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「これで1,580円なんて、信じられなーい!」南浦和の『創作酒庵彩蔵(そうさくしゅあんさいぞう)』でいただいた期間限定ランチコースに大満足しちゃいました。なんと、通常2,480円のチーズフォンデュコース『薄桜(うすざくら)』が、今だけ1,580円の特別価格なんですって!!!さっそく2人で予約して行ってみました。お店は、JR南浦和駅の東口から徒歩1~2分の場所。店内は、きれいで落ち着いた雰囲気。全席、圧迫感のないゆったりした個室で、ソファー席や掘り炬燵タイプなど
こちらのランチコースいただきました(*・ω・)ノこちらのお店は以前ランチで伺いましたがコスパ抜群な上に美味しいからまた来店しました松花堂クリームスープ豚しゃぶタレとうどん野菜の入ったしゃぶしゃぶ鍋お粥と茶碗蒸しデザートこんなにいただけて安くて大丈夫?って思っちゃいます美味しゅうございましたm(__)m
2021年に資格取得した『終末期ケア専門士』。→◆『『終末期ケア専門士』合格認定証届きました!!』去年の11月に試験を受けました。12月に合格通知を受け取り、仕事から帰ってポストを覗いたら届いてました!!体調不良と闘いながらでしたが、ただただリブログ…ameblo.jp3年ごとに更新があり、更新するには動画視聴して60単位の取得が必要です。今年がその更新の年でしたが、無事更新できました✨更新後の認定証と今年新しくできた認定バッジが届きました♪ワァ─ヽ(〃v〃)
どん底生活から仕事復帰して1年が経ちました。週2〜3回の夜勤専従。正直言って時間に余裕あり。だからと言って特にやりたいこともなく過ぎる毎日。最近になって時間がもったいなく感じてそれなら何でもいいから資格取ってみようかなと思うようになったんですよね。でも、何でもいいからと言ったものの興味が湧く資格がこれと言って見つからない。そんな時にたまたまInstagramの投稿で知った『在宅介護指導士』という資格。どうやら新しい民間資格のようです。受験申し込みも
タイトル通りなのですが先日痙攣発作起こしました…(;ω;)家にひとりだったので救急車呼ぶ訳でもなく、病院行く訳でもなく、様子見で終わりましたが、低血糖からきたのかなぁと思っております。ストイックなダイエットの結果、めまいは頻発していたけど、痙攣発作起こしたのはこれが初めてです。さすがにストイックすぎたと思い、3日間カロリーも糖質も気にせず、爆食した結果+4kg増加。(Θ_Θ;)おかげでめまいなくなりました。苺のパフェ美味しかった♪食べるの大切だって分か
クリスマス、年末年始の食べ過ぎで、激太りしてやる気スイッチON!!1ヶ月間ストイックにダイエット頑張った結果、順調に体重減りました✨でも、ラーメンも1回食べてるし、呑みにも5回行ってるよ(笑)グラフを見れば一目瞭然。1日の平均体重医療ダイエット始めてからの3ヶ月間のグラフはこちら。3ヶ月間の平均体重の変化12月は体重迷走してるの良く分かる(*_*;でも、振り返ってみると、メトフォルミンとフォシーガに頼って食べ過ぎてた日が多いかも。あれだけ感じてた満腹感
コーヒーとか飲まないし。スィーツもほとんど食べないし。おしゃれなカフェとは縁遠い…。でも、でも。camera女子としてはインスタ映えするようなカフェ撮りしてみたい!!だけども、意外とカフェ撮りってレベル高いよね??スィーツ撮るの、結構ムズイよ??そう感じてるのはmaruko.だけ??スィーツをほとんど食べないせいか一気に難しく感じるの。たまに外食した時にスマホでスィーツ撮ることはあるけど、どう撮ったらいいか毎回悩む。最近は姫がJKならではのスマホ撮りの方法を
