくなっているんですよそんな時は、お母さんがスーパーやコンビニなど近場に買い物に行くとき用事で車で出かける時
ブログ訪問ありがとうございます!いつも立ち寄ってくれて感謝です。*…*…*…*…*関西空港近郊の泉佐野、泉南、田尻町、りんくう地域密着型のヨガ教室『サムヤヨガ』主宰アラフィフ講師魂の気づきを綴っていますヨガ歴30年の失敗と挫折の日々なぜヨガを続けるの?!瞑想で何が変わるのかそもそもなんでヨガ?!魂に
こんにちはモフです!最近人に相談するのって大切だなって感じます。実はモフは自分で消化できずにたまに爆発して一貫性のない行動をしてしまうのです。よくないなと思って改善したことは「人に相談すること(注意して選ぶ)」私はよく相談される側なので聞き上手ですが、話し下手なんですね。うまく相手に伝わらないと面倒になってしまいます。それに人を信用できない、という私自身の問題もあって秘密主義になっていました。これを変えたのは職場の上司根気よく話を聞いてくれたの
不登校中学生女子(新中3)の母セラピスト千穂ですプロフィールはこちら昼夜逆転しているのに起きてすぐにゲームのスイッチONそれも着替えもせずにパジャマのまま布団の中でゴロゴロしながらごはんも食べず部屋にひきこもりただただ…ひたすらゲーム三昧不登校の子とはまず雑談って聞くけどこんな状態でどうやって雑談すればいいのだろうか?と不安になりませんか?こんな時おススメするのはコレ!お子さんのやっているゲームを興味をもって一緒
誰かに批判されたとき批判された自分が悪いと反省してしまう人は外側に批判する人が来る前から自分で自分を批判していたりする自分への批判の意識が同じく外側にそういう人を引き寄せると知りまずは自分責めの意識を緩めていくことブログの感想やご相談(無料)はこちらへ↓
夜が地獄...。ってお話し。夜寝れると思ったら絶対無理1人ALLする勢いですしかも私の赤ちゃん標準より小さいのでどうしても吸う体力が無い母乳の分泌はいいのだけど吸わせ方がダメなのと吸う体力が弱いので途中で終わってしまうミルクも規定量飲んで欲しいけど途中で力尽きて寝る。だからこまめに起きるのよその度に起こされて母乳とミルク気づいたら朝の4時....笑そのまま寝れずに朝を迎えまだ病院なので子供預かってもらい朝方少し寝てるけど....家帰ると無理。それが一番不
人に受け入れられたいという意識は、自分の創造性を殺すので結果として人を惹きつける要素がなくなり、人から受け入れられなくなるどんな創造も自分の喜びなしには生まれない創造は人のためではなく自分自身の喜びのために使うことで初めて、人に喜んでもらえるものが生まれると知るブログの感想やご相談(無料)はこちらへ↓
何をするにも何を始めるにも綿密にしっかり計画を立てるよりむしろ自然な流れに身を任せアイディアがピンとくるまで待つ方が、よりよきものが生まれたりする創造のエネルギーはふとした瞬間に宇宙の源と繋がることでやってくるものブログの感想やご相談はこちらへ↓
最初に他者の喜びありきで何かを始めたら自分の喜びがそこになければ必ずうまくいかなくなるまず自分のためがあって自分の好きや喜びの表現が結果として誰かのためになるそれこそが自らの魂が望むクリエイティブな道
共感してほしいとき大丈夫って言ってほしい答えを教えてほしいとき動けなくて苦しいとき自分だめだ。って思うときあるよねー頑張る前にだよねーだよねーそうだよねーって共感してあげましょ。ハグしてぎゅーして頭なでたらニコッ❤涙がでるかも泣いてながしちゃおう。頑張ってきたよねー我慢してきたよねー思うようにいかなくて悲しいよね私が私の1番の見方になってみよう!まだ、慣れてないかも今までずっと自分にダメ出ししてきたからもっとがんばれ!できないとこ良くしようて必死だ
不登校中学生女子(新中3)の母セラピスト千穂ですプロフィールはこちら家族とは外出できるのになぜかお友達と遊びに行くことは「行きたくない」「なんで誘ってくるんだろう」ネガティブな発言をするこんな時、私に「何かできることはないかな?」と思いませんか?親としてできる事それは話を聴いてあげること実はお子さんが外出をためらっているのは不登校だから遊んではいけないという思いからなんですそして不安になっているお子さんに
上手にできることが自分にとって「好きなこと」となりがちだけれどそれは結果を求められてきたから本当に好きなことは自信があったり得意なことでなくていい誰がどう思ってもわたしはこれが好きという純粋なあそびの意識があなたの創造性を高めていく
それには深い訳があったすぐにお知らせがきたからわかったそうあんなこと言われてってちょっとだけちょっとだけ心にあったことそれはこの言葉でもっとスッキリした言って良いことと悪いことの見分けがついたら一年生みたいなつまりこれは人はうっかりもので未熟者だから言って良いことと悪いことがわからなくなってしまいがちまだまだみんな一年生にたどりつかないのだそして自分もまだまだうっかり言って良いことと悪いことわからないときがあったのつまりそんな自分を許し目の前の人も
まずは『感じ切る』を意識してみてねそうすることでだんだん心が軽くなっていくよこんにちは女性がクスッと笑って人生を楽しめる世界を作る大阪のおせっかい心理カウンセラーくみねぇやんです今日の一文ネガティブな感情は、閉じ込めないで、感じ切って心屋仁之助さんの『ゲスな女が、愛される。』より-----ネガティブな感情ってついつい閉じ込めちゃうよね悲しくて、辛くて泣いてたら「泣くな!」って言われたしむかついて怒りたくても「そんなことで怒るな」って言われたりしたよね感情
何かができることで自分の価値をはかればきっとどこまでやっても「自分はまだだめだ」と思うことになるでしょう何かができることが自分の価値ではないと知りこれまでの価値のあり方を崩していくこと本当のあなたの価値は自分を生きる中で喜びを発揮することで提供されていくものなのです