徳島マラソン

インスタやっています！ぜひ、笑いあり涙ありのRYUJI劇場を体感してください！

(前々記事·徳島遠征記前半ﾒﾓﾘｱﾙの続き)徳島ﾏﾗｿﾝの翌朝、目覚めると先ず足の状態は歩くだけなら問題無いくらいまで回復していた。でも、階段や坂道を降りる時は痛みが残っていて、真面な姿勢では降りられなかった。もう一方で不安だった風邪症状の有無に関しては、全く問題無かった。ﾎﾃﾙを出てから、帰ってくるまで凡そ5時間半雨に撃たれ続けても、びくともしなかったようだった。体調面は、足は全快ではないものの、特に問題は無かったので鳴門へ行く決断をした。渦潮は、観られるか!?11時ﾎﾃﾙをﾁｪ

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暑いと感じる大阪の、日曜日です２月の大阪マラソンで、再発したハムストの故障３月の徳島マラソンもキャンセルして回復に努めたんだけどまだまだ回復には、ほど遠い感じで全く走っていない今月のＧＳＫは、６５キロ程走っていないのに、食事量は変わらないのでとうぜん体重はどんどん増えて７２㎏まで上昇シーズン中は６８ｋｇなのに・・・本日のメニューは「身体のメンテナンス」スーパートレーナーである、理学療法士さんのパーソナルストレッチを、昼から入れて頂いた以前から少し気には

5年ぶり11度目のﾌﾙﾏﾗｿﾝは、4時間8分14秒で無事にｺﾞｰﾙを駆け抜けた。5年前のかすみがうらﾏﾗｿﾝで悲願だったサブ4!!を達成してﾏﾗｿﾝ遠征を実現。その遠征先に、友人が暮らす徳島ﾏﾗｿﾝを選んだ。予報通り朝から雨が降り続く雨中の大会となってしまった。しかし、雨中の大会は2013年にかすみがうらﾏﾗｿﾝで経験していた事でﾒﾝﾀﾙ面では負けなかった。雨に負けず、全力で…というﾒﾝﾀﾙは備わっていたが、5年ぶりに加えて初ｺｰｽなので、出来る限りサブ4!!を狙うようにしたが、ﾀｲﾑ

今日雨天の中行われた徳島マラソンに弟もサポートで参加してたみたいですが白バイ隊に牽引されて先頭ランナーがデッドヒートで雨なんてなんのその今年は定員割れとなってたそうですが県外からもたくさんのランナーの方が来られてたみたいで雨の中お疲れさまでした

今年も徳島マラソンにボランティアで参加しました。次男も一緒に。

雨が降っている大阪の、日曜日です本日は徳島マラソンが開催されました雨の中で、走られたランナーさん達お疲れ様でした僕はって言うと、部屋に引き籠って体幹トレだけジムに行ってマシンを使いたかったのだけどどうも今のジムのマシンは使いにくい以前のエニタイムだと、パッと行ってちゃっちゃと、出来たんだけど本当に何故なんだろう？カバンに着替えを積めて、シューズも入れてって所から、やる気が無くなってしまうんだなぁ～結局、マシンは使わずに銭湯としては、行っちゃうんだ

今日は雨ですね記憶に残っている学校の先生は？？小学校6年生の担任の藤倉先生中学校3年生の担任の森本先生かなぁ？？森本先生は今年亡くなったと聞きました両先生は字が綺麗な先生でした▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は徳島マラソンなんですねこの前ホワイトデーのお返しに貰ったペコちゃんどら焼カワイイペコちゃんのはんこが押してありました甘いけど～疲れてるので美味しかったです今日も雨ですが買い物に行って来ましたバスは往復ひとりで貸切でした運転手さんが往

おはようございます今日は徳島マラソンなのにこのお天気ランナーの皆さん大丈夫でしょうか身体冷えますよね頑張って無理なく楽しんでくださいね懐かしいですよね侑季さんと走りましたね二人ともすっかり過去の話ましてこんな天気の時は嫌ですね清流マラソンもなくなったし寂しい限りですなんて走りませんけどねさて明日は定休日です連休ではありませんので火曜日穴場です割と空

記憶に残っている学校の先生は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう何人か、記憶に残る先生がいます。中学3年生、頑張っても、頑張ってもみんなに、追いつけず、近所に新しい高校ができたこともあり、かなり焦っていました。当時は総合選抜制度でした。私が高校受験をしたあと2003年頃、制度はなくなりました。もうすこしの偏差値で、希望の普通高校に行けるよって何度も、励ましてくれました。そして、面談のときに、あなたは、ここしかいけないという形でなく、数校から

雨が降っている大阪の、土曜日ですいよいよ明日は、徳島マラソンが開催されますですが天気予報は、あいにくの雨の予報すいません、晴れ男の僕が参加が出来なく、ＤＮＳになってしまって参加されるランナーさん達は雨にも負けずに、頑張ってくださいこんな僕は初めての体験本日、計測チップを返送しましたまぁこれで今シーズンは記録無しとなりました早く右脚を治して、来シーズンは自己ベスト更新を狙いますよ貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～なんて思っている大阪