医療ダイエット3ヶ月目突入です。医療ダイエット薬を飲むようにしてから、1日1食(たまに2食)+下剤にしたところ、体重コントロールができず迷走してる状態です。正直なところ、医療ダイエットの意味あるのかなぁとちょっと思い始めてて。このまま薬を飲み続けるか、悩み中なのです。断食+下剤の時の方が体重コントロールできてたし、順調に痩せてたんですよね。まぁ今回は、特にクリスマスに年末年始とイベント続きだったので、仕方ないとは思ってても許容範囲超えてくるとか
最近は池袋で飲む機会が多いけど、ほぼ西口側に集中していたので、たまには池袋東口サンシャイン周辺でお店をネットで探してみました見つけたのが「創作酒庵彩蔵池袋サンシャイン通り店」、HPを見た感じでは、お店の雰囲気も良く、個人的には全室禁煙も良いし、個室や半個室で席を選べたり、お酒や創作料理のメニューもいっぱいあって、これならってことで早速予約して、12月13日に行ってきました飲み物はまずは焼酎で乾杯してから、料理も次々と注文、馬刺し赤身たたき梅きゅうり
医療ダイエット2ヶ月目突入です。最初の1ヶ月間は慣らす意味もあるみたいで、メトフォルミン250mgだったのが、2ヶ月目からは500mgへ移行。これで痩せ効果もアップするといいな♪メトフォルミン500mg錠剤かなり大きいです。この1ヶ月間も痩せてない訳じゃないけど、痩せてくるとイベントがあって体重戻っての繰り返し…。上手いこといかないよね。それでも、薬飲んでるからには何か変化はあるでしょ??って言いたくなりませんか(笑)空腹感、満腹感、食欲抑制については
メトフォルミンとフォシーガを飲み始めて16日目です。今のところは、残念ながら体重に大きな変化はありません。今でも1日1食は変わりませんが、以前は休日は断食してました。でも、メトフォルミンとフォシーガを飲み始めて、休日でも1日1食食べるようにしたんですね。それを考えると、体重に変化がなくても仕方ない。むしろ増えてないだけ良し。これも薬のおかげ??いやいや、まだ分かりませんが。ただし、飲み始めて10日過ぎた頃から、食事中にお腹いっぱいになるようになりました。今
maruko.は高校時代、当時の身長が147cmで、体重がMAXで60kgの正真正銘のおデブでした。20歳になり就職する頃には、自然と48kgぐらいまで体重は落ちていました。痩せたいなと思いつつも、ダイエットする気もなく、のほほんと過ごしてました。それが当時付き合っていた彼氏がきっかけで、本格的なダイエットをするのですが、そこからが摂食障害の始まりでした。でも、よくよく考えれば、承認欲求も強かったのだと思います。彼氏の為に痩せたい。→彼氏に痩せてると思
医療ダイエット薬を飲んでみて、空腹感について記事を投稿しましたが→◆『医療ダイエット【空腹感】』メトフォルミンとフォシーガを飲み始めて5日目です。基本1日1食(たまに2食)。これは今までと変わりません。なんですが、とにかくお腹が空くようになりました。生…ameblo.jp今度は満腹感についてです。実は医療ダイエット薬を飲んでいて、満腹感ってあまり感じたことがなかったので、特に気にしていなかったんですね。でも、1泊旅行に行ってきて、感じたことがあったんです。それ
昨日、鬼怒川温泉に泊まったのは、今日このイベントのためと言ってもいいんです。偶然、今日は仕事が休みで、偶然、所属しているポートレートサークル主催のモデル撮影会が今日開催で。これはもう参加するしかない!!と直感的に申し込みました♪とはいえ、モデル撮影会に参加するの、1年半ぶりだったんです。何より、重いcamera機材背負って、みんなと一緒に行動できるか。腰痛が耐えられるのか。不安でいっぱいでしたが、優しい参加者の皆様のおかげで、何とか無事終わりました。
メトフォルミンとフォシーガを飲み始めて5日目です。基本1日1食(たまに2食)。これは今までと変わりません。なんですが、とにかくお腹が空くようになりました。生理前の空腹感と似た感覚です。ネットで調べてみると、低血糖症状のひとつに「強い空腹感」があるようです。maruko.のとにかくお腹が空くが、この「強い空腹感」に当てはまるのかどうか分かりませんが、もしかしたら低血糖症状に近いのかもしれません。おかげで1食の量が増えてしまい、今のところ体重は横ばいです
