循環をよくする

今日のアーユルヴェーダ。おはようございます晴れてるけど寒〜〜い朝です！！冬型の気圧配置や寒気の影響で、雲の多い一日となりそうですよ。こんな日（ヴァータとカパが増加の日）は温かく過ごしましょう！お仕事で座りっぱなしの方も、もし、膝が冷えるなあと思ったら、ぜひ、ひざ掛けを持っていってくださいね。膝を温めることは、安心と安らぎ、緊張を解してくれますよ。寒い寒いと思いながら仕事していると、肩が上がり、猫背になり、胸が広がらないから、呼吸も浅くなり、循環が悪くなりますよ。いや

成増駅徒歩2分の女性限定ほぐしストレッチ整体とマタニティマッサージのお店、Cen-prana（センプラーナ）のSHIORIです。いつもご覧いただきありがとうございますサロンについて/施術メニュー＆料金/アクセス/ご予約/お電話でのお問い合わせ足裏のツボ押しで体液の流れを良くすることで臓器の不調を整えて、ふくらはぎのリンパの流れを促し、心も体もスッキリとした状態にしてください！ほぐしマッサージをする際の注意としては、締め付けのない

さとう式リンパケアセルフケアマスター&保健師のわきざかひさみです🍀昨日は、家族でまるっと一日ラグーナ蒲郡にいってきました！雨男の旦那さん☔️と晴れ女の私🌞子供たちは晴れが優勢かな？おでかけは、☁️が多めです🤣☔️予報がでていたにもかかわらず、プールにいる間は☁️時々🌞。あっつい！！日焼けどめも塗ったし、帽子もかぶったけれど、水面からの照り返しもあるし、当然焼けます😵昨日Instagramにあげたけど、娘をちょちょっとケアしたの。この間、３分もかかってません🎵こん

さとう式リンパケア札幌インストラクター＆セルフケアマスターおうちサロンYurujenさとうかづなです。メニュー／さとう式って？／お客様の変化ほうれい線／副鼻腔炎の事／イベント情報／講座検索／お問合私の副鼻腔炎の話はもう何度も投稿しています。副鼻腔炎にさとう式副鼻腔炎vol.2辛さ分かりますさとう式を初受講したのが2015年その日から耳鼻科に一度も行っていません。すごくない？(*´艸｀)そういえ

すごく前（９月）のことなってしまうのですが…|壁|д･)ファッションレンタルサービス「EDIST.CLOSET（エディストクローゼット）」2016-2017Autumn&Winter展示会にご招待いただきました。なんと！２０１６年秋冬コレクションは、７セット展開ですいつも素敵なおもてなしをありがとうございます実は…夏のアイテムは…ん～と思うことが多くて…更新を見送ろうかな？と思っていたのですが…展示会で秋冬のコレクションを見て更新を決めました(･∀･)/しかも！自分でレ

朝晩冷えこんできました昼間もお陽さまがないと寒いなと思うこの頃あたたかいものが恋しい季節ですお茶もコーヒーもついこの間まではアイスでと言っていたのがポットいっぱいのハーブティーとか嬉しいですよねこの頃やたら肩が凝るなあ背中が痛いなあと思っていたのも寒さで身体を丸めがちになるからだし血流も滞りがちになって目眩が出やすくなったりしますよね事務仕事をしている途中でも体操をしましょう立ち上がれる人は立ち上がって座ったままがよければそのままでもかまいませんまず

こんにちはご訪問ありがとうございますムシムシジメジメしてますねまた雨が降るとか降らないとか？？秋は髪の毛の生え変わりの時期らしいですよやたらと多く抜けませんか以前、抜け毛の量が多くてビックリして美容師さんに聞いたら生え変わり時期があると言ってましたみなさん、頭皮のケアはしていますか？毎日シャンプーしていても汚れが落ちていなかったり循環が悪く頭皮が固まってませんか？お顔が下がる原因でもあり、薄毛の原因でもあります循環を良くしてあげるだけで、髪の毛がイキイキしてお顔もスッキリします

こんにちはご訪問ありがとうございます急に肌寒くなりましたね寝冷えした方や風邪を引かれた方もおおいのではないでしょうか…過ごしやすくていいけど、体調管理が難しくて困りますね健康な体づくりの第一歩にリンパダクトケアを受けてみてください循環がよくなり、老廃物の排除、基礎代謝アップの効果が見られます健康な体づくりにもつながるし、ダイエットにもつながり、体には良いことづくしなんですぜひお試しください(効果には個人差があります)優子さんのお肌再生再生工場東京都練馬区東大泉1-30-