4年半ぶりの旅。人生で二度目の四国へやって来た。羽田空港より、空路で徳島へ…。浜松町よりﾓﾉﾚｰﾙにて羽田空港へ向かう際の可笑しなな!?羽田空港へ到着する際に、最初に到着するのは第3ﾀｰﾐﾅﾙ。次に到着するのは第2ﾀｰﾐﾅﾙ…、と思いきや第1ﾀｰﾐﾅﾙだった。第3ﾀｰﾐﾅﾙ→第1ﾀｰﾐﾅﾙの次に第2ﾀｰﾐﾅﾙに到着する順序になっている。全日空徳島行きは、第2ﾀｰﾐﾅﾙと事前に調べが着いていた。第3ﾀｰﾐﾅﾙの次で降りるものだと思っていたが、第1ﾀｰﾐﾅﾙである事に気が付いて、間違

曇り空が広がっている大阪の、火曜日です火曜日と言えば、定休日定休日と書いて、「走り込みの日」と読みますしかし今は絶賛、故障中なので久しぶりに、１時間ジョグに１時間も走るなんて、大阪マラソン以来だ久しぶりにノンストップで走ってやろうと思っていたけど・・・・・３キロほどで右脚に違和感がこの後は走ったり、歩いたりを繰り返してこの時にガーミンの心拍数を見ると一瞬だけど、ゾーン５に入っているやんうううんんん・・・・・・脚力低下に伴って心肺の低下もしてるんだろ

天気予報どおり、夕方には本降りの雨となりました☔️まさかの本降りやん！ま、晴れも雨も関係なく延々と籠り仕事中です！さて告知です。あと1週間となりました。24日は、徳島マラソンです。…からのイベントに出店いたします。吉野川市ブースにて、大畠酒造も参加出店させていただきます。初参加となりますが、マラソン参加の皆様とお会いできますように、楽しみます♪また明日🤲

春が近づいている感じな大阪の、土曜日です本日はノーランで、整形外科で脚のメンテナンスメドマーから超音波治療、低周波治療とはやく右ハムスト君が、完治して欲しいものだ右ハムスト君を、早く完治させるために徳島マラソンは、ＤＮＳする事にこれで今シーズンは、記録なし決定昨年はハムストの故障に始まって夏場に走り込めず秋には右ひざを痛めて、追い込めずこんな状態で挑んだ、大阪ハーフは関門に引っ掛かってしまうし大阪マラソンでは、原因は判らないがハムストが、最故障でＤＮＦ

久々づくめの徳島遠征が、1週間後に迫ってきた。遠征のﾒｲﾝとなるﾌﾙﾏﾗｿﾝが5年ぶりなら、旅に出るのは2019年9月甲子園虎観戦以来4年半ぶりである。飛行機に乗るのは、2015年11月欧州遠征(ｲﾀﾘｱ、ｽﾍﾟｲﾝ)以来✈️。そして、現地で友人に会うのが、14年ぶりである。この遠征が実現したのも、徳島の友人がﾄｰﾏｽの居住地の記憶違いから始まった。その友人は、前に勤めていた会社の同僚で、2010年に退職して実家のある徳島県に戻っていた。それで、2019年10月に武蔵小杉が台風19号

本日は「睡眠の日」らしい、大阪の金曜日ですはい！二度寝してしまいました降って湧いて来た、野暮用にまた最近は、振り回されているのに時間が無いのので、本日も朝ジョグにまだ右ハムスト君の、機嫌は良くなっていないがここ最近は、拗ねだすことも無く痛みにはなっていないしかし今日はk/６：３０位まで、ペースを上げると違和感がバンバンに出て来た右脚がコントロールできない感じ走り終わる間際には、最近は流しを３本位は入れているんだけど・・・・・・今日は全く動かない感じだ

良く晴れた大阪の、水曜日です本日は久しぶりに、ダイエット目的での朝ジョグに今回もノンストップで移動出来たがとうぜん歩きは、入っているしかし前回は、４９分ほど掛かっているが今回は４５分で、キロ８：０６とペースも上がっている徳島マラソンで、このペースだと５時間４０分ほどか？？うううんんん・・・・・・５時間以上も掛けて、４２キロを移動する今の右ハムスト君にはむっちゃストレスが、掛かるだろうなここでハムスト君が、崩壊すると回復までには、また３か月以上

雨が降っている大阪の、火曜日です火曜日と言えば、定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みますしかし外は雨が、シッカリと降っているので整形外科に行って、身体のメンテナンスメドマーに低周波治療、超音波治療をいれてその後は目の前にある、ジムと言う名の銭湯に温冷水浴を３セット入れて、疲労抜き？疲労が溜まる程、走っていないけどねはやくハムスト君の機嫌が良くなって欲しいものだこの後は梅田に行って、カクテルの勉強会定休日なのに・・・・・貴方にとってチョット