タイトル通りですが、今日から医療ダイエット始めます。(*゚д゚*)ドキドキこちらがその薬です↓↓↓(左)メトフォルミン250mg(右)フォシーガ5mg今日の体重は38.65kgでした。ここからどのくらいのペースで体重が減っていくのか今から楽しみです♪
1年半もの間cameraがしまったままのかばんがあったんです。過去のブログを遡ると2022年3月27日に撮影会に参加したのが最後。それっきりになってた訳です。カビが生えてないかが怖くて恐る恐る開けたんですね。そしたら無事でした!!良かった〜♪(*^艸^)♪久しぶりに取り出して手にしたcameraたち。療養生活&どん底生活ですっかり忘れていたcamera愛がみるみる蘇ってきたんです。好き♥が溢れ出した瞬間でした。その日の夜はcameraと一緒に寝たぐらい(
今日は45歳の誕生日でした。Wワークで慌ただしくしているので、誕生日らしいことはしてませんが、皆様からお祝いのメッセージをいただき、とても嬉しく思っています。ありがとうございます✨これからの1年どんな年にしたいか、何もまだ考えてませんが、少しでもmaruko.らしくいられたらいいなと思います。腰痛とは相変わらずの親友ではありますが、できる範囲内で行動していきたいと思っていますので、これからもどうぞよろしくお願い申し上げますm(__)m
腰痛が原因でなかなか就職が決まらなかった2022年の年末。就職のハードルを下げる為に主治医と相談して身体障害者手帳を申請することに。(2022年12月)→◆『身体障害者手帳の申請をすることになりました』今日は月1回の通院日。相変わらず気さくな主治医。厚着しているmaruko.を見ていいですね(笑)と話し出す。腰痛は変わらずだけどそれなりにいい状態。それよりも…ameblo.jp通常だと約2ヶ月で発行されると市役所の担当者から説明を受けました。(2023年1月)→
前回の記事で摂食障害に触れたのでmaruko.自身の摂食障害について書いてみたいと思いました。長文になってしまいましたがお付き合いください。今から20年前。20代前半だった当時、大好きだった彼氏がいました。当時ぽっちゃり体型だったmaruko.にその彼氏がいつからかmaruko.の大親友のYみたく細ければいいのになって言うようになったんです。大親友のYはとても細くてモデル体型でした。後に彼氏はYと浮気してたことがバレたんですけどね…。確かに自分でも自分の
ずっと読み続けていたブログにこんな記事があったのでTV観ました。“食べ吐き”がメインの内容でしたね。maruko.も摂食障害患ってます。拒食の時期と過食の時期を繰り返してます。今では少なくなりましたが“食べ吐き”も経験あります。maruko.の場合は食べない食べれば吐く下剤の乱用(1日4回飲む)でした。吐くことで胃がすっきりする。体重が増えない。これが主な理由です。でも吐くのも苦しくて、こんなこともう止めようっていつも思うんですよね。それでも吐くことで
1月に申請した身体障害者手帳。→◆『身体障害者手帳の申請に必要なもの』昨日、かかりつけの病院の窓口から電話があって、身体障害者手帳の申請に必要な主治医の診断書・意見書ができあがったとのことでした。早速、今日受け取りに行ってきまし…ameblo.jp約2ヶ月で手帳発行のはがきが届くので、それを持って手帳の受け取りに来てくださいとのことでした。が。4月中旬になった今、3ヶ月経ってもなんの音沙汰もなし。もしかしたら手帳が発行されない!?そう思って今日市役所に行って確認し