気持ち良い晴れ間が広がる大阪の、月曜日ですこんなに良い天気は、外で遊びたものだが本日も引きこもり生活で体幹トレ３セットだけ昨夜に店の届いたのは、徳島マラソンの招待状前日受付が無いってのは有難いただこの封筒を開ける事が有るのか未だに思案中ですなにせ今の右ハムスト君とは相変わらず拗ねまくっていているので昨日に５キロ程、散歩したところボルタレンテープが、欠かせない状態いくらノンビリと走ってもさすがに４２キロを移動するとなるとハムストへの影響も、半端ないだ

寒さは少し和らいだ、大阪の日曜日です名古屋ウィメンズマラソンを観ながら朝食を取った後に、腹筋に体幹トレ本日も身体の前面だけこのあとは外に出て、チョロッと今回のテーマは「止まらない事」歩きから入って、少し走ってまた歩いてを繰り返し前回までは３キロ過ぎに、右ハムスト君が暴れ出したが、今日は暴れ出す事は無くなんとか止まらずに、完走？？キロ９分弱で５．５キロこれだとフルマラソンでは、６時間半でゴールできる事になる徳島マラソンの制限時間は、７時間のはず

冷たい空気を感じる大阪の、木曜日ですいっこうに右ハムスト君は機嫌を直してくれません本当にいつになれば機嫌よくなるだろうか？今月末の徳島マラソンは諦めたんだけど今はファンランで走ろうか？それともＤNＳを選択しよか？？今のハムスト君の状態だと、ファンランでもひょっとしたら、危険かもだが今年は未だに、記録は残っていない制限時間は７時間も有るので軽く走って、歩くを繰り返すとなんとか、完走は出来そうだけどさすがに４２キロの距離は今のハムストには、厳しいかも

気持ち良い、晴れ間が広がっている大阪の月曜日です大阪マラソンで右ハムストを傷めて１週間はリハビリに集中してノーランで過ごした何となくなんだけど、先週末くらいからは走れるような感じがしていた今日から少しづつ、徳島マラソンに向けてトレーニングを再開したところ軽く走ったり歩いたりで、スタートしたんだけど３キロ手前くらいから、ハムストからやめてくれーって赤信号のサインが・・・・うううんん・・・・どうした物かのぉ～去年の５月にハムストを傷めた時よりは

冬の晴れ空が広がっている大阪の日曜日です今日は東京マラソンが開催されています走られた方々の結果は、どうなったのだろうか楽しみです僕と言えばテレビで、鑑賞してからスーパートレーナーの、パーソナルストレッチ大阪マラソンで怪我をしてから、１週間はノーランで過ごして、火曜日の夜にも臨時でストレッチを、入れて頂いた本日もストレッチをみっちりと、入れて頂いて僕の身体の弱点も、見つけて頂いたふともも前の張り感は、足首から来ているみたいださてさて明日から少しづつ、走

本日の辛い修行はハイボールカティサークを使って、造りました柔らかい味わいな、ライトなスコッチウイスキー貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なんて思っている大阪の下町、平野バーテンダーでした

空気が冷たく感じる大阪の、土曜日です今週は整形外科に、皆勤賞！！歩くには全く支障の無いくらいに右ハムストには、痛みは無くなったがまだまだ違和感が有る徳島マラソンに向けて、来週から復活したいけど出来るのか？全く解らないけど出来る事はって言うと、エアロバイクでコキコキだけ本日は回転数を８５回転でユックリと回して、３０キロしかしエアロバイクに、乗っている間はダンベルを持って、腕振りの筋トレもオマケで入れちゃったぞ貴方にとってチョットでも、良い事が有ればな

本日の辛い修行はジャパニーズウイスキーすでに廃盤となっている「竹鶴１７年」を、美味しく頂きました少しスモーキー、よく焼いたクッキーなどの香りを感じてから飲んでみると焼きリンゴ、キャラメル、ほんのりとバニラを感じる貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ〜なんて思っている大阪の下町、平野のバーテンダーでした

天気が良い大阪の、金曜日です今日も整形外科での、リハビリからスタートメドマーに低周波治療、超音波治療と月曜日から、毎日通っているしかしハムスト君は、まだまだ完治しないさてさて今月末の、徳島マラソンはどうなるんだろう帰って来てから、確定申告を済ませようと先日にもe-Taxで申告しようとしたんだが・・・・何か変な表示が昨日の税務署に電話するとe-TaxのＰＤＦをコピーで良いから持参してくれとなんだとぉぉぉなんの為のｅ-Ｔａｘなんだで、本日にプリント

本日の辛い修業は、クラフトビールスプリング・バーレイさんの「シルクエール」を美味しく頂きました香りも良い、柔らかい味わいな美味しい白ビールです貴方にとってチョットでも良い事が有ればなぁ～なんて思っている大阪の下町、平野のバーテンダーでした