前回の投稿から1ヶ月以上が過ぎて、あっという間に4月になってしまいました。前々回の記事では、3月から仕事始めますという報告でしたが、結論から言うと仕事続いてます!!腰痛持ちにも関わらず懲りずに介護の仕事に就いた訳でして、腰が耐えられるかが一番の問題点でしたが、今のところ腰痛は自制内。今回の職場は「サービス付き高齢者向け住宅」というところで、勤務形態は夜勤専従。2人体制での夜勤だからしっかり休憩が取れるので、腰痛持ちにはありがたいです。夜勤専従で働くと
弥生お着物十七回目円山彩蔵さん半襟ビーズ刺繍講座へ針仕事は、慣れてるけど糸が絡まったりで結構難儀(笑)出来た〜‼️完成品可愛いご一緒した皆さんとアフターは、お友達と円山クラスlinernotesへ帰り道屈指の自撮り(笑)お着物コーディネート長井紬格子柄多分臈纈染め?呉服店リサイクルで買った名古屋帯帯揚げ・帯締め一栞銀通しかなりあ色着物楽しいひとときをありがとうございました
先日ジモトモちゃん達と南浦和にある彩蔵でランチしました。南浦和駅前にあります。埼玉県池袋のサンシャイン通りにもあります。重厚な店構え。全席半個室で落ち着けます。期間限定の京茶しゃぶコースをオーダー♪ランチはお手軽価格です。もも酒でかんぱーい♪前菜鮪のカルパッチョが一番美味しかったかぼちゃのスープ。上品なお味です♪宇治茶で食べるしゃぶしゃぶ。お茶は創業280年の高級茶で名高い伊藤久右衞の京都宇治茶。平安神宮を始め有名社寺御用達の宇治茶です。うどんも付きま
今日から3月。我が家は朝からバタバタ。はい。皇子の卒業式でした♥本人はあっけらかんとしてましたけどね(笑)いやぁ~幼少期落ち着きのなかったADHD予備軍だった皇子も春からはめでたく大学生です。学生服姿も今日で見納め。成長を感じずにはいられない♪(*^艸^)♪セラピスト仲間の鈴香さんも早々にお祝いのブログをアップされてますよ~♪↓↓↓今の子供や親も泣く人は居なくて、蛍の光も流れなくてなんとなく物寂しい…??と言ってるmaruko.も泣かな
最後に仕事を辞めてから4ヶ月。無職のおかげで…という言い方するのも悲しいのですが、めちゃくちゃ腰痛改善してます。薬を飲まなくてもいいくらい。でも、去年の夏に貯金ゼロになってしまったmaruko.にとっては、いつまでも無職ではいられない!!と就職活動してましたが、これがまぁ上手くいかない…。やっぱり腰痛が大問題な訳でして。それでも何とかこの度就職決まりました。せっかく腰痛改善しても、仕事再開したらまた腰痛に悩まされるんだろうな。もうこの繰り返しヤダ…(_
今日は月1の通院日。ほっとする日でもあるんです。見えない痛み、伝わりにくい痛みを分かってくれるのですから、それはもう心のよりどころ的な存在。主治医との相性もあると思うんですね。身体障害者手帳の申請を済ませたこと、就職活動しても腰痛が原因で落とされてしまうことなど近況報告しました。腰痛を隠してはおけないよね。いきなり大変な仕事任されても困るもんね。と主治医も苦笑い…。それから今日は久々の採血。結果は次回です。体重が増えたことは内緒です(笑)腰痛で思う
昨日、かかりつけの病院の窓口から電話があって、身体障害者手帳の申請に必要な主治医の診断書・意見書ができあがったとのことでした。早速、今日受け取りに行ってきました。文書料は年末に受けた検査→◆『身体障害者手帳申請に必要な検査を受けてきました』身体障害者手帳は疾患に応じて何種類かに分かれているんですね。それに伴い申請書類も(診断書・意見書)何種類かあるようです。maruko.の場合は腰椎椎間板ヘルニ…ameblo.jpの料金も含んで11,000円でした。病院の帰り道に市役所に
1月7日♡友達と4人の新年会でした🍻AM11:30スタート❣️(笑)飲み放題付き2980円のコースですまずは梅マヨの大根サラダ。とびっ子のプチプチ感が👍🏻✨そして、トロトロの角煮🐷温玉がいい仕事してくれてるよ~👍🏻̖́-続いて出てきたのは焼きナスを細かく叩いたのがのっかっているマグロのカルパッチョ~焼きナスのちょっと焦げた香ばしさがめっちゃ美味しい(*´ч`*)豚骨スープ仕立ての餅餃子。〆のわっぱ飯にかけて味変させて食べてもOKみたいです(*´ч`*)